1、腰部寒冷的原因
本人把中華氣功、化神奇為平凡，化繁瑣為簡單，去其糟粕、留其精華而濃縮成的「常占氣功」是最草根、最簡單、最易練的氣功，可以說是前無古人！永不收費、本人只為弘揚氣功、避免別有用心的人、再利用氣功欺騙或利用善良的人們。 常占氣功：根治各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！ 常占氣功、徹底根除：各類風濕性關節炎、類風濕性關節炎和月子傷寒病。其他身體局部的關節炎、就更不在話下了。只要病人每天練功2小時左右、2到3個月，就能根除。 本氣功在祖國和世界各地及美籍華人、都有成功根治各種關節炎的案例！
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2、後腰發涼是怎麼回事
你好,這多見於腰椎的病變或者是有腎陽虛弱的原因導致的
3、腰部肌肉僵硬怎麼辦
一、增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉，增強體能，要定期進行身體檢查和自我心理測定。
二、注意工作環境 電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，工作室要保持通風乾爽，能使那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式列印機減少噪音。
三、注意正確的操作姿勢 應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
四、注意保護視力 要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
五、注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
六、注意保持皮膚清潔 電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
七、電腦族可多喝 綠茶、菊花茶。長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
如果你是男孩的話會。。常見的有前列腺等等.. 你要注意多活動啊別玩上癮游戲
4、腰部被冷風吹了，痛並且僵硬，冬天腰疼，冬天腰疼？
腰部疼痛症狀的病因有很多如腰肌勞損，腰椎間盤突出膨出，腰椎退行性改變等，不過單純的症狀描述無法確定診斷，要准確診斷疾病還需要到醫院骨科由醫生當面進行詳細檢查，包括通過體格檢查，結合影像學檢查和其他輔助檢查來綜合分析明確病因，再進行針對性治療。
5、腰部肌肉僵硬是怎麼回事
腰部肌肉僵硬，是腰部氣血運行過慢，導致腰部肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
它是如何導致的呢？
或是自身長期縱欲損耗腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行不通暢，久而久之，腰部缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，甚至出現腰肌勞損，腰間盤膨出或者突出。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部損傷5種情況,腎氣足則腰腑實!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
6、腰部總會冷痛是什麼原因
病情分析： 腰痛的病因多為感受外邪,,腎虛精虧, 閃挫跌撲,氣血淤滯所致.臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉側不利,陰雨天加劇等特徵.濕熱型有口苦煩熱,小便短赤,伴有灼熱感,氣候濕熱時更痛等症狀.淤血型痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重.腎虛型則酸軟重腰疼痛,喜揉喜按,勞後痛甚,卧則減輕,面色蒼白,心煩口乾,喜暖怕冷,手足不溫.腰脫等原因.意見建議:外用塗抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失.
7、腰肌勞損冬天會有腰部涼嗖嗖的感覺嗎
不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。
在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位於肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
什麼方法治療腰肌勞損很有效？向患者朋友們推薦中葯離子透入療法
中葯離子透入療法是通過恆溫制熱刺激皮膚，激發皮膚毛孔擴張，從而引起深部血管擴張，改善局部血液循環，同時大量中葯有效成分通過離子的形式進入皮膚、血管內部，活血通絡、消炎止痛，改善局部微循環，消除局部炎症效果顯著，是治療腰肌勞損有效的保守治療方法之一。
