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中國傳統養生體育作文

發布時間:2021-07-24 06:30:41

1、一位七十歲的老人對體育養生濃厚的興趣作文題目

我們弄堂里管自行車的老奶奶,年紀總有六七十歲了.她滿頭銀發,天天橫挎著個包,身穿褪了色的藍色工作服,一次又一次地向停車人收費.每當看到她這么做時,我總是想:哼,這么老,還來「扒分」,真是愛錢如命!可是,有一件事使我改變了對她的看法.
那是今年暑假的一天,我到公園去玩,真是「天有不測風雲」,剛出弄堂,烏雲密布,雷電交加,傾盆大雨鋪天蓋地而來.我沒有帶雨傘,只好到弄堂口的過街樓下去躲雨.剛沖到樓下,看見一個身影手裡拿著塑料雨布,可是,奇怪的是這雨布不是往自己身上遮,而是遮到自行車上.我定睛一看,啊,那不是管自行車的老奶奶嗎?只見她迎著風,冒著雨,什麼都不顧,竭盡全力拿著遮雨布往車上蓋.雨布蓋了一塊又一塊.此時,目睹這一切的我被深深地感動了,同時,焦急地想:老奶奶年紀這么大了,冒雨遮車子,正想著,刮來一陣狂風,好冷啊!我不禁打了個寒顫.呀,不好,老奶奶剛遮好的雨布一下子都被風颳走了.老奶奶忙不迭再去蓋,誰知,風好像故意和她作對似的,呼呼地吹著,剛這好的雨布又被颳走了!老奶奶想了個好辦法,她蹣跚著來到一個堆垃圾的角落,吃力地搬起幾塊大磚頭,一一地把塑料布的四角壓好.這下風再顯神通也無法掀走雨布啦!
風怒吼,雨滂沱,這時,老奶奶全身上下都濕透了,活像一隻從水裡撈出來的「落湯雞」,而她卻不當一回事似的,只是用手捋了一把淋濕了的頭發,甩了一把雨水,微微地一笑.
不一會兒,人們紛紛來取車了.當他們看到乾乾的座墊時,都吃驚地張大了嘴巴,眼睛瞪得滾圓的,而當他們看到老奶奶那被淋濕了的身子時,一切都明白了……
看著,看著,頓時一股尊敬之情在我胸中油然升起,我終於明白了:老奶奶不是為了「扒分」,而是為了發揮余熱,為大家服務,多為群眾做貢獻呢!

2、幫忙寫一篇《體育與健康》的作文!

國不可以一日無君,家不可一日無主,我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康,而健康就與體育運動密切相關,多做運動,能強身健體,有益身心。所以,我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步,它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑,因為我不想錯過,沿途中有很多美麗的風景,有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑,我就能把它們當多一段美好的回憶,而不會擦肩而過。每天早晨,太陽初升的時候,當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來,當陽光透過葉縫的那一刻,我愛慢跑,一邊感受大自然的恩賜,一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天,正准備下山時,當樹葉不再飄忽,不再飄忽, 而落葉滿地的時候,我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線,一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上,我愛慢跑。因為我想跑在後頭,看著看著同學門的背影,我想把他們留在我的眼裡,留在我的心裡,也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡,也算是緣分,我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年,是體育運動的象徵,我愛滿跑,我喜歡體育運動,因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

