為什麼要做頭部養生

1、頭部養生有哪些好處

可以有效的促進血液循環，增強身體素質或抵抗力，同時，我們還可以有效的按摩下，可以消除皺紋，緩解疲勞。如果效果好的話，還可以促進面部美容，避免造成眩暈，頭痛。

2、做頭療有哪些好處！！

頭部亞健康日漸普遍，頭療興起。

以前很多人可能都沒有頭療這個概念，不知道這是什麼？隨著生活節奏的快速變化，工作壓力和競爭壓力變大，原有的養生項目如足療、身體理療等已經不能滿足人們的健康需求。特別是頭部亞健康日漸普遍，頭部養生的意識在普遍提升，頭療也慢慢進入人們的視線，變成一個火熱的需求。

頭療的中醫理論基礎

頭療又指頭部全息療法，目前逐漸被人們所認知。眾所周知，人體所有末梢循環，陰陽交匯的地方都是人體的反射區，比如手、足、耳、臉都是人體的反射區，可以反射全身的器官，對反射區進行按摩、刺激，就可以起到對該器官進行理療的效果！而頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區。就像人們喜歡做足療，可以調節臟腑，但其實做1次頭療相當於3次足療。

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，人體最重要的12條經脈、40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均於頭部，頭部是整個人體最主要的反射區，反射全身器官，頭部全息療法，相當於對全身做理療。

養頭、養發、養全身

有人可能會以為：頭療就是做頭部的，就是給頭部做按摩。其實這並不準確，做頭療一定要跟脊椎、肩頸、身體一起配合，頭部健康與肩頸健康是一體的。

人體內在養生養的是經絡及氣血、當我們身體某個部位出現問題的時候，一定是大腦的條件反射。在整個人體當中，脊椎支撐著我們，給我們提供陽氣，在脊椎骨的里邊有脊髓，脊髓里是神經細胞組織成的一條粗粗的神經束，脊髓的兩側伸出許多較細的神經束，把神經信號帶給了身體的每個角落。

頭療，不止於頭部。人們往往會忽略掉肩頸的健康，但其實做肩頸是必不可少的部分。因為人體頸部兩側有二條粗粗的頸動脈、紅色血管是稱為動脈，用來輸送營養，藍色的血管稱為靜脈，主管排毒。由於平時的不良坐姿、站姿等問題，大多數人肩頸都是淤堵的，所以血液難以供應到頭部，淤堵在肩頸兩側，營養輸送不暢，排毒不暢，造成高低肩、富貴包等問題，血液因堵塞不能及時供應到頭部，就會造成短暫性腦供血不足，頭疼，頭暈等等。

3、什麼是頭療，做頭療有什麼好處？

頭部亞健康日漸普遍，頭療興起。

以前很多人可能都沒有頭療這個概念，不知道這是什麼？隨著生活節奏的快速變化，工作壓力和競爭壓力變大，原有的養生項目如足療、身體理療等已經不能滿足人們的健康需求。特別是頭部亞健康日漸普遍，頭部養生的意識在普遍提升，頭療也慢慢進入人們的視線，變成一個火熱的需求。

頭療的中醫理論基礎

頭療又指頭部全息療法，目前逐漸被人們所認知。眾所周知，人體所有末梢循環，陰陽交匯的地方都是人體的反射區，比如手、足、耳、臉都是人體的反射區，可以反射全身的器官，對反射區進行按摩、刺激，就可以起到對該器官進行理療的效果！而頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區。就像人們喜歡做足療，可以調節臟腑，但其實做1次頭療相當於3次足療。

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，人體最重要的12條經脈、40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均於頭部，頭部是整個人體最主要的反射區，反射全身器官，頭部全息療法，相當於對全身做理療。

