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秋季養生小短文

發布時間:2021-05-10 18:59:22

1、秋天的故事作文

秋天
南飛的大雁向人們報信:秋天來了。

秋天裡的菊花傲然怒放。有紅的,有黃的,有白的。紅的紅如火,黃的黃如金,白的白如玉。它們的形狀各不相同,有的又調皮又可愛,有的卻顯出一付莊重的樣子。真令人贊嘆不已。冬天只有梅花在「凌寒獨自開」,到了秋天,也只有菊花在傲然怒放;我們學習梅花的堅強意志,學習菊花的積極向上的精神……

秋天 是個收獲的季節,看,果園里的那棵蘋果樹上,一個個密密麻麻又大又紅的蘋果高高地掛在樹上。那棵葡萄樹上的葡萄又紫又大,看起來,可真叫人流口水。那兩石榴樹上結滿了紅彤彤的石榴,它們的肚皮鼓鼓的,有的飽脹得裂開了,真像似聽了什麼好笑的笑話似的,咧開嘴巴哈哈大笑。薄開皮,一粒粒白里透紅的石榴子兒,像珍珠 似的亮晶晶的。丟進嘴裡,甜甜的,可真好吃。

田野里,到處是一片豐收的景象:棉花白似雪,棉枝上結滿了桃子般的棉花,一棵上就有幾十朵,壓的棉枝彎了腰;稻子都有筷子那麼粗;沉甸甸的谷穗頻頻點頭;飽滿的高粱紅似火……

秋天裡帶著陣陣涼意,一絲絲微風,讓人覺得冬天在一步步的接近。秋天也是葉展現自己魅力的時候,這時,一陣秋風吹來,樹上的葉子們便換上了金色的晚禮服,成群結對的跳起了浪漫的舞蹈。在它們生命的最後一刻留下了美好的回憶……

秋天不僅能給人帶來豐收的喜訊,而且還能給人奮發向上的勇氣和力量。

2、秋天的作文

秋景是美麗迷人的,是五彩斑斕的。秋天是收獲的季節,帶給人豐收的喜悅。萬物成熟,累累碩果,喜上眉梢,樂在心頭。橘紅滾圓的柿子,掛在樹上;金黃碩大的梨果,結滿枝頭。雪白的棉花像雲海,黃色的玉米堆滿院,鮮紅的辣椒掛窗前,青脆的紅棗綴滿樹。陽煦的陽光,涼爽的清風,滿山層林盡染,大地一派秋景。如此美麗的秋天能不美麗嗎?秋景的美妙之處,不僅可以用眼欣賞,用耳聆聽;還可以用嘴咀嚼,用心感受。要不然人們都說「春花秋實」呢?

秋景的美是一種凄涼的美。秋天是秋風蕭瑟,千樹落葉,萬花凋謝的季節。「一聲梧葉一聲秋,一點芭蕉一點愁」。「秋」字加上「心」,就成了「愁」。所以秋天總是讓人懷舊,總是充滿愁悵。唐代大文豪劉禹錫有詩曰:「何處秋風至,蕭蕭送雁群,朝來入庭樹,孤客最先聞」。古典名著《紅樓夢》里也有「己覺秋窗愁不盡,那堪秋雨助凄涼」。果實經歷了風雨,彰顯出本色,完成了使命,帶給人喜悅,卻奉獻了自己。樹葉黃了,楓葉紅了,煞是好看,但秋風微吹,落葉成堆,化作肥料,滋潤樹根;花兒也在最後的瞬間綻放著燦爛,釋放著美麗。等待它的也是一同枯萎,一起凋謝。對於花兒來說,只要能綻放,那怕是短暫的一瞬,也便不負此生了。其實,人的一生不也如此嗎?
世界本不是完美的。不管是春之花,夏之果,秋之實,冬之草。它們的成長都不是一帆風順的,總有這樣或那樣的缺憾。但他們都努力過,奮斗過,堅持過,燦爛過。雖有凄涼,但卻美麗。我一直很喜歡泰戈爾的那句詩,「願生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美。」我更欣賞這樣一段話,「即便是黃昏的最後一縷殘陽也要發出奇燦無比的光芒,那是不甘心隕落與沉淪的最後一次拚搏,也是對至高生命積極熱愛的一種追求,它毫不在意自已終究要被青山遮檔,也許這就是大自然要告訴給人們的生命真諦」。
絢麗四季,秋景最美。它不僅帶給人們美麗的享受,而更多的是帶給人們美妙的感受。朋友,你說對嗎?
秋風中的花兒

今年的秋天來得早,卻如二八女子姍姍的蓮步輕搖,那絢爛的黃葉依依的不忍墜落,我不知道爬滿籬牆的紅艷艷的藤蔓植物叫什麼,每回行走在這條小路上,都禁不住觀望駐足,我想我的神情一定是喜悅的,在這個被古詩詞渲染的蕭瑟悲涼的秋天,有這樣熱情火辣的顏色怎不叫人心潮澎湃呢。彷彿秋風也愛戀著這個季節,柔軟而溫情。陽光恰到好處的暖著我裸露的肌膚,整個人不免沉醉起來。於是嗅到了」芳熏百草,色艷群芳,在幽愈馨」的菊的清香。
自陶淵明歌詠過菊花」芳菊開林耀,青松冠岩列。懷此貞秀姿,卓為霜下傑」的貞秀之姿並於東籬種菊之後,菊花便被中國古代文人雅士引為知己。試想忽然一夜霜滿碧瓦,芭蕉不展,荷敗蓮萎,紅凋綠落,惟有」菊蕊獨盈枝」,會是如何的驚喜呢。難怪明代詩人高啟在」秋色蒼茫人慾醉,寒香冷落蝶先知」的秋天要坐對幽軒賦詩了。這時如果有酒,有一知己,吟風弄月,把盞賞菊,對面是心愛的人,杏眼桃鰓,柳眉櫻唇,素指纖纖,笑靨如春,或者他是長眉俊目,星眸微醉,衣袂飄飄,這場景該是怎樣的風情萬千呢。當然最好是繁花落盡之後於一山清水秀天高雲淡之處尋菊之意韻,盡享生命樂趣,其中況味非塵俗庸人可體會啊。
蘇軾贊譽菊花」輕肌弱骨散幽葩,更將金蕊泛流霞」寫出了菊花清冶穠艷的姿態,詩人屈原「朝飲秋菊之墜露,夕餐秋菊之落英」徹徹底底的將菊做為生命的汁液啜飲而流芳後世,寫出了菊的極致氣韻。李商隱的「暗暗淡淡紫,融融洽洽黃」點染出菊的婀娜婉轉綽約柔姿。古時女子聰慧多情,也以菊喻心,如朱淑真的"土花能白又能紅,晚節猶能愛此工。寧可抱香枝頭老,不隨黃葉舞秋風"道出了與菊同一的孤標傲世,而李清照"東籬把酒黃昏後,有暗香盈袖"的曖昧已是對菊由衷的青睞了。不管怎樣,古文人們寫盡了菊花的幽香,風姿,異質,奇態,瀟瀟灑灑的裝點出一個風骨無限的菊的世界。唯有唐黃巢《題菊花詩》"颯颯西風滿院栽,蕊寒香冷蝶難來;他年我若為青帝,報與桃花一處開"和《不第後賦菊》"待到秋來九月八,我花開盡白花煞;沖天香陣透長安,滿城盡帶黃金甲"中賦予菊花以重重殺氣,令人心有餘悸而惶惶然。我終是一弱質女流,難將菊花看作金盔鐵甲。而"多少天涯未歸客,盡借籬落看秋風"真正想看的是那凌霜而立獨立枝頭的菊花,好讓自己獨自走完人生的旅途吧。
菊花既然有如此多的意味,它的名字也一定是超拔飄逸的, 以花色命名的有:「空谷清泉」,「黃鶯出谷」,「玉蟹冰盤」,「綠衣紅裳」等等。或以花瓣來辨其形而命名的如:「驚風芙蓉」,「松林掛雪」。也有以花的造型來命名的如」金線垂珠」,「十丈珠簾」等,還有以歷史人物和故事命名的,如 「嫦娥奔月」,「湘妃鼓瑟」等等。總之一朵花背後隱藏著人們無數的願望與志趣,令人遐思不已。
菊花除了可供觀賞與浸淫之外,還有許多實用價值。可作葯,可釀酒,可制茶,可養生。當今最流行的韓國新新浪漫主義掌門人金河仁更是將菊花演繹成愛情的滋味,浪漫純粹。
秋風秋雨愁煞人
雁過秋空夜正央
回塘風起是清狂
歲華如箭幾多事
秋月秋宵秋日長。

夜已深,人不寐.
窗外有寥落的幾顆星,皎潔的月圓滿著,卻是凄清,幽冷.明月哪會解人心中的離恨,兀自透過雲層將那萬點清輝漫散於高處仍蓊鬱蔥蘢的樹梢上,遠處連綿的山在夜色下更顯得冷峻蒼茫,依依的西風不經意的拂過籬笆牆邊白日里翠生生的藤蘿。已是深夜了,看得見雜草叢中棲息的幾點螢火蟲,瑟縮著,許是做著一個關於夏季的夢吧。疏星明滅的夜空,居然飛過一隻雁,怕是離群失伴了,徘徊著,盤旋著,偶爾聽得一兩聲尖厲的鳴叫,劃破了夜的衣裳,突然急急掠過樹梢,倏然間消失了蹤影。這時耳邊隱隱約約傳來絲竹聲,側耳細聽,卻是那般的惆悵清冷,如大理石柱上斑駁的斜紋。是誰家的女子將那錦瑟彈響,低低的告訴我:秋天來了。
秋天來了,洞庭湖水滿溢著秋潮,漲落間淘盡了多少 英雄豪傑。雖說秋風是這樣的柔弱無骨,依然吹落了洞庭湖邊曾經枝繁葉茂的樹木,你聽:那墜落黃土的片片樹葉迴旋激盪的聲音是否如刀槍齊鳴萬馬蕭蕭?你看:那佇立水中的長衫少年衣袂飄飄的身影是否如玉樹臨風悠然從容?可是他的眉宇間為什麼會有淡淡的憂愁?是誰美妙的目光裝滿了他的心房?是誰曼妙的歌聲吸引了他的目光?是一位美麗的山鬼,披著荔戴著蘿含著醉吐著笑在不遠處翩翩起舞,可是她的嘴角邊為什麼會有恍惚的哀愁?是誰和誰的愛情讓她如此凄艷迷離?

我喜歡鳥語花香的春天,更喜歡碩果累累的秋天,尤其是當深秋的葉子漸漸地換上新顏,滿山的奼紫嫣紅讓人如痴如醉。在這樣一個美麗如畫的日子裡,爸爸媽媽帶我來到公園,觀賞秋天的葉子。

走進公園,首先映入眼簾的是,一片一片燦爛燃燒著的楓樹林,從遠處望,猶如一座火焰山。走進楓樹林,熱情洋溢的楓葉,在微風的吹拂下,向我們點頭微笑,歡迎我們的到來,我撿起一片楓葉,細細地觀察起來,一片楓葉上有七個小小的葉瓣組成,它的邊有些毛糙,紅色的莖細長細長的,像一隻張開的手掌,楓葉還有一個特點,那就是它變化的色彩,春天的楓葉是綠色的,可是一到秋天就漸漸變成紅色,火紅火紅的,像一個魔法師,美艷極了。

出了楓樹林,我聞到了一陣陣清香,循著香味,我突然想起,秋天裡還有一種葉子是我喜歡的,那便是桂花樹的葉子。果然,過了幾個彎,一棵棵蒼勁挺拔的桂花樹,就這樣奇跡般地出現在我眼前,我抬頭看,桂花還像一個小姑娘一樣,羞答答地,躲在葉子後面,只悄悄地露出了半張臉,桂花樹上的葉子,密密麻麻呈橢圓形,它的邊是鋸齒形,全身都是綠色的,在陽光的照射下,呈現出翡翠色,我喜歡它,更喜歡它愛護花蕊,就像母親呵護自己的孩子。

在這些樹葉中,最有趣的還是銀杏樹的葉子,它也是綠色的,像一把扇子,又如一把大傘,上面還有一條條細細的花紋,因為到了深秋,樹葉的邊有些枯黃,彷彿給它加上了花邊,當一陣風吹過,會有許多銀杏樹葉從空中飄落,飛飛揚揚,猶如一隻只美麗的蝴蝶。

秋天是個美麗有季節,而秋天裡的樹葉,是這個季節里一首動人的歌,讓人喜歡讓人留連,我愛秋天,我更愛秋天裡這些千奇百怪的樹葉。

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秋天的落葉

春夏秋冬,四季交替。我們走過了嫩綠的新春,多彩的盛夏,又來到了這充滿激情的火熱金秋。

秋天,落葉是最引人注目的美麗焦點。秋風掠過的樹木,拉下了一片片樹葉兒。它們在空中輕盈地婆娑著,似只只美麗的彩蝶,又如個個翩翩起舞的精靈。

有人說,秋天的落葉是枯槁的,沒有任何價值。我卻不以為然。秋天的落葉是神聖的,盡管落葉已沒有了春葉的可愛,夏葉的蓬勃,但在枯萎之下,是落葉最可貴的奉獻精神,當葉子蔭發於陽春三月之時,便開始吸收陽光與空氣,孕育著鮮花和碩果累累。當烈日炎炎,葉子們手拉著手連成一把巨大的傘,為小鳥送去清涼片片。等到秋日來臨,生命將盡的秋葉仍然以黃金火紅裝點著大地,為天地展現自己的最後一次美麗。秋風吹過,秋葉坦盪而安詳地落下,融入泥土,化為養料,孕育春的希望。我相信,來年春的嫩芽里,一定隱隱地泛著秋葉淡淡微笑的身影。啊!這是生命的輪回!