生命在與運動,運動能增強人體健康,運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動!
我喜愛跑步。記得小時候的我,跑步格外的慢,連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。於是,從不服輸的我就開始練習跑步。早上,天還未亮,我就起床,到附近的學校操場晨跑;晚上吃完飯,就拉著妹妹去比賽,無論我怎樣奮力得跑,總是要比妹妹慢那麼幾步。但是,我並沒有泄氣,我開始更加刻苦練習,經過我長時間的練習,我終於超過了妹妹,我心裡有說不出來的高興,我對跑步也產生了更加濃厚的興趣。 踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學一年級的時候,我根本不會踢毽子,但是,我萬萬沒有想到的是,班主任何老師卻讓我代表班上的女同學去參加區里的踢毽子比賽,就在那一瞬間,我驚呆了,老師明明知道我不會踢毽子,為什麼要選我去,而不選其她女同學去呢?既然,老師選我去,我又怎麼能辜負她呢。但是,離比賽的時間十分近了,就算我再怎麼刻苦練習,也不可能打敗那些參賽的同學啊!於是,我就趁下午放學,做完作業後的時間來練習。到了比賽那一天,結果我還是輸了,我一分鍾只踢了22個。從那以後,我就下定決心要學會踢毽子,超過別人。於是,放學之後,每當我做完作業,便拿出毽子努力練習,每天都是如此。終於,功夫不負有心人,我成功的練會了踢毽子,現在,我能連續踢上一百個呢。運動真是太棒了,不僅能鍛煉身體,還能調節人體的精神狀態。
其實,在許多的運動項目中,跑步和踢毽子還並不是我的最愛呢。你可能在此時會問:「那麼跑步和踢毽子並不是你的最愛,那哪項運動才是你的最愛呢?」我也不用拐彎抹角的啦,實話告訴你吧,其實啊,打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優美的健姿,我就對他們產生了羨慕之情,而我又是那麼的希望自己長大後也能像他們一樣,站在羽毛球場,與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當吃完晚飯後,趁天還未黑之時,就拿著運動工具打附近的草坪去打羽毛球,當然,我也並不例外。開始和他們打的時候,我總是輸,但逐漸逐漸,我的球技也越來越好了,雖然,還是不能打敗他們,但還是能和他們打成平手。我相信,只要我堅持練習打羽毛球,總會有一天,讓我有打敗他們的機會!
我在運動中得到了一個啟示:只要肯下功夫,堅持做下去,再怎麼艱難的事情,你都會成功的!
以前,我經常感冒,身體不好,因為運動,所以我有了一個健康的身體。
我愛體育運動 ,愛它給我帶來的一個健康的身體!朋友,你呢,你是否也經常生病呢?如果是的話,那你就趕快行動起來吧!讓運動給你帶來一個健康的身體吧!如果,你現在有一個健康強壯的身體,那麼,你也千萬不要放棄體育運動,堅持吧,可能有一天,你也會像我們的奧運健兒們一樣,出現在奧運會上,一展自己的風采,為國爭光

3、關於陽光體育,健康運動的作文

近年來,我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明,學生肥胖人數在過去5年內迅速增加,四分之一的城市男生是「胖墩」;眼睛近視比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學生高達83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。

針對這些問題,我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議,今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」,力爭用3年時間,使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。

北京市育英學校小學部校長楊靚說:「『陽光體育』要貼近學生、便於實施。取材於體操的雙手倒立就是從一個富有挑戰性的小動作開始,培養學生的體能、心理和協作精神。」

在育英學校小學部,每個年級都根據學生的年齡特點和身體發育需要設計不同的運動方式,如跳繩、踢毽子、抖空竹、推鐵環等。在開展運動前,學校會尊重學生和家長意見,由學生自主選擇運動內容。

體育教師用檢測脈搏的方式,幫助每個學生調整運動強度,以求達到最佳鍛煉效果。一段時間以來,學生身體協調性和靈活度明顯增強,體育課上的傷害事故發生率明顯降低。

王達說,原來學校舉行升旗儀式時,經常會有同學暈倒,現在幾乎沒有了。

我國曾向廣大青少年提出過「為祖國健康生活50年」的口號。現在,國家號召廣大學生「每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子」。

有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出,「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體,陶冶情操。全國各地正在積極探索,以創新的手段推進學校體育教育。

北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授指出,體育磨煉人們的意志,體育教育對於我國年輕一代獨生子女意義深遠。

