1、我的右側腰疼，昨天去醫院檢查了，醫生說是腰肌損傷。但是我覺得我平時沒干什麼重體力活，
腎臟引起的腰痛在臨床不是太多，腎結石、腎炎、腎盂腎炎等，一般化驗檢查都可以發現問題。腰痛最常見原因還是腰椎和腰部肌肉。建議按「腰肌勞損」先治療一段看，如果療效不好，建議檢查一下腰椎。
2、右側腰肌勞損怎樣醫治
3、側腰肌肉拉傷的症狀？
【腰部肌肉拉傷症狀】
腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。
主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。
【腰部肌肉拉傷症狀】
(1)休息傷後初期宜仰卧於有墊子的木板床短期休息，腰部墊一薄枕以便放鬆腰肌；也可以與俯卧位交替，避免受傷組織再受牽扯，以利修復。輕度扭傷休息2～3天，較重扭傷需休息1周左右。
(2)按摩傷後即可進行穴位按摩。取人中、扭傷、腎俞、大腸俞、委中等穴，手法強度應使病人有較強的酸麻脹感為宜。
(3)其他療法如外貼活絡止痛膏養生.骨活力，內服活絡止痛葯，火罐療法、針灸療法、局部注射強的松龍、理療等，均有較好的療效。
4、右側後腰部肌肉拉傷怎麼快點好
病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況是肌肉損傷，服用葯物治療，適當活動。
指導意見：
你好，你的情況建議服用舒筋活血片，氯唑沙宗片治療。適當的活動，過幾天就會恢復正常。
5、右側腰部肌肉拉傷
肌肉拉傷只是輕傷!修養幾天就會好了！注意多休息不要劇烈運動哦!貼點膏葯或針灸理療下效果更好
6、腰肌損傷怎麼辦；可憐啊
▲這方面我懂一點。緩解腰肌勞損的運動 平躺在床上，使背部平貼在床面上，兩腿靠攏，將膝蓋轉向右側，停5秒，再將膝蓋轉向左側，放鬆，重復10次。腰肌勞損患者還可按下列方法進行自我按摩保健
:1.按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴按揉2分鍾。
2.兩手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鍾。
3.兩腿齊肩寬站立,兩手背放在背部,沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次,以腰部感覺發熱為度。
4.雙手叉在腰部,兩腿分開與肩同寬,腰部放鬆,呼吸均勻,做前後左右旋轉搖動,開始旋轉幅度要小,逐漸加大,一般旋轉80~100次。
5.彈撥痛點10~20次,然後輕輕揉按1~2分鍾。