1、左邊腰部躺下會有隱痛
腰痛：腰痛腰痛的原因有很多，可以是直的，不是政府，腰背疼痛，而不是腰痛廉頭痛，腰痛，腳伸直痛，腰背痛（腰椎間盤突出症），腰痛，腰部和腿部肌肉疼痛，肝，腎虛腰痛，胸悶（肝炎）明白了，你說這可能是腰椎間盤突出症。
腰椎間盤突出症引起的腰痛，腰痛，歷久不衰，病情加重太長，導致腰椎間盤突出症。由於衰減腎水不能運行在大腦中，補腎益氣大腦不流暢的車停下來河流的流量，也痛。
腎，脾濕的入侵：110克，130克，白術，義大利仁，芡實80克一包，加水3000克，炒個WAN口，每天喝一杯，以降低了三天，所有的線程。永不復發。腰椎間盤突出症復發天數超過35天。註：白術一定要生的，或脾虛濕討厭的病情加重，切記。
背部疼痛在一側或兩側的腰背部疼痛。女性由於月經，懷孕，分娩，哺乳喂養和其他的生理特點，月經失調，婦科疾病，懷孕，疾病，婦科雜病以及節育和病理特徵，腰背疼痛是一種常見的疾病。分娩時，經可能會出現超過80％的背痛，特別是在經期，孕期和產後腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別處理。事實上，腰痛，婦女的程度因人而異，有一個很大的不同，長短不一的臨床疼痛的延續。因此，它的治療是必要的，和更重要的是，我的自我康復護理。腰背痛似乎不是一種嚴重的疾病，但也可能會影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的女性的背部疼痛的常見原因有以下幾種：子宮異常，盆腔炎，盆腔腫瘤，盆腔高脂血症，放環的刺激，也可引起腰痛，壓迫神經，骶棘韌帶鬆弛，腰肌勞損，腰部支撐疲勞和背部疼痛，生育過多，過於頻繁的人流，性生活過度或外感水分增加，產生腰痛。
1，日常生活：陰冷潮濕，溫暖的避難所女性腰痛的患者，要注意保暖，尤其是在寒冷的冬天和潮濕的季節，尤其需要做好在腰間保暖的工作。盡量避免淋雨??畏寒，夜卧當風。避免長期卧濕地，可適當使用電熱褥祛寒溫暖寒濕季節。經常活動腰部，腰大肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。久坐不動，只要患者車站，有一段時間應該適當看腰部的活動，這樣可以緩解腰肌緊張，疼痛減輕。如果稍微的室內步行腰體操等活動。要注意性生活衛生腰痛生活顯著增加，應避免在緩解，但也適當調整性生活的頻率。注意經期衛生，保持外陰清潔，以避免泌尿生殖系統感染，減少誘發因素，腰痛的目的。家庭計劃，以避免過多的人流，避孕方法的選擇。把戒指戴因背部疼痛，月經異常，可改用其他形式的節育措施，以減少疾病的進展。緊腰腰痛不應以避免腰部的腰，因為可能會導致局部血液循環障礙，而加重病情。有些婦女產後保持苗條的腰部，這是不正確的，正確的做法是一個很好的產後護理，才能真正達到目的的關鍵美國。
2，飲食調攝：飲食腰痛，一般是沒有太多異於常人。但應注意避免過度消費的食物的原始精神寒濕，即使是在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。光滑的水果，如西瓜，這是沒有時間吃太多。持續的慢性腰背痛，制服固腎強中國的葯物，如六味地黃丸，腎氣丸十全大補球，按照憲法和疾病的合適的選擇。
3，康復療法：按摩，
（1）掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊程度的壓力，導致腰椎疼痛的疼痛。一個呼吸的時間，做1015。
（2）：在業余時間，清晨或睡前可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉摩擦揉搓摩擦音，50?100倍，扭轉的腰，舒筋活血的作用，以促進血液循環，改善腰痛。
（3）揉筋結：用拇指在腰，骶部，如壓痛的硬結，腹部的壓力更緊密的觸摸，每結揉1分鍾。
