1、腰椎間盤突出症，有什麼好的方法止痛？、
腰椎間盤突出在治療上，急性期和慢性期是不一樣的。急性期，疼痛嚴重多以抗炎，脫水為主。慢性期，可根據病因，對症治療。
2、聽說有三拐五療法，誰知道嗎
三拐五療法是治療腰腿痛的一種方法，腰椎橫突綜合症是主要適應症，它是脊椎疾病引起的一種比較常見的腰痛病之一，在治療方法難於奏效，也是本病較難治癒的原因之一。其病理機制過去一直認為比較復雜，由於現在醫學的快速發展，對該病的病理進行了新的探討和認識，許許多多的治療方法及手段不斷增多，故在治療上取得了很多立竿見影的效果。三拐五療法(即稱腰大肌間溝注射，又稱腰大肌神經阻滯術)治療第三腰椎橫突綜合症效果顯著。方法以第三腰椎棘突的頂點為中心，然後以此點順脊椎向下3.0cm成直角，向病側拐5.0cm進行常規消毒後直刺5.0~7.0cm，有明顯落空感回抽無血無腦積液可注葯。
3、腰疼 怎麼辦
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
4、主要症狀是睡到下半夜就開始腰疼，換個姿勢會好一點，可不一會又開始疼。
下半夜的腰痛，目前臨床上沒有特別合理的解釋，一般多歸結於腰肌勞損，筋膜炎等，本人摸索認識的原因是腰大肌間溝的腰叢神經的病變發生粘連所導致的。可以採用神經松解的手法治療，也就是通過熱敷和手法推拿進行緩解受壓迫的神經。
5、右大腿外側肌肉麻痛,有灼燒感,有擴展跡象
很可能是動脈曲張；建議去血管科
6、專家好，本人剛剛做完的核磁共振報告，其中不太正常的地方向您描述一下：腰4-5椎間盤脫水變性呈T2信號，
病情分析： 你好，根據你的敘述，這次做核磁只是報告腰4、5椎間盤的膨出壓迫硬膜囊和左右椎間孔（神經跟受壓），沒有詳細說壓迫左邊重還是右邊重，而去年你是兩個部位的病變，根據你的敘述，只能說檢查的結果這次好點，（有時醫生出的報告不一致）但你的臨床表現還是嚴重，說明你腰4，5椎間盤膨出壓迫神經根，你應該伴有椎管狹窄，腰肌勞損。主要是以左側神經根變性為主，所以會腰痛左腿放射痛麻木等不適。引起此病的因素很多，跟你長時間的駕駛有一定的關系。
意見建議：建議你到醫院的疼痛科進行診治，首先採取保守治療，可以行骶管神經阻滯，左側側隱窩和腰大肌間溝阻滯，按療程治療，效果可靠，配合按摩牽引，口服長效消炎止痛葯，活血化淤葯物，營養神經葯物如維生素B1B12，避免勞累，少彎腰，腰椎功能鍛煉，就算換了其他工作也不一定不會犯病，所以要平時注意，不要長時間駕駛，坐姿要正確，避免長時間顛簸。如果保守治療不好，在考慮微創或開刀手術。
7、怎麼才能治療坐骨神經痛
由於坐骨神經痛的病程緩慢、遷延，嚴重影響病人的工作和生活，必須及早診斷和治療。首先要到醫院就診，在明確病因的基礎上，進行正確的治療。神經阻滯是常用的治療方法之一，如腰大肌間溝阻滯安全、有效。
其他治療包括：
（1）休息、平卧木板床、腰背部保暖、抬高患肢；
（2）鎮痛鎮靜（具體用葯在醫生指導下）；
（3）血管擴張劑與維生素；
（4）脫水劑；
（5）中葯治療、針灸治療、理療等