自家陽台種草葯 養眼又養生

1、居家養生適宜種哪些植物？

隨著城鎮化的步伐，好多家庭都搬進了新樓房，但是人們又擔心室內的甲醛、苯等有害氣體傷害到健康，所以大家都喜歡買各種各樣的植物，既讓家裡有了生機，又能起到吸收有害氣體的作用。但是有些朋友不懂植物的特性，所以面對許多綠植時不知作如何選擇。那麼居家養生適宜種哪些植物呢?其實有益健康的居家三種植物值得推薦，快看看是哪幾種吧!

居家養生是少不了室內的空氣清新的，但是，室內難免也是會受到了一些污穢之氣的侵襲，這個時候，擺放植物不愧屬於一種凈化空氣的好辦法，但是，我們一定對於室內凈化空氣的植物有所選擇，千萬別去盲目擺放，不然效果會相反的。

居家養生宜擺放的植物之一，就是數蘆薈適宜室內擺放，解決室內污染手段多種多樣，更新室內環境有沒有最簡單，且成本最低的解決方案?有，那就是選擇在生活空間內擺放具有凈化功能的室內植物。蘆薈原產於地中海、非洲地區，由於中國南方地區氣候炎熱的特徵，蘆薈在成為了南方居家陽台常見的植物。蘆薈適合生長在炎熱的氣候，喜好充足的陽光，因此，養殖在室內的蘆薈應不定期擺置於日曬出。選用稀鬆排水的沙質土，一周澆水不超過兩次。

居家養生宜擺放的植物之二，常春藤也是一種常見的庭園中作為攀緣牆體的點綴植物，近年來也逐漸流行成為室內盆栽養殖植物。植物忌陽光直射，但生長需一定的光線，屬於半日照生長植物。常春藤較耐寒，抗性強，對土壤和水分的要求不嚴。常春藤原產於歐亞或北非地區，植物具有喜暖，喜蔭蔽環境生長的特性。常春藤的葉片氣孔可吸收室內的甲醛、苯以及吸煙產生的尼古丁。除此之外，把常春藤放置房間6個小時，可消滅空氣中60%的黴菌，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。對於有過敏體質的網友，可謂是一劑天然的空氣凈化劑。

居家養生宜擺放的的植物之三，綠蘿也是屬於一種常綠藤本植物，植物原產於中南美熱帶雨林中，植物喜攀爬在巨樹或岩石上。同樣，綠蘿也是南方較常見的室內種植植物之一。綠蘿具有耐陰的特性，在室內向陽處即可四季擺放，在光線較暗的室內，應每半月移至光線強的環境中恢復一段時間，否則易使節間增長，葉片變小。綠蘿具有強大的空氣凈化特性。一盆綠蘿在8~10平方米的房間內，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體，其凈化空氣的能力不亞於常春藤和吊蘭，適合擺放於剛裝修完的室內環境。其次，綠蘿還具有易於養殖於室內的特性。

溫馨提示:以上的三種植物，都是適合在家居的室內擺放的，但是我們此時一定要知道，擺放了一些綠化的植物，也是要合理的進行護理才行的，只有這樣才能讓室內更加的美觀。

以上給大家講了三種有益健康的居家三種植物，其實這幾種都比較適合在家中種植，因為蘆薈、常春藤以及綠蘿的吸收有害氣體功能很不錯，而且不論在客廳還是卧室都可以擺放。既然朋友們知道了居家養生適宜種什麼，那麼今後裝修新房或是家居常住時，都可以隨時選這三種植物來幫你潔凈空氣，讓你在良好的環境下過好每一天。

2、如果讓你種些花草美化陽台,你要怎樣做,寫出你的理由？

1、首先會考慮種自己和家人都喜歡，又耐活的花草，比如蘆薈和太陽花，不僅好打理，太陽花花開後一簇簇的很好看，讓人心曠神怡，這就是養花的目的。

2、陽台的綠植要好好打理，對花草進行澆水，剪去枯黃的葉子，枯萎的植物要換掉，泥土不要太潮濕，避免滋生蚊蟲，每天花點時間管理其實也是放鬆心情的一種方式。

3、花盆雜物等不要懸掛到陽台外面，避免掉到樓下，砸到行人，要懸掛到陽台裡面穩固的地方，保證不會掉落。有小孩的家庭，要安排防護網，不要放一些石頭與其他小孩容易搬動的東西。所有在陽台安裝的東西要牢固，防水又抗風，材料要用符合國際標準的環保材料。

(2)自家陽台種草葯 養眼又養生擴展資料

綠植的優點

一、吸毒氣凈空氣

一些綠色植物可以有效地吸收由房屋裝修而產生的有毒的化學物質，比如吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹吸收甲醛的能力就特別強；而金魚草、牽牛花、石竹則能通過將毒性很強的二氧化硫經過氧化作用轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽化合物。

