抱住健康 萬病皆除---站樁養生法

1、「地藏王」和「閻羅王」是什麼關系？

其實這二位之間沒有什麼聯系，地藏王是佛教的四大菩薩之一，閻羅王是中國民間傳說結合道教和佛教的結合，和著中國古代勞動人民的智慧所塑造出的具有浪漫色彩的人物形象。

電視劇中和小說中神話傳說之間的人物關系都是經過藝術加工的產品，並沒有實際意義

地藏菩薩和閻羅王的關系,就和佛陀在世時與各個國王的關系類似。

閻羅王是管理地獄和餓鬼道(民間稱為陰間)的最高的神靈,類於行政管理工作,而地藏菩薩是度化包括閻羅王在內的地獄、餓鬼兩道眾生的佛法踐行者,類於心靈教育工作者。

閻王是地府中的行政長官,掌管著眾生的生死功過,人活著的時候所做的一切都要到地府中接受閻王的評判,對於為善的就給與獎勵,投生到一一個好人家，作惡的就給與懲罰,押解到地獄中受苦,甚至是受刑罰。閻王是審判每個人的生前善惡的，也是掌管著鬼魂的再次投胎的。

而地藏王菩薩是一位非常具有善心的菩薩,看到那麼多人在地獄中受苦,所以就發下誓願:」地獄不空誓不成佛。」 所以地藏王菩薩是超度地獄中的亡靈的。從這里我們可以看到地藏王和閻王誰大這個問題是不好說的，地藏王是神仙，是超脫於三界之外的,所以不受閻王的管束。

地藏王：

地藏菩薩(梵語:Ksitigarbha)，因其"安忍不動，猶如大地，靜慮深密，猶如秘藏"，所以得名。

地藏是佛教中一位願力深厚的菩薩。佛典載，地藏菩薩在過去世中，曾經幾度救出自己在地獄受苦的母親;並在久遠劫以來就不斷發願要救度一切罪苦眾生尤其是地獄眾生。

所以這位菩薩同時以"大孝"和"大願"的德業被佛教廣為弘傳。也因此被普遍尊稱為"大願地藏王菩薩"，並且成為了漢傳佛教的四大菩薩之一。

唐朝來華求法的地藏比丘被認為是地藏菩薩的化身。這位出身新羅王族的僧人所在的安徽九華山也被視為地藏菩薩的應化道場，並因此成為了中國佛教四大名山之一，千百年來香火鼎盛。

閻羅王：

閻羅王，亦稱"閻王爺"。原型為印度神話中的閻魔王，在早期佛教和印度教神話中閻王是冥界唯一的王，但在中國道教創造的將閻羅王收編歸為其中一位的十殿閻王結合民間傳說將其與歷史人物結合的說法在民間廣為傳揚。 

佛教也將十殿閻王概念吸收，由此佛教神話中閻羅王冥界之王的神職被剝奪，佛教的閻羅王也成了和本土道教一樣由北宋包拯擔任的地府第五殿殿主。

十殿閻王依次是:秦廣王、楚江王、宋帝王、五官王、閻羅王、卞城王、泰山王、都市王、平等王、轉輪王。

(1)抱住健康 萬病皆除---站樁養生法擴展資料：

"閻王"又稱鬼界之王，簡稱鬼王，我國民間道教信仰的鬼神，為陰曹地府的最高統治帝王，主要工作是管理生靈的陽壽和陰壽，擁有掌管著三界萬物生死存亡的至高權力，既是鬼，又是神。萬物眾生的陰陽命由其管，不歸閻王管的只有永不超生的孤魂野鬼，其次是其他國度的鬼，以及上仙正神。