如果大家已經通過上面的介紹對「腰肌勞損的症狀有哪些」有了充分的了解，也希望可以幫助到每位患者朋友。溫馨提示：如今可以治療此病的醫院和方法非常多，所以患者在選擇醫院和治療方法時，應該做到小心謹慎，不可病急亂投醫，不可盲目的進行治療，以免造成不可挽回的遺憾。
8、背部沉重，腰部僵硬，冰冷，全身乏力，胸悶，氣慌？
背部沉重，腰部僵硬，冰冷，全身乏力，胸悶氣短，建議你去正規的醫院，找專業的大夫去檢查一下，看看到底是身體哪方面出了問題，然後對症下葯治療，及早就醫，及早治療，以免耽誤病情，祝你早日康復
9、腰部經常很冰冷是怎麼回事？
腰部冰冷怕寒、跟腎虛、貧血、血虛、甲狀腺功能低下、精神壓力大等都有關系
你女朋友身體出現腰部畏寒症狀，不及時調理的話，嚴重時不僅是腰部怕冷，還會引起下肢發冷，致使睡眠不好，引起焦慮，心情煩躁等症狀
尤其在冬季畏寒症狀會加重
畏寒現象的發生常與女性缺乏耐寒鍛煉、身體虛弱、激素失調、營養不足等因素有關
女性由於經期、孕期和產褥期或患有貧血、胃腸疾病及久病體虛等，肌體的抵抗力降低，抗寒能力差，所以天冷了容易畏寒（你女朋友連夏天都是如此腰寒，說明不是短期的病症了）。
她主要屬於腎陽虛，腎陽虛的人不能吃六味地黃丸，六味地黃丸只適合腎陰虛的了人服用，吃反了，會更畏寒、怕冷的、別亂吃啊
時尚的女性 ：體內鐵攝入量少、體質較弱、缺乏耐寒鍛煉以及血壓低、糖尿病、甲狀腺功能低下的女性，容易引起局部或全身的血液循環不良，導致腰部畏寒、手腳冰冷
亞健康女性也容易出現畏寒現象
女性的工作與生活的壓力增大，會有明顯的：氣虛(氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促)
血虛(頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、易脫發、月經不調)
脾虛(貧血、身體發胖或消瘦、腸胃不好、便秘或便溏)
肺虛(虛喘咳嗽、反復呼吸系統感染、易感冒)
腎虛(手腳冰涼、腰酸背痛、頭腦暈沉、記憶力減退、精神萎靡、小便頻數)
畏寒是可以引起很多臟器的虧虛
她應該養血調經、健脾，補肺益腎、安神，從調節臟腑功能，改善基礎代謝，多做耐寒鍛煉、尤其在飲食上好好的保健、調養
先告訴你腎虛的分類：
腎虛分為兩種，腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛：表現為頭暈耳鳴、耳聾耳鳴、心情煩躁、口乾舌燥、五心煩熱、皮膚瘙癢、腰膝酸軟、盜汗、失眠多夢、腰酸膝軟、手足心熱等症狀
女性會出現便秘、經血量少，嚴重的導致閉經
腎陰虛的人，忌吃熱性，辛辣，過甜、過於刺激性的食物，多吃寒性的蔬菜和水果
腎陽虛：表現腰部畏寒怕冷、怕風、面色蒼白、肢體發涼、易受風寒、臉色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食慾不振、陽痿、小便不利、手足冰冷、身體浮腫、腹瀉（五更泄）等
女性會出現不孕、性慾低下滴尿等症狀。
腎陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。
腎氣虛：容易感冒、精力不足、失眠、氣喘、目無神、腰膝酸軟、遺精、滑精、遺尿、尿頻、排尿無力、有滴尿、或大、小便失禁等
在飲食上吃些滋陰補腎益精的食物：枸杞子、板栗、核桃仁、山葯、動物肝臟、黑芝麻、桂圓、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蠣、蓮子、海帶、櫻桃、桑椹、銀耳、豬腰、雞蛋、蜂蜜、燕麥、豇豆、豌豆、蝦、燕窩、銀耳、干貝、紫菜、人參、海馬、狗腎、羊肉、狗肉、鵪鶉蛋、甲魚、泥鰍等
由於在冬季，寒冷刺激神經興奮和內分泌功能紊亂，使毛細血管動脈及小動脈痙攣引起供血不足而出現毛細血管痙攣和微循環不好。
要多吃富含鐵的食物：人體血液中缺鐵也畏寒、怕冷，當增加鐵質攝入後，其耐受能力明顯增強。多吃動物的肝臟、瘦肉、蛋黃等含鐵多的食物的攝入。
含鐵的食物：木耳、海帶、蛋黃、豬肝、牛肝、黃豆（豆類）等
冬季手腳冰冷、腰寒的人：要多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、等黑色食物，可以促進血液循環，調節胃腸功能，改善怕冷狀況
富含碘的食物：人體的甲狀腺分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效能，碘靠外界補充。海帶、魚蝦、牡蠣等食物含碘豐富
怕冷、畏寒與機體內無機鹽缺乏有關
冬季常見的胡蘿卜、紅薯、菠菜、大白菜、藕等含有大量的礦物質，是維持人體健康、增強禦寒能力，在食用時不要去掉這些有益的部分。
腎陽虛的人多吃：蔥、姜、蒜、辣椒等熱性食物
睡前熱水泡腳，在泡泡手，促進末梢神經循環，還能使睡眠質量高
沒事多搓搓手，多跺跺腳，多用雙手搓熱後，搓腰部（有益腎作用）
腎虛的自然療法：
鳴天鼓：其方法是用兩掌心緊貼兩耳，十指按抱後腦，然後有節奏地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右各彈50下，早晚各-次，對眩暈耳鳴、健忘、思維能力減退等症有一定療效。