鐵樹、菊花、石榴、山茶等能有效地清楚二氧化硫、氯、一氧化碳過氧化氮等有害物質。

二、增加濕度不上火

一般來說，室內的相對濕度不應低於30%，如果濕度過低或過高都會對人體健康產生不良影響。在室內種植一些對水分有高度要求的要求，比如綠蘿、常春藤、杜鵑、蕨類植物等，會使室內的濕度以自然的方式增加，成為天然的加濕器。

三、天然吸塵器

有研究顯示，蘭花、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，他們植株上的纖毛能截取並吸附空氣中漂浮的微粒及煙塵。如果房間內有足夠數量的此類植物，那麼房間中的漂游微生物和浮塵的含量都會降低。

四、殺菌消毒保健康

紫薇、茉莉、檸檬等植物的花和葉片，5分鍾內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。

五、製造氧氣和負離子

大部分植物在白天都會通過光合作用釋放氧氣，尤其要指出的是仙人掌類多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，所以在白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放出氧氣。

六、驅逐蚊蟲

蚊凈香在室內具有很好的驅蚊效果。除蟲菊中含有除蟲菊酯，也可以有效驅除蚊蟲。

七、降溫防輻射

八、養生保健

九、美容養顏

十、放鬆身心 利於睡眠

3、什麼花草茶既好喝，又清熱養眼？

花草茶一向被譽為「天然的健康飲品」，不同種類具有不同療效：如鎮靜、清熱、健胃、養顏、治療感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多濕，不妨多飲。
百合花茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鍾左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心祛火、清涼潤肺。
金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療有好處。
金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發現，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3克—5克金蓮花用開水沖泡5分鍾即可飲用，也可加入金盞花2朵—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調口味。
桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。
杞菊綠茶
枸杞子2克，杭白菊1克，綠茶3克。將枸杞子，菊花，茶葉一起用沸水沖泡5分鍾左右即可飲用。有滋腎補血，養肝明目，散風清熱，滋陰壯陽，抗菌消炎，降血糖等功效。

桂花佩蘭茶
干桂花1克，佩蘭葉1克，綠茶2克。將桂花與茶葉一起用沸水沖泡5飯分鍾即成。有生津止渴，消炎化痰，清熱除臭，通氣和胃的功效。
希望對你有幫助

4、家裡的花花草草怎麼放才能防病養生?

家裡面的花花草草放在陽台，這樣才能防病養生。

5、適合在陽台上種的草葯

陽台上種的草葯----石斛，中國歷史最悠久的中葯養生品之一，石斛—味甘平。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞，羸瘦，強陰。久服厚腸胃，輕身延年。

石斛種苗網上有購

「滿天星不是葯」

6、那幾種植物泡水喝,可以排毒養生養顏,養眼

金蓮花：產於中國北方深山老林，是純天然草本植物的花，無任何污染。能養顏，清熱解毒，消炎通便，養肝明目益腎利尿，抗病毒，增強機體免疫功能防治人體呼吸系統、消化系統等疾病，是獨特的純天然保健飲品。用法：每次1到2朵，用開水沖飲，湯色澤金黃艷麗，回味甘醇，口感和功效優於貢菊和杭白菊。
勿忘我：美白皮膚，清肝明目，滋陰補腎，並能促進機體新生代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
絞股藍：生津止渴，祛病強身，調理內分泌，清熱解毒，平肝明目，降脂減肥，抗癌防癌，降血壓，抗衰老等。
決明子：清肝，明目，利水，通便，風熱赤眼，高血壓，肝炎，肝硬腹水習慣性便秘等。

野菊花：疏散回風熱，平肝明目，清熱解毒。
千日紅：清熱息風，保肝潛陽，明目止痛，解毒消腫。
七彩菊：疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。
玉美人：清肝、膽熱，解毒，目赤頭痛，咽喉炎。
　迎春花：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，美容養顏，補血養血，延緩衰老答，抗病毒，抗癌。
薄荷葉：清涼，祛火，有明目安神止渴功效。

7、現在人常說養生，那麼怎樣做才是養生？具體又指的是什麼呢？

對於現在的人來說，其實都是非常的重視的，但是還是或多或少有的一些人，會管不住自己的嘴，邁不開自己的腿，所以當大家有想要養成的想法時，就一定要堅持下去，這樣才更有利於我們的身體健康。

因此，我認為我們應該做到以下幾點：

1、飲食

對於很多的人來說，其實吃的口味都會非常的重，而且還非常的喜歡去吃辛辣、油炸的食物，但是我們也知道，這些飲食是不利於我們的健康的，所以大家在平時的時候，我們應該去吃清淡又有營養的食物，這樣才更有利於我們的健康。

2、運動

對於很多的人來說，其實都有一種誤區，就是他們會誤以為養成只需要注意飲食就足夠的，但是這樣的想法是錯誤的，我們應該多方面的注重養生，這樣才更有利於我們的身體健康，所以我們大家在平時業余時間的時候，一定要適量的鍛煉，並且每天的堅持下去，這樣才更有利於我們強身健體，從而讓我們能夠擁有一個健康的體魄，甚至是還可以影響到身邊的人，從而讓大家都能夠擁有一個健康的身體。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，還應該養成愛喝水的一種好習慣，來促進自己的新陳代謝，從而讓自己的皮膚情況得到很好的改善，而且還更有利我們自己的身體健康。