身邊下屬有:鬼判官;黑白無常、牛頭馬面、鍾馗、孟婆、地公、遊星，無數陰兵鬼將等。

半神半鬼，掌控生死，眾鬼懼怕，青面獠牙，面目凶惡，象徵恐怖，陰間帝王，住所地府，十八層地獄囚禁千魂萬鬼，有的鬼魂，一些鬼魂是鬼差和鬼打手，負責懲罰抽打惡鬼。

地藏王菩薩

1.地獄未空不成佛:《占察善惡業報經》說，地藏菩薩在無量無邊劫以來修行，早已達到佛的智慧海，功德已圓滿具足，早就應該成就佛的果位了。但地藏菩薩發願要度盡一切眾生，所以隱其真實功德，以本願力和自在神通，到處現身說法救度眾生。 故《楞伽經》說，有大悲菩薩，永不成佛。並非因為程度不夠或者懈怠修行，而是以大悲願力度化眾生。所以功德雖然與佛齊等，卻不現佛身，始終以菩薩身度脫罪苦眾生。"地獄未空，誓不成佛，眾生度盡，方證菩提。"

2.求諸所願皆滿足:地藏菩薩功德與佛平等，敬信菩薩的功德也不可思議。《地藏十輪經》說:如果在一百劫中至誠皈依文殊、彌勒等諸大菩薩，稱其名號禮拜供養，所求如求康壽財富或斷煩惱等。還不如有人在一頓飯這么短的時間至心皈依地藏菩薩，稱念菩薩名號，虔誠敬禮地藏菩薩的大功德，若有所求皆能圓滿達成。 這是弘揚地藏菩薩法門，所以特地贊嘆地藏菩薩功德的超勝。又《地藏十輪經》說，地藏菩薩如觀世音菩薩一樣，在十方世界現種種身，說種種法，令眾生離種種困苦，所求皆得滿足。

2、疾病皆除什麼意思?

上上簽

具體意思我就不翻譯了，總之六個字

事事稱心如意

3、簽文：尋人等見 家宅平安 病疾皆除 行人即至 出門見利 口舌遠避

出生農歷:一九六六年 正月 廿三日 子時。
乾造 丙 庚 壬 庚 (日空辰、巳)
午 寅 寅 子
☆星座:寶瓶座。 :馬。 二十八宿:胃。
性格特徵:
★陽水主人機智靈敏，積極進取，多才多藝。易流於積極善變，沖動易怒。
★從日主旺衰看你:從心理學上說,行為孤僻，反應遲緩，善於觀察，處事謹慎，情緒深刻持久，態度平穩堅定，但較優柔寡斷，易驚慌失措。
★食神之人為人溫和隨和，誠實厚道，做事比較有耐性，喜歡享受，喜舞、酒色，若不加節制就會沉迷於酒色，好逸惡勞。
【寶瓶座】的你直覺能力很敏銳，有第六感覺，以真誠對待朋友。但是往往因擅自的做法引起友人誤解。
★陽氣過重，性情偏於外向，喜歡自我表現，有男性化的性格特點。
★命帶羊刃，為人膽大，性情剛毅，有過人的勇氣，但容易急躁誤事。
★柱逢將星，有領導才能，具服眾之威，缺點在於較少考慮別人。
★柱帶文昌，聰明文才好，喜讀書，有藝術才能。

※提示:個人性格除稟受天賦外，與後天環境的影響也有很大的關系，包括社會環境、時代背景等。※

職業財運:
★財運很好，一生衣食不愁，易得父母之蔭助而得資產。卻容易忽視繼續求發展，滿足於現狀，難成大富。
★從你的喜用神看:利於從事與水有關之行業，比如:水利、水產、漁業、航海、飲料、游泳、旅館、業、服務業、貿易、新聞業等較具流動變化之行業。
或與金有關之行業，比如:金屬、機械、銀行、電器、鍾表、刀具、車輛、運輸、金融、證券、科技、武術等。
★從你的命局趨勢和性格來看，你有較好的口才，如果從事、保險、經紀人等行業，你的才能就會體現出來，堅持做下去，最後是可以達到自己的目的。
※八字中財氣偏旺，富貴逼人來。
※財星為仇忌神，求財不易，不可強求，否則容易因財生災。
※日元衰弱，財氣健旺，行比劫之運可發財，如日元弱到能從財，可能是大富之命。
※年柱有財星，多得祖上或父母之財。
※日元衰弱，切不可貪圖橫財，否則容易生禍。
★偏財信息:天干 1透，得時而旺。地支 2藏，得時而旺。
★正財信息:天干不透。地支 1藏，得時而旺。
※偏財透干，雖有經濟頭腦，但平生多慷慨虛花，容易浪費財物。
※地支藏財，錢財可流住，不會虛花多有積蓄。
※天干透財，支中又藏財，財厚之命。
※食傷為財之原神，今食傷健旺，財源寬廣且較好，錢財不斷。

