固表斂汗養生功

1、「解表化濕」和「固表止汗」是同一個概念嗎？可以用同一種葯嗎？

不是同一個概念，不能用同一種葯。解表化濕是因為濕氣重，所以要化濕；固表止汗是因為出汗多，所以要止汗。

2、固表止汗,直接用黃芪泡水喝好?還是用玉屏風顆粒好?

對於肺衛不固證的自汗用玉屏風顆粒好，玉屏風里有益氣固表止汗的黃芪，還有健脾除濕助黃芪益氣固表的白術，且佐防風走表，增加了黃芪的固表作用，所以肯定是比單用黃芪好啊。

3、葯膳滋補養生湯

黃芪

補氣、斂汗

★黃芪味甘，性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效；

★它可用於治療氣虛乏力、精神不佳、面色蒼白、呼吸短促、中氣下陷、久瀉脫肛、表虛自汗、血虛萎黃、內熱消渴等病證；

★現代醫學表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、降壓和抗菌作用；

★還能緩解實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

徐大廚推薦：氣虛喝黃芪黨參雞湯

★使用半隻雞和12顆黃芪與黨參一起煲煮；

★煲煮時，最好選擇砂鍋，因為砂鍋的透氣性好，可以使煲出來的湯更加得鮮美。

大棗

養血、安神

★大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功效；

★大棗可生食、加工食用，最常見的是煎煮食用。

赤小豆

消腫、利尿

★赤小豆性平，味甘、酸，具有行血補血、健脾祛濕、利水消腫的功效，主治腹部脹滿、下肢浮腫、小便不利，並能通乳汁，為利下身水濕之良葯；

★赤小豆還具有利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益，同時富含葉酸，具有催乳功效，還具有良好的潤腸通便、降血壓、預防結石、健美減肥等作用；

★赤小豆主要用於中葯材，常與紅豆混用，但兩者又有區別：赤小豆細長、稍扁，而紅豆比較圓；赤小豆煮後不易爛，質地較硬，紅豆煮熟後易軟爛，常用來做成豆沙。

薏仁

健脾、利濕

★薏仁性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，可用於治療風濕身痛、濕熱筋急拘攣、濕痹、水腫等；

★薏仁的主要成分薏苡仁酯具有抗癌作用，可用於胃癌及子宮頸癌；

★它的營養豐富，對於久病體虛者、病後恢復期患者、老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

石斛

養陰、清熱

★石斛，性甘，微寒，歸胃、腎經，有益胃生津，滋陰清熱的作用；

★除此之外，它也能明目、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容，從而達到保健益壽的功效。；

★它還富含多糖、氨基酸、石斛鹼、石斛胺鹼等十多種生物鹼，能有效提高機體免疫功能和人體內超氧化物歧化酶水平，適宜煙酒過度，體虛乏力的人群食用；

★用它和枸杞、沙參、麥冬、黃精一起煮湯，對陰虛體質有很好的的滋補功效。

記牢煲湯小秘訣！

葯材和湯水

要一起煮！

★首先，將葯材進行清洗之後，需要泡1-2個小時，這樣更容易溶出葯效；

★煲湯時，應該將泡好的葯材和湯水一起倒入鍋中，而且葯材加入的時間也是不一樣的，大部分是一開始就要放進去，少數葯材要後加入。

4、固表止汗是什麼意思？

益氣固表的葯最好的是人參，雖然貴點，但是也最有效果。還有防風、黃芪。治這個病關鍵在於益氣，這種食物有山葯、太子參等都有增加中氣的療效，中氣增加自然衛氣就足，抵抗力就強。但純粹增加衛氣的食物似乎沒有
、糯米，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗之功，適宜尿頻、便溏，表虛自汗等。
《本草綱目》：「治自汗不止：糯米、小麥麩(同炒)，為末，每服三錢，米飲下。或者豬肉點食。」
只是「糯性粘滯難化，小兒、病人、最宜忌之」。
2、羊肚，有補氣止汗之用。《隨息居飲食譜》：「羊胃甘溫，補胃、益氣，生肌，解渴，耐飢，行水，止汗。」
3、燕麥，每次食用50g，適宜自汗、盜汗及虛汗不止者。
4、紅棗，性溫，味甘，能補氣固表，對表虛自汗或盜汗者，食之頗宜。
5、燕窩，有益氣補虛、養陰補肺的作用，又能固表，表虛漏汗畏風者，服之最佳。對氣虛又兼肺虛者尤宜。凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之。
6、泥鰍，稱為「水中人參」，可益氣養陰、補肺固表，兼能補鈣，對小兒自汗又兼盜汗者有效。
7、小麥山葯湯，
補氣斂汗。
用浮小麥15g，山葯15g，同煎取汁，加糖調味。

5、功能為益氣、固表、止汗，補氣的中成葯有什麼？

玉屏風散或者膠囊，用於表虛自汗。

6、什麼食物是益氣固表止汗的

益氣固表的食物很多包括中葯最好的是人參，雖然貴點，但是也最有效果。還有防風、黃芪，泥鰍，紅棗，燕麥，燕窩，羊肚，糯米。治這個病關鍵在於益氣，這種食物有山葯、太子參等都有增加中氣的療效，中氣增加自然衛氣就足，抵抗力就強。但純粹增加衛氣的食物似乎沒有 、糯米，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗之功，適宜尿頻、便溏，表虛自汗等。

日常吃的糯米食物，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗的功效，羊肚能補胃益氣，生肌解渴，紅棗，性溫味甘，能補氣固表，燕窩，有益氣補虛、養陰補肺的作用。

(6)固表斂汗養生功擴展資料

固表止汗，中醫固澀法之一。運用具有收澀止汗的葯物，治療虛證汗出的方法。又稱斂汗法。

本法適用於自汗、盜汗證，常用黃芪、浮小麥、麻黃根、牡蠣等葯物組成方劑。由於自汗和盜汗的病機不同，自汗多由陽虛不固所致，盜汗多由陰虛火旺所致故斂汗法常配合益氣或養陰清熱的葯物，以治其本。如陽虛自汗，證見常自汗出，動則加重，易患感冒，體倦乏力，舌淡、脈虛細，宜益氣固表止汗，方用玉屏風散治療；如證見夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，口渴，舌紅少苔，脈細數等，治宜滋陰降火，固表止汗，方用當歸六黃湯治療。

7、固表止汗的中葯有哪些，止汗的中葯方

常用止汗中葯
（1）麻黃根：甘、微澀，平。歸肺經。固表止汗。煎服，3～9g。外用適量。
使用注意：有表邪者忌用。
（2）浮小麥：甘，涼。歸心經。固表止汗，益氣，除熱。煎服，15～30g；研末服，3～5g。
使用注意：表邪汗出者忌用。
（3）糯稻根須：甘，平。歸心，肝經。固表止汗，益胃生津，退虛熱。煎服，15～30g。

8、固表止汗的介紹

固表止汗，中醫固澀法之一。運用具有收澀止汗的葯物，治療虛證汗出的方法。又稱斂汗法。

9、什麼和雞肉煲湯可以固表斂汗？

不一定，如果你長時間有多汗建議你可以去看看