養生堂如何按揉兩脅 疏肝

1、哪一期《養生堂》有主持人脫鞋揉腳的鏡頭

是在2013年5月6日那期。

主持人劉婧，1984年出生於黑龍copy江省齊齊哈爾市，畢業於中國傳媒大學（原北京廣播學院）。

(1)養生堂如何按揉兩脅 疏肝擴展資料：

《養生堂》開播於2009年，在BTV北京衛視頻道播出，主持人是劉洪悅和劉婧。節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以「傳播養生之道、傳授養生之術」為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。

2017年2月20日，《養生堂》 欄目製片人田天，獲得第十一屆電視製片業「十佳欄目製片人」獎。

2、養生堂節目中推薦王忠醫生是哪一期

著名國醫大師呂景山的弟子中醫醫生王忠，受邀參加了北京BTV《養生堂》欄目，該欄目是一檔養生節目,節目以"傳播養生之道,傳授養生之術"為宗旨,根據二十四節氣的不同來安排適合當下節氣的養生題材。欄目中王忠主任從中醫的角度闡述了「護心養肝」的理論，以及中醫養血通脈的方法。

欄目主題是「養好母子巧護心脈-補心脾」

我們知道冠心病、心梗的主要原因之一是因為心血管內斑塊的淤積，而過去我們一直認為斑塊是無法逆轉的。王忠醫生經過長年的臨床經驗和反復研究，發現了其實斑塊是可以通過中葯逆轉的，養心的同時也要注意其「母子」臟腑之間的關系。

一、中醫中對斑塊的解釋

斑塊從中醫的角度叫做血瘀，心脈瘀阻，閉塞不通就造成了我們所說的心梗，中醫叫做胸痹。所以，跟所有其他中醫大夫一樣，王忠他們的方子里首先加入了活血化瘀的葯物。

二、怎麼做到養血疏肝

血液是人體的營養和垃圾的傳送帶，要把血養好，必須做到四點：

①要「益氣」，補腎、潤肺，只有補足了氣，有了動力，養血才有價值，這是「養血」的前提;

②要「疏肝」，肝臟能解毒，分解油脂、膽固醇等血液垃圾，肝臟好了，血液的「污染源頭」就徹底解決了。

③是凈化血液，把已經在血液里的垃圾清除，這是「養血」的保障;

④是恢復心血管組織功能，軟化血管，恢復心肌彈性，好血養護好心血管，這是養血的基礎。

三、心脾兩虛的症狀

心脾兩虛證是指由於心血不足、脾虛氣弱而出現心神失養、脾失健運、脾不統血的虛弱證。臨床會出現心悸怔忡、失眠多夢、健忘、納少、腹脹、便溏;或面色萎黃、神疲乏力，女子月經量少色淡或淋漓不盡，舌淡白，脈弱。

四、中醫是怎麼醒脾養心的

王忠醫生詳細的介紹了中醫醒脾的方法，大家可以用山楂條10克、生薑絲5克，以糖、醋少許拌食，有開胃健脾之功用。但是，山楂雖可以減少腸道疾病、消食導滯，但若過食，又有傷胃之嫌，尤其胃炎反酸患者當慎用。

而且王忠醫生心脾兩虛的病人善用「養心湯」加減方進行治療，但是對於平時沒有疾病症狀，夏天有脾虛表現的人，可以嘗試一下用養心湯化裁而來「養心安神飲」。

3、北京衛視《養生堂》春餅的做法

以下是北京衛視《養生堂》春餅的做法：

主料：

麵粉、茼蒿、保齡菇、胡蘿卜、北菇、木耳、豆芽、鹽、味精、香油。

烹制方法：

1、將麵粉用開水和成燙面，加少許涼水反復扎勻後醒發片刻備用。

2、坐鍋點火copy倒油，下入保齡菇絲炒軟，再依次放入胡蘿卜絲、豆芽、北菇、木耳、蒿子桿翻炒均勻，調入鹽、味精、香油出鍋備用。 

3、將面團取出下劑，按扁後表面刷一層香油，撒一層薄面，分別將兩塊面餅對著疊起，再擀成薄餅，平鍋中刷一層油，將面餅放入烙至兩面成熟，出鍋後撕開即成兩張春餅，食用時捲入炒好的蔬菜即可。

