1、腰部肌肉運動後為什麼會一塊一塊突起？
每個人運動後都會有不同反應，有反應程度大和低小 如果是突起的話，是個人身體問題，不要太在意，如果比較嚴重，並且帶有疼痛、腫脹的話，就要到醫院檢查一下。 腰部肌肉運動後為什麼會一塊一塊突起？ 腰部肌肉得到充分運動，和其他部位是一樣的，都會突起！所以這很正常！
2、左側背部肋骨下隱疼,且較右側硬微凸起。我有腰椎和腰肌勞損兩種病，前幾天突然左側背部疼，用手摸較硬，
這種情況呢，應該去醫院做個檢查，因為很多疾病都有相似之處，想確切病情並得到診斷和治療指導，建議先咨詢醫學專家或專業醫生，避免專誤診、延誤病情、耽誤治療，避免造成額外的消費負擔。骨科也是各大醫院最常見的科室之一，對其要求也是比較嚴格的，如果對病情不是很了解,最好還是進入地圖屬，搜索相關的疾病，進行咨詢一下,會有相關的醫生針對患者的病情作出專業、針對性的解答及初步診斷。
3、腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？
腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鍾痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。
腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激征，症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦？
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
4、我腰部兩邊突出肌肉，似乎是長期不正確鍛煉造成的？
你兩邊肌肉可能斜腹肌，也是腹肌其中兩塊，在盆骨上方。正確否？一般仰卧起坐不會引起腹肌達到程度不均勻的。
5、腰4/5椎間盤突出（後偏左邊）
1、先牽引20~30分鍾，再冷療10~15分鍾，然後中頻20分鍾
2、腰背肌訓練：飛燕、五點支撐、游泳等
3、急性期可靜點甘露醇+地塞米松 脫水 ；另外可配合其他物理治療。
6、腰間盤突出,會使腰部肌肉一高一低嗎?屁股扭歪到一邊去了。
你好！根據你說的情況考慮你這有可能是腰椎間盤突出引起的肌肉萎縮。祝你身體健康！
7、我腰部脊椎有一塊骨頭用手摸明顯凸出來一塊，但是不疼不癢，好像兩年多了，是不是腰間盤突出啊？
溫馨提示你是害怕排隊還是更害怕以後走路走不起來。兩個人厲害，關系你最好是考慮清楚，最好是到醫院裡面去檢查一番自己放心嘛，也不用這么心煩。
8、請問我的腰肌老損10多年，怎樣能把凸起的肌肉鍛煉好？謝謝！
指導意見：
腰肌老損10多年，怎樣能把凸起的肌肉鍛煉好建議你抽空到當地醫院康復專科醫師詳細咨詢一下比較好些。
9、腰凸起為何
腰椎間盤突出,這種由於過重的體力活導致的一種疾病,目前患上這種病的人越來越多。還有很多的辦公室一族,也患上了腰椎間盤突出。實踐證明,不進行平時的鍛煉沒經常保持一個姿勢,使腰部受到損傷,就很容易患上腰椎間盤突出。下面講述腰椎間盤突出為何導致腰疼。
腰椎間盤突出導致腰疼有以下幾個原因:
1、腰肌勞損、韌帶扭傷、痙攣
