媽媽養生燉品

1、四個季節適合的養生燉品有哪些？

我建議你可以到超市或書店裡看看《四季養生食譜1001例》。

在《四季養生食譜1001例》里，根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關系，精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥，讓您在掌握烹飪手藝的過程中還能了解各種食材的營養價值和保健功能，使身體順應春夏秋冬陰陽消長的規律，適應寒熱溫涼的氣候變化，保持身體健康。

例如，春季喝百合粥。百合具有養陰、潤肺、養胃去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20g，粳米100g，冰糖少許。先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。夏季常喝綠豆藕粥。綠豆、藕均有清暑熱、增津液的功效。做法是先煮綠豆，待綠豆要開花時，將粳米100g放入，煮至半熟後將切成薄片的藕放入，文火稍煮至熟，冷卻後即食。秋季常喝玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。做法是將玉米面l00g先用涼水調成糊狀水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一並放入，輕輕攪動防止玉米面粘在鍋底。熬粥時要用文火，中間可點幾次冷水，玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。冬季我常喝小米、大棗、紅小豆粥。小米性溫，大棗補氣養血。紅小豆含人體必需的糖。冬季補之，有益健康。做法是先將紅小豆洗凈，放入溫水中煮熟，然後放入小米、大棗。大棗以7—10枚為好，小米200g，紅小豆40g。水適量煮熟後放在電飯煲中，隨時可以食用。

2、適合秋天養生的燉品

銀耳蓮子湯或銀耳、梨加冰糖煮湯，可以潤燥。

3、辦公室養生美食的食譜是怎樣的

辦公室一族平時因為工作忙碌，沒有時間吃飯，習慣性的在家裡自己帶一些營養的滋補品，這樣可以在上班疲勞的過程中補充一點營養，能保證解決偶爾飢餓的腸胃，辦公室的養生食譜可以提前在家裡做好，主要以燉湯為主，燉好後放在保溫煲中，拿到辦公室中經常飲用可以滋補身體。
冰糖雪梨燉龍筵蟲草
簡介 功效：滋補肺腎，補氣潤喉，令聲音清響，預防氣管炎，支氣管炎的發生，陰虛火旺，喉嚨疼痛，聲音嘶啞，或者煙，酒過多，夜生活頻繁，睡眠不足，喉嚨痛，乾咳無痰，或咳痰帶血，心煩氣躁，都可以用此燉品食療 特點：味道甘甜，潤肺生津，適合深秋食用。 用法：以上用量為1-2人食用，建議當天食用。
材料
雪梨：400克
冰糖：5-10克，根據個人喜好可增加或減少
龍筵蟲草：3克
做法
1.龍筵冬蟲夏草用清水洗凈，備用，雪梨削去皮，去心，切成小塊，大小嘛，就根據個人喜好和家裡餐具大小來決定了。
2.把龍筵冬蟲夏草和雪梨一起放入燉盅里，加入適量清水，
3.然後大火燒開後繼續燉10分鍾，
4.然後轉為小火繼續燉1小時，
5.加入冰糖調味就可以關火了，然後就可以食用了。
口袋餅簡易早餐 [留學生食譜]
簡介 早上上學時間趕，還要為自己准備早餐，通常都以吐司匆匆解決，不過，早餐也可以不再吃吐司、麵包以及牛奶！利用美國超市可以買得到的中東口袋餅pita以及酪梨莎莎醬guacamole以及雞胸肉，為自己准備一頓豐盛又營養的早餐吧
材料
pita一個酪梨莎莎醬兩匙蘋果適量雞胸肉兩片乾燥巴西利黑胡椒以及鹽少許
做法
雞胸肉用鹽、黑胡椒以及乾燥香草稍微腌一下，然後用平底鍋煎熟即可
酪梨莎莎醬可以在美國超市買到，當然有空也可以自己做！
蘋果切片，然後取一片pita餅放進烤箱里微波三十秒，將餅的上端用刀切開，就可以把雞胸肉、蘋果以及酪梨莎莎醬塞入，完成
養生黑餃子
材料
普通麵粉500克,水250ml，墨魚600克，肉末250克，墨魚黑汁12克,韭菜250克，生薑末10克。
做法
1. 將墨魚洗凈去皮,取墨魚黑汁,然後將墨魚肉切成末,加入肉末、薑末及適量的鹽、黃酒、胡椒粉拌勻,放入冰箱凍50分鍾.
2. 將麵粉、水、墨魚黑汁一起揉成面團，餳發10分鍾。
3. 將面團擀成餃子皮，包入餡料。
4. 下餃時在水中放入3-5片的生薑及適量的蔥斷，倒入黃酒15ml。其他和平時煮餃子時一樣的。

4、成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司怎麼樣？

成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司是2010-02-02在四川省成都市成華區注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於成都市成華區雙林路45號。

成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91510108698897699E，企業法人鍾新，目前企業處於開業狀態。

成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司的經營范圍是：中餐類制售：含冷盤，不含生食海產品，不含裱花蛋糕，不含鮮榨果蔬汁（憑許可證並按許可時效和范圍經營），貨物及技術進出口。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。在四川省，相近經營范圍的公司總注冊資本為218722萬元，主要資本集中在1000-5000萬和100-1000萬規模的企業中，共442家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於良好。

成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司對外投資1家公司，具有0處分支機構。

通過百度企業信用查看成都市鍾氏媽媽傳燉品有限公司更多信息和資訊。

5、養生燉品100樣的內容簡介

本書秉承合理膳食、均衡營養的原則，以通俗易懂的語言、生動形象的圖片，為內您提供簡單易容學、美味營養的各類燉品菜譜，讓您輕輕鬆鬆盡享「食尚百味」。全書主要分成兩部分，第一小部分主要介紹各種烹飪常識；第二大部分為精選的百樣菜餚，為使條理清晰，每一例菜餚特從選料、製作、特色、支招4方面介紹，分為精心配料、大顯身手、特點、技高一籌4部分，其間又點綴各類溫馨小提示，為您提供各類小知識、小竅門。願本書能令您的廚技「如虎添翼」，能讓您的餐桌「錦上添花」，能為您的身體「增福添壽」，能使您在烹飪過程中「增添歡樂」。

6、女人養生養顏的燉品有哪些

蘆薈。燕窩。木瓜。

7、燉品湯怎麼做

茶樹菇排骨湯
功用：消脂，清腸胃，有瘦身作用。
材料：茶樹菇50克（茶樹菇干，南貨店，大型超市均有售），切成小段，略沖洗即可（不要泡）。排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗一枚，薑片一片。
做法：與上同，也是待鍋中水燒開，將所有材料放入開水，大火15分鍾，再中火30分鍾即可。
提示：不吃肉的，排骨不放也可。因為有菇，所以湯也相當鮮香

西洋參鴿子湯
先用慢火吧西洋參煲3到4個鍾頭,然後把鴿子放入煲里煲1個鍾頭,然後再下調味料,就行了

黨參豬心湯
將豬心1個，黨參、當歸各25克，加水煎湯，睡前食豬心飲湯，可治心虛多汗失眠。

百合鵪鶉湯
材料：食物：鵪鶉兩至四隻，紅蘿卜半斤葯物：百合四錢，蜜棗六枚
煲湯方法：鵪鶉托雞鴨檔代切洗凈，去腸雜；紅蘿卜去皮洗凈切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時。

8、養生的燉品有哪些？

一旦男性朋友出現腎虛的症狀時，最好每個星期都適量的吃一些豬腎。俗話說吃啥補啥，對於腎虛的男性朋友來說，就必須要吃一些豬腎。