艾炙養生知識

1、艾灸時間長有什麼副作用

題主提出這樣的問題，說明題主還沒有中醫思維。事物都是一分為二的，使用都是有前提的，用的對了，就有效果，用的不對，就可能有副作用或反作用。
比如，我們問阿膠好不好，很多朋友會說阿膠好呀，但阿膠吃多了，會上火，會流鼻血等。比如我們問鴉片好不好，很多朋友會說鴉片不好，毒品嘛，但也可以用來治咳嗽和拉肚子。一個事物好不好，不能武斷地判別，而要看使用的條件。
比如，溫熱的葯物對寒性疾病有作用，但對陽盛偏熱的人服用了溫熱葯物反而有副作用或者說反作用。也就是說適合溫熱葯物的人用了溫熱葯就有作用，不適合溫熱葯物的人用了溫熱葯可能會有副作用或反作用。
比如，寒涼的葯物對熱性疾病有作用，但對虛寒體質的人服用了寒涼葯物反而有副作用或者說反作用。也就是說適合寒涼葯物的人用了寒涼的葯就會有作用，不適合寒涼葯物的人用了寒涼的葯可能會有副作用或者反作用。
同樣，我們再來看看這個問題：長時間艾灸對人體有沒有副作用？可以籠統地說，適合艾灸的人用了艾灸就有效果，不適合艾灸的人用了艾灸，就會有副作用。
一般認為，虛寒體質、痰濕體質是比較適合艾灸的，這兩類體質包含了非常多的問題。虛寒體質、痰濕體質適合艾灸，但也要注意艾灸的一個度，這個度是什麼？我的經驗是看有沒有口乾、口渴、嗓子干、嗓子疼等上火症狀，如果有的話，就停灸。等火下去了再灸。如果不知道停止，繼續艾灸，有可能導致意外。當然上火一般有可能是排病反應，但不容易辨別是排病反應還是津液虧虛了，這個時候停灸是最妥當的方法。這么處理就不會有副作用，不會有意外。還有一個情況，就是灸後更加疲倦乏力了，休息了也不感覺體力恢復甚至更加疲倦乏力，這有可能是「炅則氣泄」了，這個時候要停止艾灸或者灸量減小，減少艾灸過程中出汗。
一般認為，陰虛火旺的人、或者心肝火旺、胃火旺或者陽盛體質的人，不適宜艾灸。一般比較好鑒別，就是有口乾、口渴、小便黃、大便干，舌紅少苔。這個時候灸，就容易產生副作用。其實有些熱證是可以灸的，這里不展開說了。
另外人的身體狀況也不是可以簡單分為寒熱虛實的，很多時候既有熱也有寒，也就是寒熱錯雜的情況。這就要艾灸師仔細辨證，制定調理方案，邊調理邊觀察，保證效果，防止產生副作用。

2、艾艾貼有哪些注意事項

艾艾貼注意事項總而言之就是在身體健康、正常的情況下，還有不能空腹。

大醉大怒大驚大喜過勞過飽情形不可艾灸。

皮膚過敏者不宜艾灸。 

孕婦和婦女月經期間不宜艾灸。

一些熱性病，陰虛陽亢以及邪熱內積的人不宜艾灸。

防止暈灸。在艾灸中若突然出現頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等症狀，是為暈灸，應立即停住施灸，開窗通風，並適當的喝涼開水，不能是溫水或熱水。

如遇溫度過高有熱燙感，請及時停止或增加艾灸的距離，以免灼傷。

3、為什麼做完艾灸後不能立即用冷水洗手或洗澡

一、艾灸適宜人群
1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合
二、艾灸不適宜人群
1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鍾超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項：
1、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀干後四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
3、強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁
4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
四、以下情況最好不要施灸：
1.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
五、艾灸時應注意以下事項：
1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。應找到適當的支撐點，使持艾條的手保持平穩，避免因手不穩，使燃燒的艾條碰觸並燙傷皮膚.
2.要注意體位、穴位的准確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、眼睛應避開艾灸產生的煙，以免使眼睛出現流淚等不適。實施艾灸的房間應通風，以便散煙霧，但人應避風而坐。
4、隨著艾條的燃燒，將產生灰燼，應及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應為不可燃的鐵、玻璃等製品，以防灰里火星復燃。
5.用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內或放入盛少量水的容器內，以利於熄滅。當日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數日用剩的艾條風干後，可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
9.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
10.注意施灸溫度的調節對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
11.施灸後，局部皮膚出現灼熱微紅，屬正常現象。
12、如若不小心灼傷皮膚，局部出現小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿擠壓、抓搔，忌發物、房事。
——————————————禁忌——————————————————————
一則，不可濫用灸法。三陽病證，需少灸。即使灸，亦當壯數少些，勿貪大壯猛火之灸。體胖之人，多屬陽虛，可稍重灸，而體瘦之人，皮淺肉薄，多屬陰虧而木火偏旺，當少灸。且灸火易擾動清陽，上炎為患，於木火偏旺之人宜戒之。
二則，灸後當戒冷飲冷食，以防艾火之力不

