養生美容網

1、中國醫學養生塑身美容網

然後呢

2、美容養生店怎麼經營呢？

隨著社會經濟發展，人們對生活水平要求提升，健康美麗自然是更多人的追求，在這樣的形勢下，健康美容養生行業是發展的必然，所以美業的市場競爭力是越來越強，一家店如何才能不被行業所淘汰呢?如何能在行業中成為佼佼者?除了整體店面不斷升級外，最關鍵的是你如何經營!當然，目前有很多做的比較成功的大店我們暫不討論，今天主要想通過自己的經驗，給那些剛起步或還沒有做好的店主一個如何經營好美容養生館的實戰方案思路。 想要成功經營一家店，簡單的說你的店必須要有清晰的行業定位;成熟的文化理念;系統的經營模式和專業的團隊組織。當然，凡事都是人為，所以我們應該先清楚的知道運營好一家店關鍵的一些事項。 一、養生館由三大核心人員構成，一是老闆，二是員工，三是顧客，那大家都需要什麼呢? 1、 老闆:賺到錢，店良性發展。 2、 員工:輕松賺錢，好的學習機會，好的生活環境，好的賺錢項目，看到希望。 3、 顧客:良好的服務及服務環境，好的理療效果。 我們將三大核心人員所需要的明確後，就可以分類搭配。 二、現在養生館都缺什麼，業績做不好都存在哪些問題呢? 1、店的文化渲染不夠，定位不夠清晰。 2、員工賺不到錢，沒有發展機會，流失嚴重，積極性差，懶散。直接導致營業額下降。 3、顧客少，流失率高，對店不信任，投訴、抱怨，消費小氣，進店率低。 4、項目復雜，項目少，，引導不到位，售後跟不上，員工被顧客牽著鼻子走。 5、細節做不到位，理療師專業差，自以為是，不求上進，配合力差，導致服務脫軌。 6、店內所有營運環節脫軌，團隊力量不夠。 7、店內周、月、年業績計劃實施執行力差，所有運營項目搭配混亂，沒有先後、主、次之分，一味以低價位吸引顧客。 8、店內成本，日常開支控制不到位，人員不能合理安排運用及發揮員工優點最大化。當我們將這些影響店業績增長的問題都找出來，再一個一個去解決，必能產生效益。 三、 店務管理也分三大塊 1、 員工管理(團隊凝聚力、積極性，專業知識、技能提升，服務素質，個人涵養修為、配合力強) 2、 顧客管理(顧客檔案管理、顧客投訴意見處理、生日贈送、生理周期提醒、感情聯絡、私人養生顧問式管理) 3、 績效管理(整店和個人月、周、日業績計劃及分配，並配合完成，業績不是用來達成，是用來超越的) 四、長期拓客方案 1、 彩頁宣傳單張、海報。 2、 網路推廣。 3、 老客帶新客。(這么多方法都用過之後，還是老客帶新客的方法效果最好，當然有方案) 4、 異業聯盟。 五、把好項目引進這一關現經營養生館或美容院，絕大部分都會根據顧客的需求引進不同的項目，最重要可以借力使力，推動養生館業績及帶動人員積極性。現市場上好的項目特別多，在引進新項目時一定需注意以下幾點: 1、 根據店的定位適合引進。 2、 根據店高、中、低檔顧客消費需求引進。 3、 項目操作不要太復雜或太累，耗卡快，效果好。 4、 做重要產品公司師資力量雄厚，售後服務到位。 5、 產品在市場的美譽度及認可度。 6、 根據店內的項目搭配適當引進。 7、 產品成本適中，有特色，廠家有區域保護等。 以上是最基本的運營方案思路，如果能夠落實，那基本上就可以帶動一家店的良性發展，當然這只是本人的一些經驗之談，希望可以幫到更多在美業里還有夢想的朋友們!也希望有更多的朋友來關注我，讓我們一起學習成長!