春餅的吃法：

1、吃春知餅時，每人面前放一隻干凈的平碟子，將春餅置於其上，放上和菜或其他炒菜，卷好，拿著吃。

2、在吃春餅的同時，還可以配些湯水來滋潤。春餅宜配綠豆稀飯、紅豆小米粥、道酸辣湯，或其他湯類等。

3、吃春餅的樂趣一半也在自己動手揭餅、抹醬、取菜、卷餅，然後放口大嚼，在享受春意的同時，又可以大飽口福。

4、跪求：肝癌中西醫方法和膳食、調理

肝癌晚期病人將出現以下消化道症狀，為上腹脹滿不適，食慾減退，逐漸出現惡心嘔吐，腹瀉 等。全身症狀見乏力、消瘦、發熱及各種出血、腹水等，提供幾個食療方供參考
方1 陳皮青果飲

組成：陳皮20克，青果20克。
用法：陳皮、青果分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮20分鍾，濾渣取汁，分次飲用。
功效：疏肝理氣，行氣活血。
主治：肝癌，屬氣滯血瘀型，脅下刺痛，納食低下，噯氣嘔吐者。

方2 三香雞血湯

組成：小茴香10克，木香10克，豆蔻10克，雞血塊250克，鹽、豬油、蔥、姜適量。
用法：將小茴香、木香、豆蔻置鍋中，加清水500毫升，煮開30分鍾，濾渣取汁；再將雞血塊劃成小塊放人，加豬油、鹽、蔥、姜少許，煮熟即可食用。
功效：活血通絡，散結消瘀。
主治：肝癌，屬氣滯血瘀型，脅下刺痛拒按，納差者。
方3 佛手豬肝湯

組成：佛手片10克，鮮豬肝150克，生薑10克，食鹽、蔥適量。
用法：將佛手片置鍋中，加清水500毫升，煮沸約20分鍾，濾渣取汁；將豬肝洗凈，切成片，加姜、鹽、蔥略腌片刻，鍋中葯汁煮沸後倒人豬肝，煮一二沸後即可服用。
功效：疏肝解郁，行氣止痛。
主治：肝癌，屬氣滯血瘀型，兩脅刺痛、腹痛，嘔吐反胃，納差者。
方4 刀豆香薷粥

組成：刀豆子30克，豬肝60克，香薷30克，粳米60克，蔥、姜、香油、食鹽少許。
用法：溫水發香薷，豬肝切成小丁。香薷浸出液沉澱，過濾備 用。香油下鍋燒熱，放人刀豆子、豬肝、香薷，煸炒後，再加黃酒、鹽、蔥、姜炒拌人味；粳米淘凈，下鍋加水，煮成稀粥後拌人刀豆、豬肝等原料，再煮片刻即可食用。
功效：疏肝理氣，健脾化濕。
主治：肝癌，屬氣滯血瘀型，脅下瘴塊拒按，疲乏無力，納食差者。
方5 桃仁米粥

組成：桃仁20克，粳米50克。
用法：桃仁洗凈，搗碎，置鍋中，加清水1 000毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，分次食用。
功效：活血化瘀。
主治：肝癌，屬氣滯血瘀型，胸脅刺痛固定，拒按，嘔吐反胃，納差者。

方6 香薷白茅根飲

組成，香薷20克，鮮白茅根30克。
用法：香薷、鮮白茅根分別洗凈，置入鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，文火煮20分鍾，濾渣取汁，分次飲用。
功效；清熱利濕解毒。
主治：肝癌，屬濕熱瘀結型，脅下瘢塊，脘脹痞滿，大便干結，口乾舌紅者。
方7 豆豉薏仁飲