※提示:職業和財運密切像關，有什麼樣的職業就有什麼樣的財運，偏財旺可從偏業、投機性行業得財，正財旺可從正業、傳統行業得財。※

功名官運:
◆官星衰弱，難得官位，不要強求。
◆日元衰弱，官星衰弱，求官如水中撈月。一場空而已。
※官星為仇忌神，不利搞管理工作。
★七殺信息:天干不透。地支 2藏，得時而旺。
★正官信息:天干不透。地支 1藏，得時而旺。
◆財為官之原神，今財星健旺，利於升遷，仕途較順利。

※提示:財能生官，印能護官，兩者對官運也是很重要的。有大災大難者，格局生得好，好運臨之，卻能大富大貴。傷官有制，反變成揚名之星。※

婚姻擇偶:
命主與寅、戌年生者三合，與未年生者六合，也就是屬相為虎、狗、羊的人婚配較為有利;與丑年生者相害，與子年生者相沖，和此二年生者婚配不利，也就是屬相為牛的人較不利，與屬鼠的人相沖，除此以外不必顧慮。
【配偶方向】選在自己的北方或南方為佳。
日支為食神配偶之人為人溫和隨和，誠實厚道，做事比較有耐性，喜歡享受，喜舞、酒色，若不加節制就會沉迷於酒色，好逸惡勞。
日支對命主而言為喜主配偶多有幫助或關系密切。
※日干支相生，夫妻和睦，相互之間多有助益。
※日支為寅申巳亥，主配偶為人踏實敦厚。
※財星健旺，男命逢之，主妻子外表漂亮，聰明能幹。
※財星為仇忌神，妻子對自己沒有助益，夫妻偶有矛盾。

※提示:看婚姻除看個人八字外，還須合看雙方八字，才能下最終判斷，大致喜生和，不喜克害。※

家庭子女:
◆你父親較為平常，屬普通老百姓階層，一生平和，事業上較難取得重大成績。
對命主而言為仇忌神，主甚少幫助或關系較疏遠。

◆你母親較為平常，屬普通老百姓階層，一生平和，事業上較難取得重大成績。
對命主而言為仇忌神，主甚少幫助或關系較疏遠。

◆你兄弟較為平常，屬普通老百姓階層，一生平和，事業上較難取得重大成績。
對命主而言為喜用神，主多有幫助或關系密切。

◆你姐妹較為能幹，多事業有成，有一定的經濟或社會地位，或是身體健康、聰明有福之人。
對命主而言為閑神，主關系一般。

◎頭胎生男孩。

◆你兒子較為平常，屬普通老百姓階層，一生平和，事業上較難取得重大成績。
對命主而言為喜用神，主多有幫助或關系密切。

◆你女兒較為平常，屬普通老百姓階層，一生平和，事業上較難取得重大成績。
對命主而言為喜用神，主多有幫助或關系密切。

※提示:年上父母，月上兄弟姐妹，時上子女，可分宮論判，也可以十神為准。※

體質健康:
日主衰弱，體質比較差，平常多鍛煉身體，可免疾病困擾。
你八字中火氣過旺容易得小腸、心臟、肩、血液、臉部、牙齒、腹部、舌等部位的病。
你八字中土氣過於偏枯胃、脾、肋、腹、背、胸部、肚子等部位容易感染疾病。

