天天喝酒吃再多養生也沒用

1、為什麼有些人天天喝酒，但是身體卻非常好？

　喝酒，是幾千年流傳至今的，酒文化，也發展的越來越深遠。很多大詩人，基本上都是愛喝酒的，酒後創造出了流傳千古的詩篇。到了現在，人們越來越把握不好喝酒的一個度，總是喝的酩酊大醉，造成了一個個難以挽回的後果。於是，人人都在說喝酒不好，給肝臟帶來很大負擔，尤其傷身體。現在每年國家還有世界上的一些機構都在公布一些數據，喝酒能夠引起那些疾病，或者每年因為喝酒導致多少人死亡等等。但是，即使如此，我們在日常生活中，經常看到一些抽煙喝酒的人，活到八九十歲還好好的。

首先，喝酒最關鍵的一個問題就是適量，其實不管幹什麼都要適量，太少了不好，太多肯定更不好。吃飯吃多都不好，更何況是喝酒呢？所以說只能是自己能夠控制住，每天少量的喝一點是沒有問題的，但是千萬不可買醉。我們身邊也應該有那種嗜酒如命的人，那些人整天可能都是昏昏沉沉的，大腦沒有多少清醒的時刻。這種整天喝醉的，身體的器官很容易出問題，壽命也會受到影響。

　其次，喝酒也是根據人的身體素質來的，每個人的身體狀況也是不一樣的，所以不能就說別人喝酒出問題，那麼所有的人喝酒都會出問題的。有些人，天生體內的解酒的酶含量就比較高，這類人不容易醉，而且恢復的快。

喝酒的方式也有影響，有人喜歡一小口一小口的細細品，淺嘗輒止，把握好一定的度，不會喝太多，有利於身體的恢復。有的人喜歡豪飲，或是把各種酒摻到一起喝，這樣不利於肝臟的健康。

2、天天聚會喝酒都快喝廢了，保健酒對身體有沒有用還有那個好喝啊，聚會喝保健養生的大家能接受不

保健酒就沒有好喝的，而且度數都很低。並不受大眾的歡迎。喝酒也不用特別害怕。只要喝好酒，不喝到假酒基本沒什麼事。

3、為什麼有些人天天抽煙，熬夜，酗酒身體還比那些注重養生的人更好?????這是怎麼回事???

我居然贊同養生是個笑話。我是女生，不抽煙不喝酒，也不熬夜，每晚保持睡眠時間在八個小時以上，也不遲垃圾油炸食物，像辣條這種美味的東西，平均一個月只攤一次這樣。大學的時候會用冷水洗頭發洗澡，這個習慣後來改了。體重偏胖，運動量少，現在飲食很少吃肉，習慣了吃政府食堂的清淡，很少喝冷飲，偶爾喝杯珍珠奶茶。鎮上衛生所的醫生看了我的舌頭，說我有淤血，舌頭上有小黑點，月經來的時候特別疼，帶有血塊。我體內還有濕氣，舌頭邊緣呈鋸齒狀（濕氣是我自己感覺的）。平時經常犯困，我很不明白，為什麼我每天有充足的睡眠，白天照樣提不起精神，好羨慕那些一天到晚精神旺盛的人。
好羨慕那些糟蹋自己而且身體還特別好的人。

4、為什麼有些人天天喝酒，身體卻很好？

過量喝酒有害健康！這是一個人人都知道的常識。但是，在生活中，我們卻發現這樣一個奇怪的現象：我們身邊有這樣一些人，他們天天喝酒，身體卻很好，甚至還是長壽老人。這是為什麼呢？

關於這種現象，其實有三種可能：

一種是天生異稟的人。在很多的小說中，主角一般都是那種天生異稟的人，他們有著常人難以企及的能力或者是潛能，所以，他們能夠做成常人所不能做成的事。

在真實的生活中，其實也有這種人的。就拿喝酒這件事來說，有的人真的天生就能喝酒，不僅酒量大，而且對酒精的分解能力也非常強。

本人曾經查過資料，說是有一種人，分解酒精的能力超強，他們可以邊喝酒邊分解，然後通過汗液、尿液分泌出來。如果遇到那種邊喝酒邊出汗的人，一定要注意，你可能喝不過他，因為這種人十萬個人中才有一個。

