彭祖養生文化 博客

1、彭祖文化的簡介

徐州，古稱彭城，是彭祖故國，彭祖文化的發祥地，也是世界彭姓的發源地。彭祖篯鏗，是中國歷史上第一位卓越的養生學家和令人仰慕的中華大壽星。彭祖不但長壽，而且還留下了博大精深的文化遺產，從理論與實踐的結合上樹立了養生長壽的楷模。當今，在世界范圍內，「彭祖文化熱」迅速興起，養生文化產業紛紛興辦。因此，我們認為很有必要建言獻策，以正視聽，力求促進彭祖文化健康地發展，共建和諧世界，造福於全人類。彭祖文化的構成，包括兩個部分：彭祖養生學、彭祖歷史研究(含養生文化史、鼓樂文化史、軍事文化史、建築文化史、尊老文化史、彭祖後裔源流史)。

2、關於彭祖的傳說

彭祖篯鏗，是中國歷史上第一位卓越的養生學家和令人仰慕的中華大壽星，也是中國歷史上第一位世界文化名人，被譽為「東方養生智慧的代表」。他那耀眼的光 芒，照遍了東方和西方。西方稱「彭祖是中國的麥修徹拉（Methualem）」，麥修徹拉是《聖經》中的長壽者。彭祖不但長壽，而且還留下了博大精深的文 化遺產，從理論與實踐的結合上豎立了養生長壽的楷模。當今，在世界范圍內，「彭祖文化熱」迅速興起，養生文化產業紛紛興辦。這撲面而來的新浪潮，亟需引 導。文化既為經濟社會全面協調發展提供強大的精神動力，也是經濟社會發展的重要內容。我們應當力求促進彭祖文化健康地發展，共建和諧世界，造福於全人類。

一、彭祖文化的靈魂與核心
按《史記》所載，彭祖是陸終公的第三子，為黃帝的八世孫，堯帝時舉用。1952年10月29日，中華人民共和國主席毛澤東在徐州接見當地領導幹部時說：徐 州應是養生學的發祥地。堯時有位叫篯鏗的，是歷史上有文字記載的第一位養生學家。堯封他到大彭，也就是徐州市區這塊地方，建立大彭國。彭祖為開發這塊土地 付出了極大的辛苦。他帶頭挖井，發明了烹調術，建築城牆。傳說他活了八百歲，是中國歷史上第一位長壽之人，還留下了養生著作《彭祖經》。彭祖在歷史上影響 很大，孔夫子就非常推崇他。莊子、荀子、呂不韋等都曾論述過他。《史記》中對他有記載，屈原詩歌中也提到過他。大概因為他名氣太大了，到了西漢，劉向在 《列仙傳》中竟把彭祖列入仙界（參見李家驥《我做毛澤東衛士十三年》第216—217頁，中央文獻出版社1998年版）。
彭祖被列入仙界之後，依然是人而不是神。
彭祖文化的構成，包括三個部分：彭祖精神、彭祖養生學、彭祖文化發展史（含養生文化史、鼓樂文化史、軍事文化史、建築文化史、尊老文化史、彭祖後裔源流史）。
彭祖精神是彭祖文化的靈魂。彭祖不僅開創了養生學，創建了大彭國，而且還在浙江臨安八百里（因彭祖八百歲而得名）、福建武夷山（因彭祖率領彭武彭夷二子開 發此處而得名）、廣西龍勝縣彭祖坪與臨桂縣彭祖泉和東興市彭祖山、陝西宜君縣彭鎮彭村、四川彭山縣等地留下了光輝的足跡和美麗的傳說。這種開拓創新、不斷 奮進的彭祖精神，永遠給人們以有益的啟迪和激勵。
彭祖師從前人，博採眾長，經過實踐檢驗，形成養生學著作《彭祖經》。隋唐以後，《彭祖經》散佚。但從已匯集到的文獻「彭祖曰」來看，彭祖養生學是自成體系 的，由養生論與養生術兩部分構成，總稱為道。彭祖養生長壽之道，包括德行、烹調、導引、調氣、服餌、環境協調、男女相成，形成了相對完整的學科體系原型， 奠定了中華養生文化體系的基礎。
彭祖的後裔有三大姓：彭、錢、韋，分屬漢、壯、苗、瑤、回、白、畲、蒙、土家等多個民族，星散神州大地，足跡遍全球。其中漢民族的客家民系，從中原南遷， 飄洋過海，散居世界各地，仍懷念根在中原，所操的客家方言仍保留古代中原音韻，閱讀彭祖養生著述特別方便。考察和研究彭祖後裔4300多年的源流發展史， 不僅可足以證實黃帝、彭祖的歷史存在，還可有助於了解中華文明五千年發展史。
彭祖文化的核心是「和諧論」，強調效法「精氣和合」的自然法則，要「不失四時之和」。其「養生論」、「莫傷論」，都是建立在「和諧論」的基礎上的。

