臀肌痛到腰

1、腰痛和臀部疼痛

你好，根據你的症狀描述以及檢查結果來看，目前考慮的是因為腰椎間盤突出症引起的你目前的不適，但是目前還沒有腰椎間盤突出壓迫神經，所以還處於疾病的初期階段。建議你平常保持良好的生活習慣，保持正確的坐姿，不要多做不正確的彎腰動作。可以在練習倒走鍛煉腰背部肌肉，改善症狀。

2、臀部肌肉疼痛是什麼原因？

肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意回答】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝

3、請問臀部肌肉疼痛是怎麼回事？

你可能是肌肉勞損吧
肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或固定姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。(此處轉)
我想除了休息和繼續治療外,沒有什麼更好的辦法根除你的疾病了,多休息休息吧,祝早日康復~

4、腰部跟臀部肌肉疼請問是什麼病？

您好，腰脫可能是腰椎間盤突出症其症狀和表現：腿痛。①在年輕人中多半有外傷史。②下肢放射性疼痛。③多數人在腰痛同時伴下肢放射性疼痛，也有無腰痛時有下肢痛，二者之間不一定有必然聯系，主觀上有小腿後外側、足背、足跟等麻木感和感覺遲鈍。④慢性者有脊柱側彎，腰的前凸角減小，甚至於腰向後凸。⑤不能久走，直抬腿痛……⑥有少數人大腿肌肉萎縮……對於腰椎間盤突出症，結合臨床症狀、醫生的臨床檢查、再加上影像檢查是容易診斷的。只有在影像檢查才可分清腰椎間盤脫出、腰椎間盤突出和腰椎間盤膨出。而後者，在無任何症狀的健康人在體檢中的影像檢查中也常常看到腰椎間盤膨出甚至突出。與腰椎間盤突出症有相似症狀的疾病有：①腰背筋膜炎②椎板疲勞骨折③腰部神經根炎④椎管狹窄症⑤骶髂關節半脫位等等。

5、臀部肌肉注射後臀部和腰部就會疼是怎麼回事？

因為臀部及腰部的神經支配來自於第一第二腰神經的分支，注射葯物可能刺激到了這些神經，引起反射性疼痛。

6、臀部肌肉酸痛怎麼回事

臀部酸痛的原因：

第一、長期服用類固醇的患者容易造成股骨頭缺氧性壞死，所以是高危險群。

第二、全身性紅班狼瘡患者是高危險群。

第三、酒精濫用也是一個高危險因子。

第四、潛水活動是危險因子，這是因為一方面長期背負氧氣筒的重力，另一方面短時間內浮出水面也容易使得血液中的氦氣轉變成小氣泡，造成全身血管栓塞和潛水夫病。若有上述這些危險因子的人要特別當心，罹患臀部酸痛的機會將比正常人高。

(6)臀肌痛到腰擴展資料：

臀部肌肉酸痛的解決辦法：

1、先自行分析一下大致的情況，以及可能導致的原因，先了解清楚自己的情況，這樣無論後續調整或者就醫，都會比較有目的，可以根據這些東西查找相應的恢復方式或與醫生溝通，有明確的因素、條件，就比較容易找到相應的解決方式，下面介紹三個最常用的調整方法。

2、及時就醫：如果找不到具體的原因，或者感覺本身沒有這些特殊的情況以及受損，還會出現這類酸疼，最好能去正規醫院就醫，通過相應的醫學設備檢測，醫生畢竟比我們自己專業，給以分析出原因，給出治療方案。

3、利用器具恢復：這種比較適合受傷情況，這個時候不宜劇烈運動之類，可以選擇一些調理器具輔助恢復，比如按摩儀，按摩墊等，這些有利於引導肌肉恢復。

4、多鍛煉：這個是很重要的一點，平時要加強鍛煉，減少久坐的時間，或者坐了1個小時，就要起來活動一小會，不要固定一個姿勢一直坐。鍛煉的時候可以適當的加強腰部、臀部鍛煉，不需要強度很大，貴在堅持、持續。

7、臀部肌肉疼痛

肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。

預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。

一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
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8、腰部，臀部肌肉拉傷了，站不起來，躺下怎麼能舒服點

硬板床平卧休息，對於緩解症狀，有利於恢復很重要。

9、右邊臀部肌肉痛

你患的是「臀上皮神經炎」 臀上皮神經炎是臨床上較為常見的疾病，臨床以患側臀部刺痛、酸痛、撕扯樣痛,並有患側大腿後部牽拉樣痛，但多不過膝,彎腰起坐活動受限為主要臨床表現。 可以做皮炎四周阻滯療法,可以選用利多卡因加或不加用激素做皮炎四周阻滯.此療法治療效果效明顯,可以治癒,但療程比較長. 臀上皮神經炎是因為臀上皮神經的損傷而造成嚴重的腰臀部疼痛，亦可以稱為臀上皮神經損傷。中醫學屬「筋出槽」范疇。它是臨床上常見的腰腿疼之一，主要症狀是腰臀部的疼痛。疼痛為鈍痛、酸痛或刺痛，並向患側臀下部及大腿放射，但多不過膝。彎腰、轉體、下蹲起立等動作使疼痛加重。 臀上皮神經是一感覺神經，由腰1、2、3脊神經後支的外側支所發出的一組皮膚分支，分布於臀上部分皮膚。由於各支在行程中穿過堅厚的腰部肌層與腰背部筋膜，並跨過堅硬的髂骨嵴後，到達臀上部，因此臀上皮神經容易受到傷害。現代研究證實軟組織無菌性炎症反應產生的化學物質，刺激神經末稍而發生疼痛，反射性引起肌痙攣和小血管痙攣，軟組織供血不足，發生新陳代謝和營養障礙，由炎性反應變為炎性粘連或炎性纖維組織增生，攣縮變性的軟組織對小血管和神經末稍產生「嵌壓」作用。因此，當腰部軟組織發生急慢性損傷時，臀上皮神經往往受累。該神經發生損傷時，可引起神經及其周圍軟組織充血、水腫，甚至出血，日久可導致神經的變性反應，神經束呈梭狀增粗，從而出現神經痛症狀。因此腰臀部的急慢性肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎變行性病變、骶髂關節和髖關節的炎症都是引起臀上皮神經炎的誘因。 臀上皮神經炎的臨床表現為患側腰臀部疼痛，呈刺痛，如撕裂樣，大腿後側可有放射痛，但疼痛不超過膝關節。急性期疼痛較劇烈，彎腰受限，起坐困難，由坐位改站位時需攀扶他人或物體，病人常訴疼痛部位較深，區域模糊，沒有明顯的分布界限，檢查時可在髂嵴中點直下3-4cm處觸及「條索樣」硬物，壓痛明顯，有時麻脹感，這是臀上皮神經的出口處，是診斷此病的依據之一。直腿抬高試驗陽性，但不出現神經根性症狀。醫生檢查時可發現臀部的上部可有感覺過敏或者遲鈍。 治療主要為保守治療，如針灸、推拿按摩、封閉等均可收效。最近電療效果不錯，病人痛苦小，治療效果佳，一般一至兩次就可治癒。