1、女性健康知識問題
沒事第一就著樣，時間長了就好了。
2、女性生理健康知識
正常婦女的白帶是白色的，白色以外都屬於不正常的。除顏色外，其性狀亦可有改變，根據白帶的顏色和性狀，大致能判斷出是什麼病。
（1）如果白帶呈乳白或淡黃色，膿性，量較多，有臭味，多為非特異性陰道炎、慢性子宮頸炎或子官頸管內膜炎等引起的。
（2）白帶稀薄，淡黃或黃綠色，其中混有很小的氣泡，有臭味，大多是陰道滴蟲所致。
（3）白帶呈乳白色，很像豆渣樣，或凝乳狀白色小片或塊，有時小白塊附著在陰道壁上，不易擦下，這樣的白帶多由黴菌感染造成。
（4）白帶量多，呈淘米水樣，混濁而有惡臭，有時混有血液呈淡粉色，這種白帶為子宮或陰道的惡性病變，如子官頸癌、陰道癌、於宮體癌等。
（5）如果白帶呈稀水樣，一陣一陣地從陰道向外流出，應當考慮為輸卵管病變。如果是白色、清亮的水樣液體，多為輸卵管積水。如不清亮則是輸卵管癌。
正常白帶為白色稀糊狀，無氣味。它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物混合而成。一般說來，各人白帶量的多少不等，同一人在整個月經周期中也有不同的變化。一般在月經中期，由於宮頸內膜腺細胞分泌旺盛，白帶可增多，似蛋清、雖稀薄透明狀。行經前後盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，這些都屬正常的變化。如白帶出現以下情況，則屬異常：
一、膿性白帶。白帶呈黃色或綠色，有臭味。這一般是由滴蟲性陰道炎或化膿性細菌感染所引起。常見於滴蟲性陰道炎，淋病、慢性宮頸炎、陰道異物等。細菌性陰道病主要表現為陰道排液增多，有惡臭味，可伴有輕度外陰瘙癢或燒灼感。白帶呈灰白色，均勻一致的稀薄白帶，粘度很低。
二、豆腐渣樣白帶。為黴菌性陰道炎特有，常伴有外陰瘙癢。
三、血性白帶。即白帶內混有血液，出現這種白帶，應警惕患惡性腫瘤的可能。如宮頸癌、宮體癌等。有些良性病變也可出現這種白帶。如宮頸息肉、粘膜下肌瘤、重度慢性宮頸炎。
四、黃色白帶。淡黃色白帶常見於支原體、衣原體感染；深黃色白帶是由於病變組織壞死或變性所致，常見於子宮膜下肌瘤、子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌。
如果你以前的白帶是正常的，這次出現的情況可能是一種炎性反應，你可以口服一些抗生素加用一些洗劑，對你的症狀會有一定的幫助的
3、有關身體的女性健康知識
1.在干凈的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因為會加重痛經 4.經期只穿無鋼圈內衣 5.養成記錄生理周期的習慣 6.通過運動而非調整型內衣來塑造麯線 7.不翹二郎腿，以免壓迫神經 8. ML後去一次洗手間 9.貼身衣物要乾洗 10.拉風的丁字褲不適宜日常穿著 11.不穿標有「免燙」標識的衣服 12.絲巾扎得過緊會導致頭暈 13.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 14.如非必要，不使用衛生護墊 15.定期檢查化妝品的保質期 16.洗浴後一小時再化妝 17.每周只用一次清洗液，用溫水清潔私密部位 18.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 19.染發頻率控制在半年一次 20.了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史 21.每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 22.如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機 23.復印文件時，與復印機保持至少一米 24.只在非常必要時才使用滴眼液 25.不趴在辦公桌上午睡 26.該午休的時候不玩電腦游戲 27.在辦公室為自己准備小靠墊，放在腰部 28.從不戴著眼鏡接聽手機 29.別讓電腦包圍你，它的側、背面輻射更凶 30.不要將筆記本電腦放在膝上使用 31.在辦公桌上養一盆仙人掌，幫助吸收輻射 32.閱讀完報紙後，記得清洗掉沾在手上的油墨 33.每30分鍾伸一次懶腰 34.辦公室地毯定期清洗殺蟲 35.用完電腦後要清潔面部及手部，清除輻射微塵 36.下班時將洗凈的水杯倒扣在辦公桌上 37.單肩的短帶挎包會加重肩周炎症狀 38.公文包時的口紅與簽字筆分格存放 39.每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來 41.浴室保持乾燥，防止黴菌滋生 42.沐浴不超過10分鍾 43.不要坐在馬桶上看報紙 44.用溫水刷牙，同時刷刷舌頭 45.用冷熱水交替洗臉 46.不用塑料器皿盛裝熱水 47.定期清理冰箱 48.微波爐在工作時，請離開廚房 49.使用抽油煙機 50.晚餐時關掉電視機 51.盡量避免使用厚絨布窗簾 52.殺蟲劑和清潔劑要放在遠離起居場所的儲物間 53.用天然的花香或果香代替芳香劑 54.和寵物嬉戲完要認真洗手 55.冬天居室里的加濕器使用純凈水 56.不要貪圖方便將電腦帶進卧室 57.不要把手機放在枕邊充當鬧鍾 58.別在臨睡前服葯，安眠葯也要提前半小時服用 59.頭發沒干時，別急著入睡 60.卧室的房間要用柔和色彩 61.在牛奶和豆漿之間，選擇後者 62.覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌 63.如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水 64.多喝酸奶 65.無論什麼原因，都別抽煙 66.在食譜里添加雜糧和蔬菜 67.飲綠茶勝過紅茶 68.重視早餐多過晚餐 69.控制鹽的用量 70.起床後先刷牙，再喝水 71.經常嚼口香糖 72.一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘 73.純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 74.