1、求張廣德養生太極掌1——3套口令MP3音樂
太極文化博大精深,修學太極拳的目的是修養身心,修養身心的主要途徑是太極思維。太極文化所推崇和傳播的太極拳,講究練拳時「找舒適」,copy找到舒適「舒適練。」普及太極拳,對緩解壓力,放鬆身心、促進氣血循環,幫助實現延年益壽很有好處。在不知不自覺百中進入練太極的美好意境,能自然而然地獲得健康,精神更會在不知不覺中得到滋養。祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。
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我將一如既往的對需問要我幫助的人進行幫助和指導,願天下拳友、網答友能夠在我的音樂聲里快樂每一天,幸福一輩子。也希望接受過我點滴幫助的人成為高尚的人,正直的人,純粹的人,樂於助人的人。這就是我為人民服務的初衷,也是我普及和推廣太極文化的夙願。謝謝!
2、求--張廣德養生太極掌MP3的音樂口令
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7、找張廣德養生太極掌第一套的動作名稱
養生太極掌第一套動作名稱:
第一段:
1、真人采氣
2、托梁換柱
3、順手牽羊
4、掌推華山
5 、白馬磨頭
6、巧女紉針
7、春風擺柳
8、蒼鷹掐嗉
9、蒼鷹掐嗉
第二段:
10、上峰診脈
11、卧龍藏身
12、順身轉專舵
13、紫燕棲巢
14、喜鵲舒尾
15、羅漢安睡
16、野馬分鬃
17、上峰診脈
18、卧龍藏身
19、順身轉舵
20、撩衣提袍
第三段:
21、掩手挑簾
22、孤雁出群
23、 二龍戲珠
24、昭君捕蝶
25、母雞護雛
26、氣息歸元
第四段:
27、開屬合拉氣
28、氣息歸元
29、宿鳥投林
30、巧女紉針
31、春風擺柳
32、蒼鷹掐嗉
33、迎風擺蓮
34、順手牽羊
35、推波助瀾
36、馬步單鞭
37、母雞護雛
38、采氣歸元
8、誰有養生太極掌第一套39式口令,有的發個 謝謝
養生太極拳第一套39式口令如下:
第一段:
真人采氣、托梁換柱、順手牽羊、掌推華山、白馬磨頭
巧女紉針、春風擺柳、蒼鷹掐嗉、蒼鷹掐嗉
第二段
上峰診、卧龍藏身、順身轉舵、紫燕棲巢、喜鵲舒尾、羅漢安睡
野馬分鬃、上峰診脈、卧龍藏身、順身轉舵、撩衣提袍
金雞獨立
第三段
掩手挑簾、孤雁出群、 二龍戲珠、昭君捕蝶
母雞護雛、氣息歸元
第四段
開合拉氣、氣息歸元、宿鳥投林、巧女紉針、春風擺柳
蒼鷹掐嗉、迎風擺蓮、順手牽羊、推波助瀾、馬步單鞭
母雞護雛、采氣歸元
(8)張廣德養生太極掌第一套口令擴展資料
養生太極內掌的好處:
1、太極拳具有柔軟、慢、連貫、走弧線(即圓形動作)和一動無有不動的重要特點,被公認為有全面鍛煉效果的運動項目之一。
2、太極拳能內外兼顧,具有一般運動項目活動肌肉的好處,又吸收了靜坐法調息養神的好處。
3、太極拳的動作都走圓形或者弧形的線路,隨著圓轉如意的程度不斷提高,會產生濃厚的趣味性,趣味濃厚能提高鍛煉情緒,對促進健康很有好處。
參考資料來源:容網路-太極拳口令詞
9、求養生太極掌第一套口令音樂,MP3格式的。謝謝!
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