組成：淡豆豉10克，薏苡仁10克。
用法：淡豆豉、薏苡仁分別洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，文火煮30分鍾，濾渣取汁，分次食用。
功效，清熱利濕。
主治：肝癌，屬濕熱瘀結型，脅下刺痛，脘脹，口苦納差者。
方8 茯苓冬瓜子湯

組成：茯苓10克，冬瓜子10克。
用法：茯苓、冬瓜子分別洗凈，置沙鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，濾渣取汁，分次飲用。
功效：清熱利濕，健脾和胃。
主治：肝癌，屬濕熱瘀結型，脅下刺痛，納食差者。
方9 蒲公英米粥

組成：蒲公英20克，粳米50克。
用法：蒲公英洗凈，切成細末，置鍋中，加清水1 000毫升，加粳米，急火煮3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。
功效：清熱解毒。
主治：肝癌，屬濕熱瘀結型，脅下刺痛，口乾口苦，小便赤黃，周身乏力者。

方10 百合飲

組成：鮮百合30克。
用法：鮮百合洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，分次飲用，連服。
功效：養陰清熱。
主治：肝癌，屬熱毒傷陰型，腹大脹滿，潮熱盜汗，大便於結，小便短赤者。

方11 螃蟹山楂散

組成：螃蟹300克，山楂300克，黃酒適量。
用法：將螃蟹、山楂共同焙乾，研成細末備用。每次15—20克，用黃酒送服，每日2次。
功效：解毒化瘀。
主治：肝癌，屬熱毒傷陰型，腹脹如鼓，頭暈眼花，大便干結，口乾煩熱者。
方12 金花絲瓜飲

組成：金銀花10克，老絲瓜20克。
用法：金銀花、絲瓜分別洗凈，置鍋中，加清水1 000毫升，急火煮開3分鍾，改文水煮20分鍾，濾渣取汁，分次飲服。
功效：清熱解毒，通絡止痛。
主治：肝癌，屬熱毒傷陰型，脅下刺痛，口乾煩熱者。
方13 韭汁牛乳飲

組成：鮮韭菜60克，牛乳100毫升。
用法：將韭菜洗凈，搗爛取其汁，將韭汁與牛乳調勻，燉熱，趁熱緩緩咽下。
功效：和傷養陰，散瘀止痛。
主治：肝癌，屬熱毒傷陰型，脅下刺痛，口乾煩熱者。
方14 杞子青果飲

組成：杞子20克，青果10克。
用法：杞子、青果分別洗凈，置鍋中，加清水1 000毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮20分鍾，濾渣取汁，分次飲用。
功效：滋陰養肝，化瘀清熱。
主治：月於癌，屬肝腎陰虛型，胸脅刺痛，五心煩熱；口乾便結者。

方15 燕窩銀耳瘦肉湯

組成：燕窩20克，銀耳20克，瘦肉50克。
用法：瘦肉洗凈，切成小塊，置鍋中，加清水l 000毫升，加燕窩、銀耳，急火煮開，去浮沫，加黃酒、食鹽，文火煮20分鍾，調味後即可食用。
功效：補益肝腎。
主治：肝癌，屬肝腎陰虛型，胸脅刺痛，腰膝無力，形體消瘦者。
方16 蜂蜜葵子飲

組成：蜂蜜100克，向日葵子20克。
用法：將向日葵子去殼留仁，搗碎，加蜂蜜調和，分次食用。
功效：滋養肝腎，活血化瘀。
主治：肝癌，屬肝腎陰虛型，脅下刺痛，口乾欲飲，腰膝酸軟無力者。
方17 胡桃人參湯

組成：胡桃仁20克，人參20克。
用法：胡桃仁洗凈焙乾，搗碎，人參洗凈切成小段，同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮30分鍾，分次食用。
功效：滋陰補氣。