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踢球腰肌

發布時間:2020-08-08 08:50:50

1、踢足球會出現腰肌勞損嗎

一般不會出現
只是我們經常大運動量活動會有點不適應,尤其是足球對抗性強的運動,那要看自己的體制怎麼樣了,照你這么說足球運動員都有腰上,以後學會自己保護自己就好了

2、高人進,踢足球導致的腰部疼痛。急。

你好像是腰部肌肉挫傷,腰肌勞損不會有明顯的刺痛點,到醫院做磁共振看看,西醫要快一點,你還年輕不會有後遺症的,

3、為什麼踢球後 會腰疼

哇!我也有相同情況!!看來不大可能是病症了!足球是對腰腹力量要求很高的運動,所以我們大家平時應注意提高自己的腰部肌肉。祝你好運!!(另外,長踢球的人必須得補補身子,體力消耗太大,我很看重這一點)

4、我喜歡踢足球,現在腰部及腰部以下有疼痛感,非常難受,堅持運動的話疼痛也越來越重

病情分析:
造成腰酸和腰痛的原因很多,一般考慮與腰肌和腰椎的病變有關,可能與運動不當姿勢不正或是長期的一種姿勢導致的腰肌腰椎的病變造成的腰痛,與其他的關系不大凡是有以上情況的需要注意姿勢,科學運動,也可以配合服用腰痛寧,芬必得等葯物治療腰痛情況可以逐步改善
指導意見:
你以上情況與運動過度造成的腰肌損傷有關運動可以需要注意防護腰部也需要注意適度配合按摩針灸服葯等治療才能逐步康復

5、腰肌勞損還能進行足球運動嗎

不是不可以,但是盡量還是不要參加這么劇烈的運動吧,可以進行一些慢走的有氧運動

6、本人踢球的時候腰疼怎麼辦?

我也有這種情況,就是急轉身時腰發力就疼,疼了就止不住了,建議是一定做好准備活動尤其是腰,剛開始別太猛,還有就是,別和老婆經常『那個』。···

我說的是真的

7、因踢球造成腰部扭傷引發的腰肌勞損怎麼康復

腰部急性損傷後,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。 腰骶部有先天性結構異常,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,而易致腰部慢性損傷。 腰為腎之府,由於勞損於腎,或平素體虛,腎氣虛弱,腎的精氣不能充養筋骨、經絡,故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡,血不榮筋,筋脈不舒,而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱,風寒濕邪易於乘虛侵襲,久而不散,筋肌轉趨弛弱,若患者彎腰勞作,則弛弱之筋肌易於損傷,使勞損與寒濕並病。

腰肌勞損主要臨床表現是:腰部疼痛.
引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷後遺症及長期反復的腰部慢性損傷。

8、打籃球、踢足球時動作難看,是腰腹肌力量不夠,還是怎麼回事?

是柔潤性和協調性不好,做動作就會顯得很硬很不自然。跟力量和技術沒有關系。
柔潤行的訓練主要平時多拉拉韌帶,下腰,壓腿,踢腿,撇差。協調性的訓練可以多做操,有很多體操是專門鍛煉協調性的,在這里不好用語言敘述,你可以繼續再網上查查或者問問體育老師。
身體的柔潤性和協調性提高了做動作會顯得很輕盈,很自然,甚至很瀟灑!有些人天生柔潤和協調性就好,沒辦法!

9、踢足球導致腰部肌肉酸疼,怎麼辦?

肌肉疲勞會產生肌酸,告訴大腦該休息了。
解決方法:放鬆按摩,洗熱水澡

10、踢球時腰疼

這個情況是拉傷的可能性大,你只是在做仰卧起坐的時候才會感覺到小腹疼痛,屬於軟組織拉傷的表現,如果是腎臟有問題,你不活動也會疼痛的,這個不需要擔心腎臟的問題。
根據你的描述,都是你運動的時候留下的老傷,康復也需要調養一段時間,以後運動記得做好准備運動,運動量過大記得保護自己,不要因為鍛煉身體留下病根。
這個不需要擔心是其他的問題的哈,如果實在不放心可以去做相關的檢查,就很清楚了。

希望能幫到你,望採納

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