1、國學堂 梁冬 徐文兵講的如何?
蠻好的，講了很多關於養生方面的東西，對於一般的養生方面的問題都有涉獵
2、我想要關於中醫養生的文獻。
網上買徐文兵、曲黎敏的書看看適合你不？再就找李陽波的書，有四本，十分有價值。看看需要的是什麼？程度需要到哪裡，先上網看看梁冬《國學堂》；裡面很多中醫養生泰斗，基本都有著作，網上一般都能買的到。
3、養生知識
養生的話可以選擇靈芝
靈芝有滋補身心，強身健體的功效。你可以試試，而且還zd可以美容減肥的
不過，熬靈芝的話最好用靈芝壺。因為他是專為靈芝研發的~
只要幾分鍾就能輕輕鬆鬆提取靈芝有效成份內，並且，有效成份是普通水煮的6倍之多。
我煮靈芝都是用容靈芝來煮的。而且還可以用來煮別的茶。很不錯的！
對了，我是在郵禮買的，你要是感興趣的話。去郵禮看看吧~~
4、中醫養生
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5、有沒有關於養生的帖子
以前看過一個節目叫 國學堂
《黃帝內經》梁冬對話徐文兵
裡面素講養生滴！
6、中醫養身站樁
站樁應該注意以下幾點： l 站樁時閉眼，容易站不穩。要雙目微睜知，目視前方，這樣不僅可以去昏沉，亦可療目疾。 2當腿部肌肉顫動或身體發生搖擺時，注意控制，以免前傾後倒，影響煉功效果。 3站樁前不宜飲酒，飲酒後不宜站樁。 4飯飽之後，休息半個道小時，才可站樁。空腹亦不可站樁。 5．大悲、大怒、情緒波動之時，不宜站樁。 6．過度疲勞不宜站樁。 7女子月經期間，如有不適反應，不宜站樁。 8．失眠者上床前站一會版，可以睡個好覺，但時間不可太長。否則引起興奮，更加難以人睡。 站樁之道，不加任何意守，不講丹田呼吸，不論時間方位，不拘場地。 樓主可權加我為好友給你個人整理的養生資料