3、有人連彭祖九式養生功嗎？

功效不錯，練習一周後，高血壓明顯改善，飯量增加了，走路有勁了，睡眠也踏實。目前仍在堅持練，希望趕走自己的風濕關節炎。

4、眉山市彭山區彭祖長壽養生文化研究所怎麼樣？

眉山市彭山百區彭祖長壽養生文化研究所是2003-08-18在四川省眉山市彭山區注冊成立的個人獨資企業，注冊地址位於眉山市彭山度區彭溪鎮蔡山村一社。

眉山市彭山區彭祖長壽養生文化研究所的統一社會信用代碼/注冊號是9151142275233058XR，企業法人田學華，目前企業處於開業狀態。

眉山市彭山區彭祖長壽養生文化研究所的經營范圍是：知飲用水、純凈水、飲料生產、銷售；研究、開發養生文化；推廣、銷售土特產品（依法須經批準的項目，經相道關部門批准後方可開展經營活動）。在四川省，相近經營范圍的公司總注冊資本為137244萬元，主要資本集中在 1000-5000萬 和 5000萬以上 規模的企業中，共58家。本專省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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5、彭祖九式養生功多久可以學會呢？

因為來彭祖是我國第一位養生學家，也是人們眾所周知的長壽始祖。在其所創的九式養生功講究的源是身體運動協百調，如學習腰背的拉伸。這個較簡單，會學的很快，但度要配合呼氣吸氣就要練習很長知時間了。你的悟性和你練的時間，耐心等都是你考慮的因素，最後祝您早日學會，加油道！

6、論語中商代賢大夫老彭的介紹

老彭 ： 　　lǎo pénɡ 1.《論語．述而》:"述而不作﹐信而好古﹐竊比於我老彭。"何晏集解引包咸曰:"老彭﹐殷賢大夫。" 2.一說為老聃﹑彭祖的並稱。 劉寶楠正義引鄭玄曰:"老﹐老聃;彭﹐彭祖。"。 3.後泛指傳說中長壽的彭祖。
彭祖，一作彭鏗，或雲姓篯名鏗，傳以長壽見稱。原系先秦傳說中的仙人，養生家，後道教奉為仙真。
道家鼻祖是老子，而始祖是老彭祖。如前所述，老子本是彭祖後裔，周代彭祖。老子本來因老彭祖的遭遇「一旦被蛇咬，十年怕井繩」，也如老彭祖一樣「述而不作」；也以「為壽」為目標，終於棄官，不再從政，開「出世修煉」之先河；西出函谷被阻，才不得已留下「買路錢」，臨時寫了《道德經》，總結、闡述了歷代彭祖的思想，成為世界上第一部哲學專著。所以道家文化就是彭祖文化，《道德經》就是彭祖思想的集中體現，道家始祖就是彭祖。彭祖有四代。第一代，始彭祖彭鏗。公元前四千四百多年，他180歲時用他發明的雉羹治好了堯帝的疲勞綜合症，成為烹飪始祖。他便是孔子把與舜相提並論的政治家彭祖。第二代，夏朝封為伯爵的大彭祖彭壽。他幫助夏禹謀劃治國之策，率師平定叛亂。他既是政治家，也是軍事家，又是武術家。第三代，商初仍為伯爵的大彭祖彭考。他協助商湯滅夏，多次率師平定叛亂。第四代，末代彭祖老彭，他就是孔子十分崇拜的思想家、教育家彭祖。他們又都是養生學家。

7、彭祖是怎麼養生的？

彭祖是中國有史以來最出名的壽星，相傳活了八百多歲，但知道他與黃帝有血緣關系的人可能就不多了。西漢大學問家劉向為他作傳，這樣描寫道：「

彭祖者，殷大夫也。姓?，名鏗，帝顓頊之孫，陸終氏之中子，歷夏至殷末，八百餘歲，常食桂芝，善導引行氣。」

顓頊是黃帝的玄孫，從這個角度，彭祖的血統是很高貴的，但記載上說他「遺腹而生，三歲喪母」。則他的長壽與他後天的修行就大有關系了。

晉代養生學家葛洪也專門為他作傳，對他的養生理論和方法進行了系統的闡述，總結起來，有如下幾點：

1.重視養性

傳記上說他從小就好恬靜，淡泊名利，不飾車服，唯以養生治身為事，也不自言有道，不做詭惑變化鬼怪之事，沉靜無為。

2.重視服食

傳記上說他常服食水桂、雲母粉、麋角散等特別的食物，主張要長生不老當服餌至葯，尤以金丹為要。

3.行氣導引

他常常從早上到中午閉氣內息，端坐按摩眼睛和身體，又舐唇咽唾，服氣數十次後才起行言笑。如果身體中偶爾疲倦不安，就用存想的方法讓意念到達九竅、五臟、四肢和毛發。讓氣雲行在身體中，從鼻口到達十指末，不多久身體就和諧無病了。

4.重視男女房中之事

他說「其次當愛精養神不知交接之道，雖服葯無益也。」就是告訴人們，養生要懂得男女性愛的方法；其次他說「上士別床，中士異被。服葯千裹，不如獨卧。」告訴人們如果要做修行的「上士」，夫妻一定要分床睡(當然，過夫妻生活

時除外。)現在條件好了，能分房睡就更好了。

他又把男女相成比作大地相生。認為天地能互動交感，所以生機綿綿、人如能像天地一樣，運用交接陰陽之術，則可以長生、甚至不死。

5.養生還需「不傷」。

他說遠思強記傷人，憂喜悲哀傷人，喜樂過度傷人，忿怒不解傷人，汲汲所願傷人，陰陽不順傷人，等等，有許多種傷身害生的痴愚的身與心的行為，如果要認真地養生，這些愚痴行徑都要避免。