1、42歲女人該如何生活
42歲的你應該為自己而活了.以前為了孩子操心,現在孩子長大了,獨立了;原來操心丈夫的事業,目前老公已基本定性了,所以，該考慮自己了.看看自己有多久沒添置東西了?長久時間沒上美容院了?老公的消費你能接受嗎?……女兒該善待自己！
四十歲的女人，沒有少女的任性與嬌氣，有的是寬容的
胸懷和為人妻為人母應盡的責任與義務。雖然沒有夏花的熱
烈絢麗，卻有著秋菊的幽雅嫻靜。
常言道：四十不惑。經歷了生活的艱難，求學的艱辛，
愛情的考驗，工作的困惑，自己那顆五味俱全的心不再迷
茫，不再飄零，不再渴望，安靜下來就像波瀾不驚的湖面。
有一種美麗，更有一種追悔；有一種幸福，更有一種感動，
如一盅美酒，逾久逾醇香。
40多歲的女人，應當努力塑造自己的良好形象，以積極的心態投入到工作中；同時，還應努力營造家庭的溫馨，呵護夫妻間的情感，建造和諧的生活；以精心的自我保健，養生怡情，科學地護理自己，追求健康快樂的生活。 讓生活有滋有味，讓人生幸福精彩。
推薦；女人40歲以後的品位生活全集。 作者：陳秋玲 出版社：哈爾濱出版社 出版日期：2007-11-1 定價：￥36.00元
2、42歲女人身體方面應該注意些什麼呢
這個問題真是太寬泛和籠統了。我們不講外在保養和心理變化，單說生理機能方面的變化。其實健康是綜合的，個體也有差異，只就能想到的，女性比較突出的簡單討論下。
首先40歲以後女性不可避免的面臨更年期進程的加快，雌孕刺激分泌下降是導致身體機能衰退的最直接因素，因此有規律的性生活延緩卵巢分泌功能的衰退速度，通過豆製品補充雌孕激素的不足，都是保持健康活力的實用方法。女性器官是否病變的監測當然是貫穿一生的大事。
另外女性由於生產的經歷，腰腿的問題隨著年齡的增長在40歲以後開始顯著，各種脊椎問題高發。注意正確的坐卧行走姿勢，避免經常搬運重物等。低腰褲，超短裙，懷孕期鈣質的流失都是導致腰腿問題的原因，氣質高雅的40歲女性用不著損害骨骼的高跟鞋來展示婀娜身材，說到身材，即使不是為了苗條，過重的體重給膝蓋和腰腿帶來的壓力也是難以承受的。
然後心肺肝膽腸胃，想想好象是男女同等面對的問題，那就說腸道吧，畢竟男人大腹便便更容易被社會接受。腸道的衰老很容易直接放映到女性的表面，影響皮膚，體味等等。多吃高纖維食物，保證足量的水分補充，少吃多餐——半個水果也算一餐，杜絕零食。其他方法很多，建議在醫生指導下進行，美容院的各種方法咨詢專業人士確認才好進行。
好吧，有針對性的想到這幾點。年輕的心態加上成熟的性格是這個年齡段女人擁有的無法抵擋的魅力，也是社會的財富。不僅可以讓自己健康，更會讓周圍的人賞心悅目。所以這個年齡的女人通過動怒與人爭吵或者尖酸刻薄的話語來達到目的都是愚蠢的表現，其實只需要風情的一笑或者一個嫵媚的眼神就可盡顯智慧與魅力，無往而不利。而如果孩子有這樣一個平和的沒有暴戾之氣的母親，也奠定了成功人生的基礎。超出問題范圍了，祝您健康。
3、保健養生四十歲的女人如何養生？
四十歲女人吃什麼抗衰老？
人過四十，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖症和三高的風險。40歲以上的人，不妨多吃以下7種食品。
燕麥
燕麥中豐富的水溶性纖維和抗氧化劑能降低血液中的低密度脂蛋白，可預防動脈硬化，減少心血管病的風險。研究顯示，每天只要吃3克燕麥就能讓血液中的膽固醇下降5—10%。
櫻桃
櫻桃能夠作用於痛風和關節痛。每天吃點櫻桃就有降低血液中尿酸值的效果。
杏仁
杏仁也是推薦給中年人的好食物。研究顯示，堅持每天吃60克杏仁，4周之後便可讓血糖值下降9%。
深海魚
深海魚含有歐米伽3脂肪酸，能幫助緩解心律不齊和高血壓症狀。每周吃4次以上手掌大小的深海魚，如金槍魚、三文魚、鯖魚等，就能起到預防腦卒中的效果。但是，歐米伽3脂肪酸經不起火烤，所以蒸是比較推薦的烹調方法。
西紅柿
西紅柿富含番茄紅素，在烹飪之後更容易被身體吸收，能夠預防癌症和動脈硬化，對男性前列腺也有好處。
大豆
大豆中的大豆異黃酮能降低血液膽固醇，並能提升骨密度。若50歲以上的女性每餐攝取30克以上大豆，堅持3個月後，高密度脂蛋白就會上升約4%，總膽固醇下降約5.5%。另外，食用大豆也對提高男性生殖力有幫助。
牛奶
牛奶富含蛋白質和鈣質，不僅能增加肌肉還能健骨。年齡增大，對於鈣質的需求量上升，每天都應喝點奶。
4、四十歲以上的女人應怎樣養生讓身體健康
養生先要養心，心理健康了，身體自己健康。
5、40歲左右的女人怎麼保養
一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要百有意的吃鈣片，多讓臉部以下的皮膚曬到太陽更有助於鈣質的吸收。度
