1、我最近腰部總感覺刺痛，一陣一陣的，是什麼原因啊？知道的請告訴我好嗎？謝謝
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的
2、最近總是左側的腰部有一陣陣的刺痛？為什麼
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。
3、腰部皮膚疼痛
可以不信,但不可不試熱復每天用熱水燙腳30分鍾，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下從上往下推小肚子200次，以舒服為好對你很有療效，請試試祝你成功
4、腰部突然有刺痛的感覺，是腰肌勞損的問題導致的嗎
你是否腰肌勞損，得去醫院看，但根據你的描述，你有腰椎問題，建議去醫院拍片確診
5、腰肌勞損疼痛的症狀是什麼？？
您好，腰肌勞損是一種常見病，多是由於因腰部的不適當運動、來外感風寒、外傷、勞累等因素引起。由於局部（往往是一側）腰肌的物理性炎症和刺激,所以會引起疼痛和腰部的功能障礙等症狀。
腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種常源見的腰部疾病。既是多種疾病的一個症狀，百又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼度痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌知處，髂骨脊後部，骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
在治療腰肌勞損這種肌肉損傷中醫有道著幾千年的豐富經驗，{腰肌.骨坊.醫tie}結合中醫醫學與現代人們高發疾病而製成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良葯。
6、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。
7、本來有一些腰肌勞損，跪在地上基本直立上身揀東西起來後腰部右邊有明顯刺痛感，躺下後依然疼痛，稍有些麻
病情分析：
腰肌勞損）屬於無菌性炎症，一般情況下打針、吃葯、按摩、理療等是無法消除無菌性炎症。
指導意見：
因此，建議採用中醫穴位外敷的方法治療腰肌勞損，葯物通過皮膚滲透可直達病灶，用於疏通經絡，打通血脈。促進血液循環和局部的代謝機能，改善病灶周圍的組織營養。對腰椎的軟骨、韌帶、肌腱等部位發生的病變及時的進行修復，從而達到緩解、控制和康復目的。這種方式安全無副作用，緩解或康復後也不易復發。
8、腰間刺痛的原因
一、腰間盤突出症
～是：腰間盤突出變性、損傷、纖維環破裂，髓核突出壓迫或刺激股神經、坐骨神經或陰部神經而出現的一系列症狀。
（一）主要症狀有：
1、腰腿痛：當壓迫或刺激股神經時疼痛可放射至大腿前方、小腿前方至足背內前方，當壓迫或刺激坐骨神經時疼痛可沿大腿外方經國窩到小腿外後方至足背及腳趾。
2、當壓迫或刺激陰部神經時，可出現會陰部麻木、刺痛、大小便功能及性功能障礙，重者可二便失禁。
3、間歇性跛行、行走時間稍長，患肢疼痛麻木加重，當取蹲位或卧床後症狀逐漸消失或緩解。
重者亦可出現肌肉麻痹，肌肉萎縮，肢體麻木發涼等。
（二）治療：
絕大部分腰椎間盤突出症引起的慢性腰腿痛，非手術療法有良好的效果，是大多數病人首選的治療方法。非手術療法簡單方便，並發症少，費用低廉，病人易於接受，對多數的腰間盤突出症患者療效滿意。正確地綜合應用各種非手術療法，大部分病人可望得到治癒；即使需要接受手術治療的病人，在手術前後進行各種有效的非手術療法也是必不可少的。
少數經長期非手術治療的效果不肯定，或雖有一定效果但症狀反復發作者，應當考慮手術治療；少數因神經根受壓出現下肢肌肉麻痹、大小便功能障礙者，應當盡早手術；另外，少數病人症狀急性發作，疼痛劇烈難忍，嚴重影響生活，特別是夜間難以入眠者，估計非手術治療難以在短期內奏效，應考慮盡早手術治療。
對於需要進行手術治療的單純腰間盤突出症病人，多數僅僅從腰椎後方切除突出的椎間盤，解除對神經根的壓迫，可以迅速有效地緩解病人腰腿痛的症狀，療效滿意。這種手術操作是成熟的技術，操作相對比較簡單，並發症少，手術切口小，對腰椎的穩定性破壞也小，絕大多數病人近期及遠期療效均滿意，術後能迅速恢復正常的工作與生活，復發率低。特別是在技術力量雄厚的大醫院，手術治療的效果應該更加有保障。
