1、中醫養生有哪些?
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。
中醫養生主要包括:經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、食療養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、葯物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。
中醫養生中特色療法分為:
針灸:針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內,運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。
拔罐法:古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著於皮膚,造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿,後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。
按摩:是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。
刮痧:它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
氣功:是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
葯膳食療:發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化,葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下,嚴格按葯膳配方,將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍,採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。
2、牛角養生套裝有勺,刮痧板,等都有什麼用
你好,刮痧板是刮痧用的,勺是盛取刮痧成分用的,如橄欖油等, 希望我的回答可以幫到你,圍觀是一種力量。
3、刮痧工具多 哪種最好呢
刮痧工具主要以刮痧板為主,選刮痧板時可以考慮材質和用途。專業刮痧板的材質有砭石和牛角,用途上刮痧板又分為美容板、標准板和專業板。
4、艾灸用到什麼工具,什麼工具比較好
一:艾灸盒的zd選擇
我建議你選用艾灸盒好,最好是竹、木類艾灸盒,為什麼不要艾灸棒呢?因為艾灸棒的溫度不好把控,也就是握手的一端溫度很低,而施灸位的溫度卻很高,一不小心就給燙傷了;艾灸盒的溫度是均勻的,當你拿著盒的溫度有回點燙時,那麼講明施穴位的溫度也很高了。竹、木類艾盒最好的結構是內部釘鐵皮,盒子耐用;艾條橫放,艾煙較少,這樣艾灸時不會滿屋煙霧。
二:灸百會穴的方法
可以選用一個單孔的竹製艾盒來灸,不過這個艾盒定位艾條的結構不能是直插的,要橫向固答定,這樣艾條的熱力較為平均,不會時熱時冷,也不用擔心艾條是否會脫落,造成傷害。
現在市面上有新出的一款 艾盒濾煙機,艾盒的結構能達到要求,且能濾煙,可以去淘網搜:艾盒濾煙機,便用詳細資料了。
5、養生調理中醫館有前景嗎?
中醫的發展前途來,一個是針對疾病的調理,一個就是對身體的保健。
疾病的調理內在的可以葯物調理,外在的穴位按摩自,針灸,體控電療等。保健的話就是食物養生、經絡疏保健、氣血疏通類的。
現在有個新項目比較不錯的就是王榮世教授的體控電療,原來是對一些慢性疾病、身體疾病做調知理,後來發現對身體經絡的疏通梳理也比較好,主要是體驗者感覺好。
相對於傳統的針灸按摩什道么的效果更突出。
6、養生理療跟中醫養生有什麼區別?
你的問題是這樣的:理療和中醫抄分別來養生的區別
理療是中醫襲學的一部分;是分支,理療養生是用理療的手段
中醫養生百是可以用中醫學的所有分支范圍來
理療養生好學,多藉助器械,工具,再學手法
中醫養生不好學,是一整套知識度體系。
7、如何經營中醫館
很多從事足療、美容或保健品行業的人來做中醫養生服務行業,沿用以往經營的思路,忽略了中醫養生自身的技術特點,導致服務效果不理想。
美容、足療在消費者心中基本屬於類似家門口超市的概念,屬於日常消費的層面,消費者相對比較清晰應該消費什麼以及如何消費,而中醫養生由於涉及到健康與醫療的專業知識,大部分消費者欠缺這方面知識,所以需要專業的中醫養生專家或技師的引導,才能讓消費者達到比較滿意的狀態。也就是說,在中醫養生領域,專家比客戶更懂客戶應該接受什麼服務。