養頭、養發、養全身

有人可能會以為：頭療就是做頭部的，就是給頭部做按摩。其實這並不準確，做頭療一定要跟脊椎、肩頸、身體一起配合，頭部健康與肩頸健康是一體的。

人體內在養生養的是經絡及氣血、當我們身體某個部位出現問題的時候，一定是大腦的條件反射。在整個人體當中，脊椎支撐著我們，給我們提供陽氣，在脊椎骨的里邊有脊髓，脊髓里是神經細胞組織成的一條粗粗的神經束，脊髓的兩側伸出許多較細的神經束，把神經信號帶給了身體的每個角落。

頭療，不止於頭部。人們往往會忽略掉肩頸的健康，但其實做肩頸是必不可少的部分。因為人體頸部兩側有二條粗粗的頸動脈、紅色血管是稱為動脈，用來輸送營養，藍色的血管稱為靜脈，主管排毒。由於平時的不良坐姿、站姿等問題，大多數人肩頸都是淤堵的，所以血液難以供應到頭部，淤堵在肩頸兩側，營養輸送不暢，排毒不暢，造成高低肩、富貴包等問題，血液因堵塞不能及時供應到頭部，就會造成短暫性腦供血不足，頭疼，頭暈等等。

4、健康養生，從「頭」開始，有什麼優勢？

為什麼做頭部經絡養護？

黃帝內經里說：頭部，人之重要經脈皆過於頸部，五臟六腑之精氣皆上注於頭面，乃人體諸陽之會。

頸椎是大腦和軀乾的連接處，頸部有兩條大的動脈，而且是所有的中樞神經的必經之處，因而頸椎就像是人體的十字路口。如果頸椎出了問題那麼直接影響到面部，頭部，肩頸。

面部會灰暗，沒有光澤，膚色不均，皮膚鬆弛。

頭部會出現頭痛，頭暈，偏頭痛，健忘，失眠等症狀。

肩頸則會出現痛、酸脹的感覺。

如若氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡。腦絡不通，陽氣不足，陽虛則怕冷。這也正是產後及現代女性的一個普遍的體質。

現在，伴隨著經濟的不斷發展，人們的生活水平的逐步提高，越來越多的人開始關注頭部養生。   

頭部經絡養護的益處

疏通血脈：

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，發為血之餘、腎之華。《黃帝內經·論素問脈要精微》篇中亦指出：「頭部，人之重要經脈皆過於頸部，五臟六腑之精氣皆上注於頭面，乃人體諸陽之會」。

人體重要的經脈和40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均匯聚於頭部。頭部經絡保養，可使頭部氣血通暢，諸陽上升，百脈調順。

提神健腦：

頭部經絡保養，可改善頭部供氧能力和頭皮的營養條件，增強頭部新陳代謝，有利於調節大腦神經系統功能，緩解頭發脫落、頭暈、頭痛、頸椎疼痛，提高大腦的思維和記憶。

改善發質：

頭療按摩頭皮，可加速頭部血液循環，調節皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，提高頭發黑色素的活性，加快頭發生長。

