1、腰疼的部位轉移了是怎麼回事
你好,建議到醫院檢查清楚,及時治療。
有時間可以試試倒走,倒走鍛煉對慢性腰痛等的康復有良好的作用,很多患者經長期倒走鍛煉擺脫了病痛,得到醫學專家的廣泛推薦,也倍受患者的推崇。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,注意安全。
倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,時間越長越好,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
日常生活中要注意姿勢,不要過度勞累,不要長時間彎腰,久站久坐長時間保持一個固定的姿勢,不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一樣。
祝你早日康復!
2、腰痛會轉移嗎腰閃了具體有什麼特徵
大多數腰痛是由長期不良姿勢造成的,使得腰部肌肉損傷,椎間盤磨損破裂等,引發一系列的疾病。如腰肌勞損、腰突等等,其康復建議考慮使用負跟鞋。判斷負跟鞋是否有作用可以做一個模擬試驗:赤足或者穿襪,前腳掌踩一本2厘米左右厚的書,腳跟著地,體驗時間以不超過自身耐受能力為宜,累了及時休息,少量多次多體驗一段時間,看下腰部的症狀是否有減輕,疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助,穿負跟鞋會更好的,負跟鞋是國家認定的顯著科技進步,入編大學教材,成為醫學教科書內容。
3、我有腰肌勞損病症,但是最近兩三個月,疼痛轉移到雙腿了,兩條腿是酸痛,帳痛,雙腿無力,我這是什麼病症
問題分析:
你好,這個應該不單是腰肌勞損了,考慮是有腰椎間盤突出壓迫神經根導致的坐骨神經痛。
意見建議:
建議可以做腰椎間盤CT或核磁共振檢查明確,根據病情選擇牽引,針灸理療,按摩推拿,內服外用舒筋通絡,消炎止痛的葯物等。
4、已經一周多了 開始是腰部不適 有的時候會痛 今天腰不痛了 反而轉移到上面了 腎區兩個位置 一直
一直坐著有關,坐著不要太久,勤活動,做按摩
壓:兩手掐腰,大毋指向後,分別按在腰眼處,用力擠壓並旋轉進行按揉。
推:兩手掌對搓熱,重疊放於腰椎正中,上下推搓至局部發熱感 。
5、癌症腰椎轉移與腰肌勞損的症狀區別
癌症轉移疼痛持續時間長,疼痛比較嚴重。腰肌勞損注意休息後應該有好轉,可以拍片鑒別。
6、腰椎疼痛從中間往兩邊轉移是怎麼回事
根據你所描述的情況。考慮是腰椎間盤壓迫神經所致的,建議平躺休息,中醫推拿理療效果較好。
7、腰肌勞損轉移到屁股疼怎麼辦
坐骨神經疼,會引起腿麻。我幫你解決吧
8、疼痛也能轉移???
治療不徹底沒按療程服葯導致炎症上延,也有可能是你並沒有找到真正的發病原因,從你訴說的情況來看,情況並沒有好轉的跡象,且還有嚴重的現象,特別是腰疼,目前醫學上導致腰痛的病因很多,你如果是長期從事坐著的工作,那麼有可能是腰肌勞損,但是如果你是因為前幾周受涼了也有可能是導致腎發炎,腹股溝發炎上延治療不徹底也有可能引起生殖系統其它感染,建議去正規醫院詳細說明你的情況好對症下葯
9、腰疼為什麼轉移到腿部,我該怎麼辦啊
腰疼的治療
1.處方:當歸12克,蘇木、桃仁、地龍各9克,官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法:水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程。
療效:服葯2療程,治癒率達92%
2.處方:制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升。
用法:葯浸酒內15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。
療效:用葯1-2劑,有效率為82.5%
3.慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失。