1、我腰間盤輕度彭漲怎麼辦
腰椎間盤膨出或突出是一種影像的描述，如果伴隨症狀才算是病，診斷為腰椎間盤突出症。而在臨床中，常常見到腰椎間盤重度突出甚至占椎管2/3仍沒有症狀或症狀輕微的，或是僅是輕度膨出但側隱窩、椎間孔相對狹窄而出現嚴重的下肢放射性酸沉、麻木、疼痛等坐股神經症狀的。
一般來說腰椎間盤突出症初期的症狀是久坐後腰部酸沉疼痛，再進一步可能會發展成為非平卧不能緩解的腰部酸沉疼痛，或伴有一側或雙側臀部、下肢的放射性酸沉疼痛，接著也有可能會發展成為腰椎間盤突出症診斷所必需的坐股神經症狀，即下肢放射性酸沉、麻木、疼痛，直腿抬高試驗陽性或對側直腿抬高試驗牽涉痛陽性。
勞累後腰部酸沉疼痛一般認為是腰椎間盤突出症前期症狀，可分為急性期及緩解期。急性期一般是由急性勞損或外傷導致，如過勞、坐長途車、摔傷、扭傷等，急性期的處理以卧床休息為主，口服非甾體抗炎鎮痛葯物，局部理療，一般都可緩解。如果治療不及時可誘發長期的腰部肌肉勞損症狀，或真正的盤源性腰疼症狀，甚至坐股神經症狀。那時就需要專業治療了。
初期的預防以端正坐姿及腰背肌功能鍛煉為主，端正坐姿就不多說了。腰背肌功能鍛煉可按常規腰背部肌肉健身鍛煉方法進行，以卧位鍛煉為主，循序漸進，堅持不懈，臨床上一般都有超過葯物治療的保健及治療效果。
希望您健康。
2、腰間盤突出和彭出是怎麼回事
你好！
病情分析：腰椎間盤膨出屬於腰椎間盤突出症的早期階段，由於腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大使後縱韌帶向後膨出。但椎間盤、纖維環、後縱韌帶無明顯損傷，臨床表現是：腰肌緊張，可有不同程度的腰部酸痛、脹痛。觸診和X檢查一般都有小關節錯位的指征。腰椎間盤膨出主要是由於腰椎間盤的退行性病變，導致髓核從纖維環中突出，再加上腰部長期勞損或受到外傷，就更容易引起腰椎間盤膨出的發生，該階段的患者病情發展很快，如果不及時治療很容易過度到腰椎間盤突出等嚴重階段。
意見建議：建議做核磁共振，影像更清晰，二者治療方法基本一致，腰椎間盤膨出只要症狀重，也得及時治療。還要自己多調理才行。
3、腰椎間盤彭出該怎麼調理
我親身體會說給大家聽。我是腰間膨百出。前幾天我的腰突發疼痛。朋友讓我去度正骨，我懷問疑能治嗎？醫生讓爬到床上。捏捏，按按，讓咳兩聲，一供10分完畢。站起來答馬上感覺腰輕松。做了內三次腰不疼了。正骨的確管用。不讓提拿重物容，平躺，多休息就好。
4、腰椎間盤突出和彭出是一個意思嗎
你好，這是兩個不同疾病，腰椎間盤膨出疾病是指椎間盤，纖維環，後縱韌帶無明顯損傷，只是由於腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大使後縱韌帶向後膨出。而腰椎間盤突出疾病是指腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變，在外力作用下，椎間盤纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出於椎管內，導致相鄰的神經根受到壓迫刺激產生的一系列症狀。
5、腰間盤彭出的最佳治療方法
倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。
滾：雙手握拳，放腰椎部兩側向四周及上下滾動、反復揉滾腰部。
壓：兩手掐腰，大毋指向後，分別按在腰眼處，用力擠壓並旋轉進行按揉。
推：兩手掌對搓熱，重疊放於腰椎正中，上下推搓至局部發熱感 。
按：取坐位，兩手中指分別點按兩腿膝關節後，感到酸、麻、脹為止。
功能與主治：補腎活血、理氣止痛。主治腰椎間盤突出症。
6、腰推間盤彭出
這個你就要小心了，我也是腰椎間盤膨出，這個病不好治，雖然突出比膨出要重點，可是平時生活中也不要搬運重東西，要睡硬板床，或者學倒著走路，兄弟好好養自己身體，一切都會好起來的，最主要的是鍛煉身體，特別是腰部肌肉
7、腰椎彭鼓要怎樣才能治癒
這個病是無法治癒的，只要治療後改善，只要注意平時不復發就可以了。。建議你可以到專科門診保守治療的話就是骶管注射療法，配合口服點珍牡腎骨膠囊加消炎痛治療，注意不要勞累受涼，不要搬重東西才可以的，注意適當活動鍛煉腰背肌。
8、腰3/4,4/5椎間盤輕微膨出,我的情況嚴重了嗎?
你好！腰椎間盤突出症的治療方法：卧床、休息；腰圍輔助固定；腰部少活動；腰部熱敷；配合理療按摩；口服鉀鈷胺片。一般慢慢都能恢復。容易復發。