1、腰椎內凹是什麼病？
腰椎盤內突症---無法手術,只有通過電療後手工按摩+多做向前彎運動可以治好,今年見過三例,都是負重過度
2、腰部肌肉被撞的凹進去一塊怎麼辦
拔出來
3、腰特別凹是什麼問題?
可以試試這種方法：在家中赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，感覺一下腰椎前凸有無減小，腰痛有無緩解。
有作用的話可以穿一雙前高後低的負跟鞋，和負跟站立鍛煉的效果相同，將人體的重心後移，有矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢的作用。
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都是會加重骨盆前傾，加大腰椎前凸，從而加重腰痛。