中醫養生不同於西醫,不同於保健品(源自西方營養學),還不同於美容和足療。中醫養生服務要讓消費者達到真正滿意的調理養護效果,需要貫徹五大基本思想、八大原則、六大基本步驟。
養生館的產品和服務設計應貫徹五大基本思想整體觀:中醫養生理論,特別強調人和自然環境、社會環境的協調,講究體內氣化升降,以及心理與生理的協調一致。人既是自然界的人,又是社會的人。影響健康和疾病的因素,既有生物因素,又有社會和心理的因素,這是自古以來人們已經感覺到的客觀事實。在診斷時,中醫充分運用了診斷的全息性,從機體的整體性反應推斷病因。在治療與調理時,中醫強調了對證治療,對證治療即是針對機體在患病過程中整體反應清空的差異而採取的不同治療方案,相應的,中醫治療遵循證異治異、證同治同的原則。
辨證論調:中醫養生強調因時、因地、因人而宜,強調養生保健要根據時令、地域和個人的體質、性別、年齡的不同,而制定相應的養生調理方案。
以平為期:中醫認為,人體在正常生理狀態下,陰陽是保持相對平衡的。如果出現一方偏衰,或一方偏亢,就會使人體正常的生理功能紊亂,出現病理狀態。人體養生離不開協調平衡陰陽的宗旨。
上工治未病:《黃帝內經》中有聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂的思想,另外一部醫學巨著《千金葯方》中也提出上醫治未病之病,中醫治欲病之病,下醫治已病之病,這些都與現代醫學預防為主,心身保健預防醫學觀點相符。
調動本能(正氣):中醫養生是靠徹底調動人體自身潛力(內),充分利用外界有利因素(外),進而達到整個身心平衡和諧的養生方法。中醫認為健康是正氣存內,邪不可乾的自我穩定的生態平衡。正氣是指人體自身所具有的自我健康能力,邪是指致病因素。健康的時候是邪不能幹擾破壞正氣所維持的穩態。醫生治好病意味著醫生是標,病人是本,標本相得,邪氣乃服。邪氣只是服了,而不是沒了。也即是醫生通過調節人體陰陽平衡,使人體的抵抗力與致病因素作用力相對平衡,達到健康的目的。
二、跳出養生做養生養生館的整體定位要做成廣義養生會所模式
養生館不能簡單定位為滿足顧客的健康需求,因為養生作為一種相對比較奢侈的需求,需要有一定的消費能力,這部分人往往是社會精英,按照馬斯洛的需求層次理論,他們往往同時有高層次的需求,如歸屬與愛的需要、尊重需要、認知需要、自我實現的需要、超越需要等,如果因為滿足生理需要而導致高級需要滿足的時間被占據,則顧客很可能放棄來會所做健康調理,這也是大部分社會精英往往忙的沒有時間去養生館調理的原因,更有甚者,他們中的部分人往往是忙死、累死的。
從企業經營的角度看,如果僅僅是滿足顧客對產品的需求是錯誤的,而大部分養生館恰恰犯了這個錯誤。
養生館要滿足客戶的需求最好是兼顧了客戶的養生保健需求(有健康)、事業發展(有錢)、學習求知(有智慧)、公益慈善(有愛心、有面子)等,即按上面所分析的綜合考慮滿足顧客的低級需求和高級需求,綜合考慮滿足顧客的健康養生需求和非健康養生需求,這樣養生館才能成功。在這方面,很多美容院在原有基礎上加上養生保健板塊,往往獲得了成功。再有就是類似良子足療業獲得了成功,
宜荷康美就是兼顧考慮滿足顧客的舒適(休閑放鬆)及商務社交的需要。
還有的企業經營者,往往把養生館作為企業其他業務經營的輔助工具,比如作為促進企業公關的力度,這樣的經營思路也是對的,也是跳出養生做養生的系統經營思想。何謂廣義養生會所?請參考拙作《廣義養生論》。
三、不靠產品做贏利養生館的盈利模式設計要設計成金字塔盈利模式
中醫養生保健服務技術標准缺失、行規混亂、多頭監管而力度均不到位等問題,導致巨大的養生保健用品、養生保健服務市場魚龍混雜,質量水平參差不齊,技術與把戲一色,高人共騙子齊飛。
因市場魚龍混雜,劣幣驅逐良幣,導致客戶的認知利益低,因而即使養生服務做的很到位(這意味著經營成本不低)的養生館,同樣無法收到高價,或報出高價格後反而無法與打價格戰的低端養生館競爭。大部分經營失敗的養生館都是因為著眼點僅僅在服務(產品)、技術方面如何如何有特色,很多民眾由於對中醫養生知識的理解層次還沒達到,所以在這方面的理性判斷能力遠遠不夠,所以要在其他方面盡量做到差異化,不應僅僅在產品方面或產品概念方面做差異化。
經營的好的美容院,往往是告訴客戶在服務過程中所使用的配套產品是昂貴的,如精油和化妝品,而化妝品的昂貴性已經被廣大消費者所認同。所以贏利性好的美容院往往可以通過高利潤的產品來盈利。而中醫產品因為品牌利益沒有建立,暫時還無法做到像保健品或化妝品那樣。
其他方面的差異化,其目的當然是提升顧客的認知利益,這需要根據養生館客戶群的具體情況,選擇相關的顧客認知利益度高的產品或服務,以實現贏利。