（4）推下肢：別人的幫助，俯卧位，固定的骶髖關節，沿大腿外側，小腿外側到另一側的臀部到腳跟的手肢體。
4，健美操：
（1）腿部運動：仰卧，雙手抱住側的腿膝關節屈髖，盡量大腿前沿貼緊腹部510次，做它，做它的其他的下肢，然後同時用雙手緊緊抓住他的膝蓋，一邊做510次。夜間或清晨是一個加號。
（2）：仰卧起坐練習，腹部仰卧土地。請注意，不是幫助上肢，下肢保持伸直次數不定。此操作也可以發揮作用，減少腹部脂肪。
（3）輥腰部操作：仰卧，保持屈曲姿勢的腿，身體蜷成一個插件，來回滾動1020次。仰卧，熱濕毛巾，沒有自來水的程度，上面下面的骶腰背部疼痛，一點點奪回一個熱水袋，熱和潮濕約10分鍾，然後在腰部兩側，約10分鍾。最後，坐在在腹部同法。尤其是經期腰痛。應該指出的是，現場溫度不燙傷。
5，飲食：
（1）腎臟或羊腰100克，黑豆，茴香3克，生薑，9克。熟，吃豬腰豆，湯，可以吃了。為寒濕性腰痛。
（2）鱉肉250克，核桃仁100克。總熟食。對於慢性腰痛消費。
（3）桑寄生20克，豬骨250克。隨著湯。一般腰痛的食物。
（4）益母草30克，雞蛋2個，加水同煲，煮雞蛋，去皮，然後煮沸20分鍾，吃蛋飲湯。每天或每隔一天，前後腰痛加劇或伴有痛經的。
2、晚上休息躺下到次日起床腰部痛疼，白天有彎腰的動作也覺著費事。之前有不算嚴重的椎間盤突出跟腰肌勞損，
你睡硬床會好點，多做一下腰部運動，但幅度不要過大，保持心情舒暢，不要老是想著，會好點的。
3、腰部肌肉緊，酸痛，躺下腿彎曲腰痛會有所緩解。。。是久坐導致的嗎？怎麼辦？
你好，你的這種情況考慮是腰肌勞損，是久坐引起的，可以毛巾熱敷一下，紅花油擦擦。
4、一躺下就會感到腰疼，是腰肌勞損嗎
親，您好，腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！
5、醫生我想問一下腰肌勞損是一種什麼病，我經常腰痛，站久了坐久了都會痛，如果站久了躺下來聽到腰那裡就會
問題分析：
你好朋友，通過你的描述，此症狀需要考慮是腰椎間盤突出症，壓迫神經造成情況
意見建議：
注意腰部保暖，避免腰部的過度用力，針灸按摩理療營養神經治療幾天看看
6、本來有一些腰肌勞損，跪在地上基本直立上身揀東西起來後腰部右邊有明顯刺痛感，躺下後依然疼痛，稍有些麻
病情分析：
腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等;腰肌勞損主要是保守治療，
指導意見：
首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢.其次必要時可佩帶腰圍，但休息時要解除腰圍，以免繼發廢用性腰肌萎縮。第三可在疼痛部位進行糖皮質激素封閉治療。另外可以進行理療，疼痛明顯時可以服用非甾體類抗炎葯止痛，希望我的回答能幫助到你，
7、腰肌勞損是不是在剛躺下床時都會痛一會呀
腰肌勞損最明顯的症狀是一個姿勢時間長了就兩側腰疼。
8、主要就是腰沉，躺下沒事，站一會就腰沉，彎腰疼，直腰也疼，我這是腰肌勞損嗎
只是.腰椎移位引起的反應
9、腰部疼痛起床～翻身厲害，右側腰肌處痙攣。白天沒事不痛，躺下就不行
病情分析：
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,
指導意見：
建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
10、醫生你好！我腰肌勞損不能正常睡覺啦！躺下就痛的難受！怎麼治療啊？
你好,腰肌勞損的疾病常是由於外因的作用下造成疾病的發生和發作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發作.一般需要服用葯物和針灸按摩保守治療.嚴重時封閉注射緩解疼痛.
需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.