1、腰部肌肉勞損；這是因為什麼啊。
肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點.長期,經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發，例如有些人作辦公室時間長了會感覺肩頸部肌肉僵硬疼痛，有些人平常疏於鍛煉，肌肉力量不是很強，在偶爾進行的體育鍛煉時，或者在偶爾彎腰抱小孩時，或者在搬煤氣罐時，或者在給飲水機換水時，甚至正全神貫注彎腰工作、別人一叫猛一回腰時，就可以一不留神就扭了腰，引起腰痛。
緩解方法：
①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類葯物，可促使炎症消退。
③止痛。用類似英國生產的之類的理療、止痛葯。
④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能鍛煉。
⑥推拿手法緩解肌肉痙攣
至於慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，並通過熱敷促進血液循環。
2、腰肌勞損腰部肌肉僵硬怎麼辦
腰肌勞損腰部肌肉僵硬，是腰部氣血運行不通暢，血行過慢所致。
它或是自身長期久蹲久坐壓迫腰肌，或是腰部受寒受涼，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
3、腰部肌肉勞損，長期去盲人按摩有好處沒？大神們幫幫忙
腰部肌肉勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
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4、腰部肌肉勞損 我不開心呀
◆這個我略知一二。扭傷，95%的患者經過冶療後可痊癒，但有時因冶療不及時或處理方法不當時，如腰扭傷後沒有很好卧床休息，以致受損傷的腰肌長期處於被牽拉狀態;腰部活動頻繁，影響組織的正常癒合;腰部扭傷急性期進行不適當的推拿冶療或重手法推拿而進一步加重損傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴重的腰扭傷後，即使早期得到合理的冶療，也有可能因癒合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正常活動和負荷下被牽拉而鬆弛及局部缺血，導致慢性腰痛。糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。日本的疏妥慷在科技領域被廣泛認可，校果很牛，被大家一致肯定，揪心的是，價格難以承受。希望能解決您的問題。
5、我渴望啊 腰部肌肉勞損 論問
★君請聽我一言。腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾寎，是一種常見的腰部疾寎。腰部勞損的練功活動對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。可作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰卧舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。朋友從症狀來看有可能是腦部供血不足腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙腦供血不足的寎因與腦動脈硬化有關建議注意休息避免精神緊張葯物方面可以用改善腦部供血的葯物如西比靈膠囊進行冶療。此外日本疏鋖漮確實不同於一般的膏葯，獲得一直好評。無語的是，價格很貴。
6、腰部肌肉勞損怎麼辦
7、腰部肌肉疲勞性損傷了怎麼辦 應該用什麼方法治療
有個穴位:腎俞，
定位:腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5存。
主治:腰肌勞損、腰部扭傷、腰間盤突出、腰膝酸痛等，
建議你休息，可以找一個比較好的按摩技師，最好是老一點的，有點經驗的，去做一下按摩治療，必須要堅持治療，才能見效果，否則腰肌勞損會一直陪伴著你.. ... 每天坐的時間不要太久了，別太累，讓腰部肌肉得到充分的休息，祝你早日康復。
8、我是唐山的 腰部肌肉勞損症狀 耕當問奴
◆有關這類知識，我略知一二。勞動強度大或活動量大，關節活動就多。關節的活動均靠肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷，而導致疼痛。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由於姿勢不對（如身體長期坐姿不正），脊柱處於半彎狀態，腰部肌肉一直緊綳著，日積月累就會產生勞損，進一步發展形成無菌性炎症，刺激神經而導致腰痛。長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。日本妥瑸穅是國外優秀科研團隊所研發，作用明顯，受到一致認可，然而，特別貴。
9、腰部肌肉勞損症狀；傷感啊
▲我可以告訴你幾點。緩解腰肌勞損的運動 盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，在回復坐姿前，可先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重復5次。腰肌勞損食療，枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2隻，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。日本疏妥慷是我同學不斷像我推介的良方，遼校真的很牛，非常糾結一點，價格有點貴。|