醫用拉腰肌

1、腰部肌肉拉傷怎樣治療

急性腰扭傷的治療方法
1、中葯外敷：局部給葯,療效顯著,有條件的理應首選.
2、新針：取穴---腎俞\環跳\殷門\承山\八髎,每日針一次,每次取2-3穴,強刺激手法.
3、水針療法：取穴---腎俞\環跳\殷門\承山等穴.扭傷剛發生,效果較佳.
4、拔罐治療：找到明顯壓痛點,用梅花針叩打局部,再拔火罐,拔出少量淤血.
5、痛點打封閉：
6、推拿：
7、理療：
8、內服湯葯：
{1}氣滯腰痛:用澤蘭湯加減
處方：蘇木12g 赤芍9g 澤蘭15g 香附9g 青皮9 g 枳殼9g 牛膝9g 木香9g 姜黃9g
{2}瘀血腰痛:用桃紅四物湯加味
處方：當歸9g 川芎6g 赤芍6g 生地12g 桃仁9g 紅花9g 木香9g 香附9g 檳榔9g

2、針對腰部的拉伸動作有哪些？我患有腰肌勞損和腰突。只需要拉伸動作，謝謝！

在床上時，左手抓住床的一角，右肩在下，右腿直放，左腿後旋踢扭，腰部明顯響聲，動作收回。右手抓床一角，左肩在下，左腿直放，右腿後旋踢扭，腰部明顯響聲，動作收回。

3、腰部扭傷1年多，又復發了，我該咋辦？

看你的表述，知道你是腰部扭傷的，骨骼沒事，就是腰肌勞損。
所謂的腰肌勞損，也就是腰部肌肉拉傷。
腰部肌肉拉傷，重在及時治療，並絕對卧床休息，這才能有效的康復。而你到現在有1年多了又復發，就說明當時沒有治療好。既然這樣，要完全恢復是不可能的。
腰部肌肉拉傷，本來應該絕對卧床休息，目的就是讓拉傷的肌肉放鬆，讓創口局部的肌肉復位並連接癒合，在這過程中再應用活血通絡的葯物促進局部血液循環和營養供給，加速癒合。如果沒有卧床休息，因腰部的肌肉對上半身重量的承載起關鍵作用，舉手投足等活動，腰肌總是處於收縮牽拉的緊張狀態。創口肌肉不能接合，空隙部位就會被周圍的結締組織所取代。
由於結締組織的神經血管分布跟肌肉不同，就會因某些內外因素（如氣候變化、身體上火等），使局部血流受阻，就會刺激局部神經放射，引起疼痛。俗話說「不通則痛」就是這個道理。
腰痛復發，可到正規醫院看中醫骨傷科，醫生會用促進局部血液循環和鎮痛的葯物或手法給你處理。
在家裡，也可以用一些活血通絡的葯物、葯膏，或紅外線理療器械起活血鎮痛作用。

4、鍛煉腰肌需要什麼器材嗎

 按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鍾。  

兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鍾。  

兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺發熱為度。  

雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放鬆，呼吸均勻，做前後左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。  

彈撥痛點10～20次，然後輕輕揉按1～2分鍾

5、腰部肌肉拉傷一定要做理療么？

不一定，關鍵是休息，不然以後有可能遺留慢性疼痛。24小時內可以冷敷，以後熱敷，適當作一些理療。
可以針灸按摩治療，功能鍛煉，騰洗葯外用，方葯：當歸20g，丹參30g，桃仁30g，伸筋草30g，稀薟草30g，透骨草30g，木瓜30g，地龍30g，柴胡20g，防風15g，荊芥15g，紅花15g，甘草10g。以上葯共為粗末，分為兩包加大青鹽60g，白酒60g，拌勻分裝入兩個白布口袋內縫妥備用。將葯袋放鍋內浸泡1小時，再煎沸30分鍾，撈出葯袋，先洗腰部後騰，每次30分鍾，每日2次。翌日仍用原湯煎洗騰，可用2天。

附：運動疾病--腰部扭傷和勞損
少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，稱急性腰部扭傷。腰部是人體活動的樞扭，脊柱兩旁的肌肉是腰部活動的動力結構和保持脊柱穩定的主要因素。因此，體育運動和日常勞動與生活中，腰部遭受外傷的機會較多，且多見於青壯年。

6、醫用護腰帶10大品牌分別是哪些品牌？

醫用護腰帶10大品牌是：LP、Mcdavid邁克達威、護多樂、佳禾Jiahe、AQ、周林頻譜、奧非特、健晨、Medex、聖迪奧。

1、LP

彪盛貿易（上海）有限公司，十大運動護具品牌，二十多年專業運動護理經驗，全球最具專業權威的運動醫療品牌之一，運動防護領域應用最為廣泛的專業防護護具之一。

2、Mcdavid邁克達威

京邁克達威體育文化發展有限公司，十大運動護具品牌，始於1969年美國，全球使用最廣泛的運動護具品牌之一，專業的運動護具品牌，全球知名運動醫療裝備品牌，運動醫學產品及防護運動穿戴的世界領導製造商之一。

3、護多樂

3M中國有限公司，Futuro護多樂，始於1919年，護膝-護腰帶十大品牌，美國專業護具領先品牌，百年專業醫療護具品牌，全球性的多元化科技企業，上海世博會美國館贊助商。

FUTURO™護多樂™專業護具的發源故事，要從1917年、住在美國俄亥俄州辛辛那提市、一心要回到足球場的青年人說起。

這位年輕人名叫喬治．傑克．容格二世（George 「Jack」 Jung，
Jr.）。受傷後他為了要回到球場上，利用膠帶把受傷的腳包裹起來，以利繼續踢足球。同時也開始不斷開發更多能提供保護、支撐、以及舒適的護具，FUTURO™護多樂™充滿創意的歷史就由此開始。

7、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

(7)醫用拉腰肌擴展資料：

肌肉的命名原則有多種，主要有：

①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等

③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等

⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等

8、腰部肌肉指哪些肌肉

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。
肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

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