產後有哪些養生貼_產後護理貼有啥作用

1、產褥期保健有哪些？

由於產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥知期的養生保健。這正如中醫一些婦科專家所指出的，婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損，營衛失調，腠理空疏。這種情況有人形容為「產後一盆冰」，」產後百節空虛」。意思是說，由於產後氣血虛弱，營血不足，肌肉、骨骼、關節得不到氣血充分的溫煦滋養，以致發生麻木酸痛；產後陽道氣受傷，機體得不到足夠的陽氣溫煦，而感到畏寒、肢冷、怕風等症狀。另一方面，由於陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，抵抗力低下，容易產生多種虛寒症。總之，「產後一盆冰」，內是指產婦陽氣虛弱，可致渾身寒冷；「產後百節空虛」，是指由於妊娠和分娩損傷，而使全身關節鬆弛、空虛。

有鑒於此，若產婦保養失宜，或產後下床勞累過早，或久視、久行、久坐、久言、久聽，皆耗氣血，勞傷筋骨。若七情過極，如悲哀、憂愁、思慮、惱容怒、恐懼過度等，皆可引起氣血紊亂，而發生各種產後疾病。那麼產後又如何保養呢？

2、產後需要的營養有哪些

補足維生素
產後除維生素A需要量增加較少外，其餘各種維生素需要量較未孕時增加1倍以上。因此，產後膳食各種維生素必須增加，以維持產婦的自身健康，促進乳汁分泌，滿足嬰兒生長需要。含維生素豐富的食物有西紅柿、豆類、蒜頭、大白菜、茄子、蘿卜等。
需要高熱量飲食
糖類是飲食中最主要的熱能來源。因此宜多吃含糖豐富的食物，如面、大米、小米、玉米等。如此高的熱量單靠糖類是遠遠不能滿足的，需要攝入羊肉、瘦豬肉、牛肉、雞肉等動物性食品和高熱能的堅果類食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。
需求大量的蛋白質
產後體質虛弱，生殖器官復原和臟腑功能康復也需要大量蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎，含大量的氨基酸，是修復組織器官的基本物質，這些對產婦本身是十分必要的。

3、產後修復有哪些好的牌子？

現在的產後修復的牌子挺多的吧，什麼普睿媞，韻味媽媽等等，外省我就不清楚了；

4、產後護理貼有啥作用

產後護理貼
品牌：獨依堂
功能：祛風散寒，溫筋通脈，活血止痛
適宜人群：婦女產後分娩，引產或刮宮後小腹冷痛或惡露不盡者，宮寒或子宮復原緩慢者，產後風（月子病）者，產後風濕痛者
配方解析：1、總論：產後護理貼使用原理：採用「熱療、葯療、磁療」三者合一的調理原理，貼敷於關元穴（臍下二指處），持續熱敷12小時，葯物成分通過熱力磁力的作用，促進透皮吸收，並迅速進入機體發揮其活性功能，而熱療能抵禦風寒濕邪乘虛入襲人體。
2、各論
（1）、肉桂：補元陽，除積冷，，通血脈。
主治：元陽虛脫，寒痹腰痛，四肢酸冷。
（2）、八角茴香
功能：散寒、理氣、止痛
治：寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒嘔吐、脘腹疼痛、寒濕腳氣。
（3）、當歸
功能：補血、活血、調經止痛、潤燥滑物
治：血虛諸症，月經不調，經閉，痛經，症癜結聚，崩漏，虛寒腹痛，瘺痹肌膚麻木，腸道便結，跌打損傷。
（3）、川芎
功能：行氣開郁、祛風燥濕、活血止痛
治：風冷頭痛眩暈，脅痛腹疼，寒痹痙攣，經閉，難產，產後瘀阻快痛癰疽症瘍。
（4）、香附
功能：理氣解郁，調經止痛
治：用於肝鬱氣滯，胸脅脘腹脹痛，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛，乳房脹痛。
（5）、薄荷
功能：疏風散熱，清咽利喉
治：感冒發熱
（6）、冰片
功能：通諸竅，散鬱火，去翳明目，消腫止痛
適用產後、引產引起得小腹冷痛、子宮復原慢，防治「產後風（月子病）」

