脾主肉腰肌

1、為什麼脾在體合肌肉主四肢？

脾在體合肌肉，主四肢。人體有賴於脾所運化的水谷精微的營養，才能使肌肉豐滿發達，四肢活動有力。因此脾的運化功能健全與否，往往直接關繫到肌肉的壯實與瘦削以及四肢功能活動正常與否。若脾虛不健，肌肉失其營養則逐漸消瘦或痿軟鬆弛，四肢則痿廢不用。

2、為什麼所有的肉都往腰上長

原因如下：

1、脂肪囤積

脂肪囤積的肥胖大多由肚臍周圍發生，慢慢擴大到整個腹部。在一般攝取的熱量中，糖份、澱粉與酒精是最容易往腹 部堆積的熱量。除了減重外，選擇多攝取蛋白質類的飲食對於纖腰會更有幫助。

蛋白質尤其推薦大豆製品，比如無糖豆漿、豆腐、豆乾等，由於其中含有大豆異黃酮 為天然植物雌激素，而雌激素可以促進女性身材葫蘆型特徵的表現，選擇此類飲食有一舉兩得效果。

2、腹肌鬆弛

女生腹部的皮下脂肪層很薄，是因為腹部肌肉鬆弛無法 抵擋本身往外推的腹壓所以腹部才鼓起來。這樣的狀況容易出現在上腹部，尤其是進食或是脹氣時俗稱的胃突。

選擇有氧運動可以減少脂肪的囤積，但要改善腹肌松 弛則應以特殊的運動方式或由醫師人員指導即可得到成效。當然如果有特殊原因無法運動，也可藉助專業儀器達到相同效果。

(2)脾主肉腰肌擴展資料

瘦腰方法：

1、吹氣球

想要瘦腰，只需要花費一些買氣球的錢就可以了，因為吹氣球也是可以瘦腰的。每天吹10個左右氣球就可以達到非常明顯的瘦腰的效果。

2、喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘。

3、消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡，早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質的東西，如豆腐。因為晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補體內組織，會用到蛋白質，所以不必擔心發胖。

4、稀飯減肥

喝稀飯非常有飽足感！可以配合一些蔬菜及豆腐，女性記得多吃。因為，豆類食品可以防乳癌。

5、嬰兒食品減肥法

嬰兒的食物是具有瘦身的效果的，因為這類食物無鹽無糖，但是吃起來味道很難吃。

3、(1/2)腎主骨 其華在發 開竅於耳 肺主皮 其華在毛 開竅於鼻 脾主肌 其華在～ 開竅於唇 心主血 其華在面 ...

肺與大腸相絡屬，其華在毛，其充在皮，開竅於鼻；
脾與胃相絡屬，其華在唇四白，其充在肌，開竅於口；
心與小腸相絡屬，其華在面，其充在血脈，開竅於舌；
肝與膽相絡屬，其華在爪，其充在筋，開竅於目；
腎與膀胱相絡屬，其華在發，其充在骨，開竅於耳和二陰。

臟象學說認為人體是通過經絡系統把五臟六腑、四肢百骸、皮肉筋脈、七竅二陰聯系成一個有機的整體，內在臟腑的病變，可經五官九竅，皮肉筋脈等反映於外，因而觀察疾病的外在表現，可了解病位之所在，分辨病邪之屬性，把握臟氣之虛實。
「藏象」二字，首見於《素問·六節藏象論》。
藏指藏於體內的內臟，象指表現於外的生理、病理現象。
藏象包括各個內臟實體及其生理活動和病理變化表現於外的各種徵象。
藏象學說是研究人體各個臟腑的生理功能、病理變化及其相互關系的學說。
它是在歷代醫家在醫療實踐的基礎上，在陰陽五行學說的指導下，
概括總結而成的，是中醫學理論體系中極其重要的組成部分。

4、肝主筋，脾主肉，怎麼理解這個筋和肉？

這個概念有點抽象,如果你沒有相關的知識,挺難能明白.肝主筋,那"筋"給人的印象是什麼呢?堅韌,對吧,那肝主筋就是肝的功能能夠決定全身肌肉的強度及韌度,並且能夠調控肌肉,實際就是上面有位朋友提到的肌張力.那脾主肉呢?脾為後天之本,主運化,同時脾胃其實是分不開的,身體健康,胃口好,那自然就肌肉豐滿了,脾主肉其實就說明了人體營養的吸收和分配情況.然後還有就是有人肌肉結實,有人肥肉多,那就要看肝脾之間的功能對比,消長.當然,體能鍛煉能夠改變這些情況,但那就是以外力改變內因的情況了

5、「肝主筋其榮爪，心主脈其榮色，脾主肉其榮唇，肺主皮其榮毛，腎主骨其榮發」是什麼意思？

肝主筋其榮爪：人的筋壯力強，關節滑利，靈活自如，爪甲堅韌，光澤紅潤有賴於肝的生理功能。

心主脈其榮色：心臟有推動血液在脈管內沿一定方向運動的功能，面色紅潤有光澤也賴於心功能。

脾主肉其榮唇：脾運化水谷精微以營養肌肉四肢，使肌肉豐滿四肢強健，唇色與脾有密切的關系。

肺主皮其榮發：人的皮毛有賴於肺的生理功能。

腎主骨其榮發：腎藏的精能化髓，髓居骨中對骨起到充養作用，脊髓上通於腦，腦以髓聚而成，精可化生血液而充養及滋潤頭發。

6、引起腰疼的原因有什麼？

大姨媽來之前就會腰疼

7、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

(7)脾主肉腰肌擴展資料：

肌肉的命名原則有多種，主要有：

①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等

③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等

⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等

8、腰部肌肉指哪些肌肉

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。
肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

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