1養生牛蒡茶

1、牛蒡茶的副作用和禁忌

具有利尿、通便、防治痔瘡、排毒、清血養顏、調節血糖血脂、降血壓、膽固醇、健脾胃和補腎壯陽的功效,對糖尿病、類...

2、長期喝牛蒡茶對身體有危害嗎

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預防和抑制心血管疾病

  牛蒡茶對三高、糖尿病有很好的預防和抑製作用，高血壓是世界上常見的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的並發症，嚴重危害人類的健康，因此對高血壓提早認識，早期預防，及時治療有重要的意義。　
　 牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。　
　 含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的葯理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

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牛蒡茶具有抗衰老作用
牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑等,美國著名的保健專家艾爾、敏德爾在他的《抗衰老聖典》一書指出，牛蒡深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態的溫和營養葯草，而對體內系統的平衡具有復原功效，他還指出，全世界最長壽的日本人就是長期使用牛蒡。

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牛蒡茶具有通經絡活血化淤的作用　
早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能「通十二經脈,除五臟惡氣」，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

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牛蒡茶具有排毒健胃潤腸的功效能排胃腸毒素.對頑固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在體內的代謝,醉酒者飲用能快速解酒

3、牛蒡茶有什麼作用 可以長期喝嗎？

牛蒡茶具有排毒養顏的作用，可以長期喝的。

牛蒡茶的作用：

牛蒡茶選用優質牛蒡根，採用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲有機牛蒡園品；

飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但只有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉；

牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用；

牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。

牛蒡茶是中葯中的純天然茶品，可以調節血糖血脂，降血壓，健脾胃，養生功效非常好。一般很多中老年人比較喜歡喝。牛蒡茶性溫和，熱性體質在夏季要適當減量。此外，喝牛蒡茶不宜冷飲，否則會導致腹瀉。也盡量不要泡太濃，茶味太濃容易引起上火。

(3)1養生牛蒡茶擴展資料：

牛蒡茶市場上優劣殘次不齊，建議看沖泡出來的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，茶色紅潤，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠。

好的牛蒡茶見效快，喝完當天，一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多，而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。

專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

4、牛蒡茶什麼人不能喝

喝牛蒡茶的禁忌有不宜泡得過濃、不能吃辛辣的食物、不宜與其他茶混飲等。

牛蒡具有解熱、除風、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多種功效，泡茶飲用有益健康。

長期飲用牛蒡茶有很好的養生保健效果，一般人都能飲用牛蒡茶，這一中草葯茶飲特別適宜便秘和肥胖人士飲用。但畢竟牛蒡是有葯用價值的，所以大家在飲用的時候還是需要注意一下牛蒡茶的飲用禁忌。

沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。牛蒡茶對於女性來說益處多多，能有效美容養顏，在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。

(4)1養生牛蒡茶擴展資料：

牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫「一消，必有一補」的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美，有「東洋參」的美譽。

牛蒡根的主要功能是疏風散熱、解毒消腫，用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、便秘、風火上擾之頭暈、耳鳴耳聾、目昏，外用治頭面風毒赤腫、熱毒牙痛、齒齦腫痛、癰疸惡瘡。

食用方法

1、每天5-8克（備注7到8片）便秘者、減肥者可酌情增加。 

2、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。 

3、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。 　

4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。 　

5、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

5、牛蒡茶怎麼泡？

牛蒡茶的功效

有哪些呢?含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低膽固醇，促進心臟健康，上面看到了這么多的牛蒡茶的功效，想必作為女性朋友的你很是動心了吧!那麼牛蒡茶要怎麼泡你知道嗎?

牛蒡茶的簡單泡法

1、熱飲：

用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。

2、冷飲：

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。

牛蒡茶一天喝多少

1、早晨喝牛蒡茶

每天早晨空腹喝一杯

牛蒡茶

，可以有效的清理血液中的雜質，全方面補充人體所需的營養元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的時間。

2、飯後一小時喝牛蒡茶

在每天的飯後一小時可以喝一杯牛蒡茶，小編自己飯後一杯牛蒡茶已經養成了習慣，牛蒡茶中含有水溶性膳食纖維和菊糖，飯後喝完牛蒡茶可以增加人體的分泌，阻斷膽固醇的肝腸循環，阻止小腸微粒的構成，還能削減脂肪的吸收，愛美的女性堅持這樣的飲用習慣，會有明顯的效果。

3、夏天喝牛蒡茶

夏天喝牛蒡茶可以清熱祛暑放感冒。夏天比較炎熱，也是人們的心情最煩躁的季節，心情煩躁容易引起肌膚上的瘡和青春痘等表現均與人體的「毒」大，「火」大有關，而牛蒡茶具有疏風清熱，解毒消腫之用，所以常常飲用牛蒡茶有助於這些表現的改進。