啊!秋天的落葉你是一篇篇飽含著深情的童話你匆匆離開沒有留下任何奪目的光彩你輕輕飛落不在乎是否得到任何的贊美但你卻是那麼的滿足與安詳奉獻是你品格你吸收空氣和陽光孕育著繁花滿天,瓜果飄香無私是你的追求你耗盡了自己的青春用即將枯萎的身軀留給秋日最後一片炫麗與金黃

你坦盪地讓秋風捧著你回歸大地

融入泥土,化為養分去孕育春的希望啊!秋天的落葉你是生命的贊歌所有的心靈因你而得到洗禮伴著秋日的夕陽你匆匆離開沒有留下任何奪目的光彩你輕輕飛落將有限的生命化為永恆……
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秋天的落葉

在一個深秋的早晨,我獨自一人漫步在林間的小路上,映入我眼簾的是一片金色,我感到秋天已帶著豐收的喜悅向我們邁開了成熟的步伐。這猶如一個金色的童話,而我已成了秋的唯一游覽者。
在瑟瑟的秋風中,樹上那已枯黃的葉子紛紛揚揚地飄落下來。它緩緩地、緩緩地落到了地上,發出那哀怨的"沙沙"聲。落葉啊!你是在哀傷自己生命的短促嗎?不,不是的!落葉才不會這樣英雄氣短呢!
在不知不覺中,我已走到了路的盡頭。只見眼前有一條清澈明凈的小溪,落葉隨風飄落在小溪上,就像一艘艘金色的小船。溪水不停地流淌著,落葉也打著旋兒隨波逐流,開始了他們那漫長而又艱辛的旅程……
見眼前無路可走,我索性躺在了那華貴的絨毯上,抬頭仰望,在那光禿禿的枝頭上,似乎還留著幾片綠葉。或許這綠葉再過些日子就要飄落下來,投入大地母親的懷抱。"落葉不是無情物,化作春泥更護花。"是啊!它是在為來年付出自己的生命。
落葉啊!你的燦爛一生並不會隨著秋天而結束,因為殷實般的種子已帶著你的希望去奔赴下一個春天。
落葉啊!你也不必擔心那光禿禿的枝頭會被冰霜所凍煞,因為昔日的嫩枝已變成了鐵幹道勁的大丈夫。
飄悠悠,飄悠悠,落葉依然在那盤旋著、零落著。它似乎不留戀枝頭,也不憂慮命運,而只是在尋覓自己的歸宿。它想:既然自己的生命已有了一個不尋常的開頭,那麼,就應當有一個不尋常的結尾。

3、以「秋天」為話題的作文 600字

1.美麗的秋天
秋天,就像一位小姑娘,總是來了又去,去了又了,每次都踏著輕盈的腳步出現在我們的身邊,而我們卻毫無察覺。
秋天的天空格外晴朗,一朵朵白雲悠閑地在空中飄來飄去,
一年共有四個月分別是﹕春、夏、秋、冬。在這四個月中我最喜歡秋天了。
秋天的果園最美了,剛到果園我們就可以看見又高又大的蘋果樹上掛著紅似火的「小燈籠」和棗樹上那又大又圓的棗子,好像紅瑪瑙。葡萄架上掛著鮮美可口的葡萄!
秋天的花園最美了,草坪是開了許許多多的花,比如﹕一串紅,大麗菊,紫薇,牽牛花,長春花等花,我坐在草坪上看著這風景如花的花園。不知不覺就到了下午。一陣風吹來,花瓣都紛紛地隨著風紛紛飄在了空中,不一會兒風停了飄在空中的花朵隨著風的消失慢慢飄落下來了,當花朵飄落下來時整個花園好像下了一場花雨美麗極了!花朵雖然都紛紛飄落了下來,可是空中卻還保留著花香的氣味,花園里到處都傳來孩子們那歡快而甜美的笑聲!這是多美的一刻呀!我好想永遠留在這一刻啊!
秋天的菜園最美了。我看見了,菜園里的茄子穿上了紫色的衣服,冬瓜披上了白色的紗巾,辣椒披上了紫色的外衣,小草兒,像一位和藹可親,善良,美麗的母親,每天都撫摸著花兒光滑的、冰冷的小臉蛋。
秋天就像一幅美麗的風景畫!讓我們一起享受這景色吧!

2.秋天的樹葉

夕陽西下,我漫步在鄉間小路上,余輝灑在我的臉上,一陣微風親吻著我的臉龐,一片樹葉飄到我的肩上,我輕輕拿起,細細端詳,這是片楓葉,是片只有巴掌那麼大的楓葉,它如同一團火焰在手中燃燒,五根"手指"在風中搖擺。抬頭一看,那是棵很大的楓樹,片片楓葉燃燒著,染紅了大地,微風拂過,又幾片楓葉落下,伴隨著的,還有銀杏葉。銀杏葉像一把把小蒲扇,吹涼了涼爽的秋天。銀杏葉綠綠的,邊上泛著金黃,和火紅的楓葉相比,銀杏葉顯得更加柔美。

不過,這楓葉為什麼秋天這么紅,而春、夏兩季是綠的呢?我帶著疑問,請教老師:夏季,葉子在充足陽光照耀下,增強了抵抗高溫炎熱的能力由此也變得厚實,顏色也由翠綠變深成為墨綠色。葉片中的葉綠素還會因氣溫下降而漸漸分解,而其它色素的顏色也得以顯露出來,秋天到來的時候,經過一夏天與高溫陽光接觸,失去了很多水分,葉片也變的薄,顏色也變的淡,葉綠素漸漸減少,此時胡蘿卜素的黃色就使得楓葉呈現綠中帶黃的秋色。當葉子里的葉綠素完全沒有了的時候,其它色素的顏色也開始逐漸彰顯出來。進入深秋,隨著溫度的降低,葉子更需要耐寒,寒冷非但沒有讓葉子枯萎,楓葉中貯存的糖分還會分解轉變成花青素,使葉片的顏色更加艷紅,花青素的作用,使楓葉變的紅彤彤、葉片更結實。這一片火紅的景象,我不禁想到杜牧的山行「遠上寒山石徑斜,白雲生處有人家。停車坐愛楓林晚,霜葉紅於二月花。」
天色漸晚,我還依依不捨的看著這棵楓樹。啊!美麗的楓樹,你給秋天增添了美麗的風光!我愛你,美麗的楓葉!

3.秋傷
望窗外,黃葉滿地、狂風亂舞,光禿禿的樹木,低著頭,像是被判了死刑,我的心被禁錮了,傷感襲上心頭。
低下頭看著手裡的成績單,眼裡的淚水禁不住地流了下來。不敢相信自己的眼睛,93分的數學,也許在有些人的眼裡會認為這是一個不錯的分數,但是作為前十名的我,走進畢業班就不允許我的分數在100分以下了,這樣算來相差七分,也使我再也高興不起來了。想想學年的最高分,想想全班的過百人數,我……,我以為我落入了人生的低谷,千丈的深淵使我無法自拔,老師的厚望,父母的鼓勵都成為了泡影。我該怎麼辦?眼前一片迷茫。
轉眼間,烏雲密布,天更暗了,就連大雁也排成了一字飛走了,飛向了遠方,留下的只有傷感。「中庭地白樹棲鴉,冷落無聲濕桂花,今夜月明人盡望,不知秋思落誰家?」此時吟起了這首曲子,才真正領悟到其深刻的含義。小動物們都躲藏了起來,不敢面對這失落的深秋。松鼠們躲在樹里,享受美味的同時,也不禁為這使人悲涼的秋天而感嘆,往日池塘里「呱呱」叫著的青蛙也不見了蹤跡,就連清澈的水面,也被一層冰霜所代替,伸出手去感受湖面的溫度。好涼、好涼,涼進了身體,涼透了心裡。
轉過身來,卻看到了一朵含苞未放的菊花,心中有些疑問。秋天,這個如此凄涼的季節,難道你也會愛嗎?想來,愛秋的也是大有人在的。自古就有人贊道「落紅不是無情物,化作春泥更護花。」的千古絕唱。不一會兒,菊花開了,放出了久違了的光彩。這時天空的無雲也逐漸散去。一縷溫馨的陽光籠罩了我,好暖好暖……
此時,秋天不再傷感。

4、寫秋得作文

秋天的遐想
秋天終於來了.我生長在南方,對南方的秋天有著不一般的喜愛和依戀.在南方,夏季來得漫長,以致秋天的到來總會比北方晚些.然而,南方秋與夏之間區別還是明顯的.
秋天是寒暑交替的季節.一場秋雨一場涼,前幾天一場秋雨過後,不再有酷熱難熬的氣溫,肆虐的秋老虎倏忽不見了蹤影.人們可走出家門,走進大自然,盡情享受秋天別有一番的風景;秋天不再有放射灼人的紫外線,曬得皮膚火辣辣的,秋天的陽光給人的感覺是柔和嫵媚的;淫威的台風,狂嘯的暴雨也已遠去,秋風給人的感受是爽快和愜意.
秋與夏的區別除氣候外,還有許多.比如樹葉,秋和夏樹葉的顏色反差彼大.一到秋季,樹上的葉沒有那麼鮮綠了,慢慢地由綠變黃,隨著秋天的深入大部分樹種的樹葉一片金黃,輝煌璀璨,在陣陣秋風掃盪下,片片黃葉也開始紛紛飄落大地,頗為壯觀.鄉村小道上,泥土氣息漸漸濃郁起來,晨練和傍晚散步時,習習吹來的風帶有絲絲的涼意.
秋夜,月色不再朦朧,月亮皎潔明亮,清輝溢耀.郊外,散發出野花雜草陣陣清香;林中夜鶯聲聲,清脆動聽;樹木花叢中,小鳥嘰嘰的叫,賞心悅耳.伴隨秋而來的天籟之音美妙極了,疏落的蛙聲,稀弱的蟬鳴聲,似乎傳遞著夏天的離去.驟雨的停歇,鳥兒的歌唱則告訴人們秋天開始了.
秋天是成熟收獲的季節.鄉村裡,一片金燦燦的稻浪;山坡上,遍野的柑,橙,橘,柿等果實;瓜棚上,攀滿瓜果藤芋與成熟的瓜果,等待著播種者的採摘,收割.
我喜歡秋天.是因為它沒有病菌,害蟲的侵襲;是因為它沒有暴風驟雨,沒有雷電的打擊;是因為它沒有烈日和酷暑的煉獄;是因為它沒有冰凍和寒冷的冷酷.我喜歡秋天的秋高氣爽,喜歡秋天的碩果累累.秋天給我的印象,一幕,一幕,明朗,清晰……
我喜愛秋天,贊賞秋天,依戀家鄉的秋天,期盼每年的中秋在家鄉與遠方的親人團圓.

