瑤族養生

1、瑤族瑤葯是用來泡澡的嗎？瑤葯都有哪些功效啊

瑤浴在各個民族都有自己的方法，能抵禦各種惡劣的疾病侵襲，和在特別糟糕的環境中克服水土不服，如果你是個女孩子，女同胞喲復，還能預防和緩解很多的婦科疾病呢，這些都是我告訴你的第一個答案，就是說瑤浴的確真的好。
但是有些商家都是說自己的浴堂能弄成瑤浴，那制是假的，就好比人人都認為王老吉是金銀花和糖水的混合物一樣，其實不是的，王老吉在山上是一種很普遍的葯材，特別的苦，磨成粉末之後喝能在嗓子和肺部感覺到先苦後甜的奇妙體會。可憐現在的人們都淡忘了葯百材的常識了。
小妹妹，希望你也能更多的了解葯材，真正的瑤浴是可以自己在家裡自己做的，普通的葯材還有柚子的度皮，曬乾的苔蘚，薄荷，桃樹的葉子和樹干，麥子的根，好多呢，都可以熬成養顏護膚養生的效果。願你健康喲，呵呵

2、瑤浴的葯浴由來

瑤族葯浴來源於貴州從江瑤族部落，是瑤族保健養生之瑰寶，葯材均來源於九萬深山區的野草植物，產品主要成份黑鉤藤、通脫木、半楓荷、散血藤等二十多種中葯葯材。無污染特殊的生態環境。令葯材的尤為珍貴。
史書上記載《葯浴》被瑤族男女老少視為日常生活的享受，為瑤族養生的必備品。更成為中華民族的文化瑰寶。
勤勞的瑤族人民，居住在高山深處，世世代代都用這種神秘的中葯進行沐浴，因而很少有皮膚病、心臟、婦科、風濕等疾病。瑤族的產婦產後葯浴3天就能下地勞動，卻不損害身體，勞動後沐雨受寒，也要進行葯浴，可起到溫中散寒、舒經活絡及恢復體力、預防風濕的作用。老年人也很注重葯浴，所以瑤族的老人家90歲還能健步如飛。
自古以來，生活在西南大山深處的瑤族人民過著居住條件差，醫療條件相對落後的生活，但他們卻酷愛清潔並很少得病，每天勞動後都要洗澡，他們洗澡不同於其它民族只有清水一盆，而是用葯水洗，俗稱葯浴，瑤醫則稱之為「龐桶葯浴」。瑤家到處可見到用杉木做成的高1米，寬0．6米，長0．7米的大木桶，這便是用葯水洗澡的「龐桶」，又稱為「黃桶」。無論嚴冬酷暑，瑤人每晚都必須入「龐桶」內浸泡洗身。據調查，居住在雲南金平、貴州從江、河口、廣西巴馬、金秀龍勝、忻城、上林、馬山、都安等縣各支系的瑤族人民及湖南的花瑤都有葯浴的習慣，正是這種看似簡單的「龐桶葯浴」造就了強健、長壽的瑤族人民！
瑤族葯浴的葯材是採用當地盛產的草葯。一次葯浴所用的草葯，少則幾十種，多則上百種。所用葯物因地制宜，功能多種多樣，有清熱解毒、祛風散寒、舒筋活絡、滋補氣血等等。葯浴時，常根據不同對象、不同季節或不同疾病選擇不同葯物。通常新生兒及產後婦女多選用溫補和消炎作用的葯物，比如大血藤、五指毛桃、九節風、鴨仔風、穿破石、杜仲藤等，這樣可預防產婦及新生兒的各種感染，滋補氣血，促進產婦子宮復舊，這種產後進行的葯浴，人們稱這為「月里葯浴」。許多瑤族婦女，產後經過葯浴等調養保健，產後十天左右就能上山參加體力勞動。勞動後淋雨受寒，也要進行葯浴，可起到溫中散寒、舒筋活絡及恢復體力、預防風濕的作用。常選葯物為老薑、米酒、大發散、小發散、桃樹葉、青蒿等。老年人也很注重葯浴，一般多用活血溫補之葯，如大鑽、小鑽、大血藤、扶芳藤、青春藤等。這無疑對促進機體新陳代謝，保持旺盛的生命力是很有幫助的。對患有風濕骨痛或外傷後遺症者，則多選用祛風散寒、活血化瘀、強筋健骨之葯，如山蒼子、木滿天星、九節風、大駁骨、小駁骨。松筋藤、毛杜仲等，這些葯物可起到舒筋活絡、恢復肢體功能等作用。若患有肩周炎、坐骨神經痛及骨質增生等風濕痹痛，常選用祛風散寒、除濕、活血鎮痛之品，如大鑽、小鑽、十八症、四方藤、兩面針及各種有刺的木本及藤本植物。
許多地區的瑤族還有應節進行葯浴的習慣，如時令佳節或年終歲尾，男女老幼都進行葯浴，如農歷五月初五，雲南各地的瑤族，這一天上午家家戶戶都派人上山採集「百草葯」。所謂「百草葯」，即除有毒的和會引起皮膚過敏的以外，凡是綠色草本植物，每種都要采一些，採得越多越好，最好是采夠一百種，這些植物起到各種各樣的葯物作用，故稱為「百草葯」。采「百草葯」時，要帶刀子和鋤頭，大部分草葯是採集枝葉，有少部分是採集皮或根莖。如苦楝樹要皮，青龍草挖根，金銀花採花，冬茹要塊莖，野山梨則要果實。
「百草葯」採回以後，洗凈泥沙，置通風處吹乾，等到下午五時左右，由家裡一位年紀最大的、身體健康的老人將草葯砍成三寸左右小段，放進一個大鍋，加入數擔清水進行煎煮，約煮沸十五分鍾左右，將葯渣撈起，加入少許食鹽或不加食鹽，離火待葯液溫度自然降到適合洗澡時，按傳統規矩，按年齡由大到小順序，各人舀一盆葯水去洗澡。有的地方葯浴是用一個高70厘米，直徑70～80厘米左右的大木桶做澡盆，可以盛裝一兩百斤葯水，洗澡時除頭部外，全身都浸泡於葯水中。「百草葯」葯液氣味芬芳，經泡在葯水裡洗浴之後，感到筋骨輕松，渾身舒爽，精神倍增。