※提示:八字陰陽五行平衡，人的身體就康健無病。過旺或過衰都容易誘發疾病，所主的五行往往是病根之所在。※

有利選擇:
☆以出生地或居住地為中心，你的住屋、辦公室、坐位、睡姿頭部、就業、就學、求醫等朝向北方、西方為吉利。
☆創業時機、出門遠行等辦事時間選在冬季、秋季可事半功倍。
☆衣著、首飾、傢具、裝潢等宜採用黑色、白色。
☆門牌、車牌、碼、抽獎、樓層、等選擇有數字0，9。或有7，8。比較幸運。
☆朋友上選擇卯、巳年生的人，因為他是你的天乙貴人，是能給你幫助的人，命主與寅、戌年生者三合，與未年生者六合，和這三年生的人相處較融洽。

※提示:完美無缺的八字是罕有的，找到八字的病處，採取一定的措施補救，可改善命運。主要是取八字喜用神，調整後天環境。※
【42歲流年:年丁亥 小運:壬午】流年正財主事，運行臨官之地。天干丁火仇神，地支亥水用神。
★流年運勢:72分， 實際運勢:57分。
★丁壬流年與日淫匿之合。亥寅流年與月六合，流年與日柱天合地合。
★今年財運較好，你的生意或獎金可能比以前好了，進財之年應多做儲蓄，以備日後享用。
★流年神煞:流年行祿地，有進益之喜。
[1月壬寅]安靜事難疑，雲中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。
[2月癸卯]身不寧，心不安，動靜兩三番，終期事必歡。
[3月甲辰]意迷心不迷，事寬心不寬，要知端的事，猶隔兩重山。
[4月乙巳]船隻中流急，花開春又遲，事寧心不靜，惹起許多疑。
[5月丙午]正直宜守，妄動生災，名通利達，葉落花開。
[6月丁未]安靜事難疑，雲中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。
[7月戊申]貴客自相親，功名唾手成，獲金須積德，仰望太陽升。
[8月己酉]白玉隱塵，黃金埋土，久久光輝，也要人舉。
[9月庚戌]無蹤又無跡，遠近終難覓，平地起風雲，似笑還成泣。
[10月辛亥]玉出昆崗石，舟離古渡灘，行藏終有望，用舍不為難。
[11月壬子]謀已定，事何憂，明月上重樓，雲中客點頭。
[12月癸丑]淺水起波瀾，平地生荊棘，言語虛參商，猶恐無端的。

★此年佔得:風山漸卦★落在西岐山，去鳴幾聲出聖賢。天降文王開基業，富貴榮華八百年。斷曰:出門有益，求財必准，疾病皆除，諸事平穩。

【43歲流年:年戊子 小運:癸未】流年七殺主事，運行帝旺之地。大運與流年天克地沖，天干戊土忌神，地支子水用神。
★流年運勢:分， 實際運勢:48分。
★子午流年與年相沖。
★此年是否覺得太壓抑，事業前途受阻，處處遇壓力、挫折，應定下心，好好學習，爭取時機。
★流年神煞:災煞恐防有災，流年行羊刃、行事須小心，恐有凶災或破損耗財。
[1月甲寅]身不寧，心不安，動靜兩三番，終期事必歡。
[2月乙卯]意迷心不迷，事寬心不寬，要知端的事，猶隔兩重山。
[3月丙辰]船隻中流急，花開春又遲，事寧心不靜，惹起許多疑。
[4月丁巳]正直宜守，妄動生災，名通利達，葉落花開。
[5月戊午]安靜事難疑，雲中一雁飛，桃花逢驟雨，水畔女頻啼。
[6月己未]喜未穩，愁已遭，大雨狂風臨古木，人人盡道不堅牢。
[7月庚申]白玉隱塵，黃金埋土，久久光輝，也要人舉。
[8月辛酉]湖海意悠悠，煙波下釣鉤，若逢龍與兔，名利一齊周。
[9月壬戌]樂之極兮悲相望，引兌來兮吉與凶，未能光大終須暗，日落西山返照中。
[10月癸亥]得意宜逢貴，前程去有緣，利名終有望，三五月團圓。
[11月甲子]心和同，事和同，門外好施工，交加事有終。
[12月乙丑]身不寧，心不安，動靜兩三番，終期事必歡。

