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乒乓球運動與養生 論文

發布時間:2021-05-11 23:27:22

1、乒乓球與體育論文

乒乓球運動的起源與傳入
乒乓球起源於英國。歐洲人至今把乒乓球稱為"桌上的網球",由此可知,乒乓球是由網球發展而來。19世紀末,歐洲盛行網球運動,但由於受到場地和天氣的限制,英國有些大學生便把網球移到室內,以餐桌為球台,書作球網,用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。

20世紀初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年,在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽。同時成立了國際乒乓球聯合會。

乒乓球運動的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進。最初的球拍是塊略經加工的木板.後來有人在球拍上貼一層羊皮。隨著現代工業的發展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。在50年代初,日本人又發明了貼有厚海棉的球拍。最初的球是一種類似網球的橡膠球,1890年,英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運動。

在名目繁多的乒乓球比賽中,最負盛名的是世界乒乓球錦標賽,起初每年舉行一次,1957年後改為兩年舉行一次.。

1904年,上海一家文具店的老闆王道午從日本買回10套乒乓球器材.從此,乒乓球運動傳入中國。

你看看行不行!!

2、乒乓球的戰略與技巧1000字論文

可以這樣寫,給你一個大綱,供參考。

乒乓球是一項無規律的非周期性運動,這就決定了該項運動具有高度的復雜性和特殊性。表現在技術層面的是擊球方法多,技術種類多,技術動作之間的轉換快、銜接緊,技術使用的隨機性高,變化快,不確定性的因素廣泛存在。體現了乒乓球運動的真正魅力。
比賽中,隊員之間的技術對抗主要表現在雙方如何通過速度、力量、旋轉、落點和節奏來抑制對方的長處,為自己的進攻尋找機會,創造條件。
從乒乓球的技戰術出發,可以從以下幾個方面深入,進而豐富和提高個人的乒乓球技術水平。
1、技術的使用及其合理性,包括手法運用、步法運用以及手法和步法的協調性。比如手法有:發球的形式(正、反手,高、低拋,下蹲), 旋轉性質的變化( 上、下旋, 左、右側旋,混合旋轉), 線路落點的變化( 左、右、長、短);步法有並步、單步、交叉步等的使用。

2、所制定的各種戰術的運用及其有效性,包括:發球搶攻、接發球搶攻、搓攻組合、台內短球與底線長球的處理方法、手段以及攻守轉化的時機等

3、非常規技術的使用和臨場應變能力

3、體育老師叫我們寫一篇兵乓球與健康的文章或論文(我大二),500字就可,煩啊~!急!高手能找到嗎?

可以肯定的說,會提高人的反應速度。
如果專業,那麼反應速度能重常人的0.3秒到達0.14秒,比專業籃球運動員快0.022秒。但一周打到5小時對一個業余選手已經能達到這水平了。能否減少體重要看你對乒乓球的熱愛程度和你對乒乓球是否堅持鍛煉,特別是天熱。本人從14歲開始業余打乒乓,至今20歲,水平在業余水平中較上,體重在130左右。有時排除壓力和腦力活動前打30到60分種可以提高對接下來事物處理的高度集中,並且有意想不到的結果。這是本人的些經驗,望能嘗試,必能有效。可能剛開始不明顯,但1年後必定有成效。
它的好處很多,幾句話不能說得全面.
乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。
首先,它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和關節組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力,調節神經的有效運動。正像一位日本人聽闡述的:「乒乓球將成為21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人,如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣,將無疑是一件樂事。」
乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學家這樣說到:「如果時間允許,又有一位合適的對手作陪練,那麼打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。該運動可使你獲益匪淺,它需要敏捷、復雜的行動與當機立斷的反應;它還有許多微妙之處,技術、整體配合、節奏感、計謀,對頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力並存時,競賽將充分反應出你非凡的自我完善及自律精神,打乒乓球是開動腦筋的好辦法。」而日本順天堂的一位教授則認為:「乒乓球才是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的。」日本最旱的小提琴家,著名的「鈴本小提琴練習法」的創始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的:「工人在流水線上動作太慢,怎樣才能提高他們的效率?」問題時指出:「慢的是他們的腦而不是他們的手,每天打一小時乒乓球可解決。」結果廠長在廠里建了一個乒乓房,在不到兩個月的時間里,工人們的效率都有了很大的提高。日本某醫學院成功地引導了一些由於車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習,以恢復正常的社會生活。日本的一位醫生曾在他的社區建水泥球台100多處,目的是防止老年人記憶喪失並可加強社區團結,他認為:「乒乓球可以改善人的神經系統和反應,降低嚴重的社會問題——車禍的發生。」在中國沈陽的一個公園里,一個民間組織的水泥球台乒乓球協會吸收了上百名會員,其中有教授、幹部、工人,他們長期晨練在這些水泥球台上,從中獲得了健康和樂趣。
由於乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素發展協調。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。
再補充兩小點:
1.長期從事近距離工作的人,由於晶狀體總是處在高度的調節狀態下,會引起視力疲勞現象,同時,看近處物體時,兩眼球會聚向鼻樑方向,使鼻外肌肉壓迫眼球,天長日久,眼軸就會慢慢變長,造成近視。
而打乒乓球,雙眼必須緊緊盯著其穿梭往來,忽遠忽近,旋轉多變的乒乓球,使雙眼不停地遠近、上下調節和運動,眼球內部不斷運轉,必然不斷使睫狀肌放鬆與收縮,大大促進了眼球組織的血液供應和代謝,使血液循環增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預防近視作用。
2.乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。
首先,它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和關節組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力,調節神經的有效運動。

自己刪刪剪剪湊個500字吧,反正也求個過關,對吧。。。。

4、求一篇論文,對乒乓球運動的認識。要兩千字~

它的好處很多,幾句話不能說得全面.

乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。
首先,它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和關節組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力,調節神經的有效運動。正像一位日本人聽闡述的:「乒乓球將成為21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人,如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣,將無疑是一件樂事。」

乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學家這樣說到:「如果時間允許,又有一位合適的對手作陪練,那麼打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。該運動可使你獲益匪淺,它需要敏捷、復雜的行動與當機立斷的反應;它還有許多微妙之處,技術、整體配合、節奏感、計謀,對頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力並存時,競賽將充分反應出你非凡的自我完善及自律精神,打乒乓球是開動腦筋的好辦法。」而日本順天堂的一位教授則認為:「乒乓球才是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的。」日本最旱的小提琴家,著名的「鈴本小提琴練習法」的創始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的:「工人在流水線上動作太慢,怎樣才能提高他們的效率?」問題時指出:「慢的是他們的腦而不是他們的手,每天打一小時乒乓球可解決。」結果廠長在廠里建了一個乒乓房,在不到兩個月的時間里,工人們的效率都有了很大的提高。日本某醫學院成功地引導了一些由於車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習,以恢復正常的社會生活。日本的一位醫生曾在他的社區建水泥球台100多處,目的是防止老年人記憶喪失並可加強社區團結,他認為:「乒乓球可以改善人的神經系統和反應,降低嚴重的社會問題——車禍的發生。」在中國沈陽的一個公園里,一個民間組織的水泥球台乒乓球協會吸收了上百名會員,其中有教授、幹部、工人,他們長期晨練在這些水泥球台上,從中獲得了健康和樂趣。

由於乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素發展協調。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

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