3、2018年美容養生暴利是什麼

4、北京最好的養生健康網

聯合早報網健康頻道，提供全面的健康醫療資訊，包括新聞、疾病、保健、百咨詢、中醫、男科、婦科、育兒、老人、男性、女性、整形、美容、飲食、養生、心理等多個專題，涵蓋醫院、醫生、葯品等各方面信息，還可以提供在線咨詢、互動，解答讀者的各種疑問，是一個完善的互聯網醫療健康平台。

《聯合度早報》被公認是知一份素質高、負責任、報道客觀、言論公正、可信度高的報紙，早報電子版跨越了地理的障礙，克服了海外發行的困難，通過互聯網將《聯合早報》的內容迅速傳送到全球各角落。

聯合早報網健康頻道依託新加坡聯合早報網，藉助全新的互聯網溝通方式，是一個可道靠的健康在線互動平台。擁有數量客觀的醫學相關用戶群，與全國各地專業醫療機構保持良好的合作關版系，掌握龐大的專業醫療信息資源，被廣大讀著所認可，日訪問量直線遞增。

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5、鈺翎美容養生會所是一個怎麼樣的模式，怎麼樣的公司！

騙人的，哄你過來，然後做高價護理服務。做著做著就跟你介紹更高級的特色服務，開卡什麼的，所謂的特色服務，就是中醫護理，一套下來幾千塊

6、美容美體養生要考哪些有含金量的證書

美容美體養生有含金量的證書有公共營養師，美容師證書。
美容師是一種專業美容領域的職業稱謂，主要工作在美知容院，工作職責是為到美容院的客人提供購買產品後的服務，比如洗臉、保養、按摩、香薰、和減肥服務。高級美容師道就是指美容師中技術能力更好，獲得了高級美容師資格證的美容師。
美容師按照特長一般分為技術型美容師和銷售型美容師，如果你性格外向，喜歡和顧客打交道，可以嘗試銷售型美容師。一個優秀的美容師通常需要具備扎實的產品知識、嫻熟的技能手法以及豐富的銷售技巧，美容院經營收入的主要來源也主要是來自於美容師對產品的銷售。
申版報條件：
1.在本工種連續工作十年以上
2.取得本工種中級《技術等級證書》後，在本工種工作五年以上；權
3.取得本工種中級《技術等級證書》後，經正規高級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。

7、想找個美容護膚、健康養生信息比較全、信息比較時尚的網站

推薦給你幾個 是我這幾年來復用過的 http://blog.onlylady.com/18453 這個事中國護膚達人尼可的博制客 訪問量很大的
http://www.yoka.com/ 這個也不錯的 基本上所有護知膚品都能找道到 你可以看用戶使用評價 很不錯的