★此年佔得:坤為地卦★俄虎得食喜氣歡，求名應試主高遷。出門吉利行人到，是非口舌不相干。斷曰:找人得見，走失有信，疾病漸好，凡事皆順。

【44歲流年:年己丑 小運:甲申】流年正官主事，運行衰之地。天干己土忌神，地支丑土忌神。
★流年運勢:3分， 實際運勢:18分。
★丑子流年與時六合。
★不要參加難度大的考核，時機還未成熟，等以後再來。
※流月:
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
丙寅 丁卯 戊辰 己巳 庚午 辛未 壬申 癸酉 甲戌 乙亥 丙子 丁丑

★此年佔得:地雷復卦★佔得此卦不相和，憂疑愁悶無定奪。恩人無義反成怨，是非平地起風波。斷曰:尋人不見，心事不定，交節換月，自然安寧。

【45歲流年:年庚寅 小運:乙酉】流年偏印主事，運行病之地。天干庚金喜神，地支寅木閑神。
★流年運勢:58分， 實際運勢:45分。

★防脾胃之疾，多注意飲食衛生，心中不要有不切實際的想法，那樣只會徒增勞苦，而一無所成。
※流月:
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
戊寅 己卯 庚辰 辛巳 壬午 癸未 甲申 乙酉 丙戌 丁亥 戊子 己丑

★此年佔得:地澤臨卦★發政施仁志量高，出行求財任逍遙。交易婚姻大有意，走失行人有信來。斷曰:口舌消散，疾病痊癒，求名稱意，家宅平安。

【46歲流年:年辛卯 小運:丙戌】流年正印主事，運行死之地。天干辛金喜神，地支卯木閑神。
★流年運勢:58分， 實際運勢:45分。
★辛丙流年與年威制之合。
★不要參加各種類型的考核，你應多學習更熟悉後再去，不然會勞而無功。
★流年神煞:桃花會有艷遇，多有戀愛之事。
※流月:
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
庚寅 辛卯 壬辰 癸巳 甲午 乙未 丙申 丁酉 戊戌 己亥 庚子 辛丑

★此年佔得:地天泰卦★喜報三元運氣強，謀望求財大吉祥。交易出行大得意，是非口舌總無妨。斷曰:婚姻有成，行人即至，失物可尋，諸般湊巧。

【47歲流年:年壬辰 小運:丁亥】流年比肩主事，運行墓之地。天干壬水用神，地支辰土忌神。
★流年運勢:36分， 實際運勢:34分。

★生意上應盡量單干，少與別人合作，不與別人爭吵，不捲入紛爭大的事務中。
★流年神煞:流年逢空亡，竹籃打水運。
※流月:
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
壬寅 癸卯 甲辰 乙巳 丙午 丁未 戊申 己酉 庚戌 辛亥 壬子 癸丑