腰痛最常見的原因是腰肌的損傷或韌帶的拉傷。在搬運重物時姿勢不當,肥胖,劇烈運動等都可以導致肌肉韌帶的損傷。經常背著較重的背包和長期不恰當的睡姿也可引發腰痛。腰部位置特殊,活動度大,特別容易受到上述因素的影響而導致損傷,引起疼痛。大部分情況下,如果治療及時,這些腰痛是可以治癒的。如果不引起重視,不及時治療,一旦轉變成慢性的腰痛,肌肉將長期處於一種痙攣狀態,這是人體避免進一步損傷的一種自我保護機制。但同時也因痙攣帶來了長期的慢性疼痛。一般而言,因肌肉和韌帶損傷導致的腰痛往往在比較年輕的人群的發生,這一點很容易理解,因為他們處於人生的生命比較活躍的階段。
2、骨關節炎
對於40歲以上的人群,特別是年過半百的中老年,有時候腰痛常與脊柱的關節炎有關。除了四肢那些我們可以在體表觸及的大小關節,如髖關節、膝關節、肩關節等,脊柱也有許多我們無法在體表看到的關節,臨床醫生習慣稱之為「小關節」。到了一定的年齡階段,腰椎間盤退變導致其高度的降低,椎骨與椎骨之間的軟墊質量下降,脊柱後方的這些小關節長期處於一種非生理的負荷狀態,類似於膝關節缺少了半月板的襯墊。關節的骨面直接接觸,過度受壓,逐漸出現了增生,肥大等形態的變化,嚴重者關節畸形,臨床表現為背部僵硬,疼痛。有時甚至出現錯位的情況,會導致非常尖銳的疼痛,患者感覺到「腰像斷了一樣,無法支撐體重」。這種退變,也會導致人體的代償,像椎體的肥大,骨刺的出現等,都是一種「自穩定」的結果。這一類疼痛,50~60多歲的人最多,等到新的穩定建立,如大量的骨刺生長,這類疼痛往往會緩解,這也是為什麼70~80多歲的人群很少有這一類疼痛的原因。相對而言,肥胖的人群出現這些這些疼痛較早,也比較頑固。
3、椎間盤突出(坐骨神經痛)
椎間盤突出是我們聽到的與腰痛最密切的一個名詞,還常常與坐骨神經痛有關。確實,椎間盤突出症是人類最常見的疾病之一。正常的椎間盤像一個充氣的輪胎,周圍是一圈非常堅韌的像橡膠樣的纖維環,被其包裹在中間的被稱為髓核的東西是一團非常柔然的物質,含有大量的水分,起到的作用像輪胎里的空氣一樣,維持著椎間盤的張力,避免輪胎橡膠――纖維環不受磨損。年齡、外傷等因素導致的老化使得椎間盤脫水,逐漸像癟了氣的輪胎,最後橡膠圈(纖維環)破損,髓核由於「爆胎」而突出。突出的髓核會壓迫坐骨神經和支配腰部的神經,導致下肢的疼痛,麻木和腰痛。與骨關節炎一樣,這其實也是人生衰老、退變的一種形式,只不過表現得比較急劇一點,而且常常與激烈運動或是搬動重物有關。涉及的人群也往往在生命更為活躍的30~40歲左右的階段。
4、骨質疏鬆
骨質疏鬆的危害是近幾年才被我們認識到的。隨著年齡的增加,體內骨鈣的總量在減少,尤其是絕經期後的婦女,變化更為明顯。這使得全身的骨胳不僅僅是椎骨,都變得更為脆弱,甚至可以因為輕微的外傷而出現骨折。對於骨質疏鬆的椎骨而言,嚴重者椎骨可以像一個空的蛋殼一樣,受到輕微的外力就出現壓縮性骨折,最後導致腰背部的疼痛。我們經常可以看到一些七、八十歲的駝背老人,就是因為長期、反復、多節椎骨的壓縮性骨折,導致了越來越「羅鍋」的外形。
5、纖維肌痛症
纖維肌痛症是一種引起慢性腰痛的疾病,表現為肌肉的容易疲勞和多發性的痛點。這些痛點位置廣發,如左圖所示。典型的纖維肌痛症的診斷需要兩個症狀:連續三個月以上的廣泛性腰背部肌肉疼痛;有明確的至少11個以上那個的壓痛點。
引起腰痛的其它原因還有很多,比如腫瘤、強直性脊柱炎、腰椎滑脫、腰椎管狹窄症。糖尿病也可以引起慢性腰痛,婦科疾病如盆腔炎和腎絞痛也容易和腰痛混淆。心理疾病也越來越成為腰痛的一個誘因。
6、腰部脊椎管狹窄症
