養生會館_什麼是養生休閑會館

1、自己有個養生會所，自己不會經營，有沒有託管的方法？

自己有一個養生會所，如果自己不會經營的話，就聘請一個專業的經理吧，雖然掙錢少一點，但是畢竟可以經營下去。

2、養生會館可以開網店嗎？

這個你網店怎麼去推廣？？自己做一個app？？單純靠網上接單服務對象單一，要麼走高端，要麼只能走低端。

3、養生會館概念

(一)、「養生會館」是什麼？

「養生會館「就是指通過提供各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動的場所。

所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。

健康養生包括心理養生和生理養生兩大方面，其中前者主要強調精神層面的內在休養以及平衡祥和的心理狀態；而後者注重身體上的放鬆和康復以及身體機能的維護。在我國，養生學的含義很廣，主要包括優化生存環境、善化生命質量等。健康養生的方法很多，但是要靠某一方面的調養是難以達到最佳目的的。重慶寅初元打造的養生會館以放鬆心靈、使身體和精神得到雙重升華。從休息、運動、療疾和益智四大方面將休閑活動與養生相結(二)、「養生會館」的構成要素

1.自然舒適環境：打造舒適、健康的自然環境，進入空間內，彷彿置身於綠色田園般的大自然環境，神清氣爽，有一種放鬆的感覺；
2.高品質自然空氣：運用世界頂尖的還原離子技術營造出森林級的清爽空氣，猶如在大自然進行療養。可積極調動細胞自身的修復能力，讓人體恢復體能；
3.優美的養生音樂：賦予符合人體器官振動頻率的旋律（聲波）、音頻產生的振動聲波能量養生音樂，調理修復精神壓力，調整身體的身心機能；
4.養生活動：包括瑜伽養生、熏治養生、食餌養生、導引養生等養生活動，使你的身心合一。
5.養生知識的傳授：系統的養生知識講解、傳導，培養正確的養生健康觀念和生活飲食方式。

(三)、「養生」的基本原則

1、適自然規律：人的生命活動是遵循自然界的客觀規律而進行的，人體自身具有與自然變化規律基本上相適應的能力，如果人能掌握其規律，主動地採取各種養生措施適應其變化，就能避邪防病，保健延衰。

2、重視精神調養：1、避免不良刺激，一要盡量地避免外界環境的不良刺激對人體的影響。二要積極地治療軀體性疾患，2、提高自我心理調攝能力過激、過久的情志刺激，只有在超越人的心理調節范圍時才能成為致病因素。

3、注意形體鍛煉：形體的鍛煉，不僅可以促進氣血的流暢，使人體筋骨勁強，肌肉發達結實，臟腑功能健旺，增強體質，還能以「動」濟「靜」，調節人的精神情志活動，促進人的身心健康。

4、謹和五味：1、辯飲食之宜忌，一般來說，體質偏熱者，進食宜涼而忌溫；體質偏寒者，進食宜溫而忌涼；平體之人，宜進平衡飲食而忌偏。2、平衡膳食，安身之本必資於食，而機體對於營養物質的需求則是多方面的。

5、防止病邪侵害：慎避外邪，是寓於養生學中的一條重要原則。主要體現在三個方面：其一是「虛邪賊風，避之有時。」其二是要注意「避其毒氣」，以防止其致病和「染易」。其三是實施葯物預防等。