對於腰間盤突出症合並腰椎不穩定的病人，除了上述切除突出的椎間盤外，往往還需要加用椎弓根釘固定以及植骨融合術，其方法和腰椎管狹窄症的手術類似。
二、腰肌勞損
腰肌勞損是一個非常籠統的概念，常被用作沒有器質性改變的慢性腰背痛的總稱。它是臨床中引起慢性腰痛最常見的疾患之一，有人稱之為「功能性腰痛」或「腰背肌筋膜炎」等。其主要病變在腰背肌纖維，筋膜等軟組織。譬如：長時間一種姿勢的體力勞動或運動，可因腰部負荷過重而造成腰肌的疲勞和損傷；某些特殊的職業，經常需要腰部的連續活動，如人工制磚的工人，每制好一合磚後，都要彎腰搬起放下，每天都要重復這一動作無數次；人工種植水稻的農民，長時間的彎腰插秧；開車的司機、長時間端坐等，天長日久，就會引起腰肌勞動損。腰部遭受風寒、潮濕的侵襲後引起的腰背部僵硬，疼痛也屬於腰抽勞損。在日常的活動和勞動中，不慎造成的腰部扭挫傷，如治療不徹底而遺留下慢性腰痛，以及腰背部筋膜肌肉的慢性現濕性病變引起的肌筋膜炎和纖維質炎，有時也屬於腰肌勞損的范圍，由此可見，腰肌勞損包括了很多原因引起的慢性腰背痛。其特點是沒有明顯的器質性病變得臨床上查不到陽性體征，長時間的腰背痛，病程纏綿，發病緩慢，時輕時重，或遇陰雨風寒，晨起時症狀加重，稍稍活動後常常減輕，但勞累後又加重。局部沒有明顯的或固定的壓痛點。其疼痛范圍較彌散，腰椎的活動正常或有輕微受限，除可有腰腿酸困無力 外，多無其他下肢症狀。X線或其他特殊檢查也多無異常發現。
此病對病人的生活和工作有一定的影響，容易導致病人的性情急躁，情緒低落，也有少少人因為治療起效不快或思想麻痹而拖延，忽視或者是放棄治療，結果使症狀加重或不易治癒。
腰肌勞損重在予防和堅持治療。而很關鍵的治療方法是腰背肌鍛煉。後者又貴陽市在持之以恆，不要期望三兩次鍛煉或治療就能痊癒。
平時要注意防止腰部受風寒，過勞和新的損傷，積極治療原發的傷病，不要使之拖成慢性。睡眠時腰下墊一薄枕，常可緩解腰痛或感到舒適，同時注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。
腰背肌鍛煉是增加或保持腰部肌肉，韌帶的彈性和韌性，緩解或根除腰肌勞損的有效方法。其方法有多種多樣，但下列方法簡便易行，效果也明確可靠。
1、拱橋勢：仰卧床上，雙下肢屈髖屈膝，以雙足，雙肘和後果頭部為支點，用力將臀部抬高，如拱橋狀。隨著鍛煉的進展，可將雙臂置於胸前，僅以雙足和頭後部為支點進行練習，還可雙足著床，雙手反撐床面，將整個軀干反弓呈拱橋形。
2、燕冰勢：俯卧床上，雙臂置於身體兩側，雙腿並攏並伸直，然後抬頭挺胸，同時雙下肢亦用力向上抬起，不要使肘和膝關節屈曲，要始終保持伸直。有人形容這一動作如飛燕點水狀。切切注意的是循序漸進，持之以恆。
手法治療對腰肌勞損有著明顯的療效。其方法是：沿骶棘肌方向用滾法、揉法、彈筋法、捋順法、扇打法、劈扣法、按壓法、點穴法等治療，從而達到舒筋活血，解痙止痛，解除粘連、消除炎症的目的，促使症狀大大改善與緩解。
葯物治療：祖國醫學認為：「腰為腎之府」，無腰部勞損或勞力汗出當風或損傷日久腰痛，必傷腎氣。而腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨，經絡，故傷部多氣血運行不暢，瘀滯留經絡，致筋筋脈不和，氣滯瘀阻而引起頑固性腰痛或腰腿痛。故投以葯物無不以補腎壯陽為大法，兼通經活絡，活血化瘀，搜風勝濕之劑。如健步虎潛丸、壯腰健腎丸、六味地黃丸、獨活寄生湯和疏風定痛丸等以內服。外用葯則投以中草葯濕熱敷，熱敷靈，坎璃砂等溫經通絡，舒筋活血之劑。其他療法還可配合針灸、理療、紅外線、超短波等。對於痛點集中，疼痛劇烈者可用0.5％普魯卡因10毫升加強制松龍0.5毫升痛點封閉，每周一次，3次為一療程。或用當歸注射液，丹參注射液作穴位注射。西葯可選用解熱鎮痛劑或鎮靜安神劑，如去痛片，消炎痛，布洛芬等。
9、腰部局部疼痛
你的情況最好是去醫院照個X光檢查腰椎,最好是做個CT檢查最好!
如果可以的話就去家看神經科看看!
一般的情況應該是坐的姿態不好造成的神經痛,檢查了就知道,但是不排除是腰椎間盤輕微突出
10、腰部肌肉刺痛背後有緊綳感怎麼辦
不要吃葯。應該是坐太多或是長期維持同一姿勢太久導致肌肉勞損，可以去醫院檢查下，做做推拿放鬆肌肉，平時多伸懶腰，緩解肌肉緊張感。做這個：站立，雙手向上伸展，如果可以的話踮腳尖。應該可以緩解症狀。