8、關於美容養生的知識？

9、我是美容養生館的商家,請問在哪個網站發布信息,團購的效果好

建議每個團購網站都做下，效果最好

10、養生花草茶網的養生資訊

眼看就要奔三了，臉部的肌膚明顯不如以前那麼緊致、光澤、滑嫩了。奔三的女人，不論是單身的，還是已婚的,經常覺得衣櫃里總是少一件適合自己的衣服，化妝品總是少一件更適合自己的 。
在現實生活中，奔三的女人沒有必要為逝去的年華而感到遺憾，我們還有更多的時間和資本去打扮，下面介紹一下既經濟又有效的美容護膚、養生食療的相配合，使緊致、光澤、滑嫩得皮膚降臨到我們身上。在這快速發展的社會，人們的生活水平越來越提高了，同時人們也是非常注重身體健康，當然，女性朋友也不例外，護膚養生這個詞語對她們來說並不陌生了。
檸檬水、獼猴桃：檸檬是一種含有豐富維生素C的營養水果，被人列為美容食品。含豐富的維生素C，不僅可以防止牙齦紅腫出血，還可以減少黑斑、雀斑的發生，同時還有美白的效果。喝檸檬水的時候，最好加上一點蜂蜜，這樣是可以補充維生素C。在吃晚飯的期間，可以吃兩個獼猴桃，因為獼猴桃的糖分比較少，從醫學專家的角度來看，糖分比較少的水果不僅可以補充水分和營養，又不會變胖，還起到護膚的作用。
一天吃四到五顆栗子，在下午五點的時候吃黑芝麻可以補腎健脾：如果脾胃不好，不僅傷到自己的身體，還對面部的氣色造成傷害，那麼面部就會變得黃暗、沒有光澤。皮膚的好壞可以直接體現出身體是否處什麼樣的狀態。所以女性朋友就要吃栗子，一天吃四到五顆就可以了，不可以吃太多。在傍晚的時候最好吃一小捧黑芝麻，這樣可以有效補腎。
身體鍛煉是有選擇的：女性朋友需要做有氧的運動，而不是做一些強度高的運動，在這個年紀就會發現小贅肉慢慢地長出來了，做運動是可以消除贅肉和塑造好體形的最好方法。但是鍛煉身體也不要太盲目，最好做一些瑜伽、有氧操、游泳、慢跑等一些輕緩的有氧運動，不僅可以減去贅肉還可以改變整個人的精神面貌。　周末給自己買一束花，為自己添一份生活的精彩：奔三十歲的女人是有著含蓄的羅曼蒂克情懷的，她們曾經愛過、被愛過，知道愛情是怎樣把握和放手的，她們相信自己要疼愛自己，所以在溫馨的卧室擺上一束自己喜歡的花朵，比如玫瑰、百合、馬蒂蓮、梔子花，都是護膚知識的一部分。 運動養生講究的就是習慣的養成，只有你堅持上才能達到效果，
一、早上應養成的好習慣
(一)床上喚醒運動。　早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做幾分鍾身體機能喚醒運動。
1.手指梳頭半分鍾。用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，使發黑又有光澤。
2.輕揉耳輪半分鍾。用雙手手指輕揉左右耳輪至發熱舒適。因耳朵布滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治功效。
3.轉動眼球半分鍾。眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛煉眼肌，提神醒目。
4.叩牙捲舌半分鍾。輕叩牙齒和捲舌，可使牙根和牙齦活血並健齒。捲舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。　 5.輕摩肚臍半分鍾。用雙手掌心交替輕摩肚臍。因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等穴位所在位置，尤其是輕摩神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。
6.蹬摩腳心1分鍾。仰卧以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱，可促使全身血液循環，有活經絡、健脾胃、安心神等功效，並能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝。
7.伸屈四肢半分鍾。通過伸屈運動，使血液迅速迴流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。　8.左右翻身半分鍾。在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。
(二)早上清肺部。　早上到戶外、陽台上做深呼吸或運動。
二、中午應養成的好習慣
(一)午餐的科學搭配。　由於上午體內熱能消耗較大，午後還要繼續工作和學習，因此，午餐熱量應占每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150~200克左右，可在米飯、面製品中間任意選擇。副食在240~360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇可以廣泛些，如：肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等。按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。一般宜選擇50克的肉禽蛋類，50~100克豆製品，再配上200~250克蔬菜，也就是要吃些耐餓又能產生高熱量的炒菜，使體內血糖繼續維持在高水平，從而保證下午的工作和學習。當然，中午要吃飽不等於要暴食，一般吃到八九分飽就可以。
