齊白石養生八不

1、齊白石的門規

在門上寫一個「心」表示「悶」，因為門+心=悶
在門上寫一個「木」表示「閑」，因為門+木=閑

寒假樂園上的吧？我曾經也遇到這樣的問題，但自己思考後答案就出來了，所以你也要好好學習，天天向上哦！

最後，送你一句話：good good study，day day up！

2、齊白石的什麼堪稱五絕

齊白石的養生之道堪稱五絕：
1、「七戒」
一戒飲酒。白石老人認為飲酒有害健康，除有時飲少量葡萄酒外，平時從不飲酒。
二戒空度。「人生不學，苦混一天。」白石老人每天繪畫不止，不讓時光虛度他逝世前一年仍作畫600餘幅。
三戒吸煙。白石老人不吸煙，家中亦不備煙。
四戒懶惰。白石老人堅持自己料理生活，如補衣、洗碗、掃地等活，都親自去做。
五戒狂喜。他的經常獲大獎或被選人國際畫展，他隱樂於心，平靜坦然對待，毫無狂喜之態。
六戒空思。白石老人認為空思空想無益健康，還會陷入雜亂無章的憶舊中，不能自製。七戒悲憤。白石老人泰然處世，始終保持平靜樂觀的人生態度，既不大喜過望，也不大悲大泣。
2、「八不」。
一不貪色。若老年人長期縱欲，不僅會加快身體衰竭，還會導致突發性疾病。
二不貪肉。若老年人的膳食中脂肪過多，易患高膽固醇症和高脂血症，不利於心腦血管疾病的防治。
三不貪精。若老年人長期吃精細的米面，攝入的纖維素減少，會減弱腸蠕動，易便秘。
四不貪咸。若老年人攝入的鈉鹽過多，容易引起高血壓、中風、心臟病和腎臟衰竭。
五不貪甜。若老年人過多吃甜食，會引發肥胖症、糖尿病等，不利於身心健康。
六不貪飽。若老年人飲食長期貪多求飽，既增加腸胃的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。
七不貪熱。若老年人飲食溫度過熱，易損害口腔、食管和胃，消化道長期受燙熱刺激，易患胃癌、食道癌。
八不貪涼。若老年人長期貪吃冷食、冰凍食品刺激消化道，容易引發胃炎、腹瀉和痢疾等消化道疾病。
3、「喝茶」。白石老人很早就掌握了用茶防治疾病的各種方法。

4、「食之有道」。
白石老人始終認為食之有道是延年益壽的關鍵，歸納起來有如下幾種方式：
雜食。雜食充分體現了食物互補的原理。雜食是獲得各種營養素的保證。有人提出「每天至少吃30種食物」，如條件所限，可先從每天吃10種、15種食物做起。
慢食。一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時，可以減肥、美容、防癌、健腦。
素食。意思是「基本吃素」，不是一點兒葷也不吃，素食是防治文明病的核心措施。
早食。一日三餐皆需早。早餐早食還是一天的「智力開關」，晚餐早食可預防疾病。
淡食。就是少鹽、少油、少糖，而多鹽、多油、多糖是「三害」。
冷食。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。
鮮食。絕大多數食物以新鮮為好，許多「活營養素」可得以保持，提倡「鮮做鮮吃」、「不吃剩」。
潔食。干凈的食物。
生食。指「適合生食的盡量生食」，避免營養素的損失。
定食。定時定量進食，久而久之形成動力定型，是最佳的養生之道。
稀食。食粥養生自古延續至今，除粥外，還應包括牛奶、豆漿等流質。
小食。三頓正餐外的小餐稱為「小食」，符合「少食多餐」原則，具多重功效。
選食。應根據自身需要選擇食物（甚至可根據個人體質選擇），使營養更具有針對性。
斷食。即在一定時間內，一頓或一天不進食，可徹底地排除體內毒素。
干食。干食增強了咀嚼功能，較強地刺激牙周的神經末梢，起到健腦作用。
5、「拉二胡」。

白石老人很喜歡拉二胡，特別在晚年，常一個人在傍晚時分，坐在房前樹下，一邊輕輕拉二胡，一邊低聲哼唱。
白石老人早已發現，二胡等音樂不僅可以娛情、暢意、益智，還可以寬心、健身、養生、療病。

3、齊白石落款八硯樓主者是什麼意思

1906年，齊白石在寄萍堂內設書房，將所得八方名硯置於室中，
取名「八硯樓」，故起別號為「八硯樓主」，「八硯樓頭老子」。

4、齊白石是一個著名畫家，那他的晚年生活如何？

在齊白石小時候，他的家裡很窮，八歲大的時候他便出去給人家放牛，幹活，他深知自己家裡給自己交不起高昂的上學費用，於是他便每天用一個小樹枝在地上練習畫畫，將自己所看到的小動物畫在上面。作為一個男人，齊白石先生在事業上可以說是相當成功的，他的很多作品在國內外都受到很高的評價和認可。其實在感情方面，齊白石先生也可以稱得上是美滿的。齊白石老婆一共有3位。