8、陽台栽上幾盆，綠色健康又好吃，「癌細胞」不喜歡哪4種蔬菜？

癌症向來都是大眾談及色變的疾病，所以這么多年以來如何抗癌防癌成為了大家熱議的話題，尤其是飲食上，哪些食物有抗癌功效，老百姓們就一定會多吃。那麼今天小編就為大家介紹幾款抗癌蔬菜，而且這幾款蔬菜不但堪稱抗癌衛士，還能在家種植，在家裡陽台上就可簡單栽培，方便之極。它們是哪些蔬菜呢？快跟著小編一起去看一看吧。

1、抗癌之王捲心菜。捲心菜在北方也叫“疙瘩白”，它口感清脆又味甜，所以是老百姓飯桌上的常菜。為什麼說捲心菜是抗癌之王呢？就是因為它的“異硫氰酸酯”，這種成分是有抗癌功效，所以讓捲心菜的抗癌指標高達90%以上，所以封它為抗癌之王實至名歸。再加上它的種植非常簡單，一個花盆種一株即可，圓圓的菜球美觀度還不錯呢。放在陽台上也是挺美的。

2、腸癌剋星水芹菜。腸癌最怕芹菜，芹菜是一種高纖維蔬菜，也就是因為它的高纖維，所以能夠極好的促進腸胃蠕動，將腸道垃圾全部帶走，腸道干凈清透自然遠離腸癌，而且它的種植成活率極高，種在花盆裡像極了一顆顆文竹或者嫩小矮子松，可愛極了。

3、胃癌大敵是茄子。茄子軟爛可口老百姓常吃，可是它有著抗癌之效想必很多人並不知道。茄子里的龍葵素是胃癌大敵，所以胃部不適的人常吃茄子是有好處的。因為茄子的種植周期較長，所以大家可以直接買幼苗栽培，看著小茄子肉嘟嘟的別提多欣喜了。

4、最接地氣的抗癌聖品是地瓜。最接地氣的地瓜也是抗癌聖品想必大家一定很驚訝，其貌不揚的它富含硒元素，對增強免疫力、通腸排毒都有著很好的效果，所以強身健體抗癌防癌不要忘記地瓜。而種植地瓜也相當方便，有土即可生，也無需太費神伺候，所以在陽台上隨便找個角落給它就可以啦。

以上四款就是癌細胞最不喜歡的蔬菜，它們真的是綠色健康又美味養生，種在陽台上即可作為綠植觀賞又能享受自己辛勤的果實，還能抗癌養生，實在是一舉多得。大家還知道哪些適合盆栽且抗癌的蔬果嗎？歡迎一起分享和學習。

9、關於養生 養眼 誰知道

睛是我們了解這個世界最重要的媒介，不過如果我們沒有加以保護的話，很容易出現問題，所以這就出現了一門如何養眼的學問，古人有言，養眼先養肝，因為在古人看來，肝是影響眼的有利因素。養生專家介紹說學會養眼不如說是要學會養肝。
這個時節，天氣變化較快，人的肝火處於較旺的時期，所以降火養肝是目前的首要任務。春季跟肝的健康有很大的聯系，而肝卻與眼睛有著千絲萬縷的關系，所以如果護好了肝的話，可以養好眼睛。春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀，其中眼睛紅腫痛，同時有煩躁、易怒、兩肋疼痛、口苦便乾等症狀，多屬實火，人們可喝決明子茶、野菊花茶來進行調理;如果眼睛發澀，同時有腳心發熱、煩躁等症狀，多屬虛火，人們可用枸杞或杭白菊泡水喝來進行調理。
血壓大幅度的波動，對人的肝有著很大的破壞力，因此也會影響到我們的眼睛，所以要保持一顆平和的心。因為肝的好壞與人的脾氣也有關系，易動怒的人，肝火太旺，肝往往不怎麼好，而且 的人血壓經常很高。春天主風，風氣通於肝，外風引動內風，易造成患者血壓波動。加之肝臟在春季容易氣血妄升，所以高血壓就表現得特別明顯。為了避免在春季出現高血壓，人們在大風天里盡量不要外出，不要過勞、動怒、焦慮和抑鬱，多吃黃瓜等綠色蔬菜。
專家認為，保持暢快的心情是養肝之道。首先應學會制怒，做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝氣正常生發、順調。否則，容易傷及肝氣，長此以往會導致肝病。而過度的情緒反應如暴怒或長期郁怒，會損傷臟腑氣機而引發疾病。怒傷肝的臨床表現，多見胸脅脹痛或竄痛、胸悶、脘脹、婦女月經不調等症。
養肝養眼之道，說出來就這么多，當然做起來的話，還是有很多生活中的細節需要注意。當然這不僅僅是為了我們的眼睛，因為肝病對人的影響是致命的，稍有不慎都會有悲劇發生。

10、養曉微養眼養生怎麼樣養曉微養眼有效果嗎？

養曉微養眼養生怎麼樣養曉微養眼沒有效果