人為什麼要吃阿膠養生

1、長期吃阿膠對人有什麼好處嗎？

阿膠主要的功能如下:

1、能明顯增強機體的免疫功能
它對年老體弱、久病體虛、易患感冒等有很好的治療與預防的效果，同時可作為因免疫功能低下所致的疾病及放療、化療患者的輔助葯品。

2、促進造血功能
它能明顯提高紅細胞及血紅蛋白的含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著的療效;也可用於血液病的治療。如血虛、虛勞咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宮出血及血液病、潰瘍病出血等。

3、有提高耐缺氧、耐疲勞的作用
對於長期從事腦力勞動者、學習緊張的學生、大運動量的運動員，食用它後能迅速解除疲勞，恢復體力而精力充沛;也可用於婦女各期保健。對婦女月經不調、孕期保健、產後調理有獨特的功效，能促進鈣的吸收和貯存。

2、什麼人適合吃阿膠

適宜食用阿膠的人：貧血患者；腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，這類人群身體較為久病體虛，尤其適宜進補；中老年女性；身體虛弱的腦力勞動者；月經不調者。女性吃阿膠的好處有：

1、補血、養血、止血：女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏：阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

4、增強體質：經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類葯物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

6、可改善體內鈣平衡：堅持服用阿膠可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

(2)人為什麼要吃阿膠養生擴展資料：

吃阿膠的服用有禁忌：

1、月經來潮時和處於月經期的女性，不要吃阿膠，會造成經量過多，需待月經干凈後方可服用；

2、流產或產後出血的人群。將阿膠作為產後調理的補品，要等惡露干凈後才能服用。

3、感冒、咳嗽、腹瀉等病，在生病期間不宜服食阿膠。

4、陰虛陽亢體質的人群，需要酌情減量，防止出現上火。

5、高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的葯物人體也無法消受，簡單講就是腸胃不好的人，吃了不消化。

3、吃阿膠對人身體有什麼好處呀?

阿膠為馬科動物驢的皮經煎煮、濃縮製成的固體膠。以山東省東阿縣的產品最為著名。搗成碎塊或以蛤粉燙炒成珠用。

原動物形態：
家畜。體型比馬小，體重一般約200公斤。頭面部較馬短，耳長，眼圓，四肢短粗，體色以黑、栗、灰三色為主。

性味歸經：
阿膠味甘，性平。主歸肺、肝、腎經。

功能主治
為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰。止血常用阿膠珠。李時珍在《本草綱目》中稱之為「聖葯」。與人參、鹿茸並稱「中葯三寶」。
※用於治療血虛痿黃、眩暈、心悸等證。
※用於治療虛勞咯血、吐血、便血、崩漏等多種出血證。
※用於治療陰虛心煩、失眠證。
※用於治療虛勞喘咳或陰虛燥咳.
使用注意：
阿膠性質黏膩，有礙消化，凡脾胃虛弱，納食不消及嘔吐泄瀉者均忌服。
因服用阿膠會增加血小板,所以高血壓患者應該慎用或不用阿膠進補。

4、為什麼女人一定要吃阿膠？

因為女人都或多或少的有些貧血，而阿膠是可以補血的。其實也不是一定得吃，不過吃了還是對身體比較好的。

5、吃阿膠糕對身體有什麼好處？

阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解後發生各種氨基酸，其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質，它們在體內彼此效果、彼此結合，生成多種有益於人體的酶和維生素。玫瑰阿膠糕，沿用古方，採用現代工藝精緻而成，通過加入平陰重瓣紅玫瑰、核桃、和芝麻等原料，入口帶有淡淡清香，越嚼越香。

補氣補血、凝神靜氣、滋陰潤肺等。尤其對廣大女性朋友而言，越來越快的生活節奏與工作壓力，會導致產生諸多類似氣血兩虛、氣色不好、睡眠不良、心虛不寧、月經不調等症狀，而阿膠糕功效與作用則對這些問題有很好的效果。