★此年佔得:雷天大壯卦★卦占工師得大木，眼前該著走上路。時來運轉多順當，有事自管放心做。斷曰:出門吉利，口舌遠避，疾病皆除，行人即至。

4、出門吉利，口舌遠避，疾病皆除，行人即至。可否用通俗易懂的話語，來解釋下這句話，謝謝了。

出門在外一切順利，遠離口舌是非，健健康康無病無痛，做什麼都順利完成。

5、介紹武國忠的幾種祛除痰濕方法

【薏米紅豆湯、鍋巴、麵包干、三子養親湯、揉承山穴、站樁養生法】濕濁是現代人最大的健康頑敵，我反復強調「陽氣不足，濕邪不去，吃再多葯品補品都如同隔山打牛」的意義所在。老百姓都知道治病要除根，那麼怎麼才能出病根呢？其實祛除痰濕就是在挖病根，哪怕是認為不治之症的惡病，都能通過這種治療取得明顯效果。道理很簡單，痰濕是滋生疾病的溫床，祛除痰濕，改變人體的內環境，很多疾病自然就迎刃而解了。關於除濕，我也介紹過不少方法。例如薏米紅豆湯、鍋巴、麵包乾等。這些都是側重於食療的。對一些體內有濕邪但還沒形成疾病的朋友使用起來有著很好的效果。但是體內濕邪過重，已經引發了各種頑疾怪病的朋友，就需要使用這篇文章里我介紹的方法了。這個方法也很簡單，叫做三子養親湯。就是用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子打粉沖服。有化痰、理氣、除濕、溫中、降逆的功效。簡單的三樣中葯，既清除了體內的濕邪毒素，又疏通了經絡調養了氣血，還增補了脾胃功能。對於咳嗽、痰濕、哮喘、濕疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕體質等慢性病有著非常顯著的療效。這三味葯在中葯店都能買到。炒萊菔籽150g、炒蘇子150g、炒白芥子100g，在葯店打成細粉。每次服用5g，一天三次，服用一個月為一療程。用開水沖服，這個葯沒什麼異味，稍微有點辛辣。蘇子和萊菔子有溫中理氣的作用，白芥子主要是化痰除濕。此方還對乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、帶下病等婦科頑疾有很好的療效。承山穴是我迄今為止發現的去除困擾現代人健康的最大頑症——人體濕氣的最好的穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。這是為什麼呢？承山在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐，所以，它能通過振奮太陽膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故；而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經上的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外散逸。游泳的時候，人的小腿肚子會抽筋，這是因為人在水裡感受了寒濕之邪，這時，也只要趕緊揉一揉承山，抽筋的症狀就會緩解或者消失。按壓承山穴，是要有講究的。前面說的那位同學幫我按壓承山穴，手法相當狠，這是要用來幫我發汗、治病的，所以不得不用這樣的重手法，以一鼓作氣，驅除病邪。但平時我們用來驅除濕氣，緩解疲勞的時候，就沒有必要如此了。承山穴按上去會非常的酸痛，如果手法重了，人會受不了，所以，揉按承山的時候，我們開頭只能輕輕地按，輕輕地揉，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地，可以加重手法，千萬不要把別人或自己按得劇痛難忍。誰都怕疼，在能保障效果的情況下，咱們應該盡量把疼痛減少到最小。我們練習站樁的時候，腳跟要稍稍抬起，重心要落在腳掌前三分之二處，也就是湧泉穴上，這樣一來，我們可以感受一下，受力部位是不是偏於兩腿前外側和小腿肚子？兩腿前外側受力鼓動了多氣多血的足陽明胃經，能促進人體氣血的通暢；而腿肚子所受的力，正是作用於承山穴。所以，站樁也實在按揉承山穴，同樣能達到減緩疲勞，去除濕氣的效果。我們摸摸普通人的腿肚子，會感覺軟軟的，但如果練了一段時間站樁，再摸他的腿肚子，你會發現，變硬了，這就是站樁自動產生的，小腿不一定會加粗，但是會變得結實。腿肚子硬實了，全身的抗疲勞能力、自動去濕能力也就強了，這是因為，那裡有一個硬實的承山穴在辛勤工作著。所以，站樁的最高境界是不練而無時無刻不在練，因為人體在長期站樁時，體中不斷體會和調整，已經練就了一套自我強大的自我調節功能，使人體無時無刻不在調動相關穴位的作用。熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。我建議的方法有兩種：一是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把咱們家現在不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用去熬。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發粘發稠，總是底下是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。由於熬粥的時候，水放得很多，這些湯可能就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，因為喝到下午就餿了。沉底的那些薏米和紅豆依然可以吃，如果覺得口感不太好，可以拌點白糖。這可不是既能當茶喝，又能當飯吃嗎？至於功效，那真是非同小可。薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。關於薏米和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是對治濕邪最好的葯。我在臨床上給病人開完方子後，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於實在不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。曾經有學生問我：「您怎麼逢人就讓喝薏米紅豆湯、薏米紅豆粥呢？」我說，因為體內有濕是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。實事就是如此，我有一位病人，經營著一家大型公司，喝了我的薏米紅豆粥後，感覺非常好，竟然吩咐他們公司的廚房每天早上都用薏米和紅豆熬粥，給早到的員工做早點；把熬出來的薏米紅豆湯，裝在好幾個大保溫桶里，供全公司員工飲用。