伏天養生過敏咽炎

1、都說三伏天適合養生，那麼三伏天應該注意什麼？

不要在過於劇烈運動，注意飲食衛生，不要因為太熱就吃太多冰淇淋或者冷飲啦！像我就是去年吃太多了，頻繁拉肚子，開始覺得可以排毒就不管它，後來實在拉的好虛，放暑假去台灣旅遊的時候就被媽媽順便拉去台灣一個叫黃鼎殷中醫師看了，他幫我調理了下，順便調理了我的體寒和濕氣重的問題，現在基本沒有這些小毛病了。

2、伏天植物過敏會眼睛癢有十六七年了

這是過敏性的眼結膜炎首先應該，做一個過敏原測試，脫離過敏原，可以口服抗組胺的葯物治療。

3、伏天養生，哪些疾病適合冬病夏治？

適合冬病夏治的疾病有兒科、肺病科、骨科疾病、消化系統疾病以及泌尿生殖系統疾病。

小兒為稚陰稚陽之體，氣陽不足，易在寒冷的冬天發病，若冬天的疾病在夏季治療可以提升人體陽氣，固護元陽，增強小兒的抵抗力。夏季氣候炎熱，人體毛孔開放，經絡氣血流通，有利於葯物的滲透和吸收。

冬病夏治的適應症還包括哮喘、慢阻肺病、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、體虛反復感冒等，以及所有冬季易發，陽氣不足、肺氣虛弱的虛寒性疾病。

哮喘，包括咳嗽變異性哮喘或伴有過敏性鼻炎，這部分病人有兒童、學生，年輕人和老年人。多為過敏體質，或有遺傳因素，體質虛弱，或處在生長發育、更年期階段，或女性病人與月經生育有關。中醫認為這些病人存在肺脾腎虧虛，而以腎陽虛為主，最適合冬病夏治療法。

骨科疾病主要包括頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、膝骨關節病、風濕、類風濕性關節炎等。消化系統疾病主要包括虛寒性的胃脘痛、消化不良、慢性腸炎等。泌尿生殖系統疾病主要包括虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎、遺尿症、夜尿症等，主要病機是腎氣不足、痰淤阻滯。