比如國家級陪酒師，一般都是這種人。本人身邊就有一個國家級陪酒師，據說可以喝3.6公斤。

這種人雖然天天喝酒 ，但酒精對他的傷害並不大，所以身體好也在情理之中。

一種是危害沒有顯現出來。冰凍三盡非一日之寒。喝酒也是這樣，有的人雖然天天喝酒，但危害還沒有到致病的程度，也就是說還是處於量變的階段，危害在一點點積累，但沒還有達到質變的階段。

所以，雖然有的人天天喝酒，但是身體卻很好。這種情況和做壞事一樣，不是不報，是時候未到。一旦危害突破了限制，身體肯定會出問題的。

還有一種是沒有過量。有的人雖然天天喝酒，但是並沒有過量。知道養生的人都知道，過量飲酒傷身，但適量飲酒養生。很多長壽老人都有一個愛好，那就是天天小酌一杯，但絕不過量。

所以，有的人雖然天天喝酒，但由於自控能力強，飲酒沒有過量，所以不但沒有傷身，反而可以活血通瘀，加快血液循環，有養生的功效。

不管是哪種情況，喝酒的人都要注意養肝。因為，酒精進入人體後，主要靠肝臟進行分解，然後代謝出去。

那麼，喝酒的人怎麼養肝呢？

運動養肝。運動是一個非常好的養生方式，畢竟生命在於運動嘛。理所當然，運動對肝臟也有非常好的養護作用。

運動能夠加速人體的血液循環，提高人體的新陳代謝率，讓酒精等更快地排出體外。同時，經常運動能夠減少酒毒在肝臟內的堆集，從而有利於保護肝臟。

什麼運動方式最養肝？其實只要是運動，都可以。比如跑步、散步、快走、打球等等，都是不錯的選擇。大家可以根據自己的喜好和身體情況來選擇。

蜂蜜養肝。蜂蜜中含有一種可以修復肝臟細胞的物質。天天喝酒的人，肝臟肯定存在不同程度的損傷。

因此，天天喝酒的人每天都可以泡一杯蜂蜜水喝，這樣可以減少酒精對肝臟的傷害，有利於肝臟的健康。

多喝水。天天喝酒的人，一定要多喝水，水可以直接沖淡血液中酒精的含量。

註：圖片來自網路

5、有的人每天都要喝酒，這樣對身體的影響？

喝酒對身體的影響是很大的，每天喝酒的人，自己的意識都是不清楚的

6、經常要喝酒的吃復合維生素有沒有用?

建議可以服用一些天然維生素，如螺旋藻，綠藻之類的，在酒前就多服用幾粒，可增加酒量的，這點我嘗試過的，肯定是有用的，而且可以護肝
復合維生素如果選得不好的話反而會增加肝的負擔呢。。。

7、經常喝酒的人如何養生?

哥哥經常得去喝酒 所以也很注意這方面的事
這是我在網上看的 希望能有所幫助~

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。

☆蜂蜜水——>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

☆西紅柿汁——>酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒後反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——>酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆柚子——>酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

☆酸奶——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

☆香蕉——>酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。

☆橄欖——>酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

都以為茶能解酒，卻不知就這樣被「貽誤」多年——
PS:酒後忌飲茶
李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

大棗對肝有好處 沒事多吃點吧
（我是學葯材的 相信我吧~）
其實無論怎樣 能少喝還是少喝一點為妙

8、喝酒也可以養生，這是真的嗎？

日常生活中很多時候離不開「酒」，中國甚至形成了獨特的酒桌文化！無論是朋友聚餐、公司工作、親朋聚會，都不能沒有酒陪伴！關於梁生生的「酒」的傳聞也很多。有人懷疑，喝酒後睡覺，培養血管等持續不斷。對飲酒愛好者來說，更是給自己找了喝酒的借口！適量飲酒睡覺，養血管，每天喝酒真的能養生嗎？喜歡喝酒的人要知道只要我不喝醉，酒精就傷害不了我！不僅能解饞，還能健康，為什麼不願意呢？但是一天喝兩三杯酒真的能養生嗎？

世界衛生組織已經證明飲酒不是「安全量」，最好的飲酒量其實是「一滴酒也不沾」。但是很多人因為各種原因沒有達到這個境界。所以臨床上也建議適量飲酒。也就是說，成年男性每天攝入酒精的量不能超過25克。換算成濃度為38的白酒，喝75克就已經達到了這個標准。就是大家常說的「一兩個」。就這樣，兩種酒的飲酒量已經超過推薦標准，更不用說高濃度的白酒了！長期攝入過量酒精，以下幾個危害還會隨之而來。

