1、腰肌勞損的問題
腰椎局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利於取得更好的效果。
2、腰部問題
1.做做按摩吧!我爸情況跟你幾乎完全一樣.他去年花了400多快錢做了一段時間按摩,一直到現在都沒有復發!
另外還得吃些中葯,比如六位地黃丸(補腎的).腰痛寧膠囊.中葯除根治本,雖然見效慢,但治好了不復發.(嘿嘿!我媽是中醫她告訴我的.)
不要做累腰的劇烈運動.對腰肌不好.
2.可以到醫院檢查腰部骨骼是不是正常.
你不要太著急,這病不是幾天就能好的,要有恆心慢慢來.祝你早日康復!
3、腰椎問題
隱形脊柱裂的先天性缺陷，不少人會出現腰椎間盤突出，腰肌勞損。
所以，由此先天性問題的人，切忌久坐久站、長時間彎腰負重、劇烈運動、或者外傷腰部等等。
一般說是無需治療的。
4、腰肌勞損問題！幫忙！
睡硬床，配合針灸理療，很快能夠痊癒。
5、腰肌勞損 還是 腰椎有問題？
針對你說的這種病症應該是腰椎的病症，就是應為你久坐工作導致的。常見的病症有：腰部酸疼，腿麻，不能做大幅度的運動。你現在還年輕可以考慮理療的方法治癒。最好不要拖延
6、腰椎有問題要怎麼治療？
腰椎有問題，首先要明確腰椎什麼問題，最常見的是腰椎間盤突出症。腰椎間盤突出症引起腰痛以及下肢的放射性疼痛、麻木的感覺，大部分患者可以通過保守治療得到很好的緩解。首先要注意休息，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，消炎鎮痛葯物對症處理，甘露醇注射液脫水、消腫，營養神經葯物治療甲鈷胺膠囊，避免彎腰負重久坐。如果保守治療不能有效緩解，可以考慮進行手術切除突出的椎間盤，解除神經的壓迫。如果有腰椎滑脫症狀，尤其是真性滑脫由於骨質斷裂所產生的椎體不穩定，隨著年齡的增長也會逐漸加重，需要積極的進行手術干預。另外是腰椎管狹窄，主要是看患者的症狀。如果行走距離比較短出現間歇性的跛行，就是行走一段距離需要停下來休息之後又可以繼續行走。
7、關於腰部的問題
不正確的坐姿引起的肌肉勞損。
1，改變坐姿，每半小時站立活動頸部、腰部，背伸、側彎、旋轉平卧位腰部墊枕。
2，按摩，貼膏葯緩解症狀。
8、腰酸痛，腰椎間盤突出椎間盤問題？還是腰肌問題？
您提供的病歷資料比較詳細，綜上本人認為您就是慢性腰肌勞損。治療主要是盡量專避免久坐久站，加屬強腰背肌功能鍛煉，這一點很重要！腰痛亦可用奇正消痛貼外用。症狀會慢慢改善的！
（王正大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
安徽中醫院王正 http://wangzhengah.haodf.com/