4、伏天犯過敏性鼻炎每天十幾個噴嚏 原是蟎蟲惹禍

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5、伏天治過敏性哮喘的特效民間偏方

過敏性疾病的增長：2005年世界變態反應組織（WAO）流行病學調查結果顯示，約有22%的人口患有IgE介導的過敏性疾病。
隨著經濟的發展，大氣污染更是加重了近10年來過敏性哮喘的患病率，霧霾反復考驗著人體的呼吸功能，霧霾中大量的有害金屬元素的懸浮顆粒被人體吸入後，即PM2.5顆粒很難被身體排出，這此有害物質經呼吸道吸入易激發產生IgE應答，成為過敏反應的介導因素。根據世界衛生組織的一份報告，全球有3億人患有哮喘，這個數字還在以每年5%的速度增長。
IgE主要由呼吸道、消化道黏膜固有層淋巴組織中的B細胞合成，正常人血清中的含量極低，發生過敏反應後，與正常人相比血清IgE明顯升高，當IgE與肥大細胞結合則引起一系列的生化反應，釋放出組胺、白三烯、嗜酸性粒細胞趨化因子等炎性介質，這些炎性介質可引起明顯癢感、流涕等腺體高分泌增加，炎性介質會使肺的氣管平滑肌收縮引起呼吸道狹窄甚至呼吸困難。
在過敏性疾病發病過程中，由IgE介導的主要表現在：1、使血管擴張、滲出增加（出現急慢性蕁麻疹、過敏性紫癜等）；2、使腺體分泌增加（引起氣管內炎性分泌物增加，一些小兒呼吸道過敏後因氣道內炎性分泌物增加，人們俗說有痰，痰液反復刺激咽部是引起小兒慢性咳嗽以及誘發上呼吸道反復感染的主要原因）；3、平滑肌痙攣。
過敏性哮喘的治療現狀：
環境控制，即遠離過敏原，但對於過敏性哮喘的患者，不止是受到過敏原影響發病，氣溫、氣壓、氣溫的變化都可引起免疫變態反應而誘發或加重哮喘病情，加之霧霾天數的增加引來空氣質量的惡變，由此可見，遠離過敏原是不容易做到的。
葯物治療，雖然可以基本有效地治療控制過敏性哮喘，即使是長期葯物或激素治療過敏性哮喘，也不能改變過敏性哮喘發展的自然進程，長期葯物控制哮喘更是缺乏對過敏性哮喘預防作用。
抗過敏益生菌康敏元獲獨有專利，降低血清IgE抗體，在過敏性哮喘的防治作用多項作為循證醫學證據的雙盲安慰劑對照的臨床試驗也證實，降低血清IgE免疫療法確實能改進過敏性哮喘和過敏性鼻炎結膜炎的症狀與復發，縮短葯物或激素治療周期，減少哮喘患者用葯（尤其是小兒過敏性哮喘患者）。康敏元抗過敏益生菌在防治過敏性哮喘的免疫治療效果已經得到了國內外專家的高度肯定，充分顯示了非葯物特異性免疫治療的優勢。
根據EAACI推薦的過敏性哮喘的最理想的治療策略：
1、對於小兒過敏性哮喘發病要做到早期診斷以及與支氣管肺炎發病中的並存因素，做到早期抗炎和抗過敏聯合治療方案；
2、用最佳的葯物或激素治療，控制哮喘發作期症狀；
3、採取正確的過敏原診斷方法來評估過敏反應程度及免疫功能的改變；
4、改變過敏性疾病發展的免疫調節治療，包括避免接觸過敏原和降IgE免疫療法，通過康敏元抗過敏益生菌來減少體內的過敏抗體IgE，平衡免疫B細胞的功能，降低TH2過高的免疫反應，誘發正確的TH1型占優勢的免疫應答，調整免疫功能對所謂的過敏原做出正確的免疫應答。
5、通過補充抗過敏益生菌康敏元降IgE的免疫療法逐漸減少葯物治療量，以最小的劑量或停止抗過敏甚至激素控制哮喘後，使過敏性哮喘患者病情達到最佳疾病持續穩定的狀態。
IgE免疫防治過敏性哮喘的展望：
我國無論是小兒還是成人過敏性哮喘的治療，目前尚缺乏統一的預治過敏性哮喘的免疫調節治療的應該標准，安全方便服用的康敏元抗過敏益生菌抗IgE抗體和葯物控制哮喘治療的結合可能會提供一個前所未有的治療上的優勢。康敏元抗過敏益生菌抗IgE抗體措施能有效降低IgE介導的過敏反應，減少過敏性哮喘復發。

6、三伏天，要如何養生，要注意哪些細節？

夏天出汗多，人體會流失大量的水分和鹽分。一定要多喝白開水，及時補充水分。多喝湯水，能補充流失的鹽分。如果沒有及時補充以上，可能會出現頭暈、發燒、中暑、虛脫的症狀。

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建議清淡飲食。夏天，可以吃些涼拌或清炒的菜式，既能保持良好的食慾，也能防止消化不良的症狀。切忌暴飲暴食，同時少吃高溫煎炸、辛辣刺激。這樣也能有效防止急性腸胃炎的發生。

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多吃水果。夏天水果的品種比較多，吃水果好處其實也很多。很多水果不但清涼解渴，而且能通便和幫助消化。夏天可以吃些西瓜、梨子、山竹、葡萄等水果，能消暑，養陰生津。

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適當喝些生薑糖水。俗話有說，冬吃蘿卜夏吃薑。喝些生薑糖水能使身體微微出汗以排除一些熱量和毒素，防止口腔潰瘍，也可以驅除體內的寒氣。女性月經期喝生薑糖水，能活血化瘀，暖宮驅寒。

