1、凍瘡是什麼樣子
可以通過文字描述了解一下，凍瘡常見於冬季，是由於氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖後自愈，易復發。
預防措施：
1.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；
2.注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪；
3.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；
4.伴有其他相關性疾病時應積極治療；
5.對反復發作凍瘡者，可在入冬前用專治凍瘡的慕奕康來脫離凍瘡。
2、治療凍瘡最有效的偏方
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鍾，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦葯物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中葯三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。
凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1.
鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鍾左右，讓汁液留在皮膚上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.
吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鍾，每日1次，連續1周。
3.
紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾葯液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.
生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾葯液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.
白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鍾，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
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3、凍瘡非常嚴重怎麼辦?
最簡單地說：
1、只要不凍，就不會生，只要保證溫度，它就會自個好，所謂的治凍瘡的葯物最多隻是輔助性的。如果已潰爛（破皮）要加塗抗菌外用葯。
2、如果無法保證不受凍（保證皮膚溫度不持繼半小時降到10度以下），怎麼治也治不好，治好了也會再生。
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如果有時間，可以看下面的知識：
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一、關於凍瘡的基本知識：
1、凍瘡實際上就是凍傷，凍傷後局部的血液、組織液無法正常流通從而產生淤腫這就是凍瘡的表現。
2、凍瘡經常還伴有表皮開裂、潰爛，這是因為凍傷後表皮組織所需的營養、能量無法及時送達而造成。
3、對於多數人來說，凍傷的產生條件是，皮膚溫度（注意，不是指皮膚外的空氣、水或別的環境溫度）低於10度超過半小時。（皮膚溫度低於10度時，多數人會開始有凍痛感，感覺度各人稍有不同。）
4、從以上可知，解決凍瘡的問題只能從兩方面入手，其一是不使皮膚處於低溫環境，其二是加強皮膚的血液循環與代謝能力，使自身能給表皮供應更多的熱量，從而不使皮膚的溫度低於10度。
5、***嚴重提示：因為凍瘡等於凍傷，因此，沒有所謂的根治的方法。要不生凍瘡，就不要讓你的皮膚凍傷，如此而已。