5、產後護理有哪些？

側切傷口在會陰處，而產後惡露、尿液、糞便都會導致傷口感染。所以以下幾點建議媽媽們要牢記了：
1. 溫水沖洗
一般在產後3-5天側切傷口的表皮會長好。最好是站姿，用消過毒的溫毛巾，從前到後輕輕擦拭，清洗干凈後，再用柔軟的干毛巾從前到後輕輕拍打至乾燥狀態，然後換上新衛生巾。
2. 避免便秘
在飲食方面不要過於精細，多吃果蔬，以清淡的湯水為主，促進腸道蠕動。便秘會加重盆底肌的損傷。
3. 如廁專用坐墊
新媽媽上廁所時最好使用專用的坐墊，避免交叉感染。大便之後要用紙巾從前往後擦拭，防止糞便細菌感染。每次上完廁所之後都要用紙巾輕輕拍干，保持乾燥，避免細菌滋生。
4. 避免深蹲
在產後一個月內避免深蹲，撕扯傷口，不要提重物。坐立時的姿勢也要根據傷口的方向進行避讓，防止傷口受到擠壓。
5. 禁止房事
產後42天內，也就是惡露期禁止房事。惡露結束之後可以根據產婦身體的恢復情況選擇是否同房，但是要注意避孕。因為在惡露期之後會有一個排卵期，然後才是月經期，為了產婦的身體健康，一定要注意避孕。

6、產後營養品都有哪些

1、雞蛋：雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收，有助於產婦恢復體力，維護神經系統的正常功能。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實，三個雞蛋已完全可以滿足營養需求，吃得太多人體也無法吸收。吃雞蛋的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。

2、小米粥：小米粥富含維生素B、膳食纖維和鐵。幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。可單煮小米或將其與大米合煮，有很好的補養效果。但小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。

3、紅糖：紅糖含鐵量高，適宜產婦補血。紅糖含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。但要注意紅糖是粗製糖，雜質較多，應將其煮沸再食用。

4、燉湯：燉湯類營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦機體恢復。產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高於一般人。因此大量的喝湯十分有益，雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯可輪換飲用。

7、產後康復有哪些項目?

隨著二胎政策的開放，我國孕婦的數量正在逐漸攀升，而眾所周知，產後康復對於女人而言是非常重要，對於產後的護理也是大家所關注的，市場上以產後康復為主的實體店也越來越多，擁有較高的人氣，也受到很多孕婦的歡迎，值此他們更加關注產後康復有哪些項目，不妨隨著6108技術小編一起來了解下。
1、子宮
子宮恢復的好不好，看看惡露便知道了，惡露會直接反應了產後子宮的情況，通過惡露的變化，自我判斷子宮恢復的如何。一般情況下產後4-6周惡露停止，子宮恢復正常。
2、乳腺
產後媽媽們的主要任務就是母乳喂養,母乳喂養的過程中一定要記得每天對乳腺進行清理，並將多餘的乳汁排出，以保持乳腺的暢通。另外注意的是切勿盲目進行催乳按摩，過份催乳按摩會導致乳腺發炎造成增生。
3、泌尿系統
很多新媽媽生完孩子後，排尿功能未及時恢復其功能，後期會導致漏尿遺尿情況，輕者產生異味，重者對心理有所影響。
4、盆底功能
漏尿和便秘是產後女性常見的盆底損傷征狀，妊娠和分娩後會使得盆地肌鬆弛，盆底功能出現下降，因此產後及時進行盆底恢復，堅持主動訓練，有助於改善盆底損傷和預防盆底疾病。
5、形體的改變
人人有愛美之心，產後肥胖往往讓很多女性苦惱不已，均衡飲食+適當運動+運動康復能讓你再次恢復孕前的S型身材。