迷人的秋天
寶雞市西街小學 權夏陽
秋風悄悄地吹,秋雨輕輕地下,秋天在不知不覺之中已經來到了我們的身邊.今天,媽媽帶著我踏著秋的足跡,找秋的身影.
我在樹林里找到了秋天,高大的梧桐樹落葉了,秋風一吹,手掌一樣的葉子就紛紛揚揚地飄落,它一邊飛舞一邊向我們招手說:"再見了."便投入了大地媽媽的懷抱.銀杏樹葉像一把把金色的小扇子,它是秋天為人們贈送的最美的紀念.鑽天楊呢,則像是一支迎賓的隊伍排列在大道兩旁,秋風一吹,樹葉便颯颯作響,簡直就是熱烈的掌聲.楓樹的葉子變紅了,從遠處一看,漫山遍野像是披上了一層紅色的紗衣,真是美麗極了!難怪古人說"霜葉紅於二月花"呢!
我在公園里找到了秋天,公園里的菊花開得正艷,有紅的,白的,黃的,還有黑里透紅的.真實五彩繽紛,燦若雲霞.它們有的正在怒放,盡力向人們展示自己的美麗姿態;有的還是花骨朵,就像羞答答的小姑娘.習習的秋風正把它們的清香送到四面八方,給人們一種心曠神怡的愉悅享受.
我們在回家時,路過市場,市場上到處都是大石榴,它們在箱子里你擠我,我擠你,笑得合不攏嘴,露出晶瑩透亮的石榴籽,吃一口,真是酸甜可口,美味極了!
啊!秋天就在我們的身邊,它的美景真是令人陶醉!

秋天的楓葉的作文:賞楓
我喜歡秋天,我喜歡秋天的美景及秋高氣爽的日子,每到這個季節,楓葉都換上了新衣服,換上「鮮紅色」的洋裝.風兒吹起涼爽的風,帶著小小的楓葉,到處旅行.
到了秋天,爸爸常常帶我們全家去賞楓,在石門水庫的大壩下,可以看到一排排的楓樹,遠遠望過去,就好像是紅紅的火焰在燃燒.走近一看,就好像是可愛的楓姑娘在迎接我們.我走到楓樹的前面,彎下腰,撿起一片楓葉,東瞧瞧西瞧瞧的,不斷的打量它的身體.頓時,我發現楓葉的衣服好特別喔!火紅紅的,身上綁著粗粗的綵帶,邊緣還有鋸齒狀的蕾絲.
我和爸爸,媽媽,姊姊一起在這里賞楓.爸爸拿著照相機不停的拍,媽媽和姊姊在討論楓葉的形狀,而我則是拿起五顏六色的色筆把這里的風景畫下來.我們邊賞楓邊聊天,一直到黃昏.這時,太陽緩緩的落下,金色的光芒,照耀在火紅的楓葉上,這真是衣服美麗的畫呀!太陽不但把楓葉點綴得金黃色,也在我們心中留下一幅最美麗亮眼的畫.
我喜歡在石門水庫賞楓.春天來時,楓葉換上綠色的衣裳.秋天來時,楓葉穿上紅色的新衣.楓葉就向魔術師一樣,變化多端,真是有趣!秋天時到石門水庫賞楓,真是最賞心悅耳的一件事!

金色的秋天(寫景作文)
秋風像一隻神奇的畫筆,一夜功夫,就把碧波盪漾的林帶染成金燦燦的了。
登上山頭,向下眺望,眼前是一片金色,若是仔細觀察,便看到金黃中夾帶著一片片紅、一片片綠的。紅的得像瑪瑙,綠得像翡翠。還有山下那水平如鏡的池塘,倒映著眼前的美景,格外的好看。
下山後,原來在路邊賣西瓜的小攤不見了,代替它們的是又香又脆的大蘋果和那裂了嘴、破殼欲出的、紅紅的大石榴,多麼惹人喜愛呀!
俗話說的好呀:「一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉。」瑟瑟的秋風中透著絲絲涼意。看,路上的行人在不經意間已換上了厚厚的毛衣,穿上了夾襖,有的還穿上了羽絨服呢。
莊稼地里,金黃的玉米像金棒槌一樣齊刷刷一片連著一片,高粱那紅色的穗子,像害羞小姑娘一樣,紅著臉低下了羞澀的頭,在微風中搖曳,大豆搖搖擺擺,在風中沙沙作響,田野里像演奏著一首大自然的合唱曲。
果園里,鮮紅的柿子像一個個小燈籠,高高的掛在枝頭,樹枝看起來快要被折斷的樣子,還有那一串串紫色的葡萄,掛著晶瑩的露珠,像水晶一樣在陽光的照耀下閃出五彩斑斕的光。
我被這金色的秋天感染了,陶醉了,啊!我愛這豐收的、金黃色的秋天。

金色的秋天
時光不停地向前流去,天氣漸漸地涼爽起來,吵人的蟬聲被秋天吹散了,代替它的是晚間階下石板縫里蟋蟀的悲鳴。啊!那可愛的秋天終於來了。
秋天,比春天更有欣欣向榮的景象,花木燦爛的春天固然美麗,然而,碩果累累的秋色卻透著豐收的喜悅;秋天,比夏天更有五彩繽紛的景象,枝葉茂密的夏天雖然迷人,可是,金葉滿樹的秋色卻更爽氣宜人;秋天,比冬天更有生機勃勃的景象,白雪皚皚的冬天固然可愛,但是,瓜果飄香的金秋卻更富有燦爛絢麗的色彩。秋天來到了樹林里,從遠處看,黃葉紛落好似成群結對的金色的蝴蝶,它們飛累了,落到了我的肩膀上、頭上、腳上。把我的思緒從綠色的夏日帶到了金色的秋季。我一轉身,一片桃葉又落在我身旁,我彎腰拾起,捧在手上,細細地端詳,好特別地一片秋葉呀!它還沒來得急完全退去綠色,仍散發著一股濃濃的香氣。秋天來到了果園里,柿子彎下腰鞠了一個躬就壓得枝頭快要折斷了,荔枝妹妹太胖了,撐破了衣裳,露出了鼓鼓、白白的肚皮。碩大的蘋果掛滿了枝頭,露出甜甜的笑容,或羞澀,或豪放。秋姑娘來到農田裡,玉米可高興了,它特意換了一件金色的新衣,咧開嘴笑了,露出滿口金黃的牙齒;西紅柿為了讓自己更漂亮,便把口紅塗在了臉上;土豆的興奮也許太高了,把它那綠色的嘴巴笑破了,露出了黃色的舌頭。秋天來到了花園里,這兒成了菊花的樂園。它們也許是喜歡這沉甸甸的金色,才選擇在秋天裡綻放自己的美麗。菊花的顏色真不少:黃色、粉紅色、白色......那大大的花朵,捲曲的花瓣,像一個卷發的小姑娘。流連菊園或獨自欣賞一盆艷菊,慢慢地陶醉在那股股清香里。 秋天,給大地帶來一片金黃,給藍天送去棉花似的雲朵。秋風,清涼如水,帶著一絲寒意染黃了世界。
我喜歡這秋高氣爽的季節!
我喜歡有花葉扶疏、朴實無華的菊花的秋天。
我喜歡這獨一無二,燦爛輝煌的金秋景色。
秋天,真是個豐收的季節,割草機聲,孩子們的歡笑聲,大人們的談笑聲這些聲音融合到了一起,組成了一首《金色的秋天》的交響曲。

秋景
你悄悄的走來,默默無聲,一眨眼,大地披上了金色衣裳。
你悄悄走來,走進田間,麥子香味四飄,那畝畝莊稼,遠看好似翻滾的千層波浪 ;近看,麥子,笑彎了腰,高梁漲紅了臉、玉米樂開了懷,地里的人忙及了,"唱一曲呀收獲的歌,收了麥子,收高梁啊,收了玉米,收大豆啊,收獲完了送國家啊。"悠洋的歌聲道出了農家秋收的喜悅。
你悄悄的走來,帶來一見黃衣裳,一見紅衣裳,瞧著邊的山,象是渡上了一層金色。飄飄悠遊從上面飛下無數黃蝴蝶,一夥在半空中盤旋,不知過了多長時間深黃的衣裳變成了淺黃;淺黃又變成了赫石,你看,它多像一個頑皮的小鬼,瞧那邊的山上,高梁如醉,簡直是一片紅海,遮蓋了半個天際,和霞光連在一起,紅的像火焰似的燃燒。這一黃一紅的連成一片,給人一種說不出的溫暖,甚至都忘了在過幾天,寒冬就要來臨了。
你悄悄的走來,帶來了美麗的秋光美景,帶來了豐碩的果實,聽,鑼鼓喧天,好熱鬧,忙了一年的人們臉上露出了內心壓仰不住的喜悅:"又迎來了一個豐收年。"
我迷戀著秋!秋--絢麗多彩的時節, 果實收獲的時節,欣欣向榮的時節。

秋來了,秋來了,它變魔術似的將漫山遍野珠樹葉紛紛變(把「變」改成「染」,是不是更好?)成五顏六色的了。它又捲起陣陣秋風,吹落了枝頭的樹葉。
拿起一片鐵樹的葉子,只見堅硬的樹柄上又分出放多細長的葉子,像一把把鋒利的寶劍。(觀察細致,打比方也很形象!)要是你不小心碰它一下,准會刺得發痛,也許正是它叫鐵樹的原因吧!如果你仔細觀察會發現鐵樹葉雖然很硬,摸上去卻細膩光滑。(從不同角度觀察,習慣好!)到了秋天它全身穿一件綠色的外衣,偶爾還有幾處黃色斑點!在瑟瑟的秋風中,它如一位堅強的戰士,這里是這喜歡它的原因。
銀杏葉就更美不勝收。它好像一把小巧玲瓏的寶扇。初秋,它還是綠色的,幾陣秋風,它就逐漸變黃,到最後,就變成金黃色的了。(注意到樹葉在秋天色彩的變化。)我最喜歡那掉在地上的銀杏葉,你看那些葉寶寶告別了樹媽媽,像美麗的蝴蝶翩翩起舞,撲入大地。那金黃色的樹葉在陽光下如一把碎金,為這秋色增添了絢麗的一筆。(多美的聯想,為文章增色不少!)
「我言秋日勝春潮」。(以詩句結尾,語言精練,勝過千言萬語。)我覺得劉禹錫的這句話正是道出了秋天的特點。有人說,秋天是金色的,我卻以為它是五彩繽紛的,它的多姿多彩遠遠超過了春天。呵!我愛這些美麗的樹葉,更愛這斑斕的秋天。

總體點評:
(本文由南師附小吳玲老師提供點評。)
讀了肖一川同學的這篇習作,這也被這美麗的秋色打動了,他以孩子獨特的視角觀察這個秋天,細致地觀察了樹葉的形狀、色彩、手感等特點,再加入可愛而又豐富的聯想,讓我們讀起來彷彿置身於大自然的秋色中,也真切地感到小作者對生活、對大自然的熱愛,實在是一篇美文。

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秋天的樹葉

夏天過去了,秋媽媽忙著給樹木披上金裝,登高望去,猶如一片茫茫的金海。秋風掃過,樹葉紛紛落下,有的象蝴蝶翩翩起舞,有的象黃鶯輕盈飛翔,還有的象舞蹈演員那樣輕盈的旋轉。地上落滿樹葉,象鋪上了一層厚厚的金毯。

我覺得春天還不如秋天那樣美呢!

看,那邊又飄下了一片葉子。我連忙跑過去,伸出雙手接住了它。呵!那葉子活象一隻金色的「小船」。我想,它是想投入小河的懷抱才落下的吧?於是,我把這片葉子輕輕地放入小河。小河水嘩嘩地響著,像鼓掌歡迎,「小船」輕輕地旋轉著,彷彿和我依依告別,接著開始了它有趣的航行。

這時,一片柳葉悄悄落在我的腳面上,我拾起來一看,啊!還帶著綠色呢!我不由暗暗猜想:它大概是看到姐妹們紛紛落下,也想到地面上來玩耍,就忍不住跳了下來。我一邊想,一邊小心地把它弄成一隻葉哨,「瞿瞿」地吹起來。聽,那多麼象牧羊人悠揚的笛聲啊!

