1、女性的例假和月經是怎麼回事
月經又稱為月事、月水、月信、例假等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。
女性為什麼會有月經？
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。
2、關於女人月經的問題，專家來幫我解決下
月經推遲是女性常見的一種現象，一般正常情況下月經推遲7天來內是屬於正常的，超過了7天就是月經不調的一種表現，其中有部分月經推遲是有婦科疾病的表現，需要引起警惕。月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。
3、女性例假問題
什麼時候來無法判斷。
吃緊急避孕葯可以導致月經紊亂，最好不要經常服用這種葯，這種緊急避孕葯副作用很大，月經不是提前，就是推遲。建議謹慎使用，一年內服用最好不要超過三次。
建議最好不要在經期進行性生活，因為容易引起女性陰道不規則出血、宮腔感染等。
4、關於女性例假問題
病情分析：
痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎症和子宮腺肌症,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以後在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.
意見建議：
另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.
5、女性例假問題
疼痛是經期的正常現象,但是想吐的情況應該是你月經前期過度勞累造成的.
1．不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2．多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3．在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4．攝取足夠的蛋白質，多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5．飲食應定時定量，可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈，疲勞、情緒不穩定等不適。
6．避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7．避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。
8．月經量較多的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。
9．即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
6、女性月經方面問題
月經推遲有可能是月經不調引起的，也有可能是你平時月經期間吃涼的東西或者碰冰冷的水導致的。
你要是推遲七天以下或者提前七天都屬於正常。只要不小肚子疼就沒什麼大礙。月經期間要多喝溫開水的比較好。