偏於陰虛的可以多加枸杞、女貞子、菟絲子。所以，用阿膠糕養血、補血、滋陰、潤燥，根據不同症狀的偏向與特點，可以在其中加不同的輔料，作用是很好。但是，要注意阿膠屬於溫性葯，無論是添加補氣的，阿膠糕還具有滋陰、潤燥的功效，可用於治療咽干、口渴，對腸道因津液匱乏所造成的便秘有緩解作用。因為阿膠糕有葯物的屬性，所以在服用時需經過醫生面診指導為宜。

在一定程度上還有提高免疫力，潤腸通便的作用，並且阿膠具有補血的功效，像是缺鐵性貧血，失血性貧血的人群都可以使用，但是感冒期間的話，就不建議再吃阿膠糕了。阿膠具有補血補氣、固本培元等諸多養生功效，從古至今備受女人喜愛。對緩解痛經、改善睡眠、提高免疫力也有明顯作用。一塊好阿膠，膠色純正，邊角整齊，質感瑩潤，製作工藝精湛。阿膠能生血養陰，因此貧血的人最宜吃阿膠糕。

6、吃阿膠有什麼好處？

阿膠是女人的補血首選，它是一種名貴滋補品，具有保胎安胎、調經、美容防癌等作用，下面就為大家介紹阿膠的具體功效作用，一起來看看吧！
阿膠功效作用
中醫臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病症。隨著人們生活質量的提高，民間越來越多的人用阿膠強身健體，美容養顏。
1、保胎安胎
阿膠還用於妊娠期胎動不安，先兆流產，習慣性流產。
2、出血病
經配伍，阿膠可用於多種出血症的治療，如吐血、便血、血尿、月經過多、崩漏及產後下血等。
3、月經病
阿膠以滋陰補血為主，兼祛瘀血，並有一定的止血效果。對於月經病，血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血。
4、治療血液病
治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細胞減少等症效果明顯，治療貧血含有阿膠的中成葯有：阿膠補血口服液、山東阿膠膏、復方阿膠漿、當歸養血丸等。
5、防治老年病，延緩衰老
臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、骨質疏鬆、老年痴獃等。
6、防癌抗癌
表現在提高腫瘤患者淋巴細胞轉化率，抑制腫瘤生長，改減其他抗癌葯物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程。中醫臨床上常用阿膠配以其他葯物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
7、增強體質和美容
阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是強身健體的滋補佳品。至今在上海、江蘇、浙江的許多家庭冬季用阿膠再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大棗等做成稠膏，早晚溫開水沖服，用後感到身上有氣力、抗寒力增強、感冒少。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢復。阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，使用後會使面色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以護膚養顏。
阿膠大量應用於中醫配方和民間，也大量用於中成葯生產。2000年國家批準的中成葯中有181種含有阿膠。
阿膠滋補作用強，但性偏滋膩，脾胃虛弱者及傷食者慎用。阿膠性質黏膩，有礙消化，凡脾胃虛弱，納食不消及嘔吐泄瀉者均忌服。
阿膠的吃法
1、將500g紅棗煮熟，剩少量水，加入500g東阿阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗也可以。
2、牛奶沖服。將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。
3、東阿阿膠兩塊，加黃酒末過阿膠，浸泡1天，加入水100ml，置於較大鍋內，隔水加蓋蒸約40分鍾，待其全部溶化後取出即可。每日2次，每次服兩匙，需要兌適量水。
4、如是患腰酸、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法：東阿阿膠250g，砸碎，黃酒350ml，浸
泡1-2天，呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量（燒熟後，砸碎成豆粒狀），加上冰糖250g，蒸1小時不斷攪拌，冷涼成凍，每天早晚各12
匙，溫水沖服即可。如病人兼有氣虛疲乏無力，可配以人參煎液或人參粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圓肉服用，方法同前，將東阿阿膠燉化後隨核桃、芝麻等
加入即可。對平時脾胃薄弱，消化不良者，可在製做時加入陳皮2030g煎服，強增脾胃功能

7、什麼的人適合吃阿膠

阿膠主要功效是滋陰養血，味厚滋膩，濕熱體質的人不適合多吃。如果你吃了不舒服，一要排除一下自己是否體內還有濕熱未清（從你描述你的亞臨床表現來看，有可能有濕熱，當然，具體還要看舌脈），二是你看把黃酒的量減少是否會好些。

8、女人經常吃阿膠好嗎

肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有「腎主骨，骨為腎之餘」的說法，善於養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。?

