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打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在百的睡眠現象，目前大多數人度認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。
打呼嚕是健康的大敵，由內於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心容率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
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