搓摩腎區：兩手掌按摩腰兩側，兩手上下磨擦腰背部，每次10分鍾，可防腎
虧。
別吃錯食物了，先分清你是屬於腎陽虛還是腎陰虛，在挑食物吃！
在飲食上，在這個季節，要少吃寒涼性的蔬菜、水果，多吃熱性的食物
越吃涼性的食物和飲料，越是腰部怕寒
綜合一下多吃以下食物：（這些食物中，有些性寒的食物，要注意少吃）
枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大紅棗、山葯、紅糖、牛奶、花生、胡蘿卜
蜂蜜、黑木耳、桂圓、蘑菇、黃豆、黃豆芽、山芋、菠菜、西蘭花、南瓜、紅薯
玉米、雪裡紅、苦瓜、芹菜、冬瓜、綠豆芽、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜
銀耳、鯉魚、鱸魚、帶魚、青魚等魚類、蝦、羊肉、牛肉、排骨湯、桃子、蘿卜
蘋果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金針菜、油菜、小米、燕麥
薏米、蕎麥、全麥粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。
每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶）
還要多喝生薑紅糖水、蜂蜜水、大棗
常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4個核桃）
枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的時間越長越好）。枸杞子性味甘平，有補腎、養肝、明目、益氣等功效、歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、益精明目、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症
核桃仁：補腎固精、潤腸通便、壯實身體，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用。它含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能健腦，緩解疲勞和壓力的作用，增強記憶力及延緩衰老
經常喝生薑紅糖水水、多吃燕麥粥、薏米粥
每天吃一個西紅柿；4、5個大棗（補血補氣）
經常多吃燕麥粥、薏米粥（適合夏天時吃，薏米性寒，腎陽虛的要少吃）
多吃胡蘿卜含（胡蘿卜素、維生素A）：胡蘿卜補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟
常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等補滋陰壯陽、補精氣，補腎虛、畏寒、腰膝無力等
黑芝麻：（吃炒熟研末後的，吸收的好，可以喝牛奶時，放一點）
用沙鍋熬點紅棗、桂圓、蓮子、銀耳、冰糖粥堅持每天服用一小碗
早上起來吃營養早餐（具體的做法你可以參照網上的一些資料）
少吃過辣、過甜、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶
多吃蔬菜水果、和清淡的食物
蜂蜜、芝麻、大棗等對人體來說，不僅有滋補、增加抵抗力、有美容的功能，還能起到潤腸通便作用
吃這些經典的食物：枸杞子、核桃仁、大棗、黑芝麻、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇、山葯、西蘭花、蜂蜜、紅糖、桂圓、姜、燕麥粥、薏米粥、黃豆、黃豆芽、玉米、紅薯、南瓜、芹菜、金針菜、海帶、等
這些食物一定要多吃，常吃，長期的堅持吃，一段時間（一個月後你女朋友就有好的效果了），她的畏寒、腰部冰冷的症狀會有很明顯的改善
祝你在牛年祝你事業如日中天，戀人親密無間，薪水上萬成千，快樂無際無邊，煩惱渺如雲煙，逍遙勝似神仙!
祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窩暖心，朋友知心，愛人同心，一切順心，永遠開心，事事稱心!
希望在牛年：領導欣賞你，同事讓著你，鈔票跟著你，彩票罩著你，股市隨便你，愛情貼著你！
祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。
願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂，祝春節新年快樂，萬事如意!
祝你新年發大財，行大運！吃好喝好，玩好睡好，贏得多，睡得好！
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身體健康！心情愉悅每一天！
10、我今年38歲，經常腰疼，腰部怕冷，天氣涼的時候更為嚴重，腰和背總覺得僵硬。
要注意腰部保暖，腰部特別怕冷。如果冬天露腰，為了抵禦寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。
去醫院確診一下，看是否患了腰椎病。