9、都說阿膠是養生寶物，女人吃阿膠的好處都有哪些？

想必很多人都知道，鐵元素對於人類的身體健康而言，至關重要，起著許多不可替代的作用。比如，參與氧的運輸和儲存，促進身體發育、保持皮膚健康等。生活中，有不少人身體內缺鐵，比如孕婦人群、老年人群、兒童等。對於缺鐵的人群，一般來說，除了應該遵聽醫囑服用一些補鐵劑之外，還可以在日常生活中通過飲食為身體補充一些鐵元素。

那麼，可能大家就想問了，鐵元素高的食物有哪些？別著急，今天小編就來和大家好好說說。實不相瞞：以下這5類食物的鐵含量高，不容小覷，在各類食物中的排名靠前，快對照看看，或許你一直都不知道呢。

動物血的鐵元素含量非常高，常見的動物血有豬血、雞血、鴨血、羊血等。相對來說，豬血比較常見。盡管北方地區的市場上難以買到新鮮的豬血，但是血腸也是比較常見的。在南方地區，新鮮的豬血就比較多見了，而且價格便宜，幾塊錢就能買好幾大塊豬血了。而雞血、鴨血、羊血在市面上可能難以見到。

研究發現，豬肝、雞肝等動物肝臟的鐵元素含量比較高，而且比較容易被身體吸收。對於很多人擔心動物肝臟可能會有毒素，其實這個不用過於擔心，因為肝臟它是解毒器官，並不是一個蓄毒器官。只要不是頓頓吃、天天吃，一周吃1-2次就可以了，那麼就不用擔心毒素的問題，可以放心吃。如果過量了肯定不妥當，因為肝臟除了富含鐵元素之外，還富含大量膽固醇，所以不宜過量吃。肉類根據顏色大致可分為紅肉和白肉，紅肉常見的有豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉。這些紅肉所含的鐵元素也是非常高的。不過呢，現在的豬肉、牛肉、羊肉價格都比較貴，可能大家在花錢買的時候會“心疼”一下了！

各種蛋黃比如雞蛋黃等所含的鐵元素也比較高。需要注意的是，煮蛋的時間如果過長，蛋黃中的鐵元素容易與蛋白中的某種物質結合，不易被身體吸收，會隨著大便排出體外。所以在煮蛋的時候應該控制好時間。一般來說，開大火煮開水之後，再開小火煮 8~10 分即可。

豆類中所含的鐵元素也比較高。而且豆類食物在生活中比較常見，比如黃豆、豆腐、黑豆、豆腐腦、豆漿等等。價格都不貴，比較親民。

總之，以上這5類食物的鐵含量都比較高。不過呢，一般來講，動物性食物中所含的鐵元素更容易被身體吸收。所以說要想通過飲食獲得鐵元素，吃動物血、動物肝臟、紅肉這些食物的效果比較明顯。當然，在吃豆類這些植物性食物時，也可以搭配維生素C含量高的食物一起吃，幫助提高身體對鐵元素的吸收率。

10、什麼情況的女人適合吃阿膠

氣血不足的女人適合吃阿膠。

《綱目》：阿膠，大要只是補血與液，內故能清肺益陰而治容諸證。按陳自明雲：補虛用牛皮膠，去風用驢皮膠。成無己雲：陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血。楊士瀛雲：凡治喘嗽，不論肺虛、肺實，可下可溫，須用阿膠以安肺潤肺，其性和平，為肺經要葯。

小兒驚風後瞳人不正者，以阿膠倍人參煎服最良，阿膠育神，人參益氣也。又痢疾多因傷暑伏熱而成，阿膠乃大腸之要葯，有熱毒留滯者，則能疏導，無熱毒留滯者，則能平安。數說足以發明阿膠之蘊矣。

(10)人為什麼要吃阿膠養生擴展資料：

阿膠，中葯材名。本品為馬科動物驢的皮去毛後熬制而成的膠塊。動物形態詳驢肉條。功能主治為：滋陰補血，安胎。治血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女月經不調，崩中，胎漏。