王達希望自己可以獨立完成雙手倒立。他說:「現在我感覺自己很棒

這篇文章的缺點是:太多的大道理!!!!!!!
專家:孟浩然

4、圍繞華佗杯,傳統保健運動會來寫篇作文

去年春天,媽媽離開了我好長好長一段時間。每天夜裡,我都會想起她給我講故事伴我入睡的情景。可是,從大人們的談話中,我隱隱地知道媽媽生病了,而且病得很重。做夢的時候,我會夢見媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦,可是醒來卻是外婆他們滿臉擔心的眼神。我暗暗下定決心,一定要好好地表現讓媽媽放心。媽媽平時不愛運動,等媽媽回來我還要帶她去鍛煉身體,讓她的身體恢復得健健康康的。過了好些天,媽媽終於回來了,我和爸爸一起商量實施我們為她制定的健康計劃。
爸爸說,因為媽媽是做的肺部切除手術,所以要從鍛煉肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的後山便是磨盤寨,山上風景秀美,綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為「長江第一梯」的登雲梯,每天早晚都會有很多人在那裡做登梯鍛煉。每年,我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件,當然得用上了!第一次,我和爸爸一起陪著媽媽登梯,媽媽的身體是那樣的虛弱,在爸爸和我小心地攙扶下,慢慢地走著,才走幾步她便開始喘起了粗氣,胸口明顯地起伏著,我趕快用手撫著她的胸輕聲地問:「媽媽你行嗎?」媽媽閉上眼深深地吸了口氣說:「再試試!」,這一次總結了前次的教訓,爸爸將他從網上學到的知識用上了,他教媽媽伸出左腿的時候就深深地吸氣,邁出右腳的時候就長長地呼氣,這下就對了,媽媽調節好氣息後又開始向上爬。由於運動的節奏和氣息一致,媽媽行走的步子雖然很慢,但卻能連貫堅持了,她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的時候,我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》,還給她表演著手語,我喜歡那個小小的女孩,我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽著歌,撫摸著我的臉笑了。不過,這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說,得慢慢來,但一定得堅持。在以後的日子裡,每天吃過晚飯,我和爸爸都會陪著媽媽去爬石梯,還給她講中國的張海迪、美國運動員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵著她堅持下去。一個月下來,我們能登上半山腰了。
又是一個星期日,一大早我們一家人早早地起了床,爬山去。現在,媽媽能邊走邊休息還和我們說說笑笑,可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣,我伸出手牽著媽媽向登雲梯的頂峰爬去,我想媽媽這次一定會登上梯頂的,「0ne、two、three、four、five……」爸爸大聲地計著數,看看媽媽一口氣能走多遠,我也為她加著油。終於,一步又一步,慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最後一步階梯的時候,媽媽松開了緊握我的手,用手捂著胸,調著氣息,靜靜地站了好會兒。然後,慢慢地回過頭去望著身後的一切。這是站在登雲梯的頂端,我們可以俯瞰著整個雲陽新城,它顯得那麼小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣,媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛,這時我開心地蹦跳起來,我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對著遠山喊道:「上來啦,我們成功啦!」,那一刻,我是最幸福的……
轉眼,快一年多了,媽媽的身體迅速地恢復健康,我也因為鍛煉比以前更加強壯了。我們依然堅持著我們的鍛煉計劃。除了登山,我們還增加了許多的體育項目,比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術、打太極,我們各自選擇著自己喜愛的項目,有時還舉行一些小小的家庭比賽呢,可有意思啦!2008年的奧運會隨著聖火的傳遞,即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火,爸爸說:那熊熊的火焰將預示著13億中華兒女強健的體魄和奮勇當先的進取精神以及中華民族光輝燦爛的明天,那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經歷,為北京奧運加一份油、喝一份彩,讓我們每一個人都熱愛運動,積極投身到體育鍛煉中來吧!

5、一篇關於中國傳統體育的作文

中國傳統體育功夫
中國功夫舉世聞名。它是中華名族智慧的結晶,也是名族傳統文化的精髓,是世界上獨一無二的「武文化」。它的思想核心是儒家的中和養氣之說,同時又融合了道家的守靜致柔,釋家的禪定參悟,從而構成了一個博大精深的武學體系。
中國功夫講究剛柔並濟,內外兼修,既有剛健雄美的外形,更有典雅深邃的內涵,蘊含著先哲們對生命和宇宙的參悟。中國功夫的神秘面紗:七大拳系,詭秘的暗器,武學的種種境界,獨特的武林江湖,中國人獨有的武俠情結以及所衍生的武俠文化。武術是以技擊為主要內容,以套路和搏鬥為運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目,是中國人民長期積累起來的一宗寶貴文化遺產。

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