3、請問瑤族葯浴養生館怎麼加盟呢？求告知？

通過電話、網上填表或電子郵箱等方式向金鳳凰索取加盟手冊。

4、瑤佬神方為什麼要強調瑤族養生文化？

強調瑤族養生文化是因為繼承了歷史悠久的瑤族健康體系。

5、什麼是瑤族千年瑤浴？

瑤浴被列為世界的三大洗浴文化之一，它既有具備日本溫泉浴的水溫效益，

6、瑤族中葯泡浴有比較出名的牌子嗎？

你可以用蘭澤浴的中葯浴，是我無意中在網上找到的，後來發現是美麗田園同款的，作用比較大。

7、瑤族有什麼好的養生醫書，書名是什麼？謝謝。。。。

最後，祝你健康快樂，兄弟熱心為你回答，如果我的回答能幫助到你，請採納，謝謝。

8、百科全說 瑤族長壽的養生密法

瑤浴 用他們很老的葯方 每天或定期泡澡，增強人體免疫力，瑤族人吃的喝的也比較環保天然，無污染

9、春天這個季節適合泡澡和泡腳嗎，用瑤族養生的葯浴好不好用？

都不適合，因為 春天肝弱缺血，應該吃烏雞白鳳丸來補血，但感冒者不要吃！

10、瑤族葯浴

「瑤」自名門，「浴」出天下

SPA一詞雖然源自拉丁文、流行於20世紀末，但中國人以沐浴養生的歷史卻淵源悠長。中國人的沐浴由最初的自然現象成為一種禮儀始於殷商時期，到了西周已成定製。當時的沐浴與人們的生活行為規范密切聯系在一起，形成了從宗教人生禮儀向達生延命、世俗享樂過渡的多層次內容。
古代沐浴木桶是最為普遍的器具，其次是陶缸和銅盆。這種使用容器沐浴的方式又叫湯浴，按照用料種類分有以下幾種：花浴、香湯浴、中草葯浴、奶浴、雪浴、天浴等。「香湯浴」和「中草葯浴」最為普及，多由鮮花、香料、中草葯、牛奶等調制而成，具有香身、潔身、修身、嫩膚、美膚、美體及治療疾病的功效。白居易《長恨歌》中對楊玉環「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」的描寫，便是中國古代「SPA」文化最真實的寫照。
「瑤浴天下」瑤族葯浴，繼承古代「SPA」傳統，根據現代人身體狀況，融合多種中葯材的功效，幫我們的身體安然面對季節轉換。
由於日照、空氣的特殊性，草葯對人體特別有益，把這么多草葯加以調配並應用到美容保健項目中對於增強身體免疫力、補充肌膚所需營養、滋潤肌膚均有很好效果。

隨著SPA概念的不斷延伸，人們的生活水平不斷提高，現代人對生活質量的需求也越來越高。不僅僅是因美麗而去SPA，更多的人是為了健康而去SPA。通過什麼樣的SPA才能滿足現代都市人的需求？這個周末，帶著這樣的疑問，我走進了位於廣州市越秀區東川路27號的台灣魅力美容院。

SPA一詞源自於拉丁文「Solus Por Aqua」（Heath By Water）的字首，Solus = 健康，Por = 經由，Aqua= 水，意指用水來達到健康。21世紀一種「歸零」的心理出現在美容觀念中，人們從自然中尋找靈感元素，崇尚時尚追求返璞歸真天然，SPA掀起了美容業的又一熱潮。不過除開簡單的護理范