4、艾灸培訓淺談：如何選擇艾灸培訓班

1、培訓可信度
培訓的可信度是一個專業艾灸培訓必須也是應該具備的品質，這是對學習者負責任的表現，要知道，口碑低容易，要想高並非易事，位居榜首更是難上加難。俗話說「好人難做」嘛。
2、客戶好評率
客戶好評率主要取決內於課程的質量，既然我們選擇培訓班，肯定就是想學真東西，我們不是小孩子，也不想錢交上了卻什麼有用的東西都沒學到手，這就要選擇一位有影響力的老師，在艾灸行業中，有真才實學的屈指可數，而在做艾灸培訓的更是少之又少。
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5、艾灸會陰的好處請回答

艾灸薰陰部主要有以下幾個好處：

1、驅除宮寒：

子宮溫暖，氣血運行通暢，面色紅潤，子宮寒冷，氣血遇寒凝結，手涼腳涼。

2、滋陰縮陰：

女性進行坐熏可以強化陰道和子宮的收縮，艾條燃燒時釋放出的有益成分可以起到滋養陰道和子宮的作用。

3、去脂排毒：

痤瘡、色斑是體內毒素的面部表現，腸道瘀毒過多，自然會產生痤瘡和色斑。坐熏可以促進下腹部的血液循環、體內毒素和殘渣的排出、潤腸通便。

4、調經止痛：

經血在子宮內寒凝、排出不暢，就會疼痛、月經淋漓不盡。採用坐熏方法，溫暖子宮，促進下腹部的血液與淋巴液的循環，從而起到治療下腹痛、經痛、腰痛、神經痛的功效。

5、殺菌作用：

艾灸熏陰部時所熏蒸的葯性成份具有很強的殺菌作用，因此可以治療陰道炎、陰道瘙癢、帶下、水泡等疾病。

6、消炎作用：

坐熏具有緩解痔瘡腫大、使痔瘡干化脫落，消除前列腺炎症的功效。

(5)艾炙養生知識擴展資料：

艾灸會陰臨床：

1.電熱針刺會陰、曲骨治療女陰白色病：會陰、曲骨穴採用平刺或斜刺法，與皮膚呈15°-45°，進針1.5-2.0cm後，接DD2-1型電熱針機，電熱強度為50-90mA，針感以溫熱，脹為度。

2.針會陰急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟腦磺酸鈉，搶救一自縊者，半小時不見回蘇，取會陰深刺一寸余，強刺激連續提插捻轉3分鍾左右，病人開始呻吟，再行針3分鍾，病人蘇醒。

3.艾灸會陰為主治療慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露陰部，臀部略墊起，用艾架固定在會陰穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分鍾，灸後囑患者注意休息。治療189例，顯效77，有效93例，無效19例。

4.針刺會陰穴治療遺精：患者取側卧位，雙手抱膝，暴露穴位。嚴格消毒，先將5%碘酊塗於穴位，然後用75%的酒精脫碘。以左手按壓穴位，右手持針，直刺1-1.5寸。輕捻轉，不提插。得氣後，局部有較強的酸脹感覺，並伴有輕微的痛感。

參考資料：網路-會陰

6、艾灸相關知識

首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等葯物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激（局部化膿灸、隔物灸）、經絡腧穴（特定選穴）、葯物諸因素，他們相互之間是有機聯系的，並不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的治療作用。
其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對局部氣血的調整，艾火刺激配合葯物，必然增加了葯物的功效，芳香葯物在溫熱環境中特別易於吸收，艾灸施於穴位，則首先刺激了穴位本身激發了經氣，調動了經脈的功能使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。
其三，人體反應性與治療作用是綜合的。治療手段（灸療）——外因只能通過內因（人體反應性）起作用，研究人員發現，相同的灸療對患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應性各有差異。以上諸因素，在中醫整體觀念和辨證論治思想指導下，臨證進行合理選擇，靈活運用，方能發揮灸療最大的效能。

7、艾灸品牌多嗎？請問哪個好？

與誠有約的艾灸相對來說會比較好些，選用端午節野生頭艾葉，5年陳放，產品有加大加粗，有多項專利保護。主要是提取的比較純，使用的時候艾草香味淡淡的飄香很好聞。