養生堂20141213筆記

1、郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

2、北京衛視養生堂微博

你好，你可以通過以下的方式與北京電視台北京衛視養生堂節目聯系。

3、北京衛視養生堂201哪期講降血脂方還有降血糖代茶飲

您可以，有詳細筆記。

4、養生堂天然維生素E用法

可以吃，只要不是長時間過量食用，是沒有副作用的。

內用

1、維生素E是可以吃的，一次一粒，一日2-3次。補充維生素，多在飯後半小時內服用比較好。按照正常劑量攝入是沒有副作用的。

外用

1、秋冬乾燥時節，用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ，塗於需要保養的部位。在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。

此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

2、眼霜：維生素E和珍珠粉調和，當眼霜搽。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

(4)養生堂2014.12.13筆記擴展資料

應用

維生素E缺乏症：

維生素E缺乏發病機理：

1、維生素E缺乏時，男性睾丸萎縮不產生精子，女性胚胎與胎盤萎縮引起流產，阻礙腦垂體調節卵巢分泌雌激素等誘發更年期綜合症、卵巢早衰。

2、維生素E缺乏時：人體代謝過程中產生的自由基，不僅可引起生物膜脂質過氧化，破壞細胞膜的結構和功能，形成脂褐素；而且使蛋白質變形，酶和激素失活，免疫力下降，代謝失常，促使機體衰老。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。 

5、北京衛視養生堂官網

13年9月27日上午的肝鬱茶飲的方子是咱們節目播的嗎？當時看完拿手機記的不小心弄沒了，想找網上回看怎麼都找不到那期，是還沒上傳嗎？36064583能幫忙發我QQ郵箱里嗎？謝謝

6、北京衛視養生堂欄目邀請的一位上海瑞金醫院腫瘤科主任張俊講的節目，講腸癌的，那期節目視頻哪裡有下載？

我看了現場直播，當時做了一些筆記的，好像從來沒聽明白過疾病的形成過程，這個講的還是很形象的，特別是那個樓梯。很容易明白。

7、北京衛視養生堂今天早上6點20播出郁成仁老先生視頻

您好，您可以

，這個裡面都有記錄的。養生堂和健康之路的節目都有，摘錄筆記也有

8、養生堂，健康之路，可靠嗎，能相信嗎

你說的是不是電視節目里的養生堂還有健康之路，
裡面講的都是日常生活醫療保健知識，
都是從大醫院請的專家，可靠的