水是生命的源泉。水療法之所以能如此盛行全球，尤其是歐美等先進國家，蓋因現代文明繁忙的生活，人們天天身受種種無形的壓力而產生疲倦厭煩，渴望回歸大自然，而水即是人類最熟悉最親切的自然體，人類生命來自母體內羊水的孕育，之後在日常生活中更是時時刻刻無法與水分離：無論是體內補充水分以促進新陳代謝，還是體外的清潔沐浴，甚至是精神上也要學習水流不息的意志力。水之於我們人類，是無可取代的生命源泉！沒有水活不成，有水才會有生命。

在水療過程中，水對人體的功效可分成四個重要層面：1、熱度方面(溫度)；2、機械方面(水壓、噴嘴)；3、生化方面(滲透)；4、流體的靜壓力(人體在水中的重量)。
溫度對人體的功效。水之用於人體的主要生理功能在於改變體溫。水能夠迅速改變皮膚的溫度。當一個人裸身置於攝氏 25度的空氣中與25度的水中時，臨床經驗告訴我們，在水中寒意傳達的速度比同溫的空氣里更迅速。沐浴時，如果水溫高於體溫，身體的溫度便下降。同時，蓮蓬頭與其他盥洗器具會強化這種現象。使用蓮蓬頭會造成血管舒張，會引發熱度流失。短暫運用冷水沖洗(例如使用JET SHOWER)，會有增進肌肉協調與運動的功能，繼之而生的是增加新陳代謝的活動與增加體溫。此種繼之而生的能增加新陳代謝的活動，就是變化的一部分，這種變化被稱之為[反應]。反應不僅僅是由溫度與機械刺激形成，而化學刺激也有輔助功效。對於身體全身與局部使用冷水的有益功效，就是反應的結果。
人體皮膚的平均溫度為攝氏 33.9度(華氏93度)。當體溫發生變化時，可獲得以下的功效： 1、刺激的功效： 臨床經驗顯示，在治療暈厥患者時，在患者臉部與胸部潑灑冷水刺 激，要比用其他任何刺激辦法都快速有效。
2、安撫的功效 ：說水具備這種相反的效果，似乎有點荒謬；然而，即使連外行人都明了，水溫介於 37.8攝氏度與38.9攝氏度時，具有安撫情緒的效果。
3、調和的功效 ：增進食慾與消化功能，是水療的另一種結果。[溫暖]與[寒冷]的解釋因人而異；亞洲的顧客可能覺得33攝氏度的水溫很溫暖，可是換了歐洲人，水溫可能要到38攝氏度，才會有溫暖的感覺。

不同的水溫對人體產生不同的影響 ：
1、循環的影響： 當冷水灑在身體皮膚表面時，人體周邊血管會收縮，血液被迫流入體內更深層的區域，主要在骨骼肌肉區。
2、心臟的影響 ：大量使用冷水會降低心跳頻率，可能會增加心臟血管組織的協調性。使用熱水會增加心臟負荷，因為使用熱水時，周邊血管大量擴張，血液流動速率必然加快。
3、血壓的影響 ：使用冷水治療，當 [反應]發生初期，會造成血壓上升，隨後便又會下降。然而，由於周邊血管的協調性增加，血壓並不會立即降至治療前的標准。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時，皮膚所受的機械刺激會使血壓上升。若大量使用熱水，通常在使用初期，血壓會有一段短暫的上升時間，隨後便又會下降。
4、呼吸的影響 ：第一次用冷水為病患進行水療時，患者受到刺激後，會倒抽一口氣，呼吸加速，呼吸頻率會持續增加，呼吸動作的深度較平常大。但患者對高溫熱水的反應卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率，但呼吸動作全程的深度仍淺。
5、皮膚的影響 ：冷水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮，造成皮膚表面隆起類似雞皮的顆粒反應，俗稱 [雞皮疙瘩]，蒼白之後，皮膚表面隨即泛紅，觸覺的敏感度反射活動消失。高溫的熱水浴也會產生類似反應，但皮膚不會那麼蒼白，產生過度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強烈。溫水浴不會像冷水浴一樣，在沐浴初期，皮膚表面形成蒼白的現象，但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度，但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度。當然，熱氣會刺激汗腺活動，如果一次持續進行30-60分鍾的熱水浴，可能會消耗2-3公斤的汗水。
6、新陳代謝的影響 ：冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用，增加吸入氧氣容量。隨冷水浴而產生的機械性刺激，更強化這類效果。據說，沐浴四周的溫度越低，接受冷水浴的時間越快。如果熱水浴的水溫夠熱，沐浴時間夠長，足以升高人體的溫度，那麼熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功能。雖然吸入的氧氣與呼出的二氧化碳量減少，但氧化氮的含量卻增多。這此沐浴的水溫都會使尿液分泌減少，血壓卻上升。
7、肌肉的影響 ：短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協調與功能能力，同時還會增加熱能能力，同時還會增加熱能與氧化，但長時間的冷水浴最後卻會造成僵硬、與因為功能能力流失而形成的發抖現象。長時間冷水浴帶來的機械性刺激，傾向於降低這些效果。高溫但時間短暫的熱水浴對肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果，可是在程度上卻不盡相同。