樹梢變禿,秋天要過去了。我拾起幾片樹葉,來迎接下一個更美麗的金秋。
回答者: 小松博客 - 董事長 十七級 10-22 11:26
秋天的樹葉

在我眼裡,秋天是大地和樹葉聚會的節日。它們有的翩翩起舞,投向大地的懷抱,有的則漫天遨遊,開始著自己驚險的航行。

一天,我騎著自行車來到了一個小公園,公園邊是一個天然湖泊,園內有幾盆獨自開放的小花和好多棵大樹。微風吹來,空氣中彌漫著花草的香氣,真是別有一番情趣。這時,一片小巧的樹葉從天而降,我連忙上前,伸出雙手,接住了這可愛的小東西。我對著幾棵大樹的葉子做比較,想幫它找到自己的「家」。可找了半天,一無所獲,我似乎失去了信心,這也許是個「孤兒」吧。我捧起這片可憐的葉子,仔細地端詳著它,看上去像一把小扇子,有點兒像銀杏葉,卻不是。它還有一件很漂亮的大衣,你瞧,它紅中透著黃,黃中透著紅,好看極了!摸上去還滑滑的、涼絲絲的。這是……我聞到一股幽香,這是什麼?我感到奇怪。

難道這香味是葉子散發的嗎?我不敢相信我手中的葉子會有這么大的魅力,可又不由自主地把它湊到鼻子跟前,天哪,真的是它!一片葉子竟也能散發出這么迷人的幽香,我感到驚訝不已。可這么香,難道……

我一邊想,一邊向湖邊的小樹走去,太棒了!我幫它找到了「家」了!我高興極了,可想到這可愛的小東西就要離我而去,又顯得有些捨不得。可沒辦法,我知道它也需要「家」呀,我只好依依不捨地將它放在樹杈中,雖然它已枯黃了,但至少它還能感到家的溫暖。

我想:人們常常贊頌花的美麗,樹的高大挺拔,小草的無私奉獻,卻從未看到葉子的魅力,可在我的心中,葉子一樣是最美的。

我愛樹葉,更愛秋天的樹葉。
深圳的秋天

深圳的秋天已然來到,生活在人流車流之間的人們卻渾然不覺!即使坐車走過關外的山野,滿山的翠綠依然使人相信身處熱情的盛夏!溫度還是三十多度,些微的溫差絲毫不影響男人們光著肚皮一覺睡到天亮......四季如春的南國,甚至讓人感覺秋、冬二詞是否有存在的必要。

於是我想到了川東的秋天,滿地的金黃和滿樹的火紅足已顯示出這是一個收獲的季節:稻穀是黃的,滿場的苞谷是黃的;花生是白的,地里吐絮的棉花也是白的.....秋天是豐碩的,秋天是忙碌的,當人們像螞蟻搬家一樣把豐收的果實挪到自家的房前屋後、檐下場上之後,留下的便是一大片一大片裸露身體的黃土地....一陣秋風吹來,枯黃的樹葉放棄了掙扎的姿態,墮落成一首首美麗的詩句.....家鄉的秋天,總是這樣用最直接的寫意沖擊著人們的視線!

喜歡四季分明的四川,但更感動匆匆忙忙的深圳。深圳,尋夢造夢的樂園,成功拼搏的天堂,每天,忙忙碌碌的腳步在不停地追逐著心中的希望,苦苦尋求的何嘗不是農民們收割的"穀子"和"苞谷"?深圳的每一天其實都是一個忙碌收割的秋天,只是,燈紅酒綠的消遣,極大地沖淡了關於秋天的概念!

但總該讓秋天這個詞彙在深圳人的心頭,靈光一現吧?這時,也許一場感冒便可以讓你准確地知道秋天的來臨。某一個早晨,當你起床後感覺咽喉有點發痛,接著第二天又清涕長流,恭喜你,四季之神已向你發來問候的簡訊:深圳人,秋天來啦!

深圳的秋天,就這樣與感冒如影隨來,如果這個秋天感冒始終未曾光顧過你,祝賀你,你完全可以忽略深圳秋天的存在!
回答者:azse - 童生 一級 10-16 19:51

初秋的天,冰冷的夜
回憶慢慢襲來
真心的愛就像落葉
為何卻要分開

灰色的天獨自彷徨
城市的老地方
真的孤單走過憂傷
心碎還要逞強

想為你披件外衣
天涼要愛惜自己
沒有人比我更疼你
告訴你在每個
想你的夜裡
我哭的好無力

就讓秋風帶走我的思念
帶走我的淚
我還一直靜靜守候在
相約的地點

求求老天淋濕我的雙眼
冰凍我的心
讓我不再苦苦奢求你還
回來我身邊
回答者: 香水有毒啊1 - 試用期 一級 10-30 19:53
秋天的樹葉

在我眼裡,秋天是大地和樹葉聚會的節日。它們有的翩翩起舞,投向大地的懷抱,有的則漫天遨遊,開始著自己驚險的航行。

一天,我騎著自行車來到了一個小公園,公園邊是一個天然湖泊,園內有幾盆獨自開放的小花和好多棵大樹。微風吹來,空氣中彌漫著花草的香氣,真是別有一番情趣。這時,一片小巧的樹葉從天而降,我連忙上前,伸出雙手,接住了這可愛的小東西。我對著幾棵大樹的葉子做比較,想幫它找到自己的「家」。可找了半天,一無所獲,我似乎失去了信心,這也許是個「孤兒」吧。我捧起這片可憐的葉子,仔細地端詳著它,看上去像一把小扇子,有點兒像銀杏葉,卻不是。它還有一件很漂亮的大衣,你瞧,它紅中透著黃,黃中透著紅,好看極了!摸上去還滑滑的、涼絲絲的。這是……我聞到一股幽香,這是什麼?我感到奇怪。

難道這香味是葉子散發的嗎?我不敢相信我手中的葉子會有這么大的魅力,可又不由自主地把它湊到鼻子跟前,天哪,真的是它!一片葉子竟也能散發出這么迷人的幽香,我感到驚訝不已。可這么香,難道……

我一邊想,一邊向湖邊的小樹走去,太棒了!我幫它找到了「家」了!我高興極了,可想到這可愛的小東西就要離我而去,又顯得有些捨不得。可沒辦法,我知道它也需要「家」呀,我只好依依不捨地將它放在樹杈中,雖然它已枯黃了,但至少它還能感到家的溫暖。

我想:人們常常贊頌花的美麗,樹的高大挺拔,小草的無私奉獻,卻從未看到葉子的魅力,可在我的心中,葉子一樣是最美的。

我愛樹葉,更愛秋天的樹葉。
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初秋的天,冰冷的夜
回憶慢慢襲來
真心的愛就像落葉
為何卻要分開

灰色的天獨自彷徨
城市的老地方
真的孤單走過憂傷
心碎還要逞強

想為你披件外衣
天涼要愛惜自己
沒有人比我更疼你
告訴你在每個
想你的夜裡
我哭的好無力

就讓秋風帶走我的思念
帶走我的淚
我還一直靜靜守候在
相約的地點
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深圳的秋天

深圳的秋天已然來到,生活在人流車流之間的人們卻渾然不覺!即使坐車走過關外的山野,滿山的翠綠依然使人相信身處熱情的盛夏!溫度還是三十多度,些微的溫差絲毫不影響男人們光著肚皮一覺睡到天亮......四季如春的南國,甚至讓人感覺秋、冬二詞是否有存在的必要。

於是我想到了川東的秋天,滿地的金黃和滿樹的火紅足已顯示出這是一個收獲的季節:稻穀是黃的,滿場的苞谷是黃的;花生是白的,地里吐絮的棉花也是白的.....秋天是豐碩的,秋天是忙碌的,當人們像螞蟻搬家一樣把豐收的果實挪到自家的房前屋後、檐下場上之後,留下的便是一大片一大片裸露身體的黃土地....一陣秋風吹來,枯黃的樹葉放棄了掙扎的姿態,墮落成一首首美麗的詩句.....家鄉的秋天,總是這樣用最直接的寫意沖擊著人們的視線!

喜歡四季分明的四川,但更感動匆匆忙忙的深圳。深圳,尋夢造夢的樂園,成功拼搏的天堂,每天,忙忙碌碌的腳步在不停地追逐著心中的希望,苦苦尋求的何嘗不是農民們收割的"穀子"和"苞谷"?深圳的每一天其實都是一個忙碌收割的秋天,只是,燈紅酒綠的消遣,極大地沖淡了關於秋天的概念!

但總該讓秋天這個詞彙在深圳人的心頭,靈光一現吧?這時,也許一場感冒便可以讓你准確地知道秋天的來臨。某一個早晨,當你起床後感覺咽喉有點發痛,接著第二天又清涕長流,恭喜你,四季之神已向你發來問候的簡訊:深圳人,秋天來啦!

深圳的秋天,就這樣與感冒如影隨來,如果這個秋天感冒始終未曾光顧過你,祝賀你,你完全可以忽略深圳秋天的存在!
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走進秋天
走在秋天,
秋天的空氣更加清新;
走在秋天,
秋天的田野更加迷人。
秋風在小河裡游泳,
秋風在草地上散步,
秋風在森林裡追逐,
秋風在雲朵里玩耍……
秋風吹熟了紅紅的蘋果,
秋風染紫了一串串葡萄,
秋風抹黃了一個個鴨梨,
秋風塗紅了一隻只石榴……
玉米挺起胸,
高粱譜酒歌,
稻穗笑彎腰,
秋天,你悄悄地給世界穿上五彩的裝束,
也把多彩的夢裝進了人們的心中,
它給我們帶來了美麗、收獲和希望,
我愛你,秋天!

秋日感懷

已經十二月了,樹上的葉子早已枯黃,但竟還有大半都掛在枝頭。

夜幕下,昏昏的街燈中,看到的竟是一樹金黃的燦爛,那一瞬間,我呆住了。

看著那童話一樣的金樹,嘩嘩的拍動著他的枝葉,我竟有了一種要落淚的感動。

我一向以為秋天,枯葉,只是代表著蕭索與孤寂。秋風秋雨愁殺人,古人對於秋天的描寫也大都如此:

概夫秋之狀也,其色慘淡,煙霏雲斂; ……
其氣凜冽,砭人肌骨;其意蕭條,山川寂寥。
顧其為聲也,凄凄切切,呼號奮發。

聽著秋聲,看著葉子一片片落下,是一場場的別離,也是生命的枯竭與消逝。凄涼,不舍與無奈總是揮之不去的縈繞在我的心頭。我欣賞秋天的風高雲淡。我沉醉於她的清雅脫俗,但同時也總是不可避免的陷入凄然的情緒中去。

而今天,這種燦爛,忽然給了我一種堅強的感覺。

那棵樹,一個人,執著的近乎固執的站在那裡,帶著滿枝的金色,堅強的在風中挺立。

原來,秋天也是剛強。是堅持,也是忍耐。

秋風中的花兒

今年的秋天來得早,卻如二八女子姍姍的蓮步輕搖,那絢爛的黃葉依依的不忍墜落,我不知道爬滿籬牆的紅艷艷的藤蔓植物叫什麼,每回行走在這條小路上,都禁不住觀望駐足,我想我的神情一定是喜悅的,在這個被古詩詞渲染的蕭瑟悲涼的秋天,有這樣熱情火辣的顏色怎不叫人心潮澎湃呢。彷彿秋風也愛戀著這個季節,柔軟而溫情。陽光恰到好處的暖著我裸露的肌膚,整個人不免沉醉起來。於是嗅到了」芳熏百草,色艷群芳,在幽愈馨」的菊的清香。