每周至少吃一次魚 75.遠離可樂等碳酸飲料 76.不喝久煮的火鍋湯 77.沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 78.飯前吃水果勝過飯後 79.睡前可以來一杯紅葡萄酒 80.喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆 81.多享受早晨8－9點的陽光 82.跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條 83.熱水泡腳可有效預防靜脈曲張 84.精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要 85.冬季少做戶外運動 86. 10層以下，不乘坐電梯 87.每三個月改變一次你的健身菜單 88.每天運動半小時，而非周末運動3小時 89.運動前先卸妝 90.邊看電視邊做柔軟體操 91.在游泳池裡一定要戴上泳帽和泳鏡 92.經常散步 93.午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上 94.光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利 95.睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康 96.去正規的醫院而非美容院接受按摩 97.非運動狀態下不喝功能性飲料 98.運動後休息半小時再入浴 99.不在過吵的健身房中鍛煉 100.正確的姿勢比專程去健身更有效
記得採納啊
4、女性健康知識內容有哪些
1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數.
4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,學會自己找樂.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良葯.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.葯補食補,不如心補.
20.飯養人,歌養心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶飢餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,不可無豆.
30.吃米帶點糠,營養又健康.
31.三天不吃青,兩眼冒金星.
32.寧可食無肉,不可飯無湯.
33.垃圾食品危害多,遠離方能保健康.
34.吃面多喝湯,免得開葯方.
35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜.
36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人參湯.
38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜.
39.蘿卜出了地,郎中沒生意.
40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.
41.吃了十月茄,餓死郎中爺.
42.胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神.
43.性格開朗,疾病躲藏.
44.房寬地寬,不如心寬.
45.人有童心,一世年輕.
46.大蔥蘸醬,越吃越胖.
47.大蒜是個寶,常吃身體好.
48.一日兩個蘋果,毛病繞道走.
49.一日三棗,長生不老.
50.核桃山中寶,補腎又健腦.
51.禍從口出,病由心生.
52.鍛煉要趁小,別等老時惱.
53.請人吃飯,不如請人流汗.
54.日光不照臨,醫生便上門.
55.刀閑易生銹,人閑易生病.
56.懶惰催人老,勤勞能延年.
57.好人健康,惡人命短.
58.飯後百步走,活到九十九.
59.立如松,行如風.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不廢,走路往後退.
62.出汗不迎風,跑步莫凹胸.
63.汗水沒干,冷水莫沾.
64.要得身體好,常把澡兒泡.
65.要健腦,把繩跳.
66.心靈手巧,動指健腦.
67.多練多乖,不練就呆.
68.常把舞來跳,痴呆不會到.
69.要得身體好,常把秧歌跳.
70.常打太極拳,益壽又延年.
71.養生在動,動過則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好,猶如撿個寶.
74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦傷身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,長生不老.
78.經常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好養肚.
81.熱水洗腳,如吃補葯.
82.寒從腳上起,病從口中入.
83.食不語,睡不言.
84.春捂秋凍,不生雜病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗臉,美容保健.
87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴.
88.飯前便後要洗手.
89.多喝涼白開,健康自然來.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.飲了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗懷,閻王把命催.
93.盡量少喝酒,病魔繞道走.
94.戒煙限酒,健康長久.
95.飯後一支煙,害處大無邊.
96.多吃咸鹽,少活十年.
97.甜言奪志,甜食壞齒.
98.吃葯不忌嘴,跑斷醫生腿.
99.欲得長生,腸中常清.