四、跳出單店做連鎖連鎖經營是養生館品牌贏利的必由之路
如前面分析,因市場魚龍混雜,劣幣驅逐良幣,導致客戶的認知利益低,因而即使養生服務做的很到位(這意味著經營成本不低)的養生館,同樣無法收到高價,或報出高價格後反而無法與打價格戰的低端養生館競爭。由於很難短期內做到顧客認知度的提升,以及無法有效降低企業的運營成本,所以一條可行的路子就是:不以單店的營業業績為成功的標准,事實上目前行業里業績相對較好的企業都是因為加盟連鎖做的不錯,其盈利邏輯是范圍經濟和規模經濟。
五、跳出商業做商業公益戰略和公益營銷模式的有效運用
六、不為招商而招商構建系統能力,幫助合作者持續成功是王道中醫養生行業不像西醫,有完整、完善的價值鏈,因此在發展招商時往往很難保證加盟者像自己一樣成功。很多養生館經營者以為只有注入自己的產品和技術,就會很容易,事實證明是極其錯誤的。養生技術人才跟不上、產品研發無法及時有效升級、市場無法持續培育、管理人才無法跟上經營規模的擴大等都是他們失敗的原因。
所以,只有圍繞企業構建系統能力,把合作者當成企業的利益共同體,可持續發展合作夥伴,真正幫助加盟商持續經營成功才是王道,具體來說需要注重四個方面:1、注重專業技術人才和經營管理人才的培訓與輸出,方可確保合作加盟者的成功。
2、注重產品研發的投入,方可確保加盟者後續的可持續發展,確保加盟者持續與你的企業一起發展。
3、注重市場需求的持續教育與引導,擴大行業的容量,才能確保加盟者持續成功。
4、注重產業資源的橫向聯合與縱向整合,優化產業生態鏈,有利於擴大本產業的地位。因此好的養生產業經營者要注意站在行業整體發展的眼光積極整合資源,完善產業鏈的建構。
8、艾灸工具哪種最好?求推薦。
艾灸在我國已有數千年歷史。李時珍在《本草綱目》中說:「艾灸則通透諸經,而治百種病邪,起沉痾之人為康泰,其功亦大矣。」艾灸作為一種純天然的養生調理方法,能夠溫經散寒、防病保健,受到古往今來民眾的喜愛與推崇。
很多人喜歡艾灸,但是對於做艾灸需要注意的事項,怎麼選擇艾條,需要什麼樣的艾灸器,可能都不是一下就能弄明白的。今天就讓小艾給大家總結一下,雖然不能成為艾灸大神,也不至於是艾灸小白。
剛剛接觸艾灸的朋友,經常會不知道怎麼選擇艾灸工具,我就說說艾灸器和手持艾灸。
艾灸器:艾條點燃後放進灸器頭內,就可以進行施灸。灸器頭有三層結構,不燙手,網蓋安全,不會透灰。可以隨意調節施灸的距離,想灸哪裡灸哪裡。
手持艾灸:有的人認為手持艾灸效果是最好的,因為點燃後,艾煙的熱力直接作用於肌膚穴位,傳導作用特別明顯,而且手持灸可以控制距離,保持體感合適的溫度火力。這款手灸器可以任意調節支架,滿足同時灸兩個及以上的穴位。
9、中醫養生有一個治療是放血的方法,聽著好恐怖,具體是怎麼操作?
其實我們大家都應該見過中醫的放血療法,早些年的時候,父母會用針把酸疼的部位挑破,然後扣上燒好的玻璃瓶,這種民間的拔火罐就是在放毒血。
目前,針灸放血療法仍然是一種非常普遍的中醫療法,對許多疾病都有治療效果,因為針灸放血中醫不同於西醫放血,放血量很小,通常是幾滴,一般不超過100毫升。 放血療法實際上並不可怕,這不是普通人所理解的大規模抽血。一般來說,最多隻有幾十毫升,少了幾滴。 放血療法,又稱「針刺放血療法」,是中醫非常傳統的治療方法。 放血主要是通過調節氣血、活血化瘀、疏通經絡等來調節人體內部器官。使臟腑和諧,經絡暢通,氣血和諧,陰陽平衡,疾病得到治療和消除 它不僅能治療各種慢性病,還能治療急症。
說到中醫放血療法,它不是一種新發明的方法。它的產生可以追溯到古代石器時代。 當時,人們在勞動實踐中發現,有些疾病可以通過刺破和放血鋒利的石頭來治療 隨著科學的發展,針灸工具產生了金屬針。後來,根據醫療實踐的需要,出現了專門用於放血治療的「三棱針」。
這種療法最早的文字記錄可以在《黃帝內經》中找到,如「刺絡者也刺小絡血管」;"除了陳數,邪惡的血液也出現了." 《黃帝內經》還明確提出刺血可以治療躁狂症、頭痛、猝死、熱哮喘病、鼻出血等疾病。 傳說扁鵲在百會穴放血治療郭子爵的「屍厥」。華佗針灸放血治療曹操「頭風證」。 唐宋時期,這種療法已成為中醫的一大法則。 《新唐書》記錄:唐代御醫通過頭頂出血治癒了唐高宗的「眩暈和失明」。 從明清時期開始,放血就非常流行
放血療法理論上對感冒是可行的。然而,放血療法是一種基於人體經絡科學的療法。它不僅需要了解人體經絡和氣血循環,還需要許多禁忌。這不僅僅是刺破皮膚出血,還必須由專業醫生進行手術。
所以啊,這種方法不建議自己在家操作的,尤其當你暈血暈針或者凝血功能不好的情況下,很容易發生意外。而且女性在經期,孕期或者有低血壓,貧血症狀的時候也不能做哦。