自陶淵明歌詠過菊花」芳菊開林耀,青松冠岩列。懷此貞秀姿,卓為霜下傑」的貞秀之姿並於東籬種菊之後,菊花便被中國古代文人雅士引為知己。試想忽然一夜霜滿碧瓦,芭蕉不展,荷敗蓮萎,紅凋綠落,惟有」菊蕊獨盈枝」,會是如何的驚喜呢。難怪明代詩人高啟在」秋色蒼茫人慾醉,寒香冷落蝶先知」的秋天要坐對幽軒賦詩了。這時如果有酒,有一知己,吟風弄月,把盞賞菊,對面是心愛的人,杏眼桃鰓,柳眉櫻唇,素指纖纖,笑靨如春,或者他是長眉俊目,星眸微醉,衣袂飄飄,這場景該是怎樣的風情萬千呢。當然最好是繁花落盡之後於一山清水秀天高雲淡之處尋菊之意韻,盡享生命樂趣,其中況味非塵俗庸人可體會啊。

蘇軾贊譽菊花」輕肌弱骨散幽葩,更將金蕊泛流霞」寫出了菊花清冶穠艷的姿態,詩人屈原「朝飲秋菊之墜露,夕餐秋菊之落英」徹徹底底的將菊做為生命的汁液啜飲而流芳後世,寫出了菊的極致氣韻。李商隱的「暗暗淡淡紫,融融洽洽黃」點染出菊的婀娜婉轉綽約柔姿。古時女子聰慧多情,也以菊喻心,如朱淑真的"土花能白又能紅,晚節猶能愛此工。寧可抱香枝頭老,不隨黃葉舞秋風"道出了與菊同一的孤標傲世,而李清照"東籬把酒黃昏後,有暗香盈袖"的曖昧已是對菊由衷的青睞了。不管怎樣,古文人們寫盡了菊花的幽香,風姿,異質,奇態,瀟瀟灑灑的裝點出一個風骨無限的菊的世界。唯有唐黃巢《題菊花詩》"颯颯西風滿院栽,蕊寒香冷蝶難來;他年我若為青帝,報與桃花一處開"和《不第後賦菊》"待到秋來九月八,我花開盡白花煞;沖天香陣透長安,滿城盡帶黃金甲"中賦予菊花以重重殺氣,令人心有餘悸而惶惶然。我終是一弱質女流,難將菊花看作金盔鐵甲。而"多少天涯未歸客,盡借籬落看秋風"真正想看的是那凌霜而立獨立枝頭的菊花,好讓自己獨自走完人生的旅途吧。

菊花既然有如此多的意味,它的名字也一定是超拔飄逸的, 以花色命名的有:「空谷清泉」,「黃鶯出谷」,「玉蟹冰盤」,「綠衣紅裳」等等。或以花瓣來辨其形而命名的如:「驚風芙蓉」,「松林掛雪」。也有以花的造型來命名的如」金線垂珠」,「十丈珠簾」等,還有以歷史人物和故事命名的,如 「嫦娥奔月」,「湘妃鼓瑟」等等。總之一朵花背後隱藏著人們無數的願望與志趣,令人遐思不已。

菊花除了可供觀賞與浸淫之外,還有許多實用價值。可作葯,可釀酒,可制茶,可養生。當今最流行的韓國新新浪漫主義掌門人金河仁更是將菊花演繹成愛情的滋味,浪漫純粹。

秋風秋雨愁煞人

雁過秋空夜正央
回塘風起是清狂
歲華如箭幾多事
秋月秋宵秋日長。

夜已深,人不寐.

窗外有寥落的幾顆星,皎潔的月圓滿著,卻是凄清,幽冷.明月哪會解人心中的離恨,兀自透過雲層將那萬點清輝漫散於高處仍蓊鬱蔥蘢的樹梢上,遠處連綿的山在夜色下更顯得冷峻蒼茫,依依的西風不經意的拂過籬笆牆邊白日里翠生生的藤蘿。已是深夜了,看得見雜草叢中棲息的幾點螢火蟲,瑟縮著,許是做著一個關於夏季的夢吧。疏星明滅的夜空,居然飛過一隻雁,怕是離群失伴了,徘徊著,盤旋著,偶爾聽得一兩聲尖厲的鳴叫,劃破了夜的衣裳,突然急急掠過樹梢,倏然間消失了蹤影。這時耳邊隱隱約約傳來絲竹聲,側耳細聽,卻是那般的惆悵清冷,如大理石柱上斑駁的斜紋。是誰家的女子將那錦瑟彈響,低低的告訴我:秋天來了。

5、關於美食的文章

我已經不記得是什麼時候,成為一個面痴。只知從小媽媽叫我吃白飯,我總推三推四;遇到面,我搶,怕給哥哥姐姐們先掃光。「一年三百六十五日,天天給你吃面好不好?」媽媽笑著問。我很嚴肅地大力點頭。

第一次出國,到了吉隆坡,聯邦酒店對面的空地是的士站,專做長程車到金馬侖高原,三四個不認識的人可共乘一輛。到了深夜,我看一攤小販,店名叫「流口水」,服務的士司機。肚子餓了,吃那麼一碟,美味之極,從此中面毒更深。

那是一種叫福建炒麵的,只在吉隆坡才有,我長大後去福建,也沒吃過同樣味道的東西。首先,是面條,和一般的黃色油麵不同,它比日本烏冬還要粗,切成四方形的長條。

下大量的豬油,一面炒一面撒大地魚粉末和豬油渣,其香味可想而知,帶甜,是淋了濃稠的黑醬油,像海南雞飯的那種。

配料只有幾小塊的魷魚和肉片,炒至七成熟,撒一把椰菜豆芽和豬油渣進去,上鍋蓋,讓料汁炆進面內,打開鍋蓋,再翻兜幾下,一碟黑漆漆,烏油油的福建炒麵大功告成。

有了吉隆坡女友之後,去完再去,福建炒麵吃完再吃,有一檔開在銀行後面,有一檔在衛星市PJ,還有最著名的茨廠街「金蓮記」。

最初接觸到的雲吞面我也喜歡,記得是「大世界游樂場」中由廣州來的小販檔,檔主伙計都是一人包辦。連工廠也包辦。一早用竹升打面,下午用豬骨和大地魚滾好湯,晚上賣面。宣傳部也由他負責,把竹片敲得篤篤作響。

湯和面都很正宗,只是叉燒不同。豬肉完全用瘦的,塗上麥芽糖,燒得只有紅色,沒有焦黑,因為不帶肥,所以燒不出又紅又黑的效果來。從此一脈相傳,南洋的叉燒面用的叉燒,都又枯又瘦。有些小販手藝也學得不精,難吃得要命,但這種難吃的味道已成為鄉愁,會專找來吃。

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南洋的雲吞面已自成一格,我愛吃的是干撈,在空碟上下了黑醋、醬油、西紅柿醬、辣醬。面淥好,捽干水份,混在醬料中,上面鋪幾條南洋天氣下長得不肥又不美的菜心,再有幾片雪白帶紅的叉燒。

另外奉送一小碗湯,湯中有幾粒雲吞,包得很小,皮多餡少。致命的引誘,是下了大量的豬油渣,和那碟小醬油中的糖醋綠辣椒,有這兩樣東西,什麼料也可以不加,就能連吃三碟,因為面的份量到底不多。

二十世紀六十年代到了日本,他們的經濟尚未起飛,民生相當貧困。新宿西口的車站是用木頭搭的,走出來,在橋下還有流鶯,她們吃的消夜,就是小販檔的拉麵。

湊上去試一碗,那是什麼面?硬綳綳的面條,那碗湯一點肉味也沒有,全是醬油和水勾出來的,當然下很多的味精,但價錢便宜,是最佳選擇。

當今大家吃的日本拉麵,是數十年後經過精益求精的結果,才有什麼豬骨湯、面豉湯底的出現,要是現在各位吃了最初的日本拉麵,一定會吐出來。

方便麵也是那個年代才發明的,但可以說和當今的產品同樣美味,才會吃上癮,或者說是被迫吃上癮吧!那是當年最便宜最方便的食物,家裡是一箱箱地買,一箱二十四包,年輕胃口大,一個月要吃五六箱。

什麼?全吃方便麵?一點也不錯,薪水一發,就請客去,來訪的友人都不知日本物價的貴,一餐往往要吃掉我的十分之八九的收入,剩下的,就是交通費和方便麵了。

最原始的方便麵,除了那包味精粉,還有用透明塑料紙包著兩片竹筍干,比當今什麼料都不加的豪華,記得也不必煮,泡滾水就行。醫生勸告味精吃得太多對身體有害,也有三姑六婆傳說方便麵外有一層蠟,吃多了會積一團在肚子裡面。完全是胡說八道,方便麵是恩物,我吃了幾十年,還是好好活著。

到韓國旅行,他們的面用雜糧制出,又硬又韌。人生第一次吃到一大湯碗的冷麵,上面還浮著幾塊冰,侍者用剪刀剪斷,才吞得進去。

但這種面也能吃上癮,尤其是干撈,混了又辣又香又甜的醬料進去,百食不厭,至今還很喜歡,也製成了方便麵,常買來吃。

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至於那種叫「辛」的即食湯面,我就遠離,雖然能吃辣,但就不能喝辣湯,一喝喉嚨就紅腫,拚命咳起嗽來。

當今韓國作為國食的炸醬面,那是山東移民的專長,即叫即拉。走進餐館,一叫面就會聽到砰砰碰碰的拉麵聲,什麼料也沒有,只有一團黑漆漆的醬,加上幾片洋蔥,吃呀吃呀,變成韓國人最喜歡的東西,一出國,最想吃的就是這碗炸醬面,和香港人懷念雲吞面一樣。

說起來又記起一段小插曲,我們一群朋友,有一個畫家,小學時摔斷了一隻胳臂,他是一個孤兒,愛上另一個華僑的女兒,我們替他去向女友的父親做媒,那傢伙說我女兒要嫁的是一個會拉麵的人,我們大怒,說你明明知道我們這個朋友是獨臂的,還能拉什麼面?說要打人,那個父親逃之夭夭。

去到歐洲,才知道義大利人是那麼愛吃面的,但不叫面,叫粉。你是什麼人,就吃什麼東西;義大利人雖然吃面,但跟我們的完全不同,他們一開始就把面和米煮得半生不熟,就說那是最有「齒感」或「咬頭」的,我一點也不贊成。

唯一能接受的是「天使的頭發」(Capflli D'angelo),它和雲吞面異曲同工。後來,在義大利住久了,也能欣賞他們的粗面,所謂的意粉。

意粉要做得好吃不易,通常照紙上印的說明,再加一二分鍾就能完美。義大利有一種地中海蝦,頭冷凍得變成黑色,肉有點發霉。但別小看這種蝦,用幾尾來拌意粉,是天下美味。

其他的蝦不行。用香港蝦,即使活生生的,也沒那種地中海海水味。談起來抽象,但試過的人就知道我說些什麼了。

也有撒上烏魚子的意粉,台灣人不知道,以為烏魚子只有台灣人和日本人才吃。撒上芝士粉的意粉,永遠和面本身不融合在一起,芝士是芝士,粉是粉,但有種烹調法,是把像廚師砧板那麼大的一塊芝士,挖深了,成為一個鼎,把面淥熟後放進去撈拌,才是最好吃的義大利面。

了前南斯拉夫,找不到麵食。後來住久了,才知道有種雞絲面,和牙簽般細,也像牙簽那麼長,很容易煮熟。滾了湯,撒一把放進去,即成。因為沒有雲吞面吃,就當它是了,湯很少,面多,慰藉鄉愁。

去了印度,找小時愛吃的印度炒麵,它下很多西紅柿醬和醬油去炒,配料只有些椰菜、煮熟了的番薯塊、豆卜和一丁點的羊肉,炒得面條完全斷掉,是我喜歡的。但沒有找到,原來我吃的那種印度炒麵,是移民到南洋的印度人發明的。

在台灣生活的那幾年,面吃得最多,當年還有福建遺風,炒的福建面很地道,用的當然是黃色的油麵,下很多料,計有豬肉片、魷魚、生蚝和雞蛋。炒得半熟,下一大碗湯下去,上蓋,炆熟為止,實在美味,吃得不亦樂乎。

本土人做的叫切仔面,所謂切,是淥的意思。切,也可以真切,把豬肺、豬肝、煙熏黑魚等切片,亂切一通,也叫「黑白切」,撒上姜絲,淋著濃稠的醬油膏當料,非常豐富,是我百吃不厭的。