100.飯前喝湯,勝過葯方.
5、女人養生保健知識有哪些
女性保健養生有哪些
女性保健常識
女性應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的態度而過多食用可引起別的疾病。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
不可吃太多奶製品
2006年，《國際癌症雜志》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果「在一定程度上」支持了過多攝入奶製品可誘發卵巢癌的觀點。
女性喝牛奶可能催生粉刺：
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性
每天吃雞蛋使女性短命
在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬於自己的美麗天空。
女性晚育更長壽
英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年痴呆症的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。
女性更容易頭痛
2006年2月，英國醫學家最新公布的一項研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病。在過去的9年裡，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。
懷孕期間每天運動30分鍾：
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鍾可以幫助女性產後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
保健應該從每天做起，每一分一秒，活著本不易，還有那麼多壓力和困擾一直煩惱著我們，現在我們應該調整好情緒，做好合理的保健養生發，開心快樂的過好每一
6、女性健康知識問答有哪些
1、為何定期婦檢對女性非常重要？
專家解答：
據統計我國婦科疾病發病率近年來呈上升趨勢，對此，有關專家提醒：定期婦檢是女性朋友維護自身健康、遠離婦科疾病的首要途徑。
對於婦科檢查的具體情況，專家介紹：首先，醫生會查看體檢者外陰部有無炎症、腫瘤；其次，做陰道檢查，看白帶有無異常，有無陰道畸形、陰道炎症等；再次，做宮頸檢查，看有無宮頸炎症及糜爛。為了防止患者患有惡性腫瘤，還要作宮頸刮片檢查，即防癌塗片檢查。另外，婦科檢查還需觸摸子宮，以檢查子宮大小、形態以及位置是否正常。
通過婦科檢查，一般子宮肌瘤、宮頸糜爛、卵巢腫瘤、子宮內膜異位等常見婦科疾病都能查出來。因此，婦科專家建議：女性朋友一般應一年一次或半年一次進行婦檢。
2、仰卧起坐可以治婦科疾病嗎？
專家解答：
婦科疾 是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。專家研究證明，仰卧起坐有利於預防和治療婦科疾病。
仰卧起坐可以通過三個方面改善身體素質，從而預防、治療婦科疾病：
首先，仰卧起坐能鍛煉腹部肌肉使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器；
其次，仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，並可以通過拉伸脊椎，調節中樞神經系統，從而改善身體的抗病能力；
第三，做仰卧起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰卧起做可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，加快血液流動的速度，從而緩解和治療婦科疾病。
專家建議，通過鍛煉腹肌治療婦科疾病，是一個簡易可行的好辦法。腰腹肌力量的加強對女性可以說有百利而無一害。
從運動本身來講，30歲以下的女性，仰卧起坐的適宜運動量應為45-50個/分鍾；30歲最好做到40-45個/分鍾；40歲應做到35個左右/分鍾；50歲應努力達到25-30個/分鍾。
3、陰道日常護理需要注意些什麼？
專家解答：
（1）精神上勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣 ；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜 ；飲食上勿食生冷、刺激性食物。
（2）勿穿緊身衣褲，宜穿棉製內褲，以免引起局部濕熱。
（3）內褲單獨清洗並在日光下晾曬或消毒。
（4）盡量晚上穿寬松褲子睡覺。
（5）盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾浴池或浴巾，以防感染。
（6）避免不潔的性生活，以免引起病原體感染。
（7）不要隨便在外陰附近敷用葯膏、塞劑、噴劑或清潔液，以免使正常的菌群遭到破壞。鹼性較重的肥皂、沐浴液會破壞陰部的自凈平衡，從而影響女性的生殖健康，盡量少用。
（8）在日常生活中只要注意個人衛生，勤換勤洗內褲，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其獨特的防禦結構和功能，本身就有一種自凈作用。
（9）陰部的日常護理，最好的方式是溫水淋浴，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
4、日常生活中乳房該如何保健？
女性健康知識問答 女性健康要注意的問題
專家解答：
現代社會生活節奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護理及美容，卻不知乳房也需要保健。
怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，並不需要多花費時間和精力:
（1）營養充足，保持乳房部位的肌肉強健，脂肪飽滿。
（2）行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，充分展示女性的風采。
（3）根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現優美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。
（4）注意保護乳房，免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。
（5）注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。
（6）定期對乳房實施自我檢查，定期到醫院檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時，應及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
5、中年女性保健常識有哪些？
專家解答：
不胖不瘦：適當減肥可行，盲目節食有害。體重指數應控制在20～25，即體重數(kg)÷身高數平方(m2)。
有果有蔬：果蔬不僅富含纖維素、維生素，更重要的是植物雌激素，它可維護女性青春不老。
寧淡勿咸：每人每天攝鹽不宜超過5克；少吃鹽，可有效預防高血壓、腦卒中、心臟病。
戒煙限酒：煙酒之害，女性尤甚。戒煙限酒，可有效預防肺癌、食道癌、肝癌。
敬業愛崗：事業有成的女性多半人緣好，社會適應性強，可有效預防心理壓力帶來的危害。
敬老愛幼：中年女性是家庭和睦的紐帶。心地寬厚，善解人意，自己受益，全家受益。
多笑少哭：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。經期前後，情緒不穩，可找一僻靜處痛哭減負。
優生優育：育齡婦女優生少生，可有效預防產科意外。年過不惑無子女者，以抱養為宜。
一妻一夫：性亂是艾滋病的溫床。頻頻更換性伴侶，則生活節奏失調，心理壓力大，免疫力下降。
補血調經：當歸、黨參、黃芪、枸杞，能增加雌激素分泌，可與大棗、桂圓、蓮子、糯米熬粥吃。
有勞有逸：講奉獻，還要講休閑。晨練，周日聚會；長假旅遊，回歸自然，有益身心。
7、女性養生知識競答題
夏天養生支招 根據中醫理論，夏季屬火，而夏季的一個特殊階段稱之為「長夏」，又單屬土。夏季養生需注意以下幾個方面： 1.雖然氣溫較高，但仍要顧護人體的陽氣。亦即常說的「春夏養陽」。陽氣是人的動力，隨季節和日月的交替變化而產生一定的波動，夏季陽氣旺盛且常浮躍於外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽。 換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進行大量運動， 運動之後應及時補充水分和營養物質。 2.立夏之後，北半球陽光照射充足，日照時間延長，加之氣溫升高，人的睡眠會減少。有睡眠障礙的人則更易加重，輾轉難眠，或夜卧不安。中醫講夏季宜「早卧早起」，順應節氣。若夜晚不能早睡，中午適當的午休仍不失為一個很好的調整。夏季早起進行適度的晨練，是最佳的安排。 3.當進入盛夏時節，氣溫高且濕度大，給人以悶熱難耐的感覺，這就是中醫所說的長夏。長夏在五行中屬土，與中醫五臟之脾臟相應，而脾最惡濕喜燥，所以長夏多患脾胃病，出現食慾不振、腹瀉等症狀。脾胃虛弱的人，應及時調理好飲食，營養充足又不增加脾胃負擔，可以少食多餐。夏季動輒出汗，使人口渴，但要注意不可在飯前大量飲水，更不能喝大量冷飲，反之，極易損傷脾胃，導致慢性脾胃疾病。 4.夏季瓜果豐富，可以多吃一些，但應注意水果的性味，了解自身體質，以免造成損傷。如脾胃虛寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子等涼性水果；內火大、痰濕盛者，少吃桂圓、荔枝等；過敏體質，慎吃芒果、菠蘿等。又常言：「桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人」，李子多吃使人生痰、助濕，甚至令人發虛熱、頭昏」；尿路結石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹瀉的人，少吃香蕉；蘋果、桃、葡萄、哈密瓜、桑葚、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。 5.夏季人體陽氣浮躍於體表，隨出汗而外泄，使衛氣不足，抵抗力減低，若此時感受外風，同樣可引起風寒、風熱、暑濕等證。因而夏季感冒也分多種類型：風寒感冒，發熱不甚而明顯惡寒，同時鼻流清涕，噴嚏連連，此時應立即服感冒清熱沖劑2袋，一定熱服，或喝蔥白薑片紅糖水，每2-3小時再飲一次，大多症狀會明顯緩解。若體溫迅速升高，伴惡寒、咽喉不適等，多為風熱感冒，早期可以服雙黃連口服液、抗病毒口服液、清開靈、維C銀翹片等。若發熱伴惡心或嘔吐、腹部不適、腹瀉等，多為暑濕感冒，類似西醫胃腸型感冒，此時應及時服用藿香正氣膠囊或水，初次可以加大劑量，每日3-4次，同時控制飲食，煮些荷葉綠豆粥食用。 6.潮濕悶熱的氣候，使人皮膚容易感染，夏季也是皮膚病多發的時節。注意皮膚護理，同時適當採用一些天然的草葯洗浴，則會令人度過健康、愉快的夏季。如桑葉浴，將桑葉100克左右放入鍋內煮10-15分鍾，再倒入浴盆內即可，能消除皮膚痤瘡、癤腫、褐色斑等；又如薄荷浴，可預防濕疹痱子。已經進入夏季,大家注意控制,過個舒服健康的夏天。