二、具體解決方法：
1、沒有完美的使任何人在任何情況下都不生凍瘡的方法，除非人不是肉做的。
2、從人的本身來說，可以使用一些葯物加強自身的代謝能力和皮膚循環能力。我所知的較果比較好的方法是：
A、每天在易生凍瘡部位未潰爛情況下（潰爛部位絕不可用）可以塗一些生桐油，並在半小時後洗去，一天一次，最好能堅持7天以上。這個方法，對多數人來說，在凍瘡未生成之前堅持做，有讓人驚喜的效果。注意：別買到假桐油，桐油對絕大多數人來說，塗上手皮膚表面會泛紅，並有微微的熱感。如果有很嚴重的不適感，請立即用皂類洗去並停用此方法。桐油能從根本上改善皮膚毛微血的通透能力，並有一定的美容效果，但別塗在頭發等部位（可能影響生發）。（本人自身嘗試的效果是非常好的）
B、口服《輔酶Q10》（注意：這個葯號稱無任何負作用，長期服用可以長青不老哦，自個去百度一下哦），它的作用主要是增強人的代謝能力，甲亢類患者可能不能用哦。怕副作用，怕膠囊的朋友就別試，另外，現在食品、葯品安全真囧，讓人無法信得過！
3、已生凍瘡的處理：
A、未潰爛的凍瘡可用塗生桐油法，可促進痊癒，但保溫是首要條件，只要保溫得當，慢慢可自愈，否則什麼方法都沒用。
B、已潰爛的凍瘡塗綠葯膏（林可黴素利多卡因凝膠），作用是消炎防感染，注意保溫。
C、感覺太癢加塗帶地塞米松或別的激素，能不用就不用。
三、一些誤區：
1、用熱水燙、用很高溫度的火烤、用燙羅卜熨都是極端錯誤的做法，只會使凍瘡更嚴重，等於在凍傷的基礎上再產生燙傷。
2、凍瘡在癒合過程中會很癢，這是沒辦法的事，和很多表皮傷癒合過程一樣，都會很癢的，如果受不了，可以塗點帶地塞米松或別的激素類的葯品，不過提示的是，激素用多了會使皮膚變得更難看哦。
3、不要長時間按壓患處，盡可能保證血液流通。
四、此外：
1、如果能保證不處於20度的低溫下，一般不很嚴重的凍瘡能在15天左右痊癒無需特別治療。如已潰爛，加敷抗菌類的葯物如消炎粉，或直接把沙糖壓成細粉加敷即可。
2、嚴重的凍瘡會在皮膚上留疤，但一般沒有傷及真皮層的話（化膿不太深），疤痕慢慢都會全消去，所需的時間視凍瘡的嚴重程度。較重的人可能上一個冬天的還沒消盡，下一個冬天又長了，而且長的往往是同一個地方。解決方法就二方面：保暖及加強皮膚的血液循環能力。
4、怎麼能徹底治癒凍瘡
一、關於凍瘡的基本知識：
1、凍瘡實際上就是凍傷，凍傷後局部的血液、組織液無法正常流通從而產生淤腫這就是凍瘡的表現。
2、凍瘡經常還伴有表皮開裂、潰爛，這是因為凍傷後表皮組織所需的營養、能量無法及時送達而造成。
3、對於多數人來說，凍傷的產生條件是，皮膚溫度（注意，不是指皮膚外的空氣、水或別的環境溫度）低於10度超過半小時。（皮膚溫度低於10度時，多數人會開始有凍痛感，感覺度各人稍有不同。）
4、從以上可知，解決凍瘡的問題只能從兩方面入手，其一是不使皮膚處於低溫環境，其二是加強皮膚的血液循環與代謝能力，使自身能給表皮供應更多的熱量，從而不使皮膚的溫度低於10度。
5、***嚴重提示：因為凍瘡等於凍傷，因此，沒有所謂的根治的方法。要不生凍瘡，就不要讓你的皮膚凍傷，如此而已。
二、具體解決方法：
1、沒有完美的使任何人在任何情況下都不生凍瘡的方法，除非人不是肉做的。
2、從人的本身來說，可以使用一些葯物加強自身的代謝能力和皮膚循環能力。我所知的較果比較好的方法是：
A、每天在易生凍瘡部位未潰爛情況下（潰爛部位絕不可用）可以塗一些生桐油，並在半小時後洗去，一天一次，最好能堅持7天以上。這個方法，對多數人來說，在凍瘡未生成之前堅持做，有讓人驚喜的效果。注意：別買到假桐油，桐油對絕大多數人來說，塗上手皮膚表面會泛紅，並有微微的熱感。如果有很嚴重的不適感，請立即用皂類洗去並停用此方法。桐油能從根本上改善皮膚毛微血的通透能力，並有一定的美容效果，但別塗在頭發等部位（可能影響生發）。（本人自身嘗試的效果是非常好的）
B、口服《輔酶Q10》（注意：這個葯號稱無任何負作用，長期服用可以長青不老哦，自個去百度一下哦），它的作用主要是增強人的代謝能力，甲亢類患者可能不能用哦。怕副作用，怕膠囊的朋友就別試，另外，現在食品、葯品安全真囧，讓人無法信得過！
3、已生凍瘡的處理：
A、未潰爛的凍瘡可用塗生桐油法，可促進痊癒，但保溫是首要條件，只要保溫得當，慢慢可自愈，否則什麼方法都沒用。