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他們做得最好當然是「度小月」一派的擔仔面,把面淥熟,再一小茶匙一小茶匙地把肉末醬澆上去,至今還保留這個傳統,面擔一定擺著一缸肉醬,吃時來一粒貢丸或半個鹵雞蛋,面上也加了些芽菜和韮菜,最重要的是酥炸的紅蔥頭,香港人叫干蔥的,有此物,才香。

回到香港定居,也吃上海人做的面,不下雞蛋,也沒有鹼水,不香,不彈牙。此種面我認為沒味道,只是代替米飯來填肚而已,但上海友人絕不贊同,罵我不懂得欣賞,我當然不在乎。

上海面最好吃的是粗炒,濃油赤醬地炒將起來,下了大量的椰菜,肉很少,但我很喜歡吃,至於他們的煨面,煮得軟綿綿,我沒什麼興趣。焦頭,等於一小碟菜。來一大碗什麼味道都沒有的湯面,上面淋上菜餚,即成。我也不覺得有什麼特別之處。最愛的是蔥油拌面,把京蔥切段,用油爆焦,就此拌面,什麼料都不加,非常好吃。可惜當今到滬菜館,一叫這種面,問說是不是下豬油,對方都搖頭。蔥油拌面,不用豬油,不如吃發泡膠。也有變通辦法,那就是另叫一客紅燒蹄膀,撈起豬油,用來拌面。

香港什麼面都有,但泰國的干撈面叫Ba-Mi Hang,就少見了,我再三提倡這種街邊小吃,當今在九龍城也有幾家人肯做,用豬油,灼好豬肉碎、豬肝和豬肉丸,撒炸干蔥和大蒜茸,下大量豬油渣,其他還有數不清的配料,面條反而是一小撮而已,也是我的至愛。

想吃面想得發瘋時,可以自己做,每天早餐都吃不同的面,家務助理被我訓練得都可以回老家開麵店。星期一做雲吞面,星期二做客家人的茶油拌面,星期三做牛肉麵,星期四炸醬面,星期五做大鹵面,星期六做南洋蝦面,星期天做蔡家炒麵。

蔡家炒麵承受福建炒麵的傳統,用的是油麵,先用豬油爆香大蒜,放面條進鍋,亂炸一通,看到面太干,就下上湯煨之,再炒,看幹了,打兩三個雞蛋,和面混在一塊,這時下臘腸片、魚餅和蝦,再炒,等料熟,下濃稠的黑醬油及魚露吊味,這時可放豆芽和韮菜,再亂炒,上鍋蓋,燜它一燜,熄火,即成。

做夢也在吃面。飽得再也撐不進肚,中國人說飽,拍拍肚子;日本人說飽,用手放在頸項;西班牙人吃飽,是雙手指著耳朵示意已經飽得從雙耳流出來。我做的夢,多數是流出面條來。

6、食品營養與保健的文章

第一節 四時養生的理論與原則

人體要依靠天地之氣提供的物質條件而生存,同時也要適應四時陰陽的變化規律,才能發育成長。正如《內經》所說:「人以天地之氣生,四時之法成。」「天食人以五氣,地食人以五味。」中醫歷來非常重視人與自然界的關系,提出了「天人相應」(天人合一)的理論。明代醫學家張景岳所說:「春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而養化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。」說明人體五臟的生理活動,必須適應四時陰陽的變化,才能與外界環境保持協調平衡。這與現代醫學認為:生命產生的條件是天地間物質與能量相互作用結果的看法,是基本一致的。人類需要攝取飲食,呼吸空氣與大自然進行物質交換,從而維持正常的新陳代謝活動。
健康與長壽,自古以來就是人類的共同願望和普遍關心的一件大事。特別是隨著精神生活的日益豐富和物質生活水平的不斷提高,人們越來越渴望著健康,盼望著長壽,但是怎樣才能健康?又如何能達到長壽?重要的一條途徑是努力學習和切實遵循養生之道,順應自然界的變化規律,使陰陽相對平衡協調。如古人所說:「法於陰陽,和以術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞……。」具體說主要有以下幾方面。

一、自然環境與健康

1.惡劣的環境可導致多種疾病:人的衰老和死亡主要是由疾病所引起,惡劣的環境可導致多種疾病,如癌症、心腦血管疾病、傳染病、地方病等多種疾病。但僅從治病的途徑來延長人類的壽命,潛力卻十分有限。因近年來研究發現人類的死亡原因已從以往的各種傳染性疾病改變為以衰老性疾病為主。也就是說死亡多是因為細胞和組織衰老為直接因素而引起的,而惡性腫瘤、心腦血管病及糖尿病等,都與細胞和組織的衰老及損傷密切相關。引起這些病的原因雖然是多方面的,但惡劣的環境影響是不容忽視的重要原因。我國癌症的分布具有明顯的地區差異,如肝癌的高發區集中在福建、廣東等地;食道癌高發區主要在北方,其中河南、河北、山西三省交界處等。另外城市的現代化進程較山區快的多,但環境和空氣的質量卻遠不如山區,因此發達城市的心腦血管疾病、糖尿病、癌症和呼吸道疾病的發病率較山區高的多。不僅如此,由於工業,尤其是化學工業的發展,使空氣、水源的污染日趨嚴重,人們的腦細胞及神經細胞不斷地受到化學物質的侵害,神經的應急能力下降,神經的生理功能受到障礙,從而導致「心理疾病」。
2、清新優美的環境有益於健康:人類很早就認識到這一點,所以人們通常選擇環境優美、空氣新鮮的海濱和山區度假活療養,是十分有道理的。如我國著名的旅遊勝地廬山、黃山、雞公山、峨嵋山等地,不僅綠樹成蔭、山花爛漫、草木散發出的芳香性揮發性物質有一定殺菌作用,而且清泉匯成壯觀的瀑布、飛濺的水滴周圍陰離子富集,空氣格外清新,呼吸這樣的空氣,可鎮定情緒,預防哮喘發作,還能改善肺的換氣功能;此外山上氣溫、氣壓較低、風速較大,太陽輻射,尤其紫外線含量充沛,有助於鈣、磷代謝和機體免疫力的提高。
而海濱空氣中,碘、氯化鈉、氯化鎂和臭氧含量通常較高。其中碘含量是大陸空氣含碘量的40倍,不僅能補充人體生理需要,還有殺菌作用。還有,寬廣松軟的沙灘,為人們進行日光浴和海水浴提供了天然場所。海濱氣候所具備的特有的綜合作用,可協調機體各組織器官的功能,對許多慢性疾患,如神經衰弱、支氣管炎、哮喘、風濕病、結核病、心血管系統疾患及各種皮膚病都有一定防治作用。
綜上所述,可以看出,環境是一個極其復雜、辯證的自然綜合體,一切生物都要適應環境而生存,人類不但要適應環境,而且還要利用、支配和改造環境。因此更應注意保護環境。

二、運動保健與健康

運動保健,又叫中醫健身術,是指運用傳統的體育運動方式進行鍛煉。人類的生命活動具有運動的特徵,動則身健,不動則體衰。運動保健,古而有之,如春秋戰國時期,的「熊經鳥申」,後漢三國時期華佗的「五禽之戲」,以及在我國流傳極廣的太極拳等均為運動體操,只要天天鍛煉,便可達到養生保健、健康長壽的目的。「生命在於運動」,運動可以提高身體新陳代謝,使各器官充滿活力,推遲向衰老變化的過程,尤其是對心血管系統,更是極為有益。適度的體育運動,又可以使生活和工作充滿朝氣蓬勃的活力和輕松愉快的樂趣;可以幫助建立生活的規律和秩序,提高睡眠的質量,保證充足的休息,提高工作效率;可以提高人體的適應和代償機能,增加對疾病的抵抗力……總之,運動可以使人健全體魄、防病防老、延長壽命。正因為如此,國外有人說:「運動是健康的源泉」; 我國則強調「一身動則一身強」。

三、 情志與健康

所謂情志,即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情志變化,是人體對客觀事物的不同反映。在正常情況下,七情活動對機體生理功能起著協調作用,是對外界刺激和體內刺激的保護性反應,屬於正常生理現象,有益於身心健康。但如果是突然、強烈或持久的精神刺激,可是人體氣機紊亂,臟腑陰陽氣血失調,成為致病因素,中醫稱之為「內傷七情」或「七情」。
近年來「人類已進入情緒負重的非常時代」,所以中醫學中的心理保健思想正在逐漸引起人們的注意,世界衛生組織給健康下的定義是:健康不僅僅是沒有疾病,而且是「個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態」。當代社會由精神因素引起的身心疾患已是人類社會普遍存在的多發病和流行病。如心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病等已經構成對人民健康和生命的主要威脅,而這些病的產生與社會心理因素有著密切關系。
中醫認為「七情」的致病機理主要是影響人體內環境的穩定,導致氣機逆亂、臟腑功能失常,以及損傷機體陰陽、精血等。多先傷人神氣,再傷人形體。現代醫學研究充分證實證明了這一觀點,研究結果表明任何惡劣情緒的刺激超過一定限度時,就有可能引起中樞神經系統功能的紊亂,主要是交感神經興奮,腎上腺皮質和垂體前葉激素分泌增加,胰島素分泌減少從而引起體內神經對所支配的器官的調節障礙,出現一系列的機體變化和功能失調及代謝的改變,包括心血管、呼吸、消化、內分泌及神經等各系統和其他方面異常現象的發生。從而導致多種疾病的發生或加重。而國外有學者指出:「一切對人不利的影響中,最能使人短命夭亡的就要算是不好的情緒和惡劣的心境,如憂慮、頹喪、懼怕、貪求、怯懦、妒忌和憎恨等。」事實證明,現有50%~80%的疾病與精神因素有關。總之情志與健康有著密切的關系。不良的情緒刺激人體器官、肌肉或內分泌腺,還能引起胃肌緊縮,產生疼痛,有時甚至呈劇痛;並能提高癌症、高血壓、心血管病、腸胃、糖尿病等疾病的發病率,增加死亡機會,縮短人的壽命。而愉快良好的情緒刺激人體器官、肌肉或內分泌腺,有利於健康長壽。
由上可知,情志致病都是顯而易見的,因此,盡量避免不良精神因素的刺激,保持樂觀向上的情緒,是非常重要的。

四、膳食與健康

飲食是供給機體營養物質的源泉,是維持人體生長、發育、完成各種生理機能,保證生命活動不可缺少的條件;是健康長壽的保證,「安谷則昌,絕谷則危」故有 「民以食為天」之說。可見飲食對人體的重要性,「吃」是生命活動的體現。但如何才能吃出健康和長壽,就必須懂得吃的科學和方法,因此養生,必須首先從飲食做起。由於四時氣候的變化對人體的生理、病理有很大影響,故人們應在不同的季節,選擇不同性能的飲食,才能適應內外環境的變化,起到飲食的滋養身體、調整陰陽、延緩衰老等作用。如《周禮•天官》中雲:「春發散宜食酸以收斂,夏解緩宜食苦以堅硬,秋收斂吃辛以發散,冬堅實吃咸以和軟。」即春季,自然界萬物復甦,為肝旺之時,應少食酸味食品,適當增加辛甘之品,飲食宜清淡溫平,多食新鮮蔬菜,少食辛辣甘肥之品。夏季,萬物生長旺盛季節,又因暑天汗出較多,氣陰耗傷,宜食清涼解暑和具有補益氣陰作用的食品;同時要注意飲食應清淡,少食冷凍食品,以免損害腸胃功能。
秋季乾燥,萬物漸趨凋零,宜食生津養肺,滋陰潤燥的食品。冬季寒冷,萬物凋零閉藏,宜選用溫陽補益的肉類食品,以助人體陽氣潛藏。

