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無論來泡溫泉還是洗熱水浴，皮膚表面的角質層吸水後便會脫落，角質層因而變薄，且熱水洗去皮脂後水分更容易流失。此外，皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中，受硫磺或礦物質刺激，皮膚會變得乾燥並發癢，發生「溫泉皮膚炎」。糖尿病人的皮膚比一般源人更脆弱，更容易生這種皮膚病。
糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉，且水溫不宜超過40攝氏度，每15分鍾應起來休息一下。泡完溫泉後要盡快擦乾身上的水，並用清水沖洗，避免溫泉中的硫磺或鹼留在身上引發皮膚炎症。此外，沖洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過zd溫泉後皮膚比較脆弱。
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控鹽、少鹽是健康的生活方式，北京衛視養生堂很多期節目中都會涉及這一來話題。
那你可以參考北京衛視的這一期試試：2011年8月9日—8月15日的5集視頻《調味調養兩不誤》。
「如何讓自己的自身體在更年期不變化呢？少吃，多運動就非常重要了。少吃，就要挑選可以裹腹，百但是又不會增重的五顏六色食物——豆漿，牛奶，黃瓜，西紅花，黑木耳，這些食物可以讓我們補鈣，幫助睡眠，也可以利水利尿，減少脂肪攝入。度同時調整烹調的方式，多一些涼拌菜，蒸菜，減少攝入鹽分和油分。」