孫思邈《養生十三法則》中有「發常梳、頭勤按，發須稠密」之名言。

改善睡眠：

頭部經絡的保養可刺激末梢神經和毛細血管，通過大腦皮層，使頭部神經得到鬆弛，舒緩腦部壓力，解除大腦亞健康疲勞，改善睡眠，延緩衰老。

5、經常做頭療的好處很多嗎

頭療好處：給予活力、調理阻塞不潔的毛孔、有很強的涼性、去除阻塞。

對身體的效用：興奮神經系統、消除痙攣、抗感染、停止疼痛、驅除蚊子。 

對心靈與精神的效用：使精神明朗、促進良好的視野，給予自由的思考空間。

對美容沙龍的使用：有很強的涼性功效，可以治療因炎熱所引起的皮膚阻塞，抹於腳上及身體。 

家庭用途：夏季可用於沖澡或使用於香精燈中，使人涼爽。冬季使用於香精燈以治感冒、頭痛，可用1滴抹擦於太陽穴。

拓展資料

頭療的定義是現代定義的。但通過了解，最遠的雛形可以追溯到上古時代。《黃帝內經》曾經記載：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。這就是中醫治病八法的其中一種——「汗法」。隨時間的不斷推進，這一療法也逐漸被發揚和推廣到無憂媽媽中，秦漢時期涌現了諸多的中葯熏蒸療法。《禮記》記載：頭有瘡則沐，身有瘍則浴。還有隨馬王堆漢墓出土的《五十二病方》也明確提出用中葯煎煮的熱葯蒸汽熏蒸治療疾病。東漢醫聖張仲景的《金匱要略》也有類似記載。這一了解才發現，其實也不神秘，自古有之，幾千年來一直流傳著，只是沒有形成系統的「頭療」而已，現在的頭療定義是某生物製品企業最早提出來的，這是對中國中醫葯事業的繼承。

頭療核心技術之一是中葯熏蒸。用現代的話說，它集中了中醫葯療、熱療、汽療、中葯離子滲透療法等多種功能，融熱度、濕度、葯汽離子於一體，直達病所，可有效治療皮膚疾病、緩解痛疼和肌肉疲勞、神經緊張等。頭療通過調溫式頭療機，直接對中葯進行蒸煮，免去了傳統的那種需要先將中葯煎煮成液體繁復過程，通過由源源不斷的熱葯蒸汽以對流和傳導的方式直接作用於人體頭部，促進頭部的血液循環，改善皮膚和毛囊的吸收作用，促進汗腺的分泌，加速皮膚的新陳代謝；同時由熏蒸葯物中逸出的中葯粒子（為分子或離子）作用於體表直接產生營養發質、消炎、止癢、治痛、緩解肌肉緊張和大腦疲勞等等作用，或經透皮吸收人體通過激發細胞受體的生物化學過程發揮葯療作用。

參考資料：網路-頭療

6、為什麼要做頭療?

堅持頭療，可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢．活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。

頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫發白發、面色晦暗等：頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痹等。

頭部反射區按摩法是指在頭部，主要是頭發覆蓋的反射區、頭針穴線及頭部腧穴等部位上，進行手法按摩或藉助按摩工具對這些部位加以刺激，以達到預防和治療疾病目的一種方法。

7、為什麼要做頭皮保養？

拉直和燙發染發對頭發的損傷都非常大的，會使頭發表面變得破碎毛躁起來。可以注意一下對頭發頭皮的護理保養。多吃富含維生素B、C的食物可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。也可以找一些專門的門店使用護理相關的產品。
要使頭發健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫發，令頭發健康強壯。使頭發顯得健康。頭發除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭發的外部護理十分重要
頭發健康的頭皮是透明的，能看出來每個毛孔是鮮活的，而不健康的頭皮是發紅的，而血液循環不暢通是是造成頭皮發紅的主要原因。頭皮毛孔堵塞使得頭皮不能充分吸取營養，形成角質層，而染發是形成角質層的主要原因。其實經常煩躁敏感的人的頭皮都是不健康的，因為著急上火會使得頭皮溫度升溫發紅，對頭發造成損傷。

8、做頭部養療的重要性?

頭部有四條主要經絡，分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經，這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟，我們在做頭部養療的同時，間接調理這四個重要的人體器官。廣州詩泊實業專注研發足貼分析。
頭皮一根皺，臉上六條紋的說法，頭皮經絡不通，直接導致面部氣血循環不暢，面色灰暗，抬頭紋，魚尾紋，上眼皮下垂。
經常做頭療可緩解頭疼，神經性頭疼，頸椎疼，腦供血不足，對睡眠不好或睡眠質量差的人效果特別明顯；還能調理肝火旺導致的眼乾眼澀，防治脂溢性脫發，白發轉黑，頭部毛囊炎，做頭療後睜開眼睛即刻感到頭腦清醒，，明亮有神！
頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、脫發白發等。總的來說，堅持對頭部進行按摩，活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發。

9、健康生活為什麼要從「頭」做起？

大腦是我們身體中唯一一個從不休息的器官，就連做夢時也不例外，當大腦停止工作的那一刻，就是死神光顧的時候。所以，如果我們想讓大腦始終正常運轉，就必須悉心養護自己的大腦，不讓大腦走向衰老。

