1、腰肌勞損是什麼病，嚴重嗎
要補鈣，鈣是維持一切細胞功能的重要物質，是構成牙齒和骨骼的主要成分，它參與心臟搏動、神經傳導、血液凝固和肌肉收縮的調節等生理過程。在骨骼肌收縮過程中，鈣結合蛋白起著十分重要的作用。
其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚黃豆、、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。
避免過勞、矯正不良體位。可以加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。也可以通過惠民局肩骨通按摩膏舒筋活血
2、腰間盤突出壓迫神經做了射頻熱凝手術和經皮骨骼肌鬆懈術為什麼還是感覺腿酸麻？
腰椎間盤突出手術後，一般是不可能完全去除放射性症狀，如手術沒問題，就要考慮經脈氣血，肌肉和韌帶的問題需要通過推拿針灸理療來解決。
3、腰肌勞損怎麼治？
4、腰3/4,4/5椎間盤輕微膨出,我的情況嚴重了嗎?
你好！腰椎間盤突出症的治療方法：卧床、休息；腰圍輔助固定；腰部少活動；腰部熱敷；配合理療按摩；口服鉀鈷胺片。一般慢慢都能恢復。容易復發。
5、射頻熱凝靶點治療適合哪種腰椎間盤突出症
射頻熱凝靶點技術治療由於先進、安全有效zd、適應症廣泛等特點，在臨床上被越來越多的應用椎間盤突出。射頻熱凝靶點治療術內是直接作用於突出的病變髓核，使其變性，凝固，收縮減小體積，不損傷正常的髓核組織，達到直接減壓的目的。射頻熱凝靶點治療術適合於除馬尾綜合征、椎間容盤危象、椎管骨性狹窄以外的輕中度的椎間盤突出症。
6、腰閃了按摩管用嗎
按摩可以緩解，但是效果不明顯。正確方法如下：
1、使用有靠背的椅子或是讓背後可以靠著東西做事：背後有東西支撐時可以減輕肌肉的負擔，因此，除了活動性的家事，如：掃地，拖地外，只要是需要長時間從事的工作，如煮晚餐，最好選擇背部有支撐的位置從事，此外，背部的支撐物要至少能與肩齊，這樣才有比較好的支撐效果。
2、適度休息：如果工作需要比較長的時間，大約20分鍾左右便要起身做個簡單的伸展操再繼續，以免肌肉長期處於緊張的狀態，可以得到鬆弛的機會。
3、平時保持適當的運動：適度的運動可以訓練肌肉的力量及耐力，讓肌肉比較不容易感到酸痛疲勞，也可以使肌肉細胞維持活性，加速受傷組織復原的情形，但是，運動處方必須聽從醫生或是復健人員（物理治療師及職能治療師）的建議程度，否則可能變成二度傷害。
4、攝取均衡的營養：除了養成運動習慣外，均衡的營養攝取才能使得肌肉骨骼組織正常生長，若是平常就多注意這幾點，相信可以幫助我們遠離腰痛一族的行列。
7、高分問題：腰椎間盤突出。射頻靶點熱凝術好不好？
首先我想知道你是做什麼的？你去的是什麼醫院？
那醫生我覺得肯定不是什麼正規的老資格醫生，掛點滴，開什麼玩笑啊？要是有腰椎間盤突出可以掛點滴就好的話那為什麼有那麼多人痛苦？
首先你要做好平時的生活習慣，比如坐直，要坐硬板凳，睡硬板床，注意平時的鍛煉，比如倒走（可能會比較疼） 後仰壓腰等等，可以從網上查找到。
牽引是沒什麼問題的。但是手術我是絕對不建議的，副作用之大讓你難以想像的，希望你慎重，雖然你已經有所謂的骨質增生，但是這很難說就是，你最好去正規的大醫院去看一下，很多垃圾醫生都不懂的（別怪我出口臟話，事實而已）。
你可以通過推拿，和外敷內服中葯來治療。只要你找對推拿醫生和好的葯很快就會好。（建議不要去外面的所謂的推拿，去正規的醫院。推拿的手法不在重而在於巧勁正規的說是陰力）
希望你趕快好起來。
8、腰部肌肉按著特別痛而且很硬是怎麼回事？
腰部肌肉按著特別痛而且很硬，是氣血運行不通造成。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛，腰部氣血不通，便會痛。
它或是自身常久坐久蹲，或是腰部受過寒，導致腰部經絡血管不通，腰部肌肉缺少氣血滋養，便會僵硬，緊綳。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉，變得有彈性，從而恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
9、腰肌筋膜炎的治療
愛護身體，
注意休息，
飲食上應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，
注意營養的補充。
還要注意鍛煉身體。
10、閃腰了，左側很疼，睡覺不能翻身，坐著也疼。
確診 別小瞧脊椎了 時間拖久了就永遠制不好了 最多就是環解
就算花倆月你也要到大醫院制 那東西不疼不一定就是好了 以後疼的越來越厲害 嚴重的比那些癱瘓的還厲害 躺著動都動不了 還全身都疼
你的四隻都是經過脊椎傳達到四肢的 寧肯斷臂也不能讓你 的脊椎有任何問題