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從頭到腳話養生

發布時間:2021-04-29 13:28:28

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《黃帝內經》養生智慧共兩部,另有《四季養生》兩部,《從頭到腳話養生》一部。地址:
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前〓言
序一〓保養生屬命的最高境界,活到天年
《左傳》把「壽」分為上中下三等,稱「上壽一百二十歲,中壽百歲,下壽八十」。意思是說,一百二十歲者稱為上壽,一百歲者稱為中壽,八十歲者則稱為下壽,也就是說只有壽命超過八十歲的人才有資格用「壽」字,而八十歲以下的人是沒有資格使用「壽」字的。
依照上面的理論,現在大多數人可能都無緣使用「壽」字,因為他們在年輕的時候不注意養護自己的身體,到了老年往往疾病纏身,只能靠吃葯、打針來維持生命。有人做過這樣的統計,80%以上的中國老百姓把一輩子攢的錢都花在了去世前10~20年這段時間,就是為了治病。
與其患病後依賴醫葯,倒不如年輕時就好好養護自己的身體,這樣到年老時就不必花錢求醫了。《黃帝內經》中說:「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂……夫病已成而後葯之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎?」也就是說,患了病再去治療,就像感覺到口渴了才去挖井,戰爭已經打起來……
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書 名: 從頭到腳談養生大全集
作 者:春之霖
出版社: 中國華僑出版社
出版時間: 2010年7月1日
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定價: 29.80元

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可以作為引起學中醫興趣的書,但不一定寫的都正確的百書。話說,這正確的標准也不是那麼好衡量的。我完整看過《從頭度到腳說健康》,那是我第一次知道黃帝知內經中的大概內容,她寫的東西我也不知道對錯,因為中醫本身就是一個博大精深道的學科和思想體系。下面我准備學習一下黃帝內經,這是版中醫根源。

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6、感覺自己人生到頭了 全身都是病 真正的從頭到腳 才三十人生快完了?

你好,看了你的述說,也沒有那麼嚴重,這些都是小毛病,你怕真的生病就去醫院做一個體檢,可以有病早發現,早治療。我認為你最大的問題是心病,三十歲美好的人生才開始,你不用這么悲觀,你應該陽光燦爛一點,有一顆積極向上的心,好好提升自己,多運動,多伸懶腰,少玩手機和電腦,最好多打羽毛球,可以治療肩頸頸椎病,大腦空白麻痹,熱天電風扇對著吹吹多了也會這樣。痔瘡是需要治療一下。建議首先克服心裡陰影,別老擔心這里不行,那裡不行,心態很重要,好好加油,多運動多鍛煉,什麼毛病都好了。美好的人生才剛剛開始,一切都會好起來的。加油加油加油加油加油!

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