齊白石雖然在晚年的時候，已經成為有名的國畫大師，但他在榮耀和稱贊面前，仍然沒有失去自己的理智。有一個關於齊白石晚年自省的小故事，在當時一直被人傳為佳話。

有一天，有名的詩人艾青得到了一幅齊白石很久以前的作品，但他不知道這幅畫是真的還是假的。於是他便來到了齊白石的家中，請他幫自己看一下是不是他當年畫的。這時候的齊白石年齡已經有八十八歲了。他還是很認真仔細地拿出放大鏡看了看，又回憶了一下自己當年做這幅畫的情景，確定是真的。齊白石老人當時想用自己剛剛完成的兩幅畫和艾青交換一下，無奈艾青不同意。這件事情過去後，齊白石老人便開始進行自我反省。於是白天在作畫完成後，晚上他來到了自己的畫室，開始練習描紅這種繪畫最基礎的技術。

不久，這件事便被他的兒子所發現，他很不解的問父親，「您畫畫已經畫得很好了，怎麼又想起重新學習描紅了呢?」，齊白石不禁感嘆道，「現在人們對我的評價都很高，連我自己都有點洋洋自得了，那天看了艾青的一幅十年之前的我畫的畫，讓我感觸很深啊，今天和以前相比，退步實在是太大了」。這便是齊白石晚年自省的故事。從此以後，這位老人不顧自己年事已高，堅持讓每天一定要至少做一幅畫。也正是憑借著這樣一種孜孜不倦，謙虛好學的態度，即使是在晚年，齊白石的作品才能夠繼續得到人們的尊重和喜愛。

5、齊白石的()`()`()`()`()堪稱五絕

一「七戒」，二「八不」，三「喝茶」，四「食之有道」，五「拉二胡」

6、簡介齊白石八俊圖

《八駿圖》是徐悲鴻最著名的作品之一，以周穆王八駿為題材，八匹馬形態各異，飄逸靈動，為不可多得的珍品。八駿圖，據《拾遺記。周穆王》記載，「八駿圖」中的八匹馬傳為周穆王御駕坐騎，謂「王馭八龍之駿」。從毛色看，分為赤驥、盜驪、白義、逾輪、山子、渠黃、華騮、綠耳八駿。

7、齊白石有「不一日閑過」這句名言嗎

齊白石先生的名言.
意思是：每一天醒來都是新的開始；每一天結束,都是「不教一日閑過」的勝利. 抓住時間,不要虛度光陰.
八十五歲高齡的老畫家齊白石,每天堅持作畫,從不間斷.
有一天,風雨大作,他心情不好,沒有作畫,整日坐卧不安.
第二天,雨後天晴,陽光燦爛.他一早起來,推開窗口,見到這樣大好時光,情緒來了,早餐也不吃,拿出文房四寶,潑墨繪畫起來.他一連畫了四張條幅,直到午飯的時間到了,他還在埋頭作畫,不肯休息.
待畫完最後一張時,他在畫上題詞道：「昨日大風雨,心緒不寧,不曾作畫,今朝制此補充之,不教一日閑過也.」
「不教一日閑過」,這話成了鼓舞多少人前進的座右銘.它說出了「業精於勤」的道理.一個八十五歲的老人,做到「不教一日閑過」,實為感人!

8、齊白石說「不教一日閑過」的意思

八十五歲高齡的老畫家齊白石，每天堅持作畫，從不間斷。

有一天，風雨大作，他心情不好，沒有作畫，整日坐卧不安。

第二天，雨後天晴，陽光燦爛。他一早起來，推開窗口，見到這樣大好時光，情緒來了，早餐也不吃，拿出文房四寶，潑墨繪畫起來。他一連畫了四張條幅，直到午飯的時間到了，他還在埋頭作畫，不肯休息。

待畫完最後一張時，他在畫上題詞道：「昨日大風雨，心緒不寧，不曾作畫，今朝制此補充之，不教一日閑過也。」

「不教一日閑過」，這話成了鼓舞多少人前進的座右銘。它說出了「業精於勤」的道理。一個八十五歲的老人，做到「不教一日閑過」，實為感人！

9、齊白石的經驗之談是什麼?又是什麼意思?

齊白石是我國傑出的畫家，他的畫舉世聞名。許多人紛紛拜訪齊白石，要他介紹經驗，傳授畫畫兒的秘訣。齊白石在一次接待客人的時候，誠懇地說：「作畫並無秘訣，全在一天也不能空閑。」這的確是他的經驗之談。齊白石從四十六歲起就定居北京，從那時起，他堅持每
天都要畫畫兒，從來沒有間斷過。他八十五歲那一年，有一天，一連畫了四張畫。這對他來說，已是夠累的了，但他還是繼續畫，堅持又畫了一張，他在畫上題了幾行字：「昨天大風雨，心緒不寧，不曾作畫，今朝特此一張補充之，不教一日閑過也。」

參考資料： 飲水思源感恩的心的博客