脊骨里有脊髓神經通過的隧道「脊柱管」。如果脊柱管變得很狹窄,就會壓迫神經,走路的時候會感覺下肢疼痛,麻痹,無力感,從而導致走路困難。稍稍休息一下的話症狀就會緩解,能夠繼續走,但是,不一會相同的症狀又會發生,走路就會變得很困難。根據壓迫的程度不同,可分為很多類型,嚴重的話有時也會出現排尿困難。隨著年齡的增長,從脊骨發生變形和椎間板的問題來看,發展成脊椎骨狹窄症的情況很多,所以相對來說這種病多見於年輕人。
7、脊椎分離症—脫落症
脊椎分離症又名脫落症,常見於第四、第五腰椎。構成腰部(腰椎)的一部分被分離的狀態就是分離症。如果構造變得不穩定的話,分離部分的骨頭,前面有時會脫落,把這個就叫做脫落症。通過脫落症刺激到神經的話,有時也能看到下肢麻痹和疼痛等等的症狀。脊椎分離症有時能用X光攝影技術確認。分離症多見於做激烈運動的小孩,但沒有症狀的時候也很多。
8、變形性脊椎病
背骨是由24個椎骨重疊組成,從它下面數到第五個為止是腰椎。它們之間有減少沖擊作用的椎間板。變形性脊椎病,主要是隨著年齡的增長,背骨的關節和椎骨里繁殖著像骨刺一樣的刺,椎間板的狀態也越來越嚴重。據說骨刺在50歲左右的人當中佔80%。這樣也不能夠斷定是腰痛,但是,繼續發展的話會出現刺激神經,下肢麻痹,無力感之類的症狀。
9、內臟疾病
因為有可能出現與內臟疾病有關的腰痛,需要緊急接受治療的腰痛,所以要注意腰痛以外的症狀。另外,由於跌倒痛擊臀部和腰或事故引起的腰痛時也應該及時去醫院。如有下面的症狀一定要引起注意。①即使一動不動的躺著腰也會疼。②發熱,發冷,出汗。③與動作沒關系,但腰也會疼。④晚上腰疼。⑤無力感,麻痹感。⑥能看見排尿和排便時有異常。⑦腰痛每天都在惡化。⑧不管做什麼樣的姿勢疼痛依然不減,什麼緩和的策略也沒有。另外,伴隨著腰痛和背部疼痛,有可能會發生胃腸,胰臟,腎臟,膀胱等等的疾病和子宮內膜症,子宮癌,血管閉塞等的病症。
腰椎間盤突突出的危害還挺大,導致腰疼,嚴重影響著人們的工作和生活。所以,我們一定要遵循「早發現、早治療」的原則。
10、腰肌盤突出怎麼辦
腰肌勞損和腰椎間盤突出
的患者均可出現腰背酸痛、渾身無力等症狀，具有一定的相似性，但兩者也有不同之處，應仔細區分。
1.有無腿痛
腰椎間盤突出多發生於腰4/5和腰5/骶1椎間隙，而坐骨神經來自腰4、腰5和骶1-3神經根，故腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛
。部分患者的疼痛從臀部開始，逐漸發射至大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側;腰肌勞損患者主要症狀為腰或腰骶部疼痛，多為酸痛或脹痛，極少有腿痛。區分兩者時，首先要看患者是否有腿痛。
2.壓痛點位置不同
部分腰椎間盤突出患者的棘突或棘間隙有壓痛，壓痛點主要位於棘突旁，距離中線1.5~3cm處，即背部中間。壓痛時，可出現沿神經根走行的下肢放射痛;腰肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部有壓痛，即壓痛點位於遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉;腰椎間盤突出的壓痛點位於背部中央，而腰肌勞損的壓痛點位於腰背部兩邊的肌肉。
3.疼痛感不同
腰椎間盤突出的疼痛感常表現為隱隱作痛;腰肌勞損則是酸脹性疼痛，甚至是劇烈疼痛。