B、已潰爛的凍瘡塗綠葯膏（林可黴素利多卡因凝膠），作用是消炎防感染，注意保溫。
C、感覺太癢加塗帶地塞米松或別的激素，能不用就不用。
三、一些誤區：
1、用熱水燙、用很高溫度的火烤、用燙羅卜熨都是極端錯誤的做法，只會使凍瘡更嚴重，等於在凍傷的基礎上再產生燙傷。
2、凍瘡在癒合過程中會很癢，這是沒辦法的事，和很多表皮傷癒合過程一樣，都會很癢的，如果受不了，可以塗點帶地塞米松或別的激素類的葯品，不過提示的是，激素用多了會使皮膚變得更難看哦。
3、不要長時間按壓患處，盡可能保證血液流通。
四、此外：
1、如果能保證不處於20度的低溫下，一般不很嚴重的凍瘡能在15天左右痊癒無需特別治療。如已潰爛，加敷抗菌類的葯物如消炎粉，或直接把沙糖壓成細粉加敷即可。
2、嚴重的凍瘡會在皮膚上留?，但一般沒有傷及真皮層的話（化膿不太深），疤痕慢慢都會全消去，所需的時間視凍瘡的嚴重程度。較重的人可能上一個冬天的還沒消盡，下一個冬天又長了，而且長的往往是同一個地方。解決方法就二方面：保暖及加強皮膚的血液循環能力。
5、怎樣防治凍瘡？
凍瘡怎樣預防？
1、加強鍛煉，促進血液循環。
2、注意營養，提高抗寒能力。
3、注意保溫，不穿過薄、過緊衣服和鞋襪。輕度凍瘡受凍部位復溫時，可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鍾，然後再用攝氏27-37度水浸泡5分鍾、37-42度的溫水浸泡5分鍾，讓局部血液循環逐漸恢復。但不要一開始就用較高溫度水浸泡，也不宜馬上在火爐上烘烤
稍重的凍瘡的治療
稍重的凍瘡可選用下列葯物配方之一, 煎水後熏洗患處，葯物溫度調節同上： * 桂皮5g 花椒1g 生薑5g * 當歸、紅花、川烏、草烏各6克，透骨草10克 * 無花果葉30克 * 艾葉10g 黃柏10g 甘草5g
多磺酸粘多糖乳膏
局部外用，有改善患處血液循環，抗凝、抗血栓和抗炎作用，上述溫水療法之後，每日外塗2-3次，對輕中度凍瘡（無潰破者）有較好療效。
及時就診
病情較重，上述方法不能緩解，特別是出現范圍較大的水腫性紅斑，或出現水皰、糜爛、潰瘍時一定要到醫院就診。在醫生指導下應用活血、抗炎等方法治療。
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6、怎樣防治凍瘡
有些同學冬季在寒冷的室外進行鍛煉，不慎發生凍瘡，十分痛癢，給學習和生活帶來很多不便。這里向同學們介紹一些在鍛煉中防治凍瘡的方法。一、避免潮濕：運動時由於身體的劇烈活動，很容易出汗。汗衫濕了，一般能很快換下來，但襪子既易臟，又易濕，往往被疏忽，所以腳趾、腳跟容易發生凍瘡。這是由於肢體末端血液供應不足，加之濕度大，增加了體溫的放散，從而促使局部發生凍瘡。因此，鞋襪要保持乾燥，潮濕後要勤洗勤換。二、注意運動服裝：在冬天進行鍛煉和比賽時，一定要穿軟而又暖和的服裝，運動鞋也不宜太緊，因為不暖和與太緊的服裝都會影響全身或局部的血液循環。鍛煉間隙休息時，也一定要穿上棉衣。在鍛煉或比賽中，兩手、臉耳可以擦上一些油脂（如凡士林），這既可減少一部分因對流所放散的熱，而且也有一定的防濕作用。如不妨礙運動，也可帶上手套和帽子。三、注意外界條件：在冷天刮大風時，不要進行較長時間的鍛煉。風速大，體溫的放散也大，所以身體末端部位的凍瘡很容易發生。特別是在冬天騎自行車時，由於運動本身加大了風速，同時一定部位呈靜止不動狀態，手、鼻尖和耳朵最容易生凍瘡。所以在活動時，一定要帶上保暖的手套、絨線帽及護耳套，臉上塗上一層油脂。最後，還要保證充分的睡眠，避免過度疲勞。另外，可以從溫暖季節開始用冷水洗臉、洗手，然後全年堅持，以提高皮膚的抗寒能力。也可以把兩只乾的紅辣椒撕碎（或用生薑20多片，或用花椒50多粒），加三大碗水煎湯，等皮膚能耐受時，乘熱浸泡手腳，每次浸泡約15分鍾，每兩三天浸泡一次，對防治凍瘡很有作用。按摩對治療凍瘡有突出的效果，方法是：以揉搓的手法揉搓患部，發紅發熱後停止，每日早晚各一次。防治凍瘡，重點應是「防」。
7、怎麼治凍瘡？要最快，最有效的！
1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。