五、四時養生要訣
氣候對人的健康有著非常密切的關系,根據中醫「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律,養生專家提出了一年四季的養生方法。
1.春季:萬物復甦,氣候冷熱變化較大,要根據天氣的變化更換適宜的衣物,但要注意春天「乍暖還寒」的特點,在早春季節切不可馬上脫去棉衣。春季氣候濕潤溫暖,適合細菌病毒的生長繁殖,要注意預防呼吸道傳染病。春季是萬物生長的季節,人也不例外,兒童少年的身高在春季增長值最大,故要為中小學生提供營養豐富的膳食。此外,春季陽光融和,萬物生機勃勃,老幼均宜多外出遊園林,或去空曠之處,以暢生氣,增強體質。
2.夏季:氣候炎熱,人體出汗多,休息不好,體力和胃腸功能均有所下降。另外,濕熱的氣候使病菌繁殖很快。因此,夏季里要特別注意飲食衛生,以防消化道傳染病的發生。同時要注意食應清淡,少食冷凍食品,以免損害腸胃功能。
3.秋季:氣候乾燥,萬物開始收斂。飲食方面要多食些蛋白質豐富的食物,以補充夏季消耗的能量及營養物質。尤其是兒童和青少年,在炎熱的夏季里胃口大多不好,往往消瘦,因此增加他們的營養更為重要。但需注意,秋季是「收」的季節,兒童少年的體重在秋季增長值最大,要注意避免營養過度,預防肥胖。另外,秋季由於氣候涼爽,人體以不顯汗的方式流失水分,往往沒有明顯的口渴感覺,但實際上因為氣候乾燥,機體尤其是呼吸道處於缺水狀態,所以在秋季要注意多吃新鮮蔬菜水果,多喝湯和水。
4.冬季:氣候寒冷,草木凋零,蟲獸藏匿,萬物生機潛伏,處於收藏狀態。中醫認為冬季要有充足的睡眠,防寒保暖,使陰氣藏、陽氣不妄泄,陰陽平衡,才能保持健康。冬季宜於進補,對兒童及青少年要求以食補為主,即要保證膳食平衡,注意攝入多種優質蛋白質和必需的無機鹽,為春季儲備生長發育的原材料。
如何將以上養生原則和要訣貫穿體現於四養生的全過程,詳見四季養生。

7、關於讀完《健康飲食實踐手冊》的作文

隨著社會的發展,健康越來越受到人們的重視,對健康的渴求顯得越來越強烈。而飲食是否得當是判斷一個人是否健康的主要的標准。通過學習生活中的化學,我覺得我對飲食和健康歐了更深入的了解,更加明白擁有了健康才能去擁有更好的學習與生活。
俗話說,防患於未然。我們必須保護好自己的身體,正確飲食,才能有一個健康的體魄。下面就我學到的東西談談我的感受。

日常中,人們為了維持生命與健康,保證身體的正常生長發育以及從事各項活動的需要,必須每天從食物中攝取一定量的營養物質,這些能被人體消化吸收和利用的營養成分被稱為營養素。除氧以外,人體要健康成長,還需要蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素和水等六大營養素,又稱六大生命要素,人們從一日三餐中獲得這六大營養素,它們能夠滿足機體從事勞動和生長發育所需的能量,提供細胞組織生長發育與修補所需的材料,維持正常的生理功能。

20年前,美國農業部開始根據「美國人飲食指南」建立了日常食物金字塔。健康飲食金字塔是建立在每日運動和控制體重的基礎之上的,因為這兩個因素對人們保持健康來說,十分重要。它們也會影響到人們吃什麼和如何吃的問題,以及人們吃的食物又如何影響自身的健康。每日運動固然重要,但如何在控制體重的基礎上保證身體充分攝取到所需的營養也是非常關鍵的。隨著天氣的轉涼,我們的體質也相應的發生了一些變化,在這樣一個過渡時期里,我們該怎麼應對呢?

首先,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循「養收」的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。要注意補肺潤燥,在吃食上可以多選擇性熱的,比如玉米,桂圓,柿子,枸杞等等。注意調理飲食,預防秋燥,同時這也是一個進補的好時機,這是調理好身體,到了冬天就不容易受寒。多飲湯水也是很有必要的,秋季空氣乾燥,把進補的物品製成湯水服用比較適宜。秋季氣候乾燥,口渴感強,但不宜多飲含氣體的飲料,可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,頻頻飲服,既可補充體內水分,又可起保健治療作用。

8、走進深秋短文

走進深秋

走進深秋的曠野,眼前一片霜冷凄黃,開始衰微的野草在秋風中苦苦掙扎,哭訴著生命的苦短。失去眾多綠葉的大樹伸出它遒勁的手指,不停地抓著命運的殘酷。繁華夏日的腳印被風捲起的秋霜掩蓋,記憶的精靈時隱時現,喋喋不休地講述著從前的故事。如果,生命里還有一首歌,那就是從頭再來,迎接嚴冬過後的春天。帶著旅途的疲憊走進斜陽,心中再度升起對生命的渴望。成功不是每個人都擁有,失敗並不是生命旅途的終點,人在旅途,就像不能回頭的風!
漫長歲月只能經過,卻不能停留。是痛還是笑,只能在回憶中尋找。往事如煙,飄向這深秋的天空,與白雲構織著美麗的風景。只有在漫漫旅途中的孤寂,才能看懂深秋的陽光。往事又重新回來,幾許思念在夢中彌漫著,那些自強不息的生命進行曲,催人淚下。
秋陽普照著山川河流,與陽光對視,找回一些春夏的盛情。風從山那邊吹來,帶來森林的蕭瑟。流逝的歲月起伏而迷茫。來也匆匆,去也匆匆,如湖面沒有漣漪的平靜,而生命在春天日升時剛剛形成,卻又在深秋日落時變得老態龍鍾,這難道就是生命的歷程?
落葉飄零,當身心無奈的日子裡,一個人靜靜的等待。在充滿夢想的日子裡,呢喃著無數的期許,綻出枝頭的翠綠。曾經的落葉,在風雨中看它生命的消散,零落成眼前的另一個故事。在路途失落的時候,它便成了一種無言的寄託,此刻也許會感知那是心靈的歸宿。眼前的另一種語言,收藏了心中的金色葉片。
歲月在樹梢上黃了又綠,綠了又黃,命運弄濕了腳印,回身的足跡似有些蒼白,青春飛快地流失,夢想卻還在獨守著生命的灼熱。被歲月銘記的大漠駝鈴,已溶入黃昏殷紅如血的夕陽,在絢麗的晚霞中竟成了一幀絕地風景。河水倒映著喧囂的城市與艾怨的鄉村,遠方傳來氣笛長鳴,將大地的心房震動。
風來了,竹子的枝幹被風吹彎;風走了,竹子又站得直直的;雲來了,在潭底留下一道影子;雲走了,潭底乾乾凈凈的;竹子不因被風吹過,就永遠直不起腰來;清澈潭水不因雲飄過,就永遠留住雲的暗影。
一粒沙里有一個世界,一朵花里有一個天堂,把無窮無盡握於手掌,永恆就是剎那時光。一個人不應該為生活的不幸而迷惘,不要拿自己的錯誤來懲罰自己。每一個人都有自己發揮展現才能的舞台,每一個人都有犯錯誤、迷失自我的時候,但是,不能總是沉浸於痛苦的深淵,應該寬容的對待這個世界;一個有意義的人生,也不是怨天尤人,沉溺於感情的糾葛之中,應該是不斷追求,努力自我實現的一生。生命是短暫的,又何必讓這短短的一生沉浸在迷惘、悔恨、狹隘的痛苦之中呢?
一時的黑暗擋住了視線,霜冷秋雨常常也打亂人生。切不可彷徨於這沒有真情亦沒有激情的紅塵之中。浮躁的心渴望一片安寧的凈土,這沸騰的生活讓每一顆靈魂都在輾轉。不寧的心緒石破天驚,總也觸不到寧靜。紛亂的思緒編織成羅網,捕捉了我欲飛翔的心。堅實的大地找不到一處立錐之地,讓一顆迷惘的心找不到歸宿。
腳下的落葉請你告訴我,你,一葉金色的枯黃,為何把這一生演繹得如此精彩呢?當嫩嫩的、淡黃的你像嬰兒一般依偎在母親的懷里,你曾想過終究會枯黃而死去嗎?當剛柔的你日夜經受著風雨雷電的擊打時,你曾想過向自然低頭嗎?當疲倦的你在秋風吹促下即將長眠時,你曾為從沒有得到一份愛而流淚嗎?當你深埋於地下化作腐殖質時,你不曾後悔付出的太多而得到的太少嗎?你寧可忍受那秋風的蕭瑟,也不留戀夏雨春光的一吻;寧可忍受那冰雪的嚴酷,也不眷戀於母親溺愛的懷抱。
有人說你是微不足道的,被人們在匆忙的生活節奏中所忽略,只有當你從枝頭隨風飄搖出一道美麗的曲線時,才能喚起人們的一時注目。也許就這一霎時會讓人感嘆一年時光的輪回,激起對已經逝去的大好時光的感傷。
我輕輕地來,卻不要悄悄地走。我的心舒展成一片白雲,輕柔的風挽扶著微醉之心。晚霞為之染色,玫瑰和百合為之熏香。我的心悠揚成一縷笛音,如敏捷的青鳥翩翩起舞在蓬萊盛會;我的心翠綠成桂樹飄香,驕矜的嫦娥將她獻給霽後的萬里碧空。
原來心境中早有深秋,心空上一片淡然;原來驕傲的宣言,是在蔚藍的天空;原來勝利的吶喊,是在深秋中的回響;讓心抵達一種愉悅,在秋陽里結出雪白的繭,抽著絲,穿起飄飄灑灑早已恆定的概念;在秋之巔、冬之畔,重來一次壯心澎湃。置好琴,調好弦,像飛瀑一樣縱崖一跳,擊濺出生命的萬點珠璣,粉身碎骨似的流瀉千里,讓大江東去的餘音歲月經年。

9、寫秋天的作文,要突出我喜歡它。

我愛秋天
第一片樹葉飄落在地上的時候,秋天便悄悄地、無聲無息地來到了人間。
秋天雖沒有春天萬花競艷的秀麗風光,也沒有夏天大雨滂沱的壯麗景象,更沒有冬天大雪紛飛的奇幻神秘,但是它卻有自己的獨特之處。孟秋時節,溫柔的風中似乎還夾著陣陣暖意,吹著小孩們紅通通的臉蛋,給人一種愜意的感覺。人們也不時贊嘆:好秋!到了中旬,風已不像往日那樣溫柔,早已擺出一副嚴肅的面孔,無情地狠命地抽打著人們的臉頰,打得人們直打哆嗦。下旬更不用說,刺骨的寒風千方百計地要鑽進人們衣服里,人們對於它的無孔不入,防不勝防,紛紛穿上棉衣,戴上了手套和耳罩。在這樣惡劣的天氣里有著一項少不了的活動——刮野火,秋天給我們帶來了免費的柴禾——樹葉。小夥伴們你拾柴,我點火,不一會兒,旺盛的火焰便冒出來,我們便湊上去烘手,有時還拿幾個番薯烤著吃,吃得暖烘烘的,儼然趕走了寒冷,自顧自地玩著、鬧著。
秋天在外活動的動物極少,一縷縷青煙升起的時候,便會有幾只烏鴉在旁邊枯樹上低聲鳴叫,那叫聲是那麼沙啞,那樣悲慘,不時會使我想起白樸寫的《秋》中的一句話:「輕煙老樹寒鴉。」
秋天還是個豐收的季節,到了那個時候,稻穀都成熟了,稻田裡黃燦燦的,一邊無際,田間小道將稻田分開,從高處向下俯視就像一塊塊金磚。爺爺奶奶是鄉下人,每逢秋季,他們田裡就有一滿田蓬鬆、雪白的棉花,爺爺、奶奶都會邀請我來摘,我會毫不猶豫地答應他們。當看到我摘的一大袋棉花時,他們都會露出欣慰的笑容。摘了的棉花賣了錢後,他們總給我買好吃的、好玩的,絲毫不給自己留點什麼,當看到我為買的東西感到滿意時,他們的笑聲又一次回盪在我的耳邊。
秋天,你不僅給予了我無窮的快樂,而且也給予了人們無盡的喜悅。我愛你——秋天!

