1、後背腰部的肌肉一直酸酸痛痛的，請問我這是
你好，你的這個情況，還是應該為慢性腰肌勞損的症狀。從中醫上來分析，則多為腎虛腰痛的表現。腎氣虧虛，不能固攝腰府，故見腰部酸痛等症狀。建議：你的這個情況，首先就是要注意自己調理，不要長時間坐，一般連續坐不要超過1小時；還有就是要睡硬板床。其次，可以服用一些補腎固腰的中成葯來調理，比如腰痛寧膠囊，也應該有不錯的療效。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取後溪、委中、陽陵泉、太溪等穴位，每天按摩20分鍾，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴點陣圖。祝你健康快樂！醫生詢問： 查看更多答案>>
2、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。
3、腰肌疼痛，懂的人來
如果腎功能等等檢測正常，腰肌勞損可能性大。
硬板床平卧休息一周。
4、腰部肌肉痛是什麼原因(靠後背)
我與你有同感.醫生說是背肌勞損,產生原因:長時間一個姿勢坐著.你肯定也總用電腦.解決方法:第一,馬上能見效的是做按摩,按完後後背的肌肉輕松多了,但不能長期按,因為費錢.第二是從現在開始每隔一小時運動一會主要是做伸展運動,另外電視上也介紹過做類似爬牆的姿勢的運動，雙手盡量向前伸，我試了效果也不錯，但得堅持．建議你也從現在開始做吧！！！祝你恢復健康！
5、後背經常酸痛,醫生說是腰肌勞損
腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,部分患者可有下肢牽拉性疼痛,疼痛的性質多為鈍痛,可局限於一個部位,也可散布整個背部。病因與外傷,勞累,姿勢不當,外感風寒濕有很大關系,建議採用專業中醫葯內服外用相結合治療,內服中葯,舒筋通絡,祛風散寒,外用膏葯,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,能控制病情的發展,而且患者康復後不易復發,安全無副作用,是最理想的治療方法;日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,盡量卧床休息,不要勞累,可以適當倒走,吊杠。
6、腰和整個後背酸痛是腰肌勞損嗎？
根據你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損所致。
意見建議建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的症狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。
7、背部腰部肌肉疼痛是啥毛病，如何治療
自訴腰椎間盤突現腰部疼痛肌肉疼痛由於腰部肌肉勞損或椎間盤突引發建議： 像訴說情況既往通檢 查明確腰椎間盤突壓迫神經導致平保養結合治療平避免間站立行走坐位自按摩局部疼痛期間定需要卧硬板床休息結合按摩針灸敷葯牽引內服葯物等綜合治療才能控制症狀發醫詢問： 查看原帖>
8、背脊椎腰肌肉疼是怎麼回事
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。