消化道不是直接代謝酒精的地方，但它是酒精進入人體的必要通道。酒精可以直接穿透黏膜保護層，對消化道黏膜造成刺激和損傷。長期喝酒會引起消化道黏膜炎性反應、潰瘍甚至侵蝕，高濃度的白酒越多，傷害也越大。形成潰瘍或腐蝕後，一次喝多了會引起消化道出血、胃穿孔等嚴重問題。酒精進入胃內後迅速被血液吸收，在體內開始循環，向肝前進。酒精本身具有擴張血管的作用，在酒精攝取、代謝過程中刺激血管，導致血壓下降，反彈性提高，不利於血壓調節，患高血壓的概率增加。同時酒精會破壞患者的血管內皮，加快動脈粥樣硬化的發展，給心腦血管病帶來致命的危險。

酒精對肝臟的影響相當大，人體攝取的酒精中有90%以上是通過肝臟代謝的。攝入大量酒精會加重肝臟代謝負擔，同時抑制肝臟合成和脂肪代謝能力，發展為酒精性脂肪肝。但是這只是第一階段，如果還沒有戒酒，脂肪肝會向肝炎、肝硬化等方向發展，對肝臟造成嚴重損傷。酒精已被歸類為一種致癌物，相關癌症是消化道癌症、肝癌。如上所述，酒精會引起各種慢性消化道和肝病。酒精代謝過程中對細胞造成傷害，改變細胞基因表達，導致慢性病、致癌物質雙重作用，後期的癌症率也會增加！不管從哪個角度看，都是完全的謠言。不沾一滴酒才是真正的健康！如果你不能及時戒酒，還要盡量減少飲酒量。酒精依賴嚴重的患者要積極接受治療，並根據醫生的建議完全消除酒癮。

9、為什麼有些人天天喝酒身體卻很「好」？

但是在我們的生活中，我們看到有些人每天都喝酒，但是身體還很健康。首先，應該承認，這個問題中提到的情況確實存在，但這些人只佔飲酒人群的很小一部分。長期飲酒給身體帶來許多危害，可導致高血壓、高血脂、痛風、糖尿病、肝硬化、腦梗塞等。但是有些人在年紀輕輕就生病了，有些人經常喝卻一點事也沒有。我認為這主要與以下幾個方面有關。

1.飲酒量的多少

喝酒和酗酒有本質的區別。經常飲酒肯定比適度飲酒對身體更有害。一些研究發現酒精攝入量與肝硬化的發病率成反比。每天飲酒量越高，肝硬化的發病率越高，發病年齡也越小，這與其他疾病一樣。因此，如果你每天只喝不超過1兩白酒，即使你每天都喝，也不會對你的身體造成明顯的傷害。

2.個人身體素質的差異

每個人去除酒精的能力是不同的，換句話說，酒精對身體的影響也因人而異。這種能力是從出生就繼承或後天獲得的。人體肝臟中的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶可以將酒精代謝成二氧化碳和水，這兩種酶的量在每個人身上是不同的。有些人喝了點酒後容易臉紅。事實上，人體缺乏乙醛脫氫酶導致的。酒精被乙醇脫氫酶代謝成乙醛後，不能及時被乙醛脫氫酶進一步代謝成二氧化碳和水，導致乙醛的積累。這些人如果飲酒過量，更有可能發展成肝硬化，甚至肝癌。而在其他一些人體內，這兩種酶含量豐富，對酒精的新陳代謝很快，酒精很少在體內積累，對身體的影響相對較小。還有一些人，比如運動員，他們經常有很好的身體素質和很強的抗病能力，所以即使他們每天喝酒，他們也可能身體健康。

3.喝酒時間的長短

酒精就像一種慢性毒葯。只要你喝得夠久，總有一天你的身體會有問題。目前，身體狀況良好，這表明時間不夠長，身體可以彌補酒精造成的損害。然而，只要你繼續喝酒，你就很有可能生病。

總之，雖然有一些人長期飲酒，身體健康，但如果我們拿出真實的總人口數據，實際上有更多的人長期飲酒，身體健康不佳，患有肝病、三高和心腦血管疾病，大數據給出的結論是正確的。因此，在假日聚餐和親友聚會時，偶爾喝少量的酒對身體沒有太大影響，但不要把酒作為一日三餐不可或缺的美味，每天飲用。這樣，總有一天你的身體會被摧毀。