1、腰肌勞損最好的治療方法
2、腰肌痛怎麼治療？
1.腰肌酸痛可能是因為腎虛引起的，性生活不要過於頻繁，可以多吃點補腎壯陽的食品，比如狗肉、牛鞭等，也可以配合桂附地黃丸進行治療。2.運動後出現的腰肌酸痛，休息就能緩解酸痛，促進血液循環，營養神經。3.可以拍打、按摩酸痛部位，能有效的緩解疼痛，放鬆肌肉。4.在腰的疼痛部位進行熱敷或貼止痛膏葯，都能有很好的治療效果。