(二)保證午休15~30分鍾。　午休帶來身體和精神兩方面的放鬆。午休不僅可以消除白天的緊張，還可以消除煩躁並保持良好的情緒;而且，午休還可以彌補夜間失眠造成的影響，提高下午的工作效率。午休最好從午後1時開始，因為成人的肌肉組織和腦細胞在白天的這個時間段處於放鬆狀態，即所謂「昏睡狀態」。午休之後要記住喝一大杯水。
三、晚上應養成的好習慣
(一)放慢節奏。　晚上是非工作時間，一定要盡量放慢節奏，以節約生命的能量。
(二)晚餐吃少。　晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃宵夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐肉類最好只有一種，不可有多種肉類，以免增加體內太多負擔。晚餐後勿再吃任何甜食，這很容易傷肝。晚餐時應有一道以上的蔬菜，主食與副食的量都可適量減少，以便到睡覺時正好是空腹狀態。一般而言，晚上多數人血液循環較差，所以可以選些天然的熱性食物來彌補，例如咖喱、肉桂等皆可。寒性蔬菜如黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上要少食。　研究顯示，過了晚上8時之後，身體分泌的醣類物質越來越少，以至於消化系統分解食物的速度和效率也會逐漸降低。因此，晚餐盡量在晚上8時以前完成，8時以後任何食物對人體都是不良食物。
(三)子時前睡覺。　子時即晚上11時至凌晨1時，此時人的膽經最旺，人在睡眠狀態下，膽囊可以加快新陳代謝，能預防和減少膽結石等多種病症發生。晚上12時至凌晨3時的睡眠特別重要，醫學研究表明，這3個小時不睡覺，人的免疫功能會極度下降。
一周的保養計劃如下：　全身出汗3次以上：讓全身毛孔出汗、排毒，可用有氧運動，蒸桑拿，喝養生酒、姜湯，食用辣椒等方法。呼吸新鮮空氣1次以上：用半天時間到大自然去呼吸新鮮空氣。規律性的有氧運動：走路、慢跑、游泳、有氧體操或騎自行車等，每周3~5次，每次30~60分鍾。　用1天做全身系統排毒。一是三餐只吃排毒功能強的蔬菜、水果，不食肉類。二是全身排毒保養調理一次。三是中葯全身熏蒸：葯力藉助於熱力而作用於全身，使全身皮膚毛孔開放，腠理疏通，發汗排毒，活血通絡，清理毛孔，加速淤血等病理產物，並循經內傳高速臟腑氣血陰陽，提高身體免疫能力。四是血液排毒：推拿、刮痧、拔罐，這些都具有排出毒素、活血祛淤、舒經活絡、增強身體溶血等功能，無毒副作用，能當即將血液中的毒素經皮膚、腸的排毒活力擴大，增強身體免疫力。
一季度的保養計劃如下：　所有的生活方式，只要堅持3個月以上，將逐漸形成習慣。因此，只要按每天的保養計劃和每周的保養計劃進行，並堅持一個季度，你將會保持這種健康的生活方式，並形成一個好的健康習慣。
一年的保養計劃如下：　大約10個月左右的時間，人體全身的細胞都會更新一次，因此，根據四季的變化和個人的身體狀況制定1年的保養計劃將是非常必要的。　每天按要求做好10件事。每周按要求做幾件好事。在立春、立夏、立秋、立冬的前後18天要做身體換季調理。按季節堅持做養生調理，每周1次以上。學會打太極拳，並堅持一周練3次以上。培養一項修心養性的愛好，如：書法、繪畫、品茶、釣魚、收藏等。學習並堅持做導引按摩功。 導語：長期奮戰在辦公室的朋友有長期的不運動的毛病，身體素質極具下降，抵抗力也下降。而且因為長期精神緊張導致晚上容易睡眠質量低，其實運動也是可以幫助提高睡眠質量的，但是知道晚上是不太適合運動的。但是如果是瑜伽運動那就沒有關系了。
功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流量，促進卵巢功能正常。
姿勢：端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺直脊柱，腳後跟靠近會陰處。
功效：這個體式可以增強腹部器官，強健腎臟，活躍整個脊柱，並且改善消化功能。同時，可以按摩心臟及腹部器官，精神得到充分的放鬆。
姿勢1： 雙手雙膝撐床，放鬆腰背部。
姿勢2： 吸氣，背部下沉，抬頭看天花。
姿勢3： 呼氣，背部拱起，脊柱向上頂，下巴收到胸前。
重復整套動作十次。
姿勢1：端坐於床上，伸直雙腿，雙手抓腳趾，伸直脊柱。
姿勢2：吸氣，呼氣同時曲肘，身體靠近腿部，讓前額靠近膝蓋。正常呼吸，保持至少一分鍾。
功效：這個體式可能很快消除久坐造成的背痛，腰痛及臀部痛疼;在扭轉中肝脾得到強健，頸部肌肉得到強健，有效緩解肩頸的疲勞。
簡單的幾個瑜伽動作希望給勞累了一天的白領們帶來高質量的睡眠，輕松迎接第二天的到來。