我愛豐收的秋天
秋天來到了人間,帶來了忙碌,帶來了豐收,也帶也來了悲傷。
秋天的豐收是金燦燦的,田野上,一望無際到處都是金色的稻浪,秋風拂過那沉甸甸的稻穗,搖搖擺擺的發出「宩宩」的聲響,彷彿催促著人們「快收吧、快收吧!」秋天的顏色也是紅火火的,馬路上,小路上,一棵棵挺身而出拔的楓樹帶著人紅的「頭巾」,像是堅守疆土的戰士,那火紅的顏色美不勝收,不知是表現秋天的「誰道人生無再少,門前流水尚能西,休將白發唱黃雞」的樂觀態度,還是體現秋天的「夕陽無限好,只是進黃昏」的悲觀,秋天的顏色是五彩繽紛的,黃色的桔子,紅色的蘋果,紫色的葡萄,金黃的香蕉……他們將秋天,渲染的美麗動人,將秋天的豐收描繪的奇妙可愛。
秋天是豐收的季節,是農民忙碌的季節,也是他們最快樂的季節,豐收了,整個秋天透露出一種緊張,熱烈的氣氛,完全沒有人們所說的慘涼,肅殺的冷淡,農民伯伯們一個個忙碌起來,蘋果將收好了,又收起了桔子,桔子收好了,又去收起了香蕉……他們一刻也不停下來。半夜了,他們要堅起耳朵,聽聽有沒有下雨;還要打開門,看看有沒有下雨,他們經常幾天不睡,也經常眼睛黑的像個熊貓,但是忙碌過後就是歡樂,幸福大家在一起說說笑笑,那個談論今年的收成,那個議論比去年收成增加了多少,這個估計明年的收成,一個個都樂不開支。
秋天也是一個悲涼,秋天有大雁南飛的蒼涼現象,也有枯萎的樹木,黃葉飄飄的悲慘,沒有夏天鳴蟬的煩叫,沒有冬天鴉雀無聲的寂靜,也沒有春天百鳥爭鳴的黃金時節,但他卻有自己的風格。
我愛這個豐收,歡樂的秋天。

秋日感懷

已經十二月了,樹上的葉子早已枯黃,但竟還有大半都掛在枝頭。
夜幕下,昏昏的街燈中,看到的竟是一樹金黃的燦爛,那一瞬間,我呆住了。
看著那童話一樣的金樹,嘩嘩的拍動著他的枝葉,我竟有了一種要落淚的感動。
我一向以為秋天,枯葉,只是代表著蕭索與孤寂。秋風秋雨愁殺人,古人對於秋天的描寫也大都如此:
概夫秋之狀也,其色慘淡,煙霏雲斂; ……
其氣凜冽,砭人肌骨;其意蕭條,山川寂寥。
顧其為聲也,凄凄切切,呼號奮發。
聽著秋聲,看著葉子一片片落下,是一場場的別離,也是生命的枯竭與消逝。凄涼,不舍與無奈總是揮之不去的縈繞在我的心頭。我欣賞秋天的風高雲淡。我沉醉於她的清雅脫俗,但同時也總是不可避免的陷入凄然的情緒中去。
而今天,這種燦爛,忽然給了我一種堅強的感覺。
那棵樹,一個人,執著的近乎固執的站在那裡,帶著滿枝的金色,堅強的在風中挺立。
原來,秋天也是剛強。是堅持,也是忍耐。
秋風中的花兒
今年的秋天來得早,卻如二八女子姍姍的蓮步輕搖,那絢爛的黃葉依依的不忍墜落,我不知道爬滿籬牆的紅艷艷的藤蔓植物叫什麼,每回行走在這條小路上,都禁不住觀望駐足,我想我的神情一定是喜悅的,在這個被古詩詞渲染的蕭瑟悲涼的秋天,有這樣熱情火辣的顏色怎不叫人心潮澎湃呢。彷彿秋風也愛戀著這個季節,柔軟而溫情。陽光恰到好處的暖著我裸露的肌膚,整個人不免沉醉起來。於是嗅到了」芳熏百草,色艷群芳,在幽愈馨」的菊的清香。
自陶淵明歌詠過菊花」芳菊開林耀,青松冠岩列。懷此貞秀姿,卓為霜下傑」的貞秀之姿並於東籬種菊之後,菊花便被中國古代文人雅士引為知己。試想忽然一夜霜滿碧瓦,芭蕉不展,荷敗蓮萎,紅凋綠落,惟有」菊蕊獨盈枝」,會是如何的驚喜呢。難怪明代詩人高啟在」秋色蒼茫人慾醉,寒香冷落蝶先知」的秋天要坐對幽軒賦詩了。這時如果有酒,有一知己,吟風弄月,把盞賞菊,對面是心愛的人,杏眼桃鰓,柳眉櫻唇,素指纖纖,笑靨如春,或者他是長眉俊目,星眸微醉,衣袂飄飄,這場景該是怎樣的風情萬千呢。當然最好是繁花落盡之後於一山清水秀天高雲淡之處尋菊之意韻,盡享生命樂趣,其中況味非塵俗庸人可體會啊。
蘇軾贊譽菊花」輕肌弱骨散幽葩,更將金蕊泛流霞」寫出了菊花清冶穠艷的姿態,詩人屈原「朝飲秋菊之墜露,夕餐秋菊之落英」徹徹底底的將菊做為生命的汁液啜飲而流芳後世,寫出了菊的極致氣韻。李商隱的「暗暗淡淡紫,融融洽洽黃」點染出菊的婀娜婉轉綽約柔姿。古時女子聰慧多情,也以菊喻心,如朱淑真的"土花能白又能紅,晚節猶能愛此工。寧可抱香枝頭老,不隨黃葉舞秋風"道出了與菊同一的孤標傲世,而李清照"東籬把酒黃昏後,有暗香盈袖"的曖昧已是對菊由衷的青睞了。不管怎樣,古文人們寫盡了菊花的幽香,風姿,異質,奇態,瀟瀟灑灑的裝點出一個風骨無限的菊的世界。唯有唐黃巢《題菊花詩》"颯颯西風滿院栽,蕊寒香冷蝶難來;他年我若為青帝,報與桃花一處開"和《不第後賦菊》"待到秋來九月八,我花開盡白花煞;沖天香陣透長安,滿城盡帶黃金甲"中賦予菊花以重重殺氣,令人心有餘悸而惶惶然。我終是一弱質女流,難將菊花看作金盔鐵甲。而"多少天涯未歸客,盡借籬落看秋風"真正想看的是那凌霜而立獨立枝頭的菊花,好讓自己獨自走完人生的旅途吧。
菊花既然有如此多的意味,它的名字也一定是超拔飄逸的, 以花色命名的有:「空谷清泉」,「黃鶯出谷」,「玉蟹冰盤」,「綠衣紅裳」等等。或以花瓣來辨其形而命名的如:「驚風芙蓉」,「松林掛雪」。也有以花的造型來命名的如」金線垂珠」,「十丈珠簾」等,還有以歷史人物和故事命名的,如 「嫦娥奔月」,「湘妃鼓瑟」等等。總之一朵花背後隱藏著人們無數的願望與志趣,令人遐思不已。
菊花除了可供觀賞與浸淫之外,還有許多實用價值。可作葯,可釀酒,可制茶,可養生。當今最流行的韓國新新浪漫主義掌門人金河仁更是將菊花演繹成愛情的滋味,浪漫純粹。
秋風秋雨愁煞人
雁過秋空夜正央
回塘風起是清狂
歲華如箭幾多事
秋月秋宵秋日長。

夜已深,人不寐.
窗外有寥落的幾顆星,皎潔的月圓滿著,卻是凄清,幽冷.明月哪會解人心中的離恨,兀自透過雲層將那萬點清輝漫散於高處仍蓊鬱蔥蘢的樹梢上,遠處連綿的山在夜色下更顯得冷峻蒼茫,依依的西風不經意的拂過籬笆牆邊白日里翠生生的藤蘿。已是深夜了,看得見雜草叢中棲息的幾點螢火蟲,瑟縮著,許是做著一個關於夏季的夢吧。疏星明滅的夜空,居然飛過一隻雁,怕是離群失伴了,徘徊著,盤旋著,偶爾聽得一兩聲尖厲的鳴叫,劃破了夜的衣裳,突然急急掠過樹梢,倏然間消失了蹤影。這時耳邊隱隱約約傳來絲竹聲,側耳細聽,卻是那般的惆悵清冷,如大理石柱上斑駁的斜紋。是誰家的女子將那錦瑟彈響,低低的告訴我:秋天來了。
秋天來了,洞庭湖水滿溢著秋潮,漲落間淘盡了多少 英雄豪傑。雖說秋風是這樣的柔弱無骨,依然吹落了洞庭湖邊曾經枝繁葉茂的樹木,你聽:那墜落黃土的片片樹葉迴旋激盪的聲音是否如刀槍齊鳴萬馬蕭蕭?你看:那佇立水中的長衫少年衣袂飄飄的身影是否如玉樹臨風悠然從容?可是他的眉宇間為什麼會有淡淡的憂愁?是誰美妙的目光裝滿了他的心房?是誰曼妙的歌聲吸引了他的目光?是一位美麗的山鬼,披著荔戴著蘿含著醉吐著笑在不遠處翩翩起舞,可是她的嘴角邊為什麼會有恍惚的哀愁?是誰和誰的愛情讓她如此凄艷迷離?

10、秋天作文600字

金色的秋天來了,天空像一塊覆蓋大地的藍寶石,它已經被秋風抹試的非常潔凈.秋天像一位美麗的女郎,稻浪送給她美麗的長發;白雲送給她純潔的紗裙;彩虹送給她七彩的花環;她如星星般的眼睛還眨呀眨.
秋天的果園里果實累累,黃澄澄的柿子像一個個燈籠高掛枝頭;紅彤彤的蘋果害羞的綻放出笑容;亮晶晶的葡萄像黑珍珠般透誘人的色彩……賞心悅目之餘,你會禁不住垂涎欲滴.
花園里,菊花盡情開放,陣陣幽香飄來,使人頓覺神清氣爽.樹上,片片金黃的葉子飄下來,像一隻只在翩翩起舞的花蝴蝶,漫天飛舞,頑皮之極.
我來到秋天的樹林里.啊!地上落滿了樹葉,有紅的、黃的、綠的……五彩繽紛,美麗極了.一陣風吹來,樹上有落下了幾片樹葉.瞧,有的像小花蝴蝶,扭動著美麗的翅膀翩翩起舞;有的像舞蹈演員那樣,輕盈地旋轉、旋轉……
我來到秋天的稻田裡,一片黃澄澄的稻穀隨風飄舞,走進一看纖細的稻桿正和微風姐姐說著悄悄話,不知微風姐姐和稻穀妹妹說了什麼稻穀妹妹說了什麼,稻穀妹妹聽了笑彎了腰.再往右望去,玉米娃娃們都換上了新衣服,笑嘻嘻的互相說著悄悄話,有些調皮的玉米娃娃將衣服都撐破了……
秋天是一幅讓人喜悅的豐收圖.秋天我愛你!
走進秋天
我喜歡充滿活力的春天,喜歡多姿多彩的夏天,喜歡白雪皚皚的冬天,但我更喜歡果實累累的秋天.
在秋風的吹拂下,大地換上了新衣裳.走進秋天的果園,一股泌人心脾的芳香迎面撲來.快看,蘋果換上了紅艷艷的新衣服,那紅紅的衣服真像胖娃娃的臉.調皮的蘋果迫不及待地撥開遮擋它的葉子,向人們報告它成熟的喜訊!那黃澄澄的鴨梨,一個個掛在樹上,像一個個黃色的小燈籠.看,那山上的大紅棗都悄悄地穿上了紅衣服,從高處往下看,漫山遍野都是一片深紅色,真不愧是「滿山紅」呀,它賽過了秋天的楓葉也賽過了早晚的雲霞.快來快來,來看看那又大又紫的葡萄,一大串一大串地掛滿葡萄架子,那圓鼓鼓的身姿多誘人啊!
走進秋天的田野,首先映入眼簾的是金黃的玉米,玉米頂端的紅纓子猶如玉米帥氣的小辮子.走進秋天的花園,菊花開得真熱鬧啊!你看看,那碧綠的葉子襯托這花瓣,紅的、黃的、澄的、紫的……五顏六色的,真好看啊!
秋天就像一幅美麗的畫卷,我將永遠將這美麗的畫卷珍藏在心間!

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