1、普通刮痧板和砭石刮痧板哪個更好用
不存在什麼更好用之說，從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等。這些大部分都是平常百姓家的用品，來源相當簡單，只要手邊有什麼操起什麼刮。像出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便颳起來。但隨著社會的不斷向前發展，對刮痧板的質量要求也自然越來越高，其中最常見的公認的質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中葯上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什麼的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎。
2、砭石刮痧對身體好嗎
砭石刮痧是中醫常用的調理手法，其具有活血化瘀、驅邪排毒的效果。砭石刮痧可分為頭部刮痧、背部刮痧、四肢刮痧等。合理適度刮痧不僅具有養生保健功效，還可以調理很多常見病症。刮痧的同時，也需注意相關的事項，如手法的運用，力度的大小，飲食的調節，水分的補充等等，都需要注意，才能達到更佳的理療效果。
3、20110928北京衛視養生堂視頻：楊金生講什麼是刮痧
本期節目請到的嘉賓是楊金生，主題是解讀刮痧，楊老師將為您介紹刮痧的作用原理、刮痧的好處等。注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧的好處：1、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。2、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。3、舒筋通絡肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重不通則痛的病理變化。4、信息調整人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。5、排除毒素刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。6、行氣活血氣血(通過經絡系統)的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。本期嘉賓介紹楊金生楊金生博士：全國政協委員，中國中醫科學院研究員、主任醫師、博士研究生導師，中國中醫科學院針灸研究所副所長，中國中醫科學院學位委員會(針灸學科)副主任委員。兼任中華醫學會醫史學分會委員，中華中醫葯學會心病專業委員會常委、中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會主任委員、中國人體健康科技促進會肝病防治專業委員會秘書長、中國保健協會中醫葯保健專業委員會副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫》編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職，曾在聯邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進行學術交流和臨床醫療工作。
4、砭石刮痧板怎樣清洗
需視情況而定。如果砭石刮痧板的表面看起來較干凈，可直接用清水沖洗即可。不建議使用洗衣液、消毒液之類的化學劑液。如果砭石刮板表面附著有污垢，可在使用清水沖洗的同時，配合軟毛刷輕刷即可。清洗完畢，需用棉布將砭石表面殘留的水分拭乾，然後塗上些許護手霜就可以了。
5、砭石刮痧板怎麼用啊，怎麼刮啊
砭石刮痧板的用法：
操作說明：先用熱毛巾擦拭被刮部位的皮膚，然後用砭石刮痧板直接接觸患者皮膚，在體表的特定部位處反復進行刮拭，直到皮膚出現微紅為止。
操作要領：手持砭石刮痧板，將弓背或鈍凹邊傾斜與皮膚表面呈45度，先以輕、慢手法為主，待患者適應後，手法逐漸加重、加快，力度以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭。
6、砭石刮痧的方法和作用？
刮痧方法：
手持砭石刮痧板，將弓背或鈍凹邊傾斜與皮膚表面呈45度，先以輕、慢手法為主，待患者適應後，手法逐漸加重、加快，力度以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭。
刮痧作用：
1、血液內的代謝產物堵塞是造成身體亞健康和各種疾病的重要原因。砭石刮痧可將淤滯於血管內阻塞血管暢通運轉的毒素排出體外，起到凈化內部環境的作用。
2、砭石刮痧可以刺激皮膚和血管，使汗孔擴張，使血液流動增速，加快代謝產物排出。從而使含有營養物質的血液暢通流轉，使淤滯處的器官和組織獲得營養。
3、通過砭石刮拭身體四肢部位的穴位，可以增強體內的器官和血管的排泄功能，可利尿，通便，發汗，從而及時排泄體內的廢物毒素，達到防病治病的效果。
7、砭石療法與刮痧是一回事嗎
不一樣，刮痧直接作用是「開瀉」，把體內瘀滯的病邪或氣血由經穴或一定部位引出體外，達到祛邪扶正的目的，即體內氣血在刮痧的作用下其運動方向由內直接至外開瀉於體表產生排泄氣、通經絡之效。作用方式較為猛烈，但對體內的正氣的「損耗」相對較大，疼痛感也較明顯。
砭石療法的「開瀉」作用要小的多，經過一段時間的手法操作，體表局部會泛紅，但不會有紫紅色的痧點出現，患者有舒適的溫熱、輕松的感覺，而非疼痛。砭石療法是通過溫經通脈的作用「推動」氣血循經運行，調和營衛，改善局部與整體之間的失調的氣血陰陽平衡，從而達到扶正祛病的目的。
刮痧常被用來治療如外感表證，陽亢、肝熱、瘀血所致的心血管疾病、痛症、消化道疾病等。砭石療法在對風濕類疾病、骨關節及軟組織病變、心血管疾病、慢性神經疾病等疑難雜症有很好的療效。
8、用砭石刮痧真的有效嗎
可以的。砭石的作用中提到,砭石刮痧具有調理氣血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效,已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。
9、砭石刮痧有什麼副作用
砭石刮痧是中醫傳統療法，合理適度使用可以實現養生保健與病症調理的目的。至於刮痧的副作用，可以在以下方面多加註意，避免對人體產生不良影響。比如說，刮痧的適用人群，刮痧前後的飲食禁忌，刮痧過程中及刮痧後不能吹風，不能著涼等。多了解刮痧的注意事項，則可避免副作用的產生。
10、砭石刮痧板的作用及功效是什麼
砭石刮痧板是刮痧的主要器具，砭石刮痧板的作用，主要是指運用刮痧板的刮、擦、點、按等手法，疏通經絡氣血、調節臟腑陰陽，最終達到治病防病的目的。希望我的回答可以幫到你！