大腦是最重要的人體器官，它和人體的思維甚至衰老都有密不可分的關系。對此，《黃帝內經》中有一句話叫「主不明則十二官危」，這就表明大腦是全身各大系統的總轄。要全身不衰，首先必須大腦不衰，足見延緩大腦衰老具有重大的意義。另據文獻記載，大腦的發育也與壽命相關，即腦部發育與壽命成正比。哺乳動物中人的大腦最發達，壽命也最長。那麼，該如何養護我們的大腦呢？

這就要從如何運用我們的大腦說起，因為只要大腦運用得好就不容易衰老。科學實驗證明，在人死亡的時候，大腦的重量比它最重的時候減少了6.6克，這就說明大腦根本沒有萎縮，還是保持原來的樣子。而且，大腦是人體中衰老得最慢的器官，因為大腦有著巨大的潛力。一個人從30歲開始，每天即有3萬～10萬個腦細胞相繼死去，每小時約有1000個神經細胞發生障礙。到年老時，也只不過耗掉了腦細胞的20%，尚有80%的腦細胞處於未開發狀態，這說明大腦存在著驚人的儲備力量。

大腦是人體進行思維活動最精密的器官。所以，一個人要想健腦、防止腦功能衰退，最好的辦法是勤於用腦。而懶於用腦者，久而久之就會出現腦功能的衰退。

「用進廢退」是自然界的普遍法則。實踐證明，人用腦越勤，大腦各種神經細胞之間的聯系越多，形成的條件反射就越多。古代著名歷史學家司馬遷曾經說過：「精神不用則廢，用之則振，振則生，生則足。」醫學研究證明，人類在生活中，勤奮工作，積極創造，可以刺激腦細胞再生，並能恢復大腦活力，是延緩人體衰老的有效方法。但大腦又不宜過度使用，要注意合理用腦，保持生活的規律性。

頭部的保健自古就為人們所重視。中國古代的《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」講的就是，從立春到立夏的3個月時間里，每天早上梳頭一二百下可起到很好的養生保健作用。中醫認為，頭頂中央為「百會穴」，人體的經絡、氣血都會聚和經過此處。因此，通過簡便易行的梳頭，可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛發、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健作用。同時，梳頭有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，可緩解疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。梳頭的方法很有講究，首先要梳開散亂的發梢，將頭發梳理通順，然後把梳子輕貼頭皮，慢慢地從前額的發際向後梳，再朝相反的方向從後向前梳，之後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。一處可以梳6次左右。在梳頭時，最好將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環。梳子以選用牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用。

10、為什麼要做頭皮排毒?

一、做頭皮排毒原因
頭皮排毒的主要作用主要是為了一些經常進行頭發燙染的朋友，幫助他們修復受損的發質，從內部組織進行健康修護，而且還能通過頭皮排毒的這一過程，使頭發因進行燙染而流失的蛋白質得到及時的補充，頭發就能恢復光澤和彈性，並且變得順滑容易被打理。
二、頭皮排毒步驟
1、清潔毛囊，有效清除毛囊中多餘的油脂，使毛囊環境得到更好的改善。
2、發干修復，這一步驟是為了對頭發進行補水，使頭發更加的透亮光澤。
3、外塗護理液，對頭皮進行深層清潔，軟化頭皮角質，毛囊毒素就能得到進一步的凈化。
4、深層凈化，可以使頭部的血液循環得到有效促進，起到消炎殺菌的作用。
5、外塗護理液，可以促進毛發的再生，補充毛發母細胞的營養。
6、頭皮舒緩，這一步主要是為了放鬆頭皮，對頭皮進行按摩，也可以促進頭皮對護理液的吸收。
7、外塗護理液，這一步使用的是賦活液，修復受到損傷的毛囊。
8、頭發梳理，用大排的按摩梳，進行約2分鍾，梳頭也是對頭皮排毒的最後一步，促進毒素使之能夠排出體外。