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適當喝些熱茶。比如菊花茶、銀花茶、魚腥草茶等等。喝茶不僅能消暑解渴、清熱去火，而且能緩解疲勞、醒神護腦。對於那些吸煙者、長期熬夜者、咳嗽者特別有用。

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三伏天是冬病夏治的良好時機。市面上的三伏貼、三伏灸，在這個時候使用，能把體內的寒氣逼出體外，以達到冬病夏治的目的。但是有一種廣為流傳的說法，那就是只要多喝熱水，也能把體內的寒氣逼出。這個方法，小編認為更值得一試。

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要正確吹空調，不能對准排風口。因為排風口的冷氣會導致濕邪入體，而且排風口是廢物和細菌聚集的地方，對准排風口很容易出現過敏性鼻炎。風扇一定要運用好搖頭和定時功能，不能長時間對著吹，很容易患病。

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7、養生中過炎夏是什麼

三伏天如何養生？俗話說「夏養三伏，冬補三九 」，三伏天養生一直受到人們的重視，三伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治；二是夏補三伏。至於三伏天養生的方式更是多種多樣：有三伏貼、三伏灸等醫葯，三伏進補，加上適當的體育鍛煉。
三伏天養生之冬病夏治
由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人。，肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，葯物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。而且庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡),為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。
三伏天養生之三伏灸
三伏灸，祖國醫學的瑰寶 三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。祖國醫學早在千百年前就提倡「不治已病治未病」的療法，是世界上最早的預防醫學，「冬病夏治」的「三伏灸」就是其中最具代表性的方法，這種療法是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的中葯製成葯餅，通過有經驗的針灸醫生辨證分析後，選擇相應的穴位進行貼敷灸治療。
三伏天養生之三伏貼
三伏貼，是一種膏葯，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農歷的頭伏日期貼在後背一些特定部位上，據信可以治療預防冬天發作的某些疾病（如鼻炎，氣管炎，咽炎，哮喘等），針對不同的疾病，一般要將四片膏葯一起貼在後背的不同位置，保持八小時即可揭下。選擇在三伏天貼敷，是根據中醫「冬病夏治」的理論，對支氣管哮喘、過敏性鼻炎等冬天易發作的宿疾，在一年中最熱的三伏天（這3天是人體陽氣最盛的），以辛溫祛寒葯物貼在背部不同穴位治療，可以減輕冬季哮喘發作的症狀。