二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
三。問40歲的女人還要注意補充維生素E，其實對於維生素E大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素E不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由答基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
四。注意補充內充足的維生素C。維生素C是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素C不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中容的維生素C來讓自己更顯年輕態。
6、42歲的女人該怎樣保養
女人25歲，該怎樣保養自己的皮膚呢？但是不要花費太多錢的那種。一直不覺得你可以選一些補水的 含鉛少的 其實最好就是 在燒水的時候 有水蒸氣出來的
7、四十歲女人的保養的注意事項有哪些
女人到了40歲之後，身體內各種營養素正在不斷的流失，內分泌失調，卵巢開始衰老了，會出現身材走樣、面部色斑，且脾氣暴躁的現象，因此保養至關重要。那麼40歲的女人要如何保養呢？應從以下幾點入手：
一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的皮膚曬到太陽更有助於鈣質的吸收。
二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
三。40歲的女人還要注意補充維生素E，其實對於維生素E大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素E不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
四。注意補充充足的維生素C。維生素C是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素C不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中的維生素C來讓自己更顯年輕態。
五。攝入足量的蛋白質。充足的蛋白質才能保證女性日常所需的代謝，由其是到了40歲以後的女性更要注意這方面的保養，平時可以適當的多吃一些肉類食物，像牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，或者一些動物的肝臟也都是不錯的選擇的。
六。保證氣色紅潤的法寶，適當的補充鐵元素也是非常重要的，很多女性都會有缺鐵性貧血的問題，而氣血不足的女性怎麼可能會有好的形象，看起來還不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含鐵元素較多的食物，像菠菜，豬肝，瘦肉等都是不錯的選擇。
七。做好體檢，40歲的女性除了要利用飲食來保養自己，平時還要注意做好體檢，由其是對於有過性生活的女性最好做一些婦科相關的疾病檢查，這樣才能防患於未然。平時要多注意自己的身體健康情況，由其是要注意預防乳腺疾病，子宮疾病，如果身體出現一些問題的話，那麼就要及時檢查，千萬不要由於不好意思而不去檢查。
八。保持好心態。40歲的女人的保養應該從生活中的小事做起，同時這個時候的女性還要接受身體逐漸衰老的現實，調理好心態，用一種更加樂觀的心態去面對，40歲的女人才會更加健康，更能體會到生命的另一種滋味。
8、四十歲的女人怎麼保養自己
呵呵真是個孝順的好孩子啊。。是啊，在不經意間母親怎麼就老了，，呵呵是要好好的回報了。。。
我建議首先給母親買下膠原蛋白粉來進行補充。皺紋等很多情況都是因為體內膠原蛋白的缺失導致的哦，所以要進行適當的膠原蛋白的補充哈。可以試試用下DHC的或者是可耐美的都非常的好呢O(∩_∩)O~然後膠原蛋白的面膜貼也推薦用的哈，可以試試用下御泥坊的膠原蛋白面膜貼，這個對於滋潤和補充皮膚營養是非常好的呢！
日常的話多吃點絲瓜蘑菇紅棗，這些對於補充身體都是非常好的。每天早上喝杯蜂蜜晚上睡覺前喝杯牛奶+蜂蜜清理體內毒素促進睡眠非常不錯哦。。適當的進行戶外運動增強體質。。。。
紅酒面膜也是不錯的，但是要注意有些人對紅酒會出現過敏的情況，最好先試試，而且不知道你是准備自製紅酒面膜呢還是說直接買紅酒面膜，如果自製還要注意紅酒是否純正，買的話也事先問問哈。。
希望可以幫到你。。。。。新年快樂