8、產後日常護理有哪些？

1．產後第一周：孕婦剛剛分娩後，生活、身體護理方面醫護人員會給很大幫助，家人需要心中有數，做好配合工作。

日常生活注意點：

（1）休養是第一位：為了有充沛精力來哺育寶寶而做好准備，爭取早日恢復正常的飲食，盡量多吃營養豐富的食物。現代哺乳的原則是盡早吸吮，早接觸，早開奶，這也是保證母乳喂養成功的關鍵。

（2）產後抵抗力低下的情況下，要做好會陰及其他方面清潔衛生，是預防感染的關鍵。

（3）開始練習做產褥體操。

（4）學習日常育兒知識，給寶寶洗澡、換尿布哺乳方式等，為出院後的日常生活做好准備工作。

（5）有異常和後遺症的人，應該掌握有關注意事宜的指導。分娩當日：產婦經過分娩後身體上已很疲累，需要得到充分休息。在飲食上，可以吃些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物，如經剖宮產者要36小時後才能進食。如果傷口疼痛較厲害，可以向值班醫生提出來，得到相應的治療。剖宮產者注意下身移動時的體位，雙膝並攏，使傷口的縫合部位疼痛能減輕些。

第一天：

正常情況下，分娩8小時後醫生就指導產婦下床適當活動，

可試給新生兒哺乳。如有會陰切開者常在產後12小時開始下地，慢慢活動。做些排尿、排便、處理惡露的自理活動。

此時乳房高度脹滿，要向醫護人員學會授乳和乳房按摩等護理內容。另外可以用腹帶協助，恢復鬆弛腹壁，也便於做產後操促進子宮肌肉收縮過程。

當日的初乳對新生兒來說是最珍貴的飲食，可能量極少，即使不授汁，也要寶寶反復多次長吸吮。只要堅持，乳汁一定會有的，而且會越刺激越多。在授乳後有惡露增多的情況，不必擔心，這是子宮受孩子吸吮刺激引起的，有助於子宮的恢復。

第二天：

產婦的精神恢復了很多，乳房脹滿的同時伴有豐富的初乳分泌，盡量讓嬰兒吸吮，繼續進行乳房按摩護理。產婦的適宜活動量以不感到疲勞為好，試著在室內慢慢步行。如果各方面都感覺很好的情況，從今起就可以淋浴了，但時間不要太長。

第三天：

自然分娩的人早已滿屋轉了，剖宮產者也可以開始步行，但要量力而行，別累著。醫生要為產婦查個血常規，了解有無貧血、感染等情況存在。惡露如果量較多，有血塊等應及時向醫生提出，以免延誤病情。

第四、五天：

從體力、精神都有了較大恢復，食慾也好多了，在哺兒上面有了很大進步，傷口部位要部分拆線。

新生兒在有關兒科醫生關注下成熟了許多，如果發現有異常情況，應及時給予處理，像膝關節脫臼和斜頸等問題，可以接受適當治療。一切正常就准備出院回家了。別忘了領母子健康手冊，還有出生證明等。

第六天：

母子都要做出院前體檢，正常情況下便可出院回來休養了。如果你有什麼不清楚的，都可問醫護人員。

2．出院後7日內護理。出院後繼續處於療養階段，在日常生活中應注意幾個方面，洗淋浴，不能洗盆浴或用熱水擦身。有會陰縫合的人，不準使用肥皂刺激局部。繼續做乳房按摩，產褥體操。

飲食安排：按時就餐，品種豐富，每日可吃5餐。可以參考妊娠食譜，食用各種補湯類，不要油膩，以免影響消化。如骨棒、牛、羊肉湯、鯉魚湯等均有利於補鈣及泌乳作用不要忘了吃蔬菜。

再有：孕期患妊娠高血壓綜合征的產婦，產後還應繼續吃淡味，控制鹽的人量以便使血壓恢復正常。

產後應少吃生、冷、剩菜飯及辣椒等刺激性食物，更不要吸煙飲酒，以免在哺乳過程影響到孩子身體健康。注意觀察自己有無貧血情況，如貧血最好在醫生的指導下補充鐵元素。

您在家休養期間如有出血、發燒等不適時及時到醫院復診。