三伏天養生之伏天進補
民間有「頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚」，韓國人也有在伏天吃參雞湯、狗肉湯等進補的傳統，徐州人說「彭城伏羊一碗湯，不用神醫開葯方」，可見在不同的地域都有三伏天進補的習俗。三伏進補養生，一定要把握伏天的特點：溫度高，濕度大，白晝時間長，人相對睡眠時間少。進補應結合個人實際情況，分清虛實、對症補益，最好在醫生指導下進行，若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能貪吃生冷食品，虛寒體質的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷飲等。
三伏天養生之夏練三伏
俗語說「冬練三九，夏練三伏」。這是古代長期養生修煉的經驗總結。現代醫學證明，在炎熱的高溫天氣中，人體內會產生一種應急蛋白，可抵抗暑期對人體的傷害。由此可見人體本身有著適應不同環境生存的能力，在大寒大暑中鍛煉身體，可提高身體適應不同環境的能力，所以古人認為養生修煉得到的人可以「不避寒暑，百毒不侵」。但是夏練三伏要辯證避開高溫時段防中暑，醫生提醒：這種鍛煉方法對普通人不宜提倡，特別是年老體衰之人，或長時間生存於適宜溫度環境的人和孩子，其適應不同環境的能力較低，所以，這些人在伏天中還是避暑氣為妙。
附：三伏天養生吃什麼
關於三伏天養生的吃食，明間有很多諺語，北方一直有「頭伏餃子二伏面三伏烙餅攤雞蛋」的說法，南方人三伏天吃的各有不同，略舉一二：上海「頭伏餛飩二伏茶」，杭州「頭伏火腿二伏雞三伏吃個金銀蹄」，南昌「頭伏吃雞二伏鴨」，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。上海人平時就喜歡做大餛飩吃，入伏了還是吃大餛飩，顯示了其勤儉節約的民風。
北方三伏天養生吃麵食
在餃子、面條、烙餅這三種麵食當中，以烙餅的烹調方式最好。飲食小常識認為，烙餅不需要水煮，也不需要過水，各種可溶性維生素和礦物質的損失最小。餃子和面條都需要水煮，其中的可溶性養分，如維生素B1、B2、葉酸、尼克酸、鉀、一部分鎂等會溶到面湯當中，溶出的營養成分比受熱損失的營養成分數量更大。養生專家指出，老人們常常提醒兒孫們，吃餃子的時候，不要忘記把餃子湯喝掉。如果面湯不太鹹的話，最好是 「原湯化原食」。這樣就能做到 「肥水不落外人田」，營養素都收進肚子里，捎帶著還補充了水分。
南方人養生吃雞
三伏天養生吃雞倒是很有幾分科學根據。民諺雲：「起伏吃只雞，一年好身體。」三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養。在燒雞時可適量加入生薑，生薑性溫，可以調節人體在夏季內外溫差，使得人體適應外界環境，起去濕強身的作用。
韓國人三伏天如何養生
不光我們，其實韓國人也特別注重三伏進補，其理論是「以熱制熱」，讓人體攝入豐富的營養，從而抵禦暑氣的侵害。韓國傳統的三伏天進補食品有：參雞湯，狗肉湯，以及泥鰍、章魚等水產。

8、三伏天如何養生好 哪些人適合三伏天養生

三伏天養生要注意睡眠，適當運動，飲食清淡，預防濕病。氣虛質，陽熱質，平和質，痰濕質，陽虛質，陰虛質這7類人適合三伏天養生。

一是心態和睡眠

任何疾病都不要忽視心情問題，良好的心態，放鬆的心情是戰勝疾病的法寶，心情緊張，過度思慮和壓力過大，都可造成脾胃的損傷，脾虛則生內濕，如發現你的舌苔比原來增厚了，形成了白膩舌苔，就說明你有內濕了，這時你應該注意了，人們常把舌苔的增厚說成是上火的表現。

確實多數情況下，舌苔增厚與口腔潰瘍是同事存在的。遇到這種情況，說明你可能工作壓力過大，需要調整一下了，緩解壓力，最重要的是改善睡眠，高質量的睡眠是降火、清火的良葯。睡覺好了，你發現上火的症狀自己就消失了。

二是運動

俗語說「冬練三九，夏練三伏」，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，雖然有一定的科學道理，卻也因人而異。對於老年人和體質較弱的人而言，一味強調「夏練三伏」肯定不太適宜。當最高氣溫在30到33攝氏度時，老年人要減少運動量，最好時間以半個小時以內為宜。

防濕、祛濕的最佳運動方式是「微動四極」，也就是輕微的活動四肢，使身體的陽氣慢慢的恢復，濕氣逐漸散去。不可大運動出大汗，這樣氣隨汗泄，氣受傷了，水濕的的代謝受到影響，水濕雖然隨著汗液散出一部分，但內濕又出來了，最終濕氣還是沒有去掉。

選擇運動項目時，夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈運動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。戶外運動時，要准備好防暑葯品，包括：藿香正氣液、十滴水、仁丹等等。

另外，如果是自駕出行，在出發前，一定要先把車內空調和車窗打開，讓車內的空氣流通，然後再進入車內。發動行走前3分鍾盡量不要關窗，給點時間讓車內的空氣排出。

三是飲食

中醫主張「以通為用，以通為補」，疏通六腑，暢達氣機，升清降濁。所以一年當中，在夏至、入秋之前，都不宜過補。三伏天應以飲食調養為主。夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主。

此外，夏季食慾減退，脾胃功能較為遲鈍，如果過食肥甘膩補之物，則致損胃傷脾，影響營養消化吸收，有損健康。因此，綠豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等，均是夏季最好的食品。

首先要避免大量飲酒，大魚大肉，酒能助濕，肥甘厚味滋膩礙胃，也可助濕。飲食過盛，脾胃運化不及，就可造成水濕的停留。

脾虛生內濕，久之形成濕盛體質，又處在濕氣較盛的環境中，就會發生濕病。如何改善這種體質呢?最簡單的方法就是吃薑，常言道：「冬吃蘿卜夏吃薑，不找醫生開葯方。」生薑可以

溫脾陽、散寒濕，和中發表，也是防暑祛濕、散寒解表的良葯。可以每天早晨吃兩片生薑(也可用醋泡上五六天後食用)，逐漸你的濕盛體質就會有所改變了。

還可常喝荷葉茶，吃薏米茯苓粥等，在沿海城市，三伏天也叫桑拿天，整天濕氣籠罩，應常吃些新鮮瓜果、蔬菜、瘦肉、淡水魚蝦、豆製品等清熱利濕，少吃煎炸厚味或過咸過辣的食品。

其他如綠豆粥、紅小豆粥、蓮子粥、粳米、糯米粥、荷葉粥等，要經常結合食用，這樣才能解暑祛濕，驅除你體內的濕氣，保持身體的平衡。

四是濕病重在預防

一旦得了濕病是很不好治癒的，尤其在暑濕盛的夏季，防患於未然最關鍵。教你最簡單的祛濕食療方法：一是早晨喝一杯蜂蜜水;中午炒菜可吃些炒山葯、百合，涼拌銀耳等;晚上可食用刀豆、白扁豆與糯米煮粥;或赤小豆、粳米、白砂糖適量煮粥;綠豆粥也可食用。總之一日三餐，不要忘記祛濕。

1、氣虛質

此類人四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動。氣虛者應以補益脾肺為主，更要慎避風邪。飲食上宜食性質平和、偏溫之物，如山葯、龍眼肉、蓮子等。

2、濕熱質

此類人膚色多偏黃，有「濁」而不清爽之感。調養應以健脾去濕、疏肝利膽為主。飲食上宜食清淡去濕之物，如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、海帶等。

3、陽熱質

此類人體格壯實、面色紅潤、聲高氣粗。調養應以生津養陰為主。飲食上宜多食水果蔬菜，尤其是黃瓜、苦瓜、西瓜、梨、蘋果、冰糖等。

4、平和質

此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。

5、痰濕質

此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔調養應以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

6、陽虛質

此類人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷。陽虛質的人應以溫補脾腎、運動健身為主。宜食溫熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉等。

7、陰虛質

多為瘦小或瘦長體形的人，此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤之物，如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。

9、慢性支氣管炎和咽炎伏天用點啥葯好

慢性支氣管炎是指咳嗽、咳痰等症狀反復發作，每年累計超過3個月且連續2年以上，或者沒有典型的慢性氣管炎臨床表現，但是胸片符合慢支的改變都可以診斷為慢性支氣管炎。慢性支氣管炎又分為單純型和喘息型兩類，單純型慢性支氣管炎主要是指咳嗽、咳痰反復發作，喘息型是咳嗽、咳痰伴有喘息。慢性支氣管炎的治療分為兩方面，首先要區分是何種原因導致的慢支，比如是病毒感染或者污染物引起，就要對因治療，如果是細菌感染需要使用抗菌素，除此之外可以使用化痰止咳的葯物